Comment traiter les paupières sèches?
Si vous avez les paupières sèches, vos yeux peuvent également se dessécher pendant la journée.
Les paupières sèches et qui démangent peuvent être causées par des allergies, des bactéries ou des affections cutanées sous-jacentes. Vous pouvez soulager la sécheresse en maintenant un rituel de nettoyage quotidien. Il est également très important de comprendre ce qui cause la sécheresse de vos paupières. Consultez un ophtalmologiste ou un dermatologue pour savoir quel est le meilleur plan d'action. Parfois, vous pouvez résoudre le problème en évitant les irritants comme la solution de contact, le maquillage ou les allergènes. Cependant, des conditions plus graves peuvent nécessiter des médicaments.
Méthode 1 sur 3: nettoyer vos paupières
- 1Appliquez quotidiennement une compresse chaude sur vos paupières. Une compresse chaude détachera les huiles et la saleté de vos paupières et les rendra plus faciles à nettoyer sans trop frotter leur peau délicate. Faites tremper un gant de toilette propre dans de l'eau chaude. Placez le gant de toilette sur vos yeux fermés pendant environ 5 à 10 minutes. Utilisez le gant de toilette pour frotter doucement vos paupières avant de le retirer.
- Assurez-vous que vos mains sont propres.
- Si vous souffrez de blépharite, votre médecin peut vous recommander de nettoyer vos paupières plusieurs fois par jour jusqu'à ce que la maladie soit sous contrôle.
- 2Nettoyez vos paupières avec de l'eau tiède et un coton-tige. Faites tremper l'extrémité d'un coton-tige dans de l'eau tiède. Essuyez doucement le pourtour de vos yeux. Pour nettoyer la zone la plus proche de vos cils, vous pouvez retirer doucement la paupière de l'œil et utiliser votre autre main pour essuyer la paupière. Cela aidera à prévenir les lésions oculaires.
- Pour un nettoyant plus puissant, utilisez quelques gouttes de shampoing pour bébé dans de l'eau tiède. Nettoyez d'abord vos paupières avec cette solution, puis répétez le processus en utilisant un coton-tige frais et de l'eau tiède pour rincer.
- Un médecin peut également prescrire un nettoyant pour paupières en vente libre.
- 3Mettez des gouttes oculaires hydratantes pour éviter la sécheresse oculaire. Si vous avez les paupières sèches, vos yeux peuvent également se dessécher pendant la journée. Lavez-vous les mains et agitez le flacon de collyre avant de les appliquer. Inclinez votre tête en arrière et abaissez votre paupière inférieure avec votre doigt. Tenez le flacon au-dessus de votre œil et pressez-le légèrement pour qu'une goutte sorte. Fermez lentement votre œil et gardez-le fermé pendant 1 à 2 minutes pour que les gouttes puissent agir. Répétez le processus dans l'autre œil.
- Vous pouvez acheter des gouttes pour les yeux dans votre pharmacie locale.
Le maquillage peut contenir des bactéries ou provoquer une réaction allergique, les deux pouvant provoquer des paupières sèches et des démangeaisons. - 4Utilisez de l'huile d'arbre à thé pour vous débarrasser des acariens qui pourraient causer la sécheresse. L'huile d'arbre à thé est une solution efficace et naturelle pour se débarrasser des acariens. Frottez doucement les paupières avec un coton-tige imbibé d' huile d'arbre à thé à 50%.
- Vous pouvez trouver 50% d'huile d'arbre à thé dans les pharmacies en vente libre.
- 5Appliquez un sachet de thé vert sur vos yeux pour un traitement antibactérien relaxant. Le thé vert est un traitement antibactérien naturel qui peut soulager les paupières sèches causées par de nombreuses raisons différentes. Faites tremper un sachet de thé vert dans de l'eau chaude. Ensuite, placez le sachet de thé sur votre œil fermé pendant 5 à 10 minutes. Répétez le processus de l'autre côté.
- Alternativement, vous pouvez trouver un extrait de thé vert topique dans les pharmacies. Utilisez le compte-gouttes pour appliquer une ou deux gouttes sur chaque paupière et frottez-la légèrement avec un coton-tige ou un doigt propre.
- 6Utilisez une crème hydratante spécialement pour la peau autour de vos yeux. Parce que la peau de vos paupières est plus fine et plus sensible que la peau n'importe où ailleurs sur votre corps, l'utilisation de votre lotion ou hydratant normal peut être dangereuse. Utilisez un gel ou une crème spécialement conçu pour être utilisé autour des yeux pour soulager la peau sèche.
- Parce que la peau de votre paupière est si sensible, elle peut réagir à des hydratants avec lesquels vous n'avez normalement pas de problème. Demandez une recommandation à un dermatologue si vous avez du mal à trouver une crème qui vous convient.
Méthode 2 sur 3: faire des changements de style de vie
- 1Évitez de porter des lentilles de contact. La solution de contact et les lentilles de contact sont les deux causes courantes d'inflammation qui peuvent conduire à des paupières sèches. Portez plutôt vos lunettes pendant quelques jours et voyez si vos symptômes disparaissent. Si c'est le cas, demandez à votre ophtalmologiste des lentilles ou des solutions de contact alternatives que vous pouvez utiliser.
- Si vous avez une infection sur votre paupière, la mise en place de lentilles de contact peut provoquer la propagation de la bactérie à l'intérieur de votre œil. Ne portez pas de lentilles de contact jusqu'à ce que l'infection disparaisse complètement.
Si vos paupières sèches sont causées par des bactéries, vous devrez peut-être arrêter complètement d'utiliser des produits de maquillage ou des eye-liner. - 2Arrêtez de vous maquiller pendant quelques jours. Le mascara et le maquillage des yeux, en particulier, peuvent irriter les paupières. Évitez d'utiliser des produits périmés ou anciens car ils peuvent causer plus d'irritation. Le maquillage peut contenir des bactéries ou provoquer une réaction allergique, les deux pouvant provoquer des paupières sèches et des démangeaisons.
- Le port de maquillage peut également rendre le nettoyage des yeux plus difficile. Si votre médecin vous a recommandé un régime de nettoyage pour le traitement de la blépharite ou d'autres affections, il est préférable de porter un visage nu jusqu'à ce que vos paupières reviennent à la normale.
- Si vos paupières sèches sont causées par des bactéries, vous devrez peut-être arrêter complètement d'utiliser des produits de maquillage ou des eye-liner.
- 3Suivez une alimentation riche en acides gras oméga-3. Certaines affections cutanées, telles que la rosacée, peuvent être atténuées en mangeant des aliments riches en acides gras oméga-3. Si de telles affections cutanées affectent vos paupières, essayez d'ajouter du poisson (en particulier du saumon, du thon ou du maquereau), des noix et des graines (comme le chia, les graines de lin et les noix) ou des huiles végétales (comme l'huile de soja ou de canola) dans votre alimentation.
- Vous pouvez également acheter des suppléments d'oméga-3 dans la plupart des pharmacies.
- En juillet 2019, les acides gras oméga-3 ne présentent aucun avantage prouvé pour aider les paupières irritées ou enflammées.
- 4Éloignez-vous des substances qui pourraient provoquer une réaction allergique. Les causes les plus courantes de réactions allergiques sur les paupières sont le maquillage, le vernis à ongles, le nickel (fréquemment utilisé pour fabriquer des bigoudis et autres produits cosmétiques) et la teinture capillaire. Si la sécheresse ou l'irritation des paupières est un problème récent, pensez à toute nouvelle substance avec laquelle vous avez pu être en contact. Évitez-les et voyez si l'irritation disparaît.
- Portez des gants et lavez-vous les mains fréquemment lorsque vous manipulez des substances susceptibles de provoquer une réaction allergique.
- 5Lavez vos cheveux avec un shampooing antipelliculaire pour soulager la blépharite. La blépharite est une maladie qui accompagne souvent les pellicules. Soulager vos symptômes pelliculaires en lavant fréquemment votre cuir chevelu avec un shampooing antipelliculaire peut également soulager la blépharite.
- Si vos paupières sèches ont une peau irritée, des démangeaisons et des pellicules ressemblant à des pellicules, essayez de laver vos cheveux avec un shampooing antipelliculaire.
Si vos paupières sèches ont une peau irritée, des démangeaisons et des pellicules ressemblant à des pellicules, essayez de laver vos cheveux avec un shampooing antipelliculaire.
Méthode 3 sur 3: prendre des médicaments pour vos paupières
- 1Prenez rendez-vous avec un ophtalmologiste si vos symptômes persistent. Si vous avez essayé de garder vos paupières propres et de traiter la sécheresse avec des remèdes maison et que vos paupières sont encore sèches et démangent, consultez votre ophtalmologiste ou un dermatologue. Votre médecin pourra vous recommander un traitement ou vous prescrire des médicaments.
- Informez votre médecin de tous les symptômes que vous ressentez.
- Votre médecin peut examiner vos paupières visuellement ou utiliser un instrument grossissant, ou votre médecin peut tamponner votre peau pour analyser l'huile à la recherche de bactéries ou d'allergies.
- 2Prenez un médicament qui traite la cause de vos symptômes. Votre médecin peut vous prescrire un médicament si la sécheresse de vos paupières est causée par des bactéries, des allergies ou un autre problème de santé. Prenez le médicament tel que prescrit et suivez les recommandations de votre médecin.
- Le plus souvent, votre médecin vous prescrira des médicaments pour combattre l'infection. Ceux-ci se présentent généralement sous forme de gouttes pour les yeux, bien que vous puissiez également utiliser des crèmes et des onguents.
- Les médicaments qui combattent l'inflammation comprennent les stéroïdes. Ceux-ci sont généralement prescrits à faible dose, spécialement formulés pour la peau sensible des paupières. Cependant, des doses élevées de stéroïdes topiques peuvent potentiellement provoquer des changements cutanés permanents s'ils sont utilisés trop souvent. Consultez un médecin avant d'utiliser des gouttes à base de stéroïdes.
- 3Renseignez-vous sur les conditions sous-jacentes qui pourraient causer des paupières sèches. Des maladies telles que la rosacée ou la dermatite séborrhéique peuvent provoquer une sécheresse des paupières. Traiter ces conditions soulagera également les symptômes de vos paupières.
- Pour la plupart, les paupières sèches ne sont pas une maladie grave et ne devraient pas affecter votre vision. Si vous remarquez des changements dans votre vision, une absence de réponse au traitement ou si vous remarquez que vos symptômes n'apparaissent que d'un seul côté, prévenez immédiatement votre médecin, car cela peut être le signe d'une affection plus grave.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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