Comment aider les autres pendant l'épidémie de coronavirus?

À prendre soin de leurs enfants d'âge scolaire en raison de l'épidémie de coronavirus — Si vous connaissez des familles qui ont du mal à travailler et à prendre soin de leurs enfants d'âge scolaire en raison de l'épidémie de coronavirus, demandez-vous comment vous pouvez aider.

Qu'il s'agisse de lutter pour trouver des produits d'épicerie ou de se demander comment ils vont joindre les deux bouts jusqu'à ce que les travaux reprennent, les habitants des communautés du monde entier sont sous le choc de l'impact de l'épidémie de coronavirus. Heureusement, vous pouvez faire certaines choses pour aider vos amis, vos voisins et vos proches. En plus de donner un coup de main aux personnes qui sont coincées à la maison, vous pouvez également avoir un impact en donnant des ressources telles que votre temps, votre argent et même votre sang à des organisations de secours. Faites votre part pour protéger les autres en pratiquant une bonne hygiène et en partageant des informations fiables sur l'épidémie. En restant calme et compatissant, vous pouvez être un leader et donner le bon exemple aux gens qui vous entourent.

Méthode 1 sur 4: soutenir les personnes touchées par le virus

1
Vérifiez vos voisins et vos proches âgés ou atteints de maladies chroniques. Les personnes âgées (plus de 60 ans) et celles souffrant de problèmes de santé sous-jacents courent un risque plus élevé de développer des symptômes graves du COVID-19. Le CDC recommande actuellement que les personnes de ces groupes restent à la maison autant que possible pour éviter de tomber malades. Si vous avez des amis, des voisins ou des membres de votre famille plus âgés ou souffrant de maladies chroniques, contactez-les régulièrement par téléphone, SMS ou e-mail pour voir comment ils vont et demander comment vous pouvez aider.
- Les personnes coincées à la maison peuvent se sentir seules, ennuyées ou frustrées. Le contact social peut aider à atténuer ces sentiments, même si ce n'est pas en face à face.
- Si vous souhaitez offrir de l'aide, faites-le de manière indirecte afin qu'ils n'aient pas l'impression que vous sous-entendez qu'ils ne peuvent pas prendre soin d'eux-mêmes. Par exemple, dites quelque chose comme: "Je vais au magasin un peu plus tard pour faire l'épicerie. Puis-je ramasser quelque chose pour vous?"
- Si vous ne pouvez pas joindre la personne par téléphone ou en ligne, parlez-lui par la porte de son domicile pour ne pas la mettre en danger.
2
Déposez des aliments emballés pour les personnes en quarantaine. Si vous connaissez quelqu'un qui est coincé à la maison à cause du coronavirus, soit parce qu'il est malade, soit parce qu'il risque de l'attraper, proposez-lui de l'aider en lui apportant de la nourriture et d'autres fournitures. Faites-leur savoir que vous arrivez à l'avance, puis déposez la nourriture à leur porte ou sur leur porche. Frappez ou sonnez à la porte pour qu'ils sachent que vous avez effectué la livraison.
- Renseignez-vous auprès des organismes de bienfaisance locaux, des banques alimentaires, des refuges, des écoles et des organisations religieuses pour savoir si des groupes de votre région recherchent des bénévoles pour faire des livraisons de nourriture.
3
Faites un don de sang si vous êtes en bonne santé et capable. Alors que de plus en plus de personnes tombent malades, les hôpitaux et les banques de sang font face à une pénurie de sang croissante. Si vous êtes actuellement en bonne santé et que vous n'avez pas été exposé au coronavirus à votre connaissance, envisagez de faire un don de sang, de plaquettes ou de plasma à votre hôpital local ou à votre centre de don.
- Ne donnez pas de sang pendant au moins 28 jours si vous avez récemment voyagé dans une région où le coronavirus est particulièrement actif, notamment la Chine, Hong Kong et Macao, l'Iran, l'Italie ou la Corée du Sud.
- Ne donnez pas de sang si vous avez récemment reçu un diagnostic de coronavirus, si vous pensez en être porteur ou si vous avez été en contact avec une personne qui en est atteinte. Demandez à votre médecin ou appelez votre banque de sang locale pour savoir quand vous pouvez faire un nouveau don en toute sécurité.
Soyez conscient: des études récentes suggèrent que les anticorps dans le plasma sanguin de patients atteints de COVID-19 récupérés peuvent aider à renforcer l'immunité des personnes qui ont récemment été infectées ou qui sont à haut risque de tomber gravement malades. Si vous avez eu le coronavirus et que vous vous êtes rétabli, demandez à votre médecin si vous pouvez aider d'autres personnes dans votre communauté en faisant un don de plasma.
4
Donnez de l'argent aux organismes de bienfaisance qui aident les victimes du coronavirus. Les organismes de bienfaisance et autres organisations à but non lucratif travaillent d'arrache-pied pour aider les personnes les plus touchées par l'épidémie de coronavirus. L'un des meilleurs moyens de soutenir ces organisations est de donner de l'argent, qu'ils peuvent utiliser pour acheter des fournitures indispensables ou pour apporter une aide aux personnes qui éprouvent des difficultés financières. Recherchez les banques alimentaires locales, les organisations de secours, les lieux de culte et d'autres groupes de votre communauté qui recherchent des dons.
- L'OMS a lancé covid19responsefund.org pour collecter des fonds pour aider à lutter contre le coronavirus.
- Si vous ne pouvez pas donner d'argent, offrez de votre temps ou offrez de faire un don de fournitures. Demandez ce que vous pouvez faire pour aider le plus.
- Charity Navigator tient à jour une liste des organisations caritatives les mieux notées qui aident actuellement à lutter contre l'épidémie de coronavirus, notamment Direct Relief, la Fondation CDC et GlobalGiving. Vous pouvez consulter la liste complète sur leur site Web: https://charitynavigator.org/index.cfm?bay=content.view&cpid=7779.
Les organismes de bienfaisance et autres organisations à but non lucratif travaillent d'arrache-pied pour aider les personnes les plus touchées par l'épidémie de coronavirus.
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Offrez d'aider les parents touchés par la fermeture d'écoles dans votre région. Avec autant d'écoles fermées dans le but de contenir le virus, de nombreux parents qui travaillent sont confrontés à des difficultés importantes. Si vous connaissez des familles qui ont du mal à travailler et à prendre soin de leurs enfants d'âge scolaire en raison de l'épidémie de coronavirus, demandez-vous comment vous pouvez aider.
- Surveillez les enfants si vous pensez que vous pouvez visiter.
- Achetez des produits d'épicerie et des fournitures pour eux.
- Chat vidéo avec les enfants.
- Tuteur les enfants.
- Aide aux tâches ménagères, à la planification des leçons, aux repas et à d'autres nécessités.
Le saviez-vous? Certaines écoles offrent des déjeuners gratuits et d'autres formes de soutien aux élèves de familles à faible revenu pendant que les écoles sont fermées. Contactez le siège social de votre district scolaire local et découvrez si vous pouvez aider.
6
Offrez une aide pratique aux familles en difficulté. Qu'ils soient aux prises avec des maladies, des fermetures d'écoles ou des difficultés financières, ils pourraient avoir recours à de bons voisins.
- Faites des corvées pour eux.
- Ramassez les produits d'épicerie et les fournitures.
- Offrez une oreille attentive.
7

Réduisez la diffusion de vidéos pendant les heures d'école, surtout si vous vivez dans une région avec beaucoup d'enfants ou d'étudiants. Bien qu'il puisse être tentant de regarder une émission toute la journée, gardez à l'esprit que certains de vos voisins peuvent aller à l'école par vidéo. La réduction de l'utilisation de la bande passante peut rendre Internet plus fiable pour les étudiants qui vivent à proximité.
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Évitez d'accumuler des masques et d'autres articles de santé essentiels. Bien que ce soit une bonne idée d'être bien préparé pendant une crise mondiale comme l'épidémie de coronavirus, évitez de paniquer ou d'accumuler des fournitures. L'achat de masques, de désinfectant pour les mains et d'autres fournitures médicales ne fera que rendre plus difficile l'accès à ces articles pour les prestataires de soins médicaux et les personnes déjà malades. Essayez d'évaluer les fournitures dont vous aurez réellement besoin, et combien, avant de vous rendre au magasin.
- Actuellement, le CDC ne recommande pas de porter un masque ou un respirateur à moins que vous ne soyez déjà malade du coronavirus, que vous vous occupiez d'une personne infectée par le virus ou que vous travailliez dans un établissement de soins de santé. Ces mesures visent à empêcher le virus de se propager à d’autres. Lorsque des personnes en bonne santé du grand public achètent beaucoup de masques faciaux, il devient beaucoup plus difficile pour les personnes qui en ont vraiment besoin de les obtenir.

Méthode 2 sur 4: partager des informations utiles

1

Obtenez des informations auprès de sources réputées comme le CDC et l'OMS. Rester informé est un excellent moyen de vous aider et d'aider les autres pendant l'épidémie de coronavirus. Tenez-vous-en à obtenir vos informations auprès de sources fiables, telles que les instituts de recherche médicale et les organisations gouvernementales de santé comme les Centers for Disease Control and Prevention.

Sources d'informations utiles et fiables sur le covid-19:
Organisation mondiale de la Santé: https://who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Les Centers for Disease Control and Prevention: https://cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html

MedlinePlus (Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis / NIH): https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html

Le service national de santé du Royaume-Uni: https://nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/

La Food and Drug Administration des États-Unis: https://fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-issues/coronavirus-disease-2019-covid-19

Des organes d'information réputés tels que le New York Times, le Washington Post et le Boston Globe
2
Partagez des conseils et des informations utiles sur les réseaux sociaux et en tête-à-tête. Si vous trouvez des informations qui, selon vous, pourraient être utiles aux autres, comme des conseils sur la façon d'empêcher le virus de se propager ou des mises à jour sur les actions que les gens prennent dans votre communauté, n'hésitez pas à les partager! Publiez sur Facebook ou Twitter, envoyez un e-mail ou appelez vos amis et votre famille pour le transmettre.
- Pour faciliter la recherche de vos messages, utilisez des hashtags tels que # COVID19, #coronavirus, #BeReady et #PreventionOverPanic.
- Partagez ou retweetez directement des messages provenant de sources réputées, comme l'Organisation mondiale de la santé ou le CDC.
Bien que ce soit une bonne idée d'être bien préparé pendant une crise mondiale comme l'épidémie de coronavirus, évitez de paniquer ou d'accumuler des fournitures.
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Fournissez des liens pour sauvegarder tout ce que vous partagez. Si vous partagez des informations avec d'autres personnes, aidez-les à évaluer plus facilement vos affirmations en citant vos sources. Dirigez-les toujours vers l'article, le site Web ou toute autre source où vous avez obtenu vos informations au lieu de vous attendre à ce qu'ils vous croient sur parole.
- De même, demandez toujours une source si quelqu'un d'autre partage des informations avec vous, surtout avant de transmettre ses informations à quelqu'un d'autre.
4
Corrigez les autres lorsqu'ils partagent des informations erronées. Si vous voyez quelqu'un partager des informations dont vous savez qu'elles sont fausses, corrigez-les de manière calme et sans porter de jugement. S'ils sont réticents à être corrigés ou contredits, vous pouvez également poser des questions pour les encourager à réfléchir de manière critique à la source de leurs informations. Offrez une source qui aide à réfuter leurs informations ou fournit des informations alternatives précises.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Êtes-vous sûr que c'est vrai, maman? Où avez-vous entendu ces informations? Avaient-ils des sources pour les étayer?»
- Évitez de blâmer la personne ou de porter des accusations. Par exemple, ne dites pas quelque chose comme "Je ne peux pas croire que vous partagiez quelque chose comme ça!" Au lieu de cela, fournissez des informations plus précises sans porter de jugement. Essayez de dire: "J'ai souvent vu cela circuler, mais l'OMS dit que ce n'est pas vrai. Voici un lien vers leur page Myth Busters."
Conseil: L' Organisation mondiale de la santé tient à jour une liste de mythes courants sur l'épidémie de coronavirus, ainsi que des informations factuelles qui réfutent ces idées fausses. Vous pouvez consulter cette ressource utile sur leur site Web: https://who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters.

Méthode 3 sur 4: donner le bon exemple

1
Restez calme et évitez de semer la peur. Bien qu'il soit naturel de s'inquiéter lors d'une épidémie majeure, la panique et la propagation de la peur n'aideront personne. Prenez des mesures pour gérer votre propre anxiété et rassurez les autres qui ont peur.
- Vous pouvez aider à rassurer les autres en partageant des informations utiles et fiables sur COVID-19 et comment ils peuvent se protéger.
- Ne faites pas honte aux gens qui ont peur ou n'essayez pas de les dissiper. Au lieu de cela, offrez de l'empathie et validez leurs sentiments. Dites quelque chose comme: "Je comprends. C'est vraiment effrayant de voir quelque chose comme ça se produire. Dites-moi si vous voulez en parler ou si je peux vous aider."
2
Exprimez votre gratitude à ceux qui aident. Reconnaître les actions positives des autres les encouragera à poursuivre leur bon travail. Des études montrent également que reconnaître publiquement le travail des héros de tous les jours peut inciter les autres à prendre des mesures positives. Remerciez les personnes qui font une différence et diffusez des histoires sur ceux qui les aident.
- Par exemple, si vous lisez un reportage sur quelqu'un qui se porte volontaire pour livrer des fournitures aux personnes malades de votre communauté, postez-le sur les réseaux sociaux. Vous pouvez également envoyer un e-mail ou passer un appel pour les remercier personnellement.
3
Faites preuve de compassion pour les personnes des zones touchées et évitez de rejeter le blâme. Certaines personnes réagissent aux épidémies de maladies, y compris le coronavirus, en répandant la peur et la stigmatisation sur des groupes spécifiques de personnes. Aidez à mettre fin à la stigmatisation et à la discrimination en manifestant votre soutien aux personnes des régions les plus touchées par le virus. Apprenez les faits sur la façon dont le virus se propage et partagez ces informations avec les autres.
- N'évitez pas les personnes d'origine asiatique de votre communauté simplement parce que l'épidémie actuelle est originaire de Chine, et parlez-en si vous voyez d'autres personnes le faire. Le coronavirus ne fait pas de discrimination en fonction de la race, de l'ethnie ou du pays d'origine d'une personne.
4
Plaider pour de bonnes pratiques de sécurité au travail et à l'école. Les organisations de votre communauté peuvent jouer un rôle important dans la protection du grand public. Même si vous n'êtes pas responsable, n'hésitez pas à parler si vous avez des idées sur la manière dont votre école, votre lieu de travail ou toute autre organisation peut vous aider.
- Par exemple, si vous êtes au lycée, vous pouvez parler à votre enseignant, aux administrateurs de l'école ou aux représentants du gouvernement étudiant au sujet de la mise en place d'affiches contenant des informations sur les bonnes pratiques de lavage des mains.
- Au travail, vous pouvez transmettre des messages de préparation sur le lieu de travail d'organisations telles que l'OMS et les CDC à vos superviseurs.

D'aider les autres pendant l'épidémie de coronavirus — Obtenez des informations auprès de sources réputées comme le CDC et l'OMS. Rester informé est un excellent moyen de vous aider et d'aider les autres pendant l'épidémie de coronavirus.

Méthode 4 sur 4: prévenir la propagation de la maladie

1
Lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et de l'eau tiède. Se laver les mains est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de se protéger et de protéger les autres contre le COVID-19. Lavez-vous les mains chaque fois que vous interagissez avec d'autres personnes, touchez des surfaces dans un lieu public, allez aux toilettes, préparez ou manipulez des aliments, ou toussez ou vous mouchez. Lavez-vous pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau et assurez-vous de laver toutes les surfaces de vos mains.
- Si vous n'avez pas accès au savon et à l'eau, frottez-vous soigneusement les mains avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool et laissez-les sécher à l'air.
2
Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Les experts de la santé pensent que le coronavirus se propage lorsque des personnes inhalent des gouttelettes de liquide provenant de la bouche et du nez d'autres personnes. Même si vous pensez ne pas avoir le virus, donnez le bon exemple et protégez les autres en pratiquant une bonne hygiène respiratoire. Couvrez votre nez et votre bouche avec un mouchoir en papier ou le creux de votre coude lorsque vous toussez ou éternuez.
- Si vous utilisez un mouchoir en papier, jetez-le immédiatement dans une poubelle doublée et lavez-vous les mains à l'eau et au savon.
- Ne toussez pas et n'éternuez pas dans votre main nue si vous pouvez l'éviter. Si vous touchez des surfaces ou d'autres personnes après avoir fait cela, vous pourriez propager des maladies.
3

Arrêtez de toucher votre visage. Toucher votre visage augmente vos risques d'infection. Essayez de mettre vos mains ailleurs si vous remarquez que vous tendez la main vers votre visage.
4
Désinfectez les surfaces très touchées de votre maison ou de votre lieu de travail. Les gens peuvent tomber malades s'ils touchent des surfaces contaminées par le coronavirus. Vous pouvez vous protéger et protéger les autres en désinfectant régulièrement les surfaces qui entrent fréquemment en contact avec les mains des gens, comme les poignées de porte, les interrupteurs d'éclairage et les comptoirs. Utilisez un désinfectant tel que l'alcool isopropylique (concentration d'au moins 70%), l'eau de Javel ou le Lysol.
- Vous pouvez trouver une liste complète des désinfectants approuvés par l'EPA pour tuer le coronavirus ici: https://epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2.
- Portez des gants jetables pour désinfecter les surfaces. Jetez vos gants et tout matériel de nettoyage, comme les lingettes désinfectantes ou les serviettes en papier, lorsque vous avez terminé.
- Lisez attentivement les instructions sur votre solution désinfectante afin de savoir comment l'utiliser en toute sécurité et efficacement. La plupart des désinfectants doivent rester en surface pendant 3 à 4 minutes avant de les rincer ou de les essuyer pour fonctionner correctement.
5
Évitez les poignées de main, les câlins et tout autre contact physique étroit en public. Même si vous ne pensez pas être malade, vous pouvez aider à protéger les autres et vous-même en pratiquant la distanciation sociale. Ne serrez pas la main ou ne serrez pas les gens dans vos bras et essayez de vous tenir à au moins 6 mètres (1,8 m) des autres autant que possible dans les lieux publics.
- Il est particulièrement important de rester à distance des autres personnes si vous ou l'autre personne présentez des symptômes tels qu'une toux ou de la fièvre.
J'ai 13 ans et je vis au Royaume-Uni. Comment puis-je aider les gens de ma région pendant la pandémie?
6
Restez à la maison si vous êtes malade. Si vous vous sentez malade, protégez les autres en évitant le plus possible les contacts. Restez à la maison à moins que vous ne deviez consulter un médecin et évitez si possible de prendre les transports en commun. Si vous devez consulter votre médecin, appelez à l'avance pour lui faire savoir si vous présentez des symptômes tels qu'une fièvre ou une toux.
- Si vous soupçonnez que vous avez un coronavirus ou que vous avez été exposé à une personne atteinte de la maladie, appelez immédiatement votre médecin. Ils vous indiqueront si vous devez vous présenter pour des tests ou vous mettre en quarantaine.
- Si vous avez besoin d'être avec d'autres personnes pendant que vous êtes malade, portez un masque facial. Si les masques ne sont pas disponibles en raison de pénuries locales, vous pouvez en improviser un en enroulant un foulard ou un bandana autour de votre nez et de votre bouche.
7
Prenez des précautions supplémentaires lorsque vous vous occupez d'un être cher malade. Gardez-les isolés du reste de la famille autant que possible et gardez chaque membre de la famille à la maison.
- Lavez-vous les mains plus souvent.
- Isolez le plus possible la personne malade. S'ils se sentent seuls, encouragez-les à envoyer des SMS, à appeler ou à discuter par vidéo avec les membres de leur famille au lieu de parler en personne.
- Personne dans votre famille ne devrait sortir si un membre de la famille a suspecté un coronavirus. Au lieu de cela, demandez à un voisin de prendre des fournitures pour vous.
8
Suivez les conseils des responsables de la santé publique et de votre médecin. Les responsables de la santé publique mettent en œuvre des mesures spéciales dans le monde entier pour aider à contenir le virus. Si vous recevez des instructions de votre médecin, du service de santé publique local, de votre école ou de votre lieu de travail sur la manière de vous protéger et de protéger votre communauté, faites de votre mieux pour vous y conformer. Cela vous aidera à assurer votre sécurité, vous, votre famille et les membres les plus vulnérables de votre communauté.
- Par exemple, certaines communautés conseillent aux gens d'éviter les grands événements publics ou de rester à la maison autant que possible. Si cela est vrai là où vous vivez, évitez de sortir sauf si vous y êtes obligé.

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Comment aider les autres pendant l'épidémie de coronavirus?

Pas

Méthode 1 sur 4: soutenir les personnes touchées par le virus

Méthode 2 sur 4: partager des informations utiles

Méthode 3 sur 4: donner le bon exemple

Méthode 4 sur 4: prévenir la propagation de la maladie

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