Comment traiter une fièvre?
Pour traiter une fièvre, essayez de vous reposer autant que possible, car vous exercer peut aggraver la fièvre. Pour soulager les maux de tête ou les douleurs musculaires, prenez un analgésique en vente libre comme Motrin ou Tylenol. Vous pouvez également essayer de prendre un bain tiède, ce qui rafraîchira votre peau et soulagera certains inconforts. De plus, buvez beaucoup d'eau pour reconstituer vos liquides et éviter la déshydratation. Cependant, assurez-vous d'appeler votre médecin si votre fièvre dure plus de 3 jours ou si vous ressentez des symptômes tels que des cloques ou des douleurs abdominales. Pour obtenir des conseils sur la façon d'apaiser un enfant qui a de la fièvre, continuez à lire.
Si vous avez de la fièvre ou si vous vous occupez d'une personne qui a de la fièvre, cet article fournit des informations et des conseils sur la façon de diagnostiquer et, si nécessaire, de traiter la fièvre.
La fièvre est un symptôme courant de la maladie; il se manifeste par une température élevée et peut entraîner une gêne ou une déshydratation. Les gens pensent généralement que la fièvre est supérieure à 98, -14°C, mais une température corporelle normale peut varier avec l'âge, l'heure de la journée, le niveau d'activité, les hormones et d'autres facteurs. Les fièvres passent normalement avec le temps et aident le corps à combattre les infections, mais une fièvre elle-même peut devenir dangereuse si elle atteint une température élevée. Si vous avez de la fièvre ou si vous vous occupez d'une personne qui a de la fièvre, cet article fournit des informations et des conseils sur la façon de diagnostiquer et, si nécessaire, de traiter la fièvre.
Partie 1 sur 3: traiter une fièvre chez un adulte
- 1Laissez la fièvre suivre son cours. Une fièvre en elle-même n'est pas nécessairement malsaine. Ce n'est pas une maladie; c'est une réponse physiologique à autre chose. Votre corps réagira souvent à la maladie ou à l'infection par de la fièvre; c'est une réponse défensive de votre système immunitaire qui tente de débarrasser le corps des pyrogènes (substances produisant de la fièvre).
- Agir trop rapidement pour traiter votre fièvre peut, de manière contre-intuitive, nuire à votre corps en sapant l'une de ses mesures défensives.
- Plutôt que de traiter votre fièvre immédiatement, continuez à prendre votre température et à surveiller vos symptômes. La fièvre s'atténuera probablement avec le temps.
- 2Prenez de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour tout inconfort. Avoir de la fièvre peut parfois causer des maux de tête, ainsi que des douleurs articulaires et musculaires. Si vos symptômes de fièvre sont inconfortables, vous pouvez les atténuer avec de l'ibuprofène (Motrin) ou de l'acétaminophène (Tylenol).
- Évitez de donner de l'aspirine pour la fièvre, surtout si vous avez affaire à un enfant malade. L'aspirine peut avoir des effets secondaires nocifs pour toute personne de moins de 18 ans.
- L'aspirine est généralement plus susceptible que l'ibuprofène ou l'acétaminophène de provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux.
- Ne donnez jamais d'aspirine à un enfant. Il peut provoquer une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de Reyes.
- 3Reposez-vous autant que possible. Ce sont les meilleures formes de traitement de la fièvre; un effort supplémentaire entraînera probablement une aggravation de la fièvre - et de l'infection ou de la maladie qui a causé la fièvre en premier lieu.
- Portez des vêtements légers pour garder votre corps au frais. Vous devez éviter d'élever la température de votre corps plus qu'elle ne l'est déjà, surtout si c'est l'été ou si vous vivez dans un climat chaud.
- Dormez quand vous le pouvez, sous seulement un drap ou une couverture légère. Souvent, l'inconfort de la fièvre rend difficile le sommeil la nuit. Tout sommeil aidera votre corps; faites des siestes pendant la journée et dormez quand vous le pouvez la nuit.
- 4Hydratez votre corps en buvant de l'eau. En plus de vous reposer, vous devez hydrater votre corps lorsqu'il a de la fièvre. Les fièvres provoquent souvent la transpiration du corps, ce qui expulse les fluides du corps. Pour compenser ces pertes de liquide, buvez beaucoup d'eau.
- Bien que les enfants préfèrent boire du soda ou du jus, ces liquides ne sont pas aussi utiles pour rester hydratés. Cependant, si votre enfant fiévreux ne boit que du soda ou du jus, c'est mieux que rien.
- Le café et le thé ne sont pas aussi efficaces que l'eau.
- 5Baignez-vous dans de l'eau tiède. Immerger votre corps dans de l'eau tiède rafraîchira votre peau et peut soulager l'inconfort causé par la fièvre.
- Ne vous immergez pas trop longtemps; vous voulez donner à votre corps une chance de dégager de la chaleur par évaporation.
- Ne prenez pas de bain de glace; la température de l'eau doit être d'environ 29°C.
- Si vous vous occupez d'un enfant fiévreux, essayez de l'éponger ou de lui essuyer la peau avec une éponge humide ou un gant de toilette mouillé.
Pour traiter une fièvre, essayez de vous reposer autant que possible, car vous exercer peut aggraver la fièvre.
Partie 2 sur 3: traiter la fièvre d'un enfant
- 1Surveillez attentivement la fièvre. Comme c'est le cas avec un adulte fiévreux, une fièvre indique généralement que le corps de votre enfant élève sa propre température pour lutter contre une maladie ou une infection. Cependant, comme le corps des enfants est plus petit et a souvent un système immunitaire plus faible, il y a certaines précautions à prendre lorsque vous avez affaire à un enfant fiévreux.
- Continuez à prendre la température de votre enfant (au moins toutes les deux heures), soit par voie rectale, soit par voie orale, soit dans l'oreille ou l'aisselle.
- Si votre enfant a moins de 36 mois, la température rectale est le moyen de mesure recommandé par les médecins.
- 2Emmenez les nourrissons (de moins de 3 mois) chez un médecin si une fièvre supérieure à 100, -16°C persiste. Bien que chez les enfants et les adultes, une fièvre légère ne soit pas inquiétante, elle peut être nocive pour les nourrissons.
- Si vous avez un bébé âgé de 3 à 6 mois avec une température de 100, -16°C ou plus, emmenez-le voir un médecin, même si l'enfant ne présente aucun autre symptôme observable.
- Une fois que votre enfant a plus de 6 mois, vous n'avez pas à vous inquiéter à moins que sa fièvre n'atteigne 39°C.
- 3Gardez votre enfant hydraté. Tout comme pour la fièvre chez les adultes, vous devez vous assurer que votre enfant consomme beaucoup de liquides, principalement de l'eau, pour reconstituer les liquides qu'il perd par la transpiration.
- Bien que les enfants préfèrent boire du soda ou du jus, ces liquides ne sont pas aussi utiles pour rester hydratés. Cependant, si votre enfant fiévreux ne boit que du soda ou du jus, c'est mieux que rien.
- 4Essuyez la peau de votre enfant avec un gant de toilette humide. Le gant de toilette (ou l'éponge) doit être tiède et non glacé. L'eau glacée fera frissonner votre enfant, ce qui combattra votre intention en augmentant sa température.
- Ne donnez pas de bain de glace à votre enfant et n'insistez pas pour qu'il prenne une douche froide.
- 5Administrer de l'ibuprofène si votre enfant ressent une gêne. L'ibuprofène est sans danger pour les enfants de tout âge et devrait réduire les douleurs et les frissons souvent associés à la fièvre.
- L'acétaminophène peut également être utile pour les symptômes de fièvre.
- N'oubliez pas de doser la dose d'ibuprofène ou d'acétaminophène d'un enfant en fonction de son poids.
- Évitez de donner de l'aspirine pour la fièvre. L'aspirine peut avoir des effets secondaires nocifs pour toute personne de moins de 18 ans.
Agir trop rapidement pour traiter votre fièvre peut, de manière contre-intuitive, nuire à votre corps en sapant l'une de ses mesures défensives.
Partie 3 sur 3: demander de l'aide médicale pour une fièvre sévère
- 1Gardez une trace de la durée de la fièvre et de sa température maximale. Normalement, une fièvre se rompt et disparaît après un jour ou deux. Si la fièvre a duré plus de trois jours, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.
- Si votre température maximale dépasse 39°C, la fièvre est devenue sévère.
- 2Notez tous les symptômes graves. Bien qu'une fièvre soit généralement le signe que le corps essaie de se débarrasser d'un virus ou d'une infection, des symptômes sévères et douloureux peuvent indiquer des problèmes médicaux compliqués. Ceux-ci ne devraient pas être traités en utilisant des méthodes de traitement de la fièvre. Contactez immédiatement votre médecin si vous avez de la fièvre et si vous ressentez:
- Confusion ou difficulté à rester éveillé.
- Douleur abdominale basse sévère.
- Des cloques ou des éruptions cutanées sur votre peau.
- 3Appelez votre médecin. Les fièvres sévères et durables ne doivent pas être traitées à domicile; votre médecin voudra peut-être vous mettre sous intraveineuse pour vous garder hydraté ou vous prescrire un autre traitement. Si vous avez une fièvre sévère, votre médecin peut même vous envoyer aux urgences.
- Même si la fièvre n'a pas atteint 39°C et n'a pas duré plusieurs jours, vous devez tout de même appeler votre médecin si vous présentez des symptômes inattendus.
CONSEIL D'EXPERTAvertissement d'expert: Si vous avez de la fièvre, il est important de consulter votre médecin, car cela peut être dû à une infection qui nécessite d'autres traitements en plus des remèdes en vente libre.
- 4Prévenez les fièvres futures. La meilleure façon d'éviter d'avoir à nouveau une fièvre grave à l'avenir est d'éviter la maladie ou l'infection qui conduit à la fièvre en premier lieu. Vous pouvez le faire en:
- Restez à jour sur vos vaccinations.
- Évitez tout contact avec des personnes malades et lavez-vous les mains.
Oui, vous devriez manger des légumes lorsque vous avez de la fièvre, car cela vous donne des nutriments qui peuvent aider à lutter contre la fièvre.
- Ne mesurez pas la fièvre en plaçant votre paume sur le front de quelqu'un; c'est une méthode peu fiable.
- Si la fièvre a été causée par une exposition au temps chaud ou à un coup de chaleur, mettez la victime à l'ombre ou dans une pièce fraîche dès que possible et donnez-lui de l'eau fraîche à boire. Après avoir conduit la personne dans un endroit frais, demandez un traitement médical d'urgence.
- Évitez de faire couler un sac de glace sur votre peau. Cela peut faire frissonner votre corps involontairement, ce qui augmentera la température de votre corps et aggravera la fièvre.
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Questions et réponses
- Dois-je manger des légumes si j'ai de la fièvre?Oui, vous devriez manger des légumes lorsque vous avez de la fièvre, car cela vous donne des nutriments qui peuvent aider à lutter contre la fièvre. Bien sûr, ne le faites que lorsque vous avez envie de manger à nouveau; vous pouvez commencer avec des soupes de légumes purs et passer aux légumes cuits à la vapeur si vous avez envie de manger plus. Les fruits frais sont également une bonne idée.
Les commentaires (1)
- Prendre un bain tiède était un bon conseil.
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