Comment décrire les symptômes de la douleur chronique à un médecin?
Exemple: "Ma douleur est plus vers mon poignet, mais plus loin de mes doigts" ou "Mon estomac me fait mal.".
La description précise de vos symptômes à votre professionnel de la santé est essentielle pour obtenir un traitement rapide, correct et efficace. Votre médecin, votre assistant médical ou votre infirmière est formé pour poser des questions difficiles afin de vous traiter le plus efficacement possible, mais être capable de transmettre de manière concise ce que vous ressentez peut beaucoup les aider. En tant que patient, vous pouvez contrôler vos propres soins de santé et vous êtes votre meilleur avocat. Il peut sembler difficile d'enregistrer vos symptômes d'une manière explicative pour les autres, mais dans ces instructions, vous pouvez apprendre à documenter ce que vous ressentez.
Partie 1 sur 2: documenter vos symptômes
- 1Avant de vous rendre chez votre médecin, procurez-vous une feuille de papier et un stylo. Pensez clairement à une idée générale de ce qui ne va pas. (Cela devrait être facile, pensez simplement à ce qui doit être amélioré!)
- Par exemple, «J'ai mal à la main» ou «Je vomis».
- 2Essayez de déterminer exactement quelle partie de votre corps éprouve le (s) symptôme (s).
- Exemple: «Ma douleur est plus vers mon poignet, mais plus éloignée de mes doigts» ou «Mon estomac me fait mal».
- Si c'est plus facile que de l'écrire, vous pouvez dessiner une image de l'endroit de votre corps qui fait le plus mal.
- Si vous êtes chez le médecin ou à l'hôpital, indiquez simplement où les symptômes se manifestent.
- 3Pensez à des adjectifs ou à des actions pour décrire exactement ce que ressent la douleur. (Plus il y a de créativité, mieux c'est. Cela donne aux professionnels de la santé une idée de la façon de traiter vos symptômes et de vous sentir mieux plus rapidement!)
- Exemple: "J'ai l'impression que mon poignet est en train de le poignarder avec un couteau." ou "j'ai l'impression que mon estomac brûle"
- Écrivez tous les mots auxquels vous pensez qui décrivent comment vous vous sentez.
Prenez votre relevé des symptômes et lisez-le à votre médecin. - 4Rappelez-vous et notez quand la douleur ou les symptômes ont commencé et à quelle fréquence vous les avez.
- Exemple: "Mon poignet a commencé à me faire mal il y a environ une semaine" ou "Mon estomac était bizarre cet après-midi"
- Si vous le pouvez, documentez une heure et une date spécifiques de chaque occurrence. Sinon, une simple approximation suffit.
- 5Demandez-vous s'il y a quelque chose en particulier qui a déclenché les symptômes. (Cela peut être une étape compliquée. Parfois, il est difficile de trouver une chose qui vous a rendu malade, mais même une idée faible peut vous aider.)
- Exemple: «Je me suis blessé au poignet après être tombé de mon vélo» ou «J'ai eu la nausée après avoir mangé ces crevettes».
- Déterminer la source des symptômes peut affecter le type de traitement que vous recevrez.
- Même quelque chose d'obscur dans le passé peut être à l'origine des symptômes, alors notez tout ce que vous pensez avoir causé vos symptômes.
- 6Enregistrez-le s'il y a quelque chose maintenant qui aggrave vos symptômes. Vos symptômes rendent-ils plus difficile les activités quotidiennes? Est-ce que quelque chose atténue vos symptômes?
- Exemple: «Mon poignet me fait plus mal lorsque j'essaie d'écrire à la main, mais je me sens mieux quand je me repose» ou «Je vomis plus fréquemment avec le temps».
- Écrire ces causes peut aider les professionnels de la santé à vous diagnostiquer au moment de votre visite.
- 7Considérez vos antécédents médicaux. Avez-vous eu récemment d'autres problèmes médicaux qui pourraient ou non être liés à cela? (Il s'agit d'une étape très importante! Même des symptômes qui peuvent sembler totalement indépendants peuvent avoir quelque chose en commun.)
- Exemple: «J'ai aussi des problèmes de genou» ou «C'est la troisième fois que je suis malade comme ça en 6 mois».
- Vous devez conserver un enregistrement détaillé de chaque fois que vous avez un symptôme similaire à ceux que vous rencontrez à partir de maintenant, afin que vous puissiez commencer à voir des tendances dans votre propre santé.
- 8Terminez en notant vos questions. Après avoir écrit cette description détaillée de vos symptômes, assurez-vous de noter toutes les questions ou préoccupations que vous avez à ce sujet. Faites vos propres recherches, si vous le pouvez.
- Conservez votre dossier en lieu sûr et mettez-le à jour au fur et à mesure que les symptômes progressent.
Rappelez-vous et notez quand la douleur ou les symptômes ont commencé et à quelle fréquence vous les avez.
Partie 2 sur 2: voir votre médecin
- 1Gardez une trace de vos antécédents médicaux et soyez prêt à en parler. Avant votre visite, essayez de vous rappeler si vous avez déjà subi des tests pour ce problème. Pensez également aux médicaments ou traitements que vous avez déjà reçus. Vous pouvez appeler l'hôpital ou l'établissement où vous avez effectué le test et leur demander d'envoyer une copie des résultats au cabinet de votre médecin. Apportez également tous les résultats que vous avez à la maison.
- 2Être honnête! Les lois HIPAA vous protègent; vos médecins ne peuvent partager aucune de vos informations sans votre consentement exprès. Prenez votre relevé des symptômes et lisez-le à votre médecin. Expliquez ou montrez où se produisent les symptômes. Partagez autant de détails que possible avec lui ou elle, afin que vous puissiez obtenir le meilleur traitement possible.
- 3Apportez du soutien si nécessaire. Si vous en avez besoin, amenez un parent ou un ami qui vous aidera à vous souvenir le plus possible. Chaque détail compte!
- Gardez un tiroir dans votre maison de tout ce qui a trait à votre santé, y compris les factures, les rapports de laboratoire, les lettres de vos médecins, la documentation des procédures et des ordonnances. Cela peut sembler accablant, mais avoir tout ce qu'il vous faut vous aide, vous et votre médecin, à vous traiter le plus efficacement possible.
- Si vous êtes le soignant d'un patient qui ne parle pas anglais ou qui a de la difficulté à exprimer ce qu'il ressent, ces étapes peuvent vous aider à informer un professionnel de la santé de plus de détails.
Si vous êtes chez le médecin ou à l'hôpital, indiquez simplement où les symptômes se manifestent. - L'obtention des données correctes du patient aide au diagnostic d'autres patients présentant des conditions similaires ou à la prévention complète de la propagation de la maladie. Les données que tout patient nous donne peuvent être utilisées pour traiter des milliers de cas futurs, la précision est donc essentielle pour créer les plans de traitement actuels.
- Traiter avec les compagnies d'assurance pour couvrir les procédures ou les tests de diagnostic peut également être un problème. Cependant, soumettre un dossier complet et détaillé des symptômes peut atténuer beaucoup de difficultés.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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