Comment se préparer au décès du conjoint?
Se préparer à la mort de votre conjoint peut être très difficile et émouvant, mais cela peut également vous aider à clore et vous faciliter dans le processus de deuil. Pendant ces moments émotionnels, faites de votre mieux pour être présent avec votre conjoint et faites en sorte qu'il se sente aussi à l'aise et paisible que possible. Passez du temps à vous remémorer votre vie ensemble et à faire les petites choses qui plaisent le plus à votre conjoint. Vous ne vous sentirez peut-être jamais complètement prêt à ce que votre conjoint décède, mais pensez à lui dire au revoir maintenant afin que vous puissiez ressentir à la fois un sentiment de clôture et de réconfort. N'oubliez pas qu'il est tout à fait normal de se sentir dépassé par vos émotions pendant une période comme celle-ci, alors n'ayez pas peur de parler à quelqu'un d'autre de ce que vous ressentez, comme un ami proche, un membre de la famille ou un conseiller. Cela ne semble pas être le cas maintenant, mais vous pouvez vous en sortir. Pour savoir comment planifier les souhaits de fin de vie de votre conjoint, lisez la suite.
Face au décès d'un conjoint ou d'un être cher, vous pouvez vous sentir dépassé par ce qu'il faut faire pour prendre soin de votre conjoint.
Si votre conjoint est en train de mourir, vous pouvez passer par une variété d'émotions fortes, qui sont toutes naturelles. Se préparer à la mort est un processus difficile, à la fois émotionnellement et physiquement, mais il existe plusieurs façons de tirer le meilleur parti de votre temps ensemble et de planifier ce qui vous attend. En tant que conjoint, vous jouerez probablement différents rôles dans ce processus en tant que décideur, système de soutien émotionnel et soignant.
Partie 1 sur 3: apporter du réconfort à votre conjoint
- 1Demandez conseil aux professionnels de la santé sur les soins de fin de vie. Face au décès d'un conjoint ou d'un être cher, vous pouvez vous sentir dépassé par ce qu'il faut faire pour prendre soin de votre conjoint. Si votre conjoint a reçu un diagnostic de maladie en phase terminale et qu'aucun autre traitement n'est en cours, discutez avec votre médecin ou vos fournisseurs de soins de santé des options en matière de soins palliatifs et palliatifs. Souvent, le service de travail social de l'hôpital est le plus utile dans cette situation.
- Envisagez de contacter directement les agences de soins palliatifs pour savoir ce qu'elles peuvent offrir. L'hospice est une prestation Medicare qui paiera généralement 100% des frais médicaux liés au diagnostic principal de votre conjoint. Les prestations de soins palliatifs sont également souvent offertes par le biais d'une assurance privée.
- 2Soyez présent et rassurez-vous. Au cours des dernières semaines, votre conjoint peut chercher à se faire pardonner et vouloir se sentir «d'accord». Donnez une main aimante et une voix apaisante à votre conjoint. Faites-leur savoir qu'ils ont la permission de partir, car cela peut leur procurer un sentiment de paix et de réconfort. Pensez à faire ce qui suit dans les dernières semaines et les derniers jours:
- Tout d'abord, demandez à la personne ce dont elle a besoin pour être à l'aise. Ils voudront peut-être des objets de la maison, etc. Ils voudront peut-être plus de musique joyeuse ou regarder de vieilles photos, etc. leurs souhaits et ne les forcez pas.
- Créez une atmosphère paisible avec un éclairage doux et une musique apaisante. Réduisez le bruit dans la mesure du possible.
- Lisez un poème, un livre ou un passage spirituel à votre bien-aimé.
- Le cas échéant, engagez-vous dans la prière pour l'être cher en cette période de besoin.
- Permettez-leur de se remémorer et de réfléchir à leur vie.
- Massez doucement une main ou un pied, ou tenez simplement la main.
- 3Trouvez des moyens de dire au revoir. Dire au revoir à un être cher est déchirant, mais peut être un grand réconfort pour l'être cher qui est mourant. Bien que vous puissiez ressentir de nombreux sentiments de tristesse, de peur ou de solitude, évitez d'accabler votre proche avec ces sentiments dans ses derniers instants. Permettez à la famille et aux amis de partager leurs adieux et donnez-leur l'occasion de visiter ou de dire quelques mots.
- Souvent, la capacité d'entendre est le dernier des cinq sens à disparaître, alors même si votre proche peut sembler inconscient, il peut être à l'écoute.
- Renseignez-vous régulièrement auprès de votre conjoint pour savoir s'il a besoin d'un peu de tranquillité.
Au cours des dernières semaines, votre conjoint peut chercher à se faire pardonner et vouloir se sentir «d'accord». - 4Reconnaissez les signes et les symptômes à l'approche de la mort. Vos fournisseurs de soins de santé peuvent vous aider à fournir de l'information sur les signes et les symptômes des soins de fin de vie d'une personne, selon le diagnostic. En général, une personne en fin de vie dort souvent plus, mange et boit moins, devient plus renfermée et communique moins au cours des trois derniers mois précédant la mort. Au cours des dernières semaines, l'être cher deviendra probablement alité et pourra ressentir ce qui suit:
- Perte continue d'appétit et de soif, avec difficulté à avaler
- Augmentation de la douleur, qui peut être traitée, et de la fatigue
- Modifications de la pression artérielle, de la fréquence cardiaque et de la respiration
- Respiration congestionnée due à des sécrétions qui s'accumulent dans la gorge, ce qui ressemble à un gargouillis
- Changements de la température corporelle et de la peau
- Possible désorientation ou hallucinations telles que parler à des personnes qui ne sont pas là
- Ralentissement de l'urine et de la sortie intestinale
- Changements dans les habitudes de sommeil
Partie 2 sur 3: Planification des souhaits de fin de vie
- 1Engagez une discussion en famille sur les souhaits de fin de vie de votre conjoint. En ayant une conversation ouverte et honnête tôt, cela peut réduire le stress à long terme. En termes de soins et de traitements médicaux, travaillez avec votre conjoint et votre famille pour remplir une directive avancée et les préférences de traitement médical concernant leurs soins. Souvent, vous voulez avoir cette conversation, puis faites une pause pour laisser tout le monde réfléchir et y réfléchir. Cela vous aide, vous et votre famille, à ne pas être gouvernés par vos émotions lors de la prise de décisions. Reconnectez-vous plus tard pour hacher les décisions officielles. Ceux-ci peuvent inclure les éléments suivants:
- Nommer un «agent de soins de santé» ou une procuration médicale. Vous êtes le décideur par défaut concernant les soins de votre conjoint, à moins qu'un autre membre de la famille ne soit nommé via la directive préalable; ou si vous êtes incapable d'aider mentalement ou physiquement à prendre des décisions.
- Déterminer les préférences de traitement médical, telles que le statut Ne pas réanimer (DNR) en cas d'absence de fréquence cardiaque ou d'incapacité de respirer de manière autonome.
- Décider si vous souhaitez faire don de vos organes ou de votre corps à des fins médicales.
- 2Faites un testament de vie et mettez de l'ordre dans vos finances. Discutez avec un avocat de la planification successorale et de la façon de gérer les actifs financiers susceptibles de changer de propriétaire si votre conjoint décède. Obtenez des informations à jour sur les avoirs financiers, les dettes et les actifs de votre conjoint afin d'éviter les maux de tête et les surprises après le décès de votre proche.
- Si la recherche d'un avis juridique est trop coûteuse, envisagez des options moins coûteuses dans le cadre du programme d'aide juridique de votre État, ou si vous ou votre conjoint avez plus de 60 ans, il peut y avoir une ligne d'assistance juridique de haut niveau via votre État.
- 3Discutez des préférences funéraires et des façons de commémorer. Selon les antécédents spirituels de votre famille, il peut y avoir des souhaits spécifiques, tels que l'inhumation ou la crémation. Il peut également y avoir des préférences quant à l'emplacement de l'enterrement ou à l'endroit où disperser les cendres.
- En comprenant les souhaits spécifiques de votre proche, vous pouvez honorer ses choix. Vous ou d'autres membres de votre famille pouvez avoir des divergences d'opinion sur la façon de commémorer un être cher, mais la meilleure façon est de respecter les choix faits par votre conjoint.
- Pensez à appeler divers salons funéraires, avant que votre proche ne meure, afin de comprendre les différents coûts et options disponibles. En comprenant votre budget pour les frais funéraires, vous pouvez être mieux préparé le moment venu et ne pas faire face à des charges financières supplémentaires.
Discutez avec votre conjoint et votre famille de la possibilité d'honorer votre conjoint après son décès. - 4Tenez une liste des contacts personnels et des informations financières de votre conjoint. À notre époque, votre conjoint peut avoir de nombreux comptes en ligne pour le courrier électronique, les services bancaires, la retraite, les assurances et le paiement de factures. Collectez les mots de passe et les détails de compte de tous ces comptes qui doivent être surveillés, payés et fermés. En tant que conjoint, vous deviendrez probablement la principale personne responsable du traitement des factures et de la clôture des comptes au nom de votre proche.
- Pensez à créer un dossier «Lifebox» avec tous les détails des contacts médicaux, financiers et personnels du conjoint. En cas d'urgence, il sera plus facile de référencer ce dossier que de fouiller dans des fichiers ou des piles de papier.
- 5Honorez la mémoire et l'héritage de votre conjoint. Discutez avec votre conjoint et votre famille de la possibilité d'honorer votre conjoint après son décès. Selon ce que votre conjoint aimait le plus, ces actions pourraient être grandes ou petites:
- Planter un arbre
- Dédiez quelque chose au nom de votre conjoint
- Donner ou donner des biens personnels ou de votre temps à la communauté
- Créez un album de souvenirs heureux
- Créez un fonds de bienfaisance au nom de votre conjoint
Partie 3 sur 3: trouver du soutien pour vous-même
- 1Réduisez l'épuisement des soignants. Si votre conjoint souffre d'une maladie en phase terminale, vous pourriez être dépassé par le niveau de soins requis. Contactez des professionnels de la santé tels que des médecins, des infirmières et des travailleurs sociaux pour identifier des moyens de réduire vos facteurs de stress physiques et émotionnels. Des options de répit peuvent être disponibles par le biais de soins à domicile ou de soins dans un établissement.
- Demandez à vos amis ou à votre famille de s'asseoir avec votre bien-aimé, afin que vous puissiez faire des courses ou faire une courte pause.
- Vous avez peut-être moins d’appétit, mais essayez de manger quelque chose plusieurs fois par jour. Aussi, faites une sieste lorsque vous avez l'impression de pouvoir dormir, même si ce n'est pas pendant la nuit.
- Trouvez d'autres moyens pour la famille d'aider à prendre soin de votre conjoint. Si quelqu'un propose de vous aider, dites oui. La plupart du temps, notre instinct est de dire merci, je vais bien. Puis plus tard, nous le regrettons lorsque nous sommes débordés de choses à faire. Mettez-vous au défi de trouver quelque chose qu'ils peuvent faire pour alléger votre charge. Dire oui en cours de route peut empêcher les choses de devenir incontrôlables.
- 2Donnez-vous la permission de ressentir vos émotions. Soyez ouvert avec les personnes en qui vous avez confiance au sujet de vos sentiments. Il est naturel d'être triste, bouleversé, anxieux, effrayé et seul lorsque votre conjoint est proche de la mort ou est décédé. C'est l'une des transitions les plus difficiles que vous puissiez vivre. Voici quelques moyens d'obtenir de l'aide:
- Discutez en tête-à-tête avec votre famille et vos amis de confiance de ce que vous ressentez.
- Le cas échéant, parlez à un aumônier ou à un autre système de soutien religieux de vos sentiments de perte.
- Participez à des activités qui vous aident à gérer efficacement et positivement vos émotions. Évitez l'alcool et d'autres substances comme moyen de faire face.
- Rejoignez un groupe de soutien pour le deuil et la perte et partagez avec ceux qui ont vécu des expériences similaires.
- Discutez en tête-à-tête avec un conseiller en deuil.
Il est naturel d'être triste, bouleversé, anxieux, effrayé et seul lorsque votre conjoint est proche de la mort ou est décédé. - 3Reconnaissez qu'il peut y avoir des difficultés émotionnelles et financières après le décès d'un conjoint. Si votre conjoint était le principal soutien de famille, vous pourriez être confronté à des difficultés financières quant à la façon de gérer les factures, ou peut-être à vous occuper des enfants ou des membres de votre famille sans le soutien de votre conjoint. Cela peut être un choc. Il est important de discuter avec les amis et la famille des options disponibles et si des ajustements doivent être apportés aux situations de vie.
- Voyez si votre conjoint a une assurance-vie pour vous aider à régler vos factures à court terme. Vous pourriez même être en mesure de retirer la police d'assurance-vie de votre conjoint plus tôt sans pénalité, lorsqu'une maladie en phase terminale a été diagnostiquée. Les polices d'assurance-vie peuvent également avoir une composante de valeur de rachat, mais celle-ci peut être moindre que si elles sont utilisées au décès.
- Si vous ou votre conjoint avez dépassé l'âge de la retraite, vous pouvez avoir accès aux prestations de conjoint via la sécurité sociale.
- Une réduction de revenu peut modifier votre niveau de vie ou vous devrez peut-être trouver du travail. Faites savoir que vous avez besoin d'aide pour trouver un emploi. Vous aurez généralement une armée de personnes à la recherche d'un moyen d'aider.
- 4Reconnaissez que votre temps pour guérir est votre cheminement, et celui de personne d'autre. L'expérience de chaque personne avec le deuil et la perte est la sienne seule et ne peut être déterminée par des pressions familiales ou sociales. La famille et les amis veulent souvent aider, mais ne savent pas toujours comment. N'oubliez pas que leur cœur est souvent au bon endroit. Soyez ouvert à accepter l'espoir, l'amour et la paix pour l'avenir.
- La famille et les amis peuvent vous encourager à «passer à autre chose» avant que vous ne soyez prêt, alors demandez-leur de bien vouloir vous soutenir et de respecter votre calendrier. Ils diront souvent ces choses à cause de leur propre malaise parce qu'ils ne savent pas quoi faire lorsque vous êtes en deuil. Souvenez-vous qu'il s'agit d'eux, pas de vous.
- Pardonnez-vous et ne laissez pas les regrets sur ce qui aurait dû être, ou sur ce que vous auriez pu faire, vous empêcher de vous souvenir des bonnes choses que vous et votre conjoint partagez.
- Votre conjoint mourra un jour, mais vous pouvez continuer à honorer ses souvenirs - passés, présents et futurs.
- N'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tôt pour parler des arrangements susmentionnés - même si toutes les parties sont en bonne santé. Agissez maintenant pour éviter d'avoir à gérer ce stress tout en essayant de pleurer.
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Questions et réponses
- Ma femme et moi avons 40 ans et elle est atteinte de la maladie de Huntington en phase terminale. Je me sens mal de penser à un avenir par la suite. Est-ce normal?Si vous avez été ensemble pendant une longue période et que vous avez développé des sentiments profonds l'un pour l'autre, il est tout à fait normal de ressentir un sentiment de culpabilité d'avoir planifié un avenir en l'absence de votre femme. Pensez à ce que votre femme voudrait pour vous à l'avenir, voudrait-elle que vous soyez heureux? Quand elle est partie, regardez-la de ce point de vue. Le fait est que votre vie continuera et, comme toute autre chose, il est nécessaire de planifier cela.
- Qu'est-ce que je dis à mon conjoint dans ses derniers instants?Dites «je t'aime» et tout ce qui semble naturel et juste à ce moment-là. Si vous êtes religieux, vous pouvez prier ensemble. Ne vous inquiétez pas, le moment venu, vous saurez quoi dire.
- Ma femme a quelques jours à vivre avec le cancer et je me sentirai perdue sans elle. J'ai aussi du stress, une tête qui bourdonne, une poitrine serrée et des jambes serrées. Cela finira-t-il par disparaître?Tout disparaîtra lorsque vous serez confronté au problème. Vous devrez apprendre à lâcher prise et passer à autre chose. Cela peut être difficile, mais une fois que vous serez en paix avec la mort de votre femme, votre tension se relâchera.
- Mon mari a un cancer. Nous sommes mariés depuis 46 ans (malheureux). Il est sûr qu'il est en train de mourir. Il ne discutera de rien et il est méchant avec moi. Que fais-je?Vous pourriez lui rappeler que sa possible mort subite vous serait beaucoup plus douloureuse que s'il vous racontait des choses et vous y mettait facilement. De plus, il pourrait simplement essayer d'être courageux dans une situation terrifiante et / ou il pourrait essayer de vous blesser maintenant, de sorte que s'il mourait, vous le manqueriez peut-être moins et vous rétabliriez plus tôt. Pensez à lui demander de consulter un couple, un professionnel serait le mieux placé pour vous aider tous les deux.
Les commentaires (2)
- Ma femme a reçu un diagnostic de cancer du foie. Je n'ai jamais été en mesure de gérer la planification successorale et les dernières volontés. Donc, cet article est très utile et instructif.
- Cela a mis mon esprit à l'aise et m'a donné de la clarté et de très bons conseils. Merci beaucoup!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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