Comment soutenir un conjoint atteint d'un cancer de la prostate?
Lorsque votre conjoint reçoit un diagnostic de cancer de la prostate, vous voudrez évidemment le soutenir de toutes les manières possibles.
Un diagnostic de cancer peut être dévastateur. Cela provoque de la peur, de la tristesse et même de la colère. Lorsque votre conjoint reçoit un diagnostic de cancer de la prostate, vous voudrez évidemment le soutenir de toutes les manières possibles. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour lui faire savoir que vous êtes là pour lui émotionnellement. Vous pouvez également aider à alléger son fardeau par d'autres moyens. N'oubliez pas - vous devez aussi prendre soin de vous.
Méthode 1 sur 3: fournir un soutien émotionnel
- 1Ecoutez. Un diagnostic de cancer de la prostate peut sembler accablant. Bien qu'il soit traitable, le cancer de la prostate peut entraîner d'importants changements de mode de vie et avoir un impact significatif sur le bien-être émotionnel et physique de votre conjoint. Il se sentira probablement dépassé au début, alors soyez là pour l'écouter exprimer ses sentiments.
- Soyez un auditeur actif. Faites savoir à votre conjoint que vous l'écoutez en hochant la tête et en lui donnant des signes verbaux indiquant que vous l'entendez.
- Certains hommes ont besoin de crier et de pleurer après avoir reçu le diagnostic. Sachez que ce n'est pas personnel. Vous pouvez écouter sa colère et lui démontrer que vous êtes là pour le soutenir pendant qu'il traite ses sentiments.
- 2Donnez-lui de l'espace. Le diagnostic de votre conjoint aura également un impact important sur votre vie. Mais essayez de vous rappeler que pendant que vous êtes tous les deux confrontés au changement, c'est lui qui souffre de la maladie. Il peut avoir besoin d'un peu de temps pour lui-même pour traiter ses émotions. C'est normal et sain.
- Faites-lui savoir que vous serez là quand il sera prêt à parler. Essayez de dire: "Je respecte votre besoin de passer du temps seul. Dites-moi simplement si vous changez d'avis et voulez de la compagnie."
- N'oubliez pas que ses émotions ne sont pas destinées à vous. Essayez de ne pas vous sentir blessé s'il demande de l'espace.
- 3Soyez encourageant. Il existe de nombreuses façons de renforcer le moral de votre conjoint. Vous pouvez lui offrir des encouragements en lui rappelant simplement que vous êtes ensemble. Dites quelque chose comme: "Je suis là pour vous quoi qu'il arrive."
- Encouragez votre conjoint à participer à des activités significatives. S'il est un homme spirituel, vous pouvez l'encourager à continuer d'aller à l'église.
- Demandez-lui de continuer à passer du temps avec ses proches. De nombreuses personnes ont tendance à se retirer initialement après un diagnostic de cancer. Rappelez à votre mari qu'il adore être avec ses petits-enfants, par exemple.
Tout le monde réagit différemment lorsqu'un conjoint reçoit un diagnostic de cancer de la prostate. - 4Communiquez efficacement. Lorsqu'il s'agit d'un cancer de la prostate, il est important de garder les voies de communication ouvertes. Faites savoir à votre partenaire que vous êtes prêt et disposé à écouter. Vous pouvez démontrer votre soutien en posant des questions.
- Demandez-lui ce qu'il pense de ses options de traitement. Écoutez attentivement ses préoccupations.
- Exprime tes opinions. Essayez de dire: «J'ai l'impression que la première suggestion du médecin pourrait mieux fonctionner pour notre famille. Qu'en pensez-vous?»
- Soyez ouvert et honnête et demandez-lui de faire de même.
- 5Reconnaissez ses sentiments. Pour de nombreux hommes, il est réconfortant de parler de ce qu'ils ressentent. Rappelez à votre conjoint que vous êtes heureux de l'écouter. S'il exprime de la peur, reconnaissez que c'est une réaction normale.
- Évitez de porter des jugements. Chacun réagit différemment face au cancer. N'oubliez pas que toutes les émotions sont valables.
Méthode 2 sur 3: offrir une aide pratique
- 1Renseignez-vous sur le traitement. Le soutien émotionnel est très important, mais il y a aussi beaucoup de choses pratiques que vous pouvez faire pour aider votre partenaire. Prenez le temps de l'accompagner aux rendez-vous chez le médecin. Plus vous comprendrez son traitement, mieux vous serez équipé pour l'aider à y faire face.
- Soyez prêt à poser des questions. Faites des recherches à l'avance et notez tout ce qui ne semble pas clair. Le médecin se fera un plaisir de répondre à vos préoccupations.
- Aidez votre conjoint à recueillir des informations. Vous pouvez trouver des informations et des groupes de soutien en ligne, et vous pouvez également demander à votre médecin de vous fournir des brochures.
- 2Mettez en œuvre des changements de style de vie. Sachez que vous devrez peut-être apporter des modifications à votre routine quotidienne. Votre conjoint peut avoir beaucoup de rendez-vous chez le médecin, alors soyez prêt à ajuster votre horaire pour tenir compte de ces nouvelles priorités. Faites-lui savoir que vous êtes prêt à l'aider à s'adapter aux changements.
- Un effet secondaire du cancer de la prostate est souvent l'incontinence. Si c'est un problème pour votre conjoint, soyez solidaire et serviable. Par exemple, lorsque vous allez au cinéma, choisissez des sièges près du dos et vers cette allée pour qu'il puisse rapidement se rendre aux toilettes.
Lorsqu'il s'agit d'un cancer de la prostate, il est important de garder les voies de communication ouvertes. - 3Abordez l'intimité. Le cancer de la prostate peut entraîner des complications qui rendent les relations sexuelles difficiles pour les hommes. Cela peut causer des problèmes dans les relations. Abordez le problème ouvertement et honnêtement avec votre conjoint. Permettez-lui de parler ouvertement de ses besoins. Vous devriez aussi exprimer le vôtre.
- Initiez l'intimité. Vous devrez peut-être apporter des changements à votre vie sexuelle, mais cela ne signifie pas qu'elle doit devenir dormante. Si vous initiez l'intimité, cela permet à votre partenaire de savoir que vous le désirez toujours.
- Soyez physique. Assurez-vous de l'embrasser et de le serrer dans vos bras comme vous le feriez normalement.
- 4Prenez plus de responsabilités. Le traitement du cancer peut être épuisant physiquement et mentalement. Offrez de commencer à prendre plus de responsabilités dans la maison. Essayez de préparer plus de repas ou de faire les courses que votre conjoint ferait normalement.
- Expliquez que vous n'essayez pas de le remplacer, mais que vous essayez simplement de l'aider. Par exemple, dites: "Je sais que vous aimez emmener Emily à des cours de danse, mais si vous êtes fatigué, je suis plus qu'heureux de faire du covoiturage cette semaine pour vous."
- 5Soyez sa voix. Certaines personnes trouvent très difficile de parler de leur cancer. Demandez à votre conjoint s'il aimerait votre aide pour annoncer la nouvelle à votre famille et à vos amis. Vous pouvez trouver tous les deux un plan qui lui soulagera une partie de la pression.
- Une fois que les gens connaîtront son cancer, ils voudront exprimer leur soutien. Si votre conjoint semble débordé, vous pouvez répondre au téléphone ou aux courriels à sa place.
- Essayez de dire: "Stan sera heureux de savoir que vous êtes passé, mais il se sent assez fatigué aujourd'hui. Je lui demanderai de vous appeler quand il sera à la hauteur. Merci pour votre soutien."
Méthode 3 sur 3: faire face aux émotions
- 1Traitez vos sentiments. Tout le monde réagit différemment lorsqu'un conjoint reçoit un diagnostic de cancer de la prostate. Cela aura un impact important sur votre vie. Il est important que vous reconnaissiez vos émotions et que vous preniez le temps de les gérer.
- N'oubliez pas qu'il est normal de ressentir de la peur, de la frustration et du chagrin, entre autres émotions.
- Accordez-vous du temps pour traverser une gamme d'émotions. Comme lui, vous aurez de bons et de mauvais jours.
Bien qu'il soit traitable, le cancer de la prostate peut entraîner des changements majeurs dans le mode de vie et avoir un impact significatif sur le bien-être émotionnel et physique de votre conjoint. - 2Pratiquez les soins personnels. Afin de prendre soin efficacement de votre conjoint, vous devez vous rappeler de prendre soin de vous. Vos besoins sont également importants. Assurez-vous que vous vous souvenez de bien manger. Vous devez également vous rappeler de prendre des pauses dans les soins.
- Essayez de trouver un équilibre dans votre vie. Prendre soin de votre conjoint prendra beaucoup de temps, mais il est également important de prévoir du temps pour vous-même.
- N'arrêtez pas de faire des activités que vous aimez. Vous devrez peut-être manquer une réunion de votre club de lecture de temps en temps, mais n'y renoncez pas pour de bon.
- 3Demander de l'aide. Faire face au cancer est extrêmement stressant, vous devrez peut-être demander l'aide de vos amis et de votre famille pour vous en sortir. Tendre la main à vos amis et à votre famille pour obtenir de l'aide peut vous aider à vous sentir moins stressé et vous faciliter la tâche dans vos activités quotidiennes.
- Si vous avez du mal à vous acquitter de vos tâches quotidiennes, demandez de l'aide à vos amis et à votre famille. Par exemple, si votre fille a un match de football alors que vous devez être à un rendez-vous médical, demandez à quelqu'un d'autre de l'emmener.
- Vous voudrez peut-être également trouver un groupe de soutien pour rencontrer des personnes confrontées à des circonstances similaires. Il existe des groupes en ligne et des groupes qui se rencontrent en personne. Demandez à votre médecin de vous recommander un groupe d'autres conjoints aux prises avec un cancer de la prostate.
- N'ayez pas peur de demander de l'aide.
- N'oubliez pas que vos besoins sont également importants.
- Rassemblez toutes les informations que vous pouvez sur le traitement.
- N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mal à rire.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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