Comment fluidifier le sang?

En fluidifiant votre sang — Oui, en fluidifiant votre sang, vous avez le potentiel de prévenir la formation de caillots sanguins.

Si vous avez eu un caillot sanguin, un accident vasculaire cérébral, un rythme cardiaque anormal ou une crise cardiaque, vous devrez probablement prendre un anticoagulant et / ou un médicament antiplaquettaire (appelé anticoagulant) que votre médecin vous prescrira. L'éclaircissement continu du sang aide à empêcher que ces conditions ne se reproduisent. Grâce à l'aide de médicaments et de changements de mode de vie, comme indiqué par votre médecin, vous pouvez fluidifier votre sang et vous aider à rester en meilleure santé.

Méthode 1 sur 3: utiliser des médicaments sur ordonnance

1

Informez votre médecin de toutes les vitamines, suppléments et médicaments que vous prenez actuellement lorsque vous prenez un anticoagulant. Les médicaments en vente libre, les suppléments et les vitamines apparemment inoffensifs peuvent affecter les anticoagulants tels que la warfarine / coumadin ainsi que d'autres médicaments.
2
Prenez des médicaments à base de coumarine. Si vous avez souffert d'une condition ou d'une maladie nécessitant un anticoagulant, votre médecin vous prescrira probablement un anticoagulant, qui sont des médicaments qui ciblent les facteurs de coagulation. Votre médecin peut vous prescrire un médicament à base de coumarine, tel que la coumadin ou la warfarine. Ceux-ci agissent pour réduire la formation de facteurs de coagulation dépendants de la vitamine K dans le sang. Il est généralement pris par voie orale une fois par jour, à la même heure tous les jours, avec ou sans nourriture.
- Les effets secondaires généraux comprennent des gaz, des douleurs abdominales et une certaine perte de cheveux.
3
Reconnaissez les effets secondaires de la warfarine. Si vous suivez un traitement par warfarine, vous devez être surveillé de très près car la warfarine est connue pour provoquer des saignements internes. Vous aurez besoin de tests sanguins hebdomadaires et vos doses seront ajustées en fonction de vos résultats.
- Gardez votre régime alimentaire cohérent lorsque vous prenez de la warfarine, car une augmentation des niveaux de vitamine K peut affecter votre traitement par la warfarine, rendre le médicament moins efficace et incapable de prévenir la formation de caillots. - La warfarine a également de nombreuses interactions médicamenteuses, alors dites à votre médecin tous les types de médicaments ou de suppléments que vous prenez.
- Lorsque vous prenez de la warfarine, évitez de manger des quantités importantes ou variables de légumes verts, d'aliments riches en vitamine K tels que le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, le chou, le chou frisé, les épinards, les haricots verts, le thé vert, le foie et certains fromages. Parlez à votre professionnel de la santé de la nécessité de maintenir votre régime alimentaire constant en quantité et en régularité avec la warfarine.
4
Envisagez des alternatives à la warfarine qui nécessitent d'éviter les saignements ou les hémorragies. Votre médecin peut vous prescrire de tels anticoagulants oraux qui gagnent en popularité. L'avantage de ceux-ci est que vous n'avez pas besoin de surveillance hebdomadaire et que l'apport en vitamine K n'affecte pas leur efficacité. Mais aussi la vitamine K ni aucun autre produit peuvent arrêter le saignement avec les nouveaux types d'anticoagulants. En cas de saignement, contrairement à la warfarine, il n'y a pas de moyen simple d'inverser le saignement ou l'hémorragie. Cautérisation pour sceller les blessures et givrage pendant plusieurs jours qui contracte les vaisseaux sanguins de la blessure.
- Votre médecin peut vous prescrire Pradaxa, qui est généralement pris par voie orale, avec ou sans nourriture, deux fois par jour. Les principaux effets secondaires de Pradaxa comprennent des symptômes gastro-intestinaux tels que des maux d'estomac et des nausées. D'autres effets secondaires graves peuvent inclure une hémorragie ou une réaction allergique.
- Ou, Xarelto peut vous être prescrit. En fonction de votre situation particulière, vous pouvez être invité à le prendre une ou deux fois par jour par voie orale avec de la nourriture. Les effets secondaires de Xarelto comprennent une réaction allergique au médicament, des saignements ou des vomissements de sang, des étourdissements, des brûlures, des engourdissements, des picotements, une faiblesse musculaire, de la confusion et des maux de tête.
- Votre médecin peut à la place vous prescrire Eliquis, qui est généralement pris deux fois par jour par voie orale, avec ou sans nourriture. Des précautions doivent être prises si vous remarquez une réaction allergique, des signes de saignement, des étourdissements, de la confusion, des maux de tête, des douleurs articulaires ou un gonflement, des douleurs thoraciques ou une respiration sifflante.
- Un autre type de médicament est Plavix (clopidogrel) une prescription anti-plaquettaire. Il rend le sang moins collant et diminue la quantité de plaquettes coagulantes «collantes» (qui se collent dangereusement pour provoquer une coagulation et peuvent également provoquer des obstructions dans les vaisseaux sanguins). Il existe certains effets secondaires courants de Plavix: maux de tête, douleurs musculaires et articulaires. Vous pouvez ressentir des effets secondaires moins fréquents de Plavix, notamment un risque de saignement, d'hémorragie, de saignements de nez, etc.

L'aspirine fluidifie votre sang en empêchant les cellules sanguines de se coller, diminuant ainsi le risque de formation de caillots.

Méthode 2 sur 3: utiliser d'autres méthodes

1
Prenez soigneusement l'aspirine pour bébé. Si vous avez eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ou si vous présentez certains facteurs de risque, votre médecin peut vous recommander un comprimé d'aspirine de 81 mg par jour. L'aspirine fluidifie votre sang en empêchant les cellules sanguines de se coller, diminuant ainsi le risque de formation de caillots. Sachez cependant que l'aspirine présente des risques de saignement supplémentaires tels qu'un accident vasculaire cérébral hémorragique et des saignements gastro-intestinaux.
- Si vous avez eu des ulcères d'estomac, des saignements gastro-intestinaux ou si vous êtes allergique à l'aspirine, informez votre médecin. Si vous prenez des AINS régulièrement programmés tels que l'ibuprofène, vous pouvez également augmenter vos risques de saignement. Informez votre médecin avant de commencer un régime d'aspirine.
- L'aspirine peut interagir avec d'autres médicaments tels que l'héparine, l'ibuprofène, le Plavix, les corticostéroïdes et les antidépresseurs ainsi qu'avec des suppléments à base de plantes comme le ginkgo, le kava et la griffe de chat.
2
Incorporez plus d'exercice. L'exercice est très important pour réduire votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Bien que vous ne puissiez pas réparer les dommages causés, vous pouvez éviter d'autres complications si vous incluez de l'exercice avec vos médicaments. Il est recommandé de faire de l'exercice 150 minutes par semaine, ce qui est généralement divisé en 30 minutes par jour d'activité aérobie modérée comme la marche rapide.
- Essayez d'éviter les exercices qui pourraient causer des blessures graves, des complications ou des saignements internes. Demandez à votre médecin quelles activités sont les mieux adaptées à vos antécédents personnels et aux médicaments que vous prenez.
3
Changez votre alimentation. Changer votre alimentation peut aider à prévenir d'autres problèmes cardiaques. Changer votre alimentation peut également améliorer les effets de vos médicaments pour garder votre sang plus fluide et en meilleure santé.
- Contrôlez la taille de vos portions en utilisant des assiettes plus petites et en gardant une trace de la quantité de nourriture que vous mangez à chaque repas.
- Mangez plus de fruits et de légumes pleins de vitamines, de nutriments et d'antioxydants.
- Essayez de manger des grains entiers au lieu de la farine blanche.
- Incluez les bonnes graisses, comme les noix et les poissons gras comme le thon ou le saumon.
- Incluez des protéines maigres dans votre alimentation, comme des blancs d'œufs, des produits laitiers faibles en gras et du poulet à la viande blanche sans peau.
- Mangez des aliments faibles en gras saturés. Les aliments que vous mangez devraient contenir moins de 7% de leurs calories totales provenant de graisses saturées. Vous devez également éviter les gras trans, qui devraient représenter moins de 1% des calories totales des aliments.
- Évitez les aliments gras, salés ou gras, la restauration rapide et les aliments surgelés et préemballés. Même les plats surgelés qui prétendent être sains contiennent beaucoup de sel. Évitez également les tartes, les gaufres surgelées et les muffins.
4
Boire plus d'eau. L'eau est un excellent anticoagulant naturel. La déshydratation rend votre sang plus épais, ce qui provoque des grumeaux qui se transforment en caillots. Buvez plus d'eau chaque jour pour fluidifier votre sang et rester en meilleure santé dans l'ensemble.
- Certains médecins suggèrent de boire environ 64 grammes d'eau par jour. D'autres médecins utilisent la formule selon laquelle, pour chaque livre que vous pesez, vous devez boire un demi-gramme d'eau. Par exemple, si vous pesez 64 kg, vous devriez boire 70 grammes d'eau par jour.
- Ne vous hydratez pas trop. Assurez-vous d'avoir beaucoup d'eau, mais si vous vous sentez trop rassasié, ne vous forcez pas à boire plus d'eau.

Bien que certains aliments puissent aider à épaissir ou fluidifier votre sang, n'essayez pas d'utiliser des aliments ou un régime pour fluidifier votre sang.

Méthode 3 sur 3: chercher de l'aide médicale

1
Parlez à votre médecin. Des conditions telles que les caillots sanguins, les embolies pulmonaires, les crises cardiaques, la fibrillation auriculaire et les accidents vasculaires cérébraux mettent la vie en danger et sont graves. S'ils ne sont pas traités correctement, vous courez un risque de récidive. Ces conditions nécessitent des contrôles réguliers et des soins d'un médecin. Sous les soins de votre médecin, un médicament peut vous être prescrit pour vous aider à fluidifier votre sang ainsi qu'un régime alimentaire spécial.
- Bien que certains aliments puissent aider à épaissir ou fluidifier votre sang, n'essayez pas d'utiliser des aliments ou un régime pour fluidifier votre sang.
2
N'essayez pas de vous traiter vous-même. Si vous présentez un risque élevé ou avez eu des problèmes cardiaques ou un accident vasculaire cérébral, n'essayez pas de fluidifier votre sang par vous-même. Le régime alimentaire et les autres remèdes maison à eux seuls n'empêcheront pas les caillots ou les crises cardiaques. Le régime alimentaire et l'exercice ne aideront qu'à prévenir les maladies cardiaques dès le début. Une fois que vous avez une maladie cardiaque ou que vous avez eu un épisode où votre sang doit être dilué, un régime alimentaire et de l'exercice ne suffiront pas à prévenir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
- Suivez toujours les conseils de votre médecin sur l'alimentation et les médicaments.
3
Recherchez des signes de saignement. Si vous prenez actuellement un anticoagulant, appelez votre médecin ou consultez immédiatement un médecin si vous développez des signes ou des symptômes de saignements importants. Ceux-ci peuvent également être des symptômes d'hémorragie interne, d'hémorragie ou d'autres saignements cachés.
- Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des saignements inhabituels. Ces cas incluent des saignements de nez qui se produisent à plusieurs reprises, des saignements inhabituels de vos gencives et des saignements menstruels ou vaginaux plus abondants que la normale.
- Si vous vous blessez ou avez des saignements graves et incontrôlables, obtenez des soins d'urgence immédiatement.
- Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous présentez des signes d'hémorragie interne, tels que des urines rouges, roses ou brunes; selles rouge vif, striées de rouge ou noires, semblables à du goudron; cracher du sang ou des caillots sanguins; vomir du sang ou votre vomi ressemble à du «marc de café», des maux de tête ou une sensation de vertige, de faiblesse ou de faiblesse.

Pour fluidifier votre sang naturellement, essayez de faire de l'exercice, comme marcher rapidement pendant 30 minutes par jour, pour améliorer votre circulation sanguine.

Mises en garde

Suivez toujours les instructions de votre médecin pour toute forme de médicaments sur ordonnance, de restrictions alimentaires ou d'intervention médicale.
Ne prenez aucun supplément à base de plantes sans l'approbation de votre médecin. Actuellement, il n'y a pas de suppléments à base de plantes qui peuvent fluidifier efficacement votre sang. Si vous prenez des suppléments pour d'autres conditions, informez-en toujours votre médecin. Les suppléments peuvent interférer avec votre anticoagulant et causer de graves problèmes.

Lisez aussi: Comment faire des exercices de récupération après un AVC?

Comment fluidifier le sang?

Pas

Méthode 1 sur 3: utiliser des médicaments sur ordonnance

Méthode 2 sur 3: utiliser d'autres méthodes

Méthode 3 sur 3: chercher de l'aide médicale

Mises en garde

Questions et réponses

Les commentaires (1)

Lisez aussi: