Comment se protéger lors d'un tremblement de terre si vous êtes handicapé?

Votre tête et votre cou sont les zones les plus importantes à couvrir. Vous pourriez vivre avec une blessure à la colonne vertébrale, mais une fracture du cou ou des lésions cérébrales pourraient mettre fin à votre vie. Il n'y a pas de moyen idéal pour couvrir vos épines dorsales, mais un bon moyen d'essayer d'éviter les dommages est de vous allonger sur le côté, là où les objets vous frapperont en premier. Ensuite, votre colonne vertébrale ne subira aucun dommage direct.

Il est important de se mettre à l'abri. Mettez-vous sous une chaise ou une table si vous le pouvez, et tenez bon. Ou si vous êtes dans une partie extérieure, optez pour un espace ouvert. (Ne franchissez aucune porte! Elles peuvent s'effondrer lors d'un grave tremblement de terre.) Éloignez-vous des fenêtres / verre et des murs extérieurs au cas où le tremblement de terre serait grave.

Premièrement, vous-même. Si vous n'êtes pas en sécurité, vous ne pouvez pas aider les autres. Les adultes et les enfants devraient être en mesure de se protéger, à condition qu’on leur apprenne comment. Sinon, vous pouvez les instruire. Les bébés et les tout-petits auront besoin d'aide. S'il y en a à proximité et non protégés, vous devez vous allonger dessus sans les étouffer.

Si l'itinéraire n'est pas sûr ou si vous ne pouvez pas le faire sans passer devant des bâtiments, n'y allez pas. Au lieu de cela, laissez tomber, couvrez et tenez bon. Mettez-vous sous une table, une chaise, un lit ou un autre objet et tenez-vous-y. C'est le pari le plus sûr. Ne franchissez jamais les portes et évitez les murs extérieurs et le verre car ils sont dangereux si le tremblement de terre devient grave.

Descendez du pont le plus rapidement possible, en vous dirigeant vers le côté le plus proche de vous. Les ponts sont à haut risque lors des tremblements de terre.

Si vous êtes près du bébé, tenez-le en vous abritant sous une table, un bureau ou un lit. Utilisez une main pour tenir l'objet jusqu'à ce que le tremblement cesse. Accroupissez-vous sur le bébé pour lui donner une protection supplémentaire. Si vous n'êtes pas près du bébé, ne courez pas pour lui; se blesser lors d'un violent tremblement de terre n'aidera pas le bébé. Attendez que les secousses se soient arrêtées. Assurez-vous que votre chambre d'enfant est à l'épreuve des tremblements de terre (pas de bibliothèques ou d'objets lourds au-dessus du berceau ou de l'aire de jeux, pare-bébé, etc.). Vous pouvez lire sur la préparation aux tremblements de terre pour vous aider à vous préparer.

Les endroits ouverts signifient qu'il y a moins d'objets à tomber et potentiellement vous blesser. C'est plus sûr que d'être à l'intérieur. À l'intérieur, vous risquez des choses comme des luminaires, des livres sur une étagère et des parties d'un plafond qui vous tombent dessus. À l'extérieur, dans un endroit ouvert, selon l'endroit où vous vous trouvez, vous n'aurez peut-être qu'à vous soucier de choses comme les arbres, qui sont plus difficiles à renverser en raison de leurs racines, ou des bâtiments, même s'il faudrait un énorme tremblement de terre pour renverser un bâtiment..

C'est une partie fragile du corps et les dommages au cou lors d'un tremblement de terre peuvent causer des dommages irréversibles au cerveau.

C'est une zone ouverte, ce qui est bien, mais la piste peut bouger et se déformer avec des tremblements de terre, alors ne présumez pas qu'elle est complètement sûre. Si vous vous inquiétez des trains, vous pouvez vous allonger à quelques mètres de la voie. Si vous êtes dans un train, suivez les messages sur le système de messagerie - si le conducteur du train est au courant, il ou elle arrêtera le train et ordonnera aux passagers de le laisser tomber, de le couvrir et de le tenir ou de se préparer.