Comment reconnaître les signes du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)?

Ou TDAH-PI (anciennement trouble déficitaire de l'attention — Le TDAH inattentif, ou TDAH-PI (anciennement trouble déficitaire de l'attention, ou TDA), se caractérise par des difficultés d'attention et des difficultés d'organisation.

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, souvent appelé TDAH, est un trouble caractérisé par des difficultés de concentration, de l'agitation et un comportement impulsif. Les personnes atteintes de TDAH se concentrent différemment des personnes sans TDAH et, comme de nombreuses affections neurologiques, les personnes atteintes de TDAH ont tendance à traiter et à interagir avec le monde qui les entoure de manière unique. Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous connaissez pourriez avoir un TDAH, il peut être utile de connaître les signes afin que vous puissiez avoir une discussion productive avec votre médecin.

Partie 1 sur 4: reconnaître le TDAH chez les enfants

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Comprendre les façons dont le TDAH peut se présenter chez les enfants. Le TDAH est un large spectre et semble différent pour tout le monde, mais les traits sont généralement plus prononcés chez les enfants, car ils ont souvent moins de capacité à gérer leur comportement que les adultes. Les enfants atteints de TDAH peuvent être principalement hyperactifs, principalement inattentifs, ou à la fois hyperactifs et inattentifs.
- Le TDAH hyperactif-impulsif peut se manifester par un mouvement constant, une conversation excessive, une impulsivité et des difficultés à s'installer.
- Le TDAH inattentif (anciennement connu sous le nom de trouble déficitaire de l'attention ou TDA) peut apparaître comme un oubli, un «espacement» constant ou une absence d'attention, une absence de tâches et des pertes.
- Le TDAH combiné apparaît souvent comme un mélange de traits hyperactifs et inattentifs.
Le saviez-vous? Le TDAH se présente souvent différemment selon le sexe assigné. Les enfants assignés de sexe masculin à la naissance sont plus susceptibles d'avoir des traits hyperactifs de TDAH, tandis que les enfants assignés de sexe féminin à la naissance sont plus susceptibles d'afficher des traits de TDAH inattentif. Cependant, le TDAH combiné est le type de TDAH le plus courant.
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Analysez la concentration de l'enfant. La mise au point est difficile pour les enfants atteints de TDAH, quel que soit le sous-type. Qu'ils soient trop nerveux pour prêter attention, qu'ils soient dans leur propre monde ou qu'ils soient hyper concentrés sur quelque chose au point de ne rien remarquer d'autre, leur concentration peut sembler inégalement divisée.
- Un enfant atteint de TDAH peut avoir du mal à se concentrer s'il est assis immobile et peut avoir besoin de bouger d'une manière ou d'une autre pour se concentrer (que ce soit en jouant avec ses cheveux ou en se promenant). Alternativement, ils peuvent fréquemment «zoner» et cesser de prêter attention, ou se perdre dans leurs pensées (ce qui peut ne pas être évident pour un spectateur).
- À l'opposé, notez l' hyperfocus, où l'enfant est tellement concentré sur quelque chose qu'il est «aspiré» et a du mal à passer à une nouvelle activité. Ils peuvent passer des heures à s'impliquer dans quelque chose (comme rechercher quelque chose qu'ils aiment), au point où ils peuvent ne pas remarquer ce qui se passe autour d'eux (comme quelqu'un qui appelle leur nom).
- Les enfants atteints de TDAH peuvent être facilement distraits. Ils peuvent commencer à se concentrer sur une tâche très bien, mais ensuite se laisser distraire par quelque chose à proximité (comme le chat entrant dans la pièce) ou simplement commencer à rêvasser. Quelqu'un d'autre pourrait avoir besoin de les recentrer.
- Les enfants atteints de TDAH s'ennuient souvent facilement si le sujet ne les intéresse pas, et peuvent ainsi perdre la mise au point, se déconnecter ou «passer à l'acte».
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Déterminez si l'enfant suit les instructions et/ou accomplit les tâches. Pour les enfants atteints de TDAH, il peut être difficile de suivre les instructions et d'accomplir des tâches, en particulier si des instructions en plusieurs étapes sont impliquées. Ils peuvent avoir du mal à démarrer des tâches, à ne terminer que des choses à moitié terminées ou à s'éloigner facilement des activités, même s'ils ont beaucoup d'idées sur la façon de faire quelque chose.
- Les enfants atteints de TDAH peuvent commencer des activités sans attendre les instructions, manquer une partie des instructions ou oublier les instructions et doivent continuer à les demander.
- Un enfant atteint de TDAH peut avoir besoin d'une aide supplémentaire pour terminer les choses. Par exemple, un enfant plus âgé peut avoir besoin d'un adulte pour s'asseoir avec lui pendant qu'il fait ses devoirs ou l'aide à nettoyer sa chambre, car sinon, il s'éloigne, se laisse distraire ou ne commence jamais.
- Le TDAH peut rendre le suivi difficile pour les enfants. Un enfant peut terminer ses devoirs mais ensuite les perdre ou oublier de les rendre, ramasser quelques jouets mais ensuite se laisser distraire, ou avoir plusieurs idées pour un projet de groupe mais ne pas finir sa partie.
- Ne pas terminer les tâches n'est pas toujours dû au TDAH. L'enfant peut résister à l'enseignant ou au parent, ne pas comprendre les instructions ou avoir une autre condition (comme un trouble d'apprentissage ou de l'anxiété) qui l'empêche de se concentrer ou de comprendre la tâche à accomplir. Éliminez d'abord d'autres possibilités.
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Recherchez un mouvement constant. Un trait clé du TDAH hyperactif est le besoin de bouger constamment, que ce soit de manière modeste (comme se balancer d'avant en arrière sur sa chaise) ou de manière importante (comme se lever et courir). Ils peuvent s'agiter rapidement, se tortiller ou s'agiter lorsqu'ils s'assoient, sauter ou grimper lorsqu'ils ne sont pas appropriés ou en sécurité (comme grimper sur leur bureau à l'école), ou avoir du mal à rester immobiles pendant certaines activités beaucoup pendant un film).
- Soyez également conscient des mouvements plus subtils; certains enfants font des choses comme picorer des objets avec leurs ongles, jouer avec leurs cheveux, balancer leurs jambes d'avant en arrière, faire rebondir leurs pieds ou leurs jambes ou mâcher des objets (comme leurs ongles ou une gomme à crayon).
- L'agitation peut ressembler aux stimulations présentes dans l'autisme ou d'autres handicaps. Les exemples courants incluent les battements de mains, les battements de doigts, les rebonds ou les sauts, ou les balancements d'avant en arrière.
- Certains enfants redirigent le comportement vers quelque chose de moins perturbateur. Par exemple, certains enfants atteints de TDAH se portent volontaires comme assistants de classe, car cela signifie qu'ils peuvent se lever pour distribuer des papiers.
- Certains enfants atteints de TDAH peuvent avoir du mal à s'endormir parce qu'ils sont très agités ou parce qu'ils ne peuvent pas «éteindre leur cerveau» et ont des pensées qui leur traversent l'esprit. Ils peuvent également avoir des difficultés à se réveiller le matin.
- L'hyperactivité n'est pas présente chez tous les enfants atteints de TDAH. Un enfant atteint de TDAH inattentif peut ne montrer aucun signe d'hyperactivité ou n'afficher que des signes minimes (comme avoir besoin de taper du pied).
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Soyez conscient de combien l'enfant parle. Les enfants atteints de TDAH peuvent parler beaucoup plus (ou, dans le cas d'un TDAH inattentif, moins) que leurs pairs. Ils peuvent sembler écraser les conversations pour parler d'autre chose, ou changer soudainement de sujet sans avertissement. Les capacités d'écoute peuvent également sembler être un problème; les enfants atteints de TDAH peuvent sembler ne pas prêter beaucoup d'attention à ce qui se dit ou avoir du mal à écouter les autres.
- Les enfants atteints de TDAH peuvent parler par-dessus les autres ou interrompre, sauter dans des conversations juste pour dire ce à quoi ils pensent (et parfois faire dérailler la conversation), ou laisser échapper quelque chose quand ce n'est pas approprié. Certains enfants atteints de TDAH peuvent être enclins à avoir des ennuis pour parler pendant les cours.
- D'un autre côté, certains enfants atteints de TDAH peuvent être plus enclins à rêvasser et à ne pas parler beaucoup. Ils peuvent sembler timides et ne pas se joindre à des groupes ou participer à des activités avec d'autres. Cela peut sembler être un manque d'intérêt pour les autres, mais généralement l'enfant est intéressé - il perd rapidement sa concentration ou ne sait pas comment participer.
- Le bavardage est courant chez les filles atteintes de TDAH.
Le saviez-vous? Les enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles d'avoir des irrégularités de la parole, telles que le bégaiement, des tics vocaux, parler au mauvais volume ou avoir un ton impair. Ils peuvent également avoir du mal à interpréter les jeux de mots, le langage figuré, le sarcasme ou les émotions liées aux mots ou aux phrases.
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Attention à l'impulsivité. Les enfants ont tendance à être impulsifs par nature, mais les enfants atteints de TDAH peuvent être beaucoup plus impulsifs que leurs pairs et faire ou dire des choses sans y penser. Ils peuvent avoir beaucoup de problèmes à cause de leur comportement, se faire gronder fréquemment ou demander souvent «à quoi pensiez-vous?». Demandez-vous si l'enfant a souvent...
- Éclaircit les choses ou interrompt, même s'ils savent qu'ils ne devraient pas
- Réagit aux situations sans y penser (par exemple, tirer les cheveux d'un camarade de classe qui l'énerve)
- Fait des choses dangereuses, comme grimper sur des étagères et sauter de grandes choses (peut-être au point d'avoir besoin d'une surveillance fréquente)
- Est impatient, a du mal à attendre son tour, ou "doit l'avoir maintenant"
- Corrige ou réplique aux figures d'autorité (comme insister sur le fait que leur professeur a tort)
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Tenez compte des compétences de gestion du temps de l'enfant. Il peut être extrêmement difficile pour les enfants atteints de TDAH de planifier leur temps, ce qui peut causer des problèmes lorsqu'il s'agit d'aller à l'école ou d'autres activités où des horaires et des délais sont fixés. Les problèmes de gestion du temps peuvent inclure:
- Être souvent en retard pour l'école ou les activités parascolaires; n'est souvent pas prêt à temps
- Prendre plus de temps pour faire les choses qu'il n'en faudrait à leurs pairs (et ce n'est pas parce qu'ils ont du mal avec les compétences nécessaires pour la tâche)
- Perdre la notion du temps fréquemment
- Avoir de la difficulté à passer d'une activité à l'autre; être frustré lorsqu'il n'est pas prêt à changer d'activité
- Avoir du mal à déterminer combien de temps une tâche prendra
- Procrastination, attendre la dernière seconde pour faire quelque chose
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Repérez les problèmes d'organisation. De nombreux enfants atteints de TDAH sont désordonnés, désorganisés et perdent souvent des choses. Certains enfants atteints de TDAH veulent rester organisés et s'efforcent de le faire, mais ne semblent pas pouvoir rester organisés sans aide. Les problèmes courants d'organisation incluent:
- Perdre des choses fréquemment, même si elles sont importantes
- Avoir du mal à prioriser ou à faire les choses par ordre d'importance
- Avoir un bureau ou un sac à dos en désordre à l'école, ou une pièce en désordre à la maison
- Ne nettoie pas après lui-même (peut se laisser distraire lorsqu'on lui demande de le faire)
- Laisse les choses aux mauvais endroits, ou oublie où elles mettent les choses
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Pensez au souci du détail. Alors que le stéréotype du TDAH est un enfant qui accorde si peu d'attention ou se précipite dans les choses si vite qu'il fait des erreurs flagrantes, certains enfants atteints de TDAH montrent une attention moyenne aux détails, voire se concentrent sur les détails. Cela peut être apparent dans leurs travaux scolaires ou dans leurs passe-temps (comme avec l'art).
- Certains enfants atteints de TDAH sont enclins à faire ou à manquer des erreurs qui peuvent sembler évidentes ou imprudentes. Par exemple, ils peuvent mal calculer un problème de mathématiques parce qu'ils ont suivi les étapes trop rapidement. Ils peuvent fréquemment obtenir des notes sur leurs bulletins de notes du type «besoin de ralentir et de revérifier leur travail».
- D'un autre côté, certains enfants atteints de TDAH sont des perfectionnistes et peuvent se surmener en essayant de tout faire correctement. Ils peuvent se concentrer sur leur travail, en particulier avec des sujets pour lesquels ils sont bons. Cependant, cela peut entraîner une perte de sommeil et stresse souvent l'enfant.
- Un enfant atteint de TDAH peut osciller entre le perfectionnisme et le manque d'attention aux détails, selon son niveau d'intérêt.
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Regardez comment l'enfant se comporte avec ses pairs. Qu'ils soient bavards ou silencieux, les enfants atteints de TDAH peuvent avoir de nombreux amis ou en avoir très peu. Cependant, de nombreux enfants atteints de TDAH présentent dans une certaine mesure des difficultés sociales, telles que ne pas toujours faire attention, ne pas laisser leurs pairs parler ou ne pas suivre les conventions sociales typiques. Cela peut entraîner des bizarreries ou des difficultés dans la façon dont ils interagissent avec leurs pairs.
- Certains enfants atteints de TDAH peuvent avoir de nombreux amis et être appréciés de leurs pairs. D'autres enfants atteints de TDAH peuvent être détestés par leurs pairs ou considérés comme autoritaires, agressifs, envahissants ou immatures. D'autres enfants encore, à savoir ceux atteints de TDAH inattentif, peuvent ne pas vraiment se faire d'amis ou «s'asseoir sur le côté»; ils peuvent être ignorés par leurs pairs ou ne pas savoir comment participer à des activités sociales.
- Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir du mal à capter les signaux sociaux ou ne pas les saisir (par exemple, ne pas voir quelqu'un lever les yeux au ciel). Ils peuvent avoir du mal à se concentrer sur les conversations et/ou à changer de sujet rapidement, ce qui peut être interprété à tort comme une insensibilité ou un manque d'attention.
- Les enfants et les adolescents atteints de TDAH peuvent avoir du mal à maintenir leurs amitiés et leurs relations. Ils peuvent accidentellement contrarier leurs amis avec des réactions impulsives ou émotionnelles (comme qualifier leurs idées de stupides), échouer dans leurs projets ou répondre à des textes, ou sembler trop ou trop peu impliqués dans l'amitié ou la relation.
- Les luttes sociales peuvent devenir plus apparentes au collège ou au lycée, car les règles sociales ont changé.
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Reconnaître les réactions émotionnelles disproportionnées et les sautes d'humeur. Les enfants atteints de TDAH ressentent souvent leurs émotions très intensément et peuvent avoir des réactions extrêmes à quelque chose, comme se faire taquiner par un pair. Leurs humeurs peuvent changer radicalement dans un court laps de temps en réponse à des événements, comme passer de pleurs hystériques à être au sommet du monde en quelques minutes. En raison de ces changements d'humeur intenses, les enfants atteints de TDAH peuvent être considérés comme trop émotifs, trop sensibles ou dramatiques.
- Certains enfants atteints de TDAH deviennent agressifs lorsqu'ils sont contrariés, par exemple en jetant des objets par terre et en criant, en frappant ou en donnant des coups de pied à quelqu'un, ou même en faisant simplement un commentaire méchant sans y réfléchir. Ils éprouvent souvent des remords pour leurs actions une fois qu'ils se sont calmés.
- Les garçons atteints de TDAH sont plus susceptibles d'extérioriser leurs sentiments, comme blâmer un autre enfant pour quelque chose. Les filles sont plus susceptibles d'intérioriser leurs sentiments et de se reprocher quelque chose.
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Soyez attentif aux difficultés de traitement sensoriel ou auditif. Certains enfants atteints de TDAH ont des problèmes de comorbidité avec le traitement sensoriel ou auditif. Ils peuvent avoir des réactions inhabituelles aux commentaires sensoriels (comme trouver les étiquettes de chemise douloureuses ou ne manger que des aliments épicés), ou avoir du mal à bloquer d'autres sons pour se concentrer sur autre chose. Il est également courant d'avoir besoin de plus de temps pour traiter la parole - ils peuvent faire une pause avant de répondre à quelque chose, ou ne pas réagir rapidement aux commandes ou aux avertissements (comme "Attention!").
- Toutes les personnes atteintes de TDAH n'ont pas de problèmes sensoriels ou de problèmes de traitement auditif, et le fait d'avoir ces conditions ne garantit pas le TDAH. Cependant, ils se produisent fréquemment ensemble.
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Notez les changements de comportement à mesure que l'enfant grandit. À mesure que les enfants atteints de TDAH atteignent l'adolescence, les traits d'hyperactivité ont tendance à devenir moins prononcés, mais il est courant que les problèmes d'attention persistent. Si l'hyperactivité persiste, elle apparaît souvent sous forme d'agitation et de besoin de s'agiter. Quel que soit le type de TDAH, cependant, les préadolescents et les adolescents atteints de TDAH ont généralement plus de problèmes avec des exigences accrues (comme une pression scolaire accrue).
- Certains enfants atteints de TDAH réussissent bien les premières années d'école, pour commencer à avoir des difficultés plus tard au primaire, au collège ou au lycée.
- Les préadolescents et les adolescents atteints de TDAH courent un risque plus élevé de toxicomanie, de problèmes de santé mentale, de comportements à risque (comme les rapports sexuels non protégés) ou d'automutilation et/ou de suicide. Les filles atteintes de TDAH en particulier sont plus à risque de dépression, d'anxiété ou de troubles de l'alimentation. Soutenir votre enfant et communiquer ouvertement peut réduire le risque de ces problèmes.
- Il est très rare que les enfants «dépassent» le TDAH. Bien qu'il n'y ait pas de statistique universellement acceptée, des études ont montré qu'entre 67% et 75% des enfants présentent encore des traits du TDAH à l'âge adulte. Cependant, de nombreux enfants et adolescents développent des stratégies pour gérer leur TDAH, il peut donc sembler moins grave avec l'âge.

À mesure que les enfants atteints de TDAH atteignent l'adolescence, les traits d'hyperactivité ont tendance à devenir moins prononcés, mais il est courant que les problèmes d'attention persistent.

Partie 2 sur 4: reconnaître le TDAH chez les adultes

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Comprendre les façons dont le TDAH peut se présenter chez les adultes. Au moment où quelqu'un a atteint l'âge adulte, le TDAH est souvent moins apparent, en raison de l'évolution du TDAH avec l'âge et les comportements appris. Cependant, cela a souvent un impact sur la vie de la personne, de manière significative ou non. Comme les enfants, les adultes atteints de TDAH peuvent être principalement hyperactifs, principalement inattentifs, ou à la fois hyperactifs et inattentifs.
- Le TDAH hyperactif-impulsif peut se manifester par de l'agitation, un ennui fréquent et un besoin constant de faire quelque chose.
- Le TDAH inattentif peut se manifester par de la désorganisation, de la procrastination et des difficultés avec la gestion du temps.
- Le TDAH combiné apparaît souvent comme un mélange de traits hyperactifs et inattentifs.
Le saviez-vous? Le TDAH peut ne pas être diagnostiqué jusqu'à l'âge adulte. Certaines personnes se débrouillent bien dans l'enfance, mais se débattent ensuite lorsqu'elles sont confrontées à des exigences accrues - comme lorsqu'elles commencent l'université, trouvent un emploi, entrent en couple ou ont des enfants.
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Déterminez si la personne présentait des signes de TDAH dans l'enfance. Pour qu'une personne ait un TDAH à l'âge adulte, elle doit avoir présenté des signes de TDAH avant l'âge de 12 ans (même si les signes n'ont pas été reconnus dans l'enfance). Le TDAH ne peut pas se développer à l'âge adulte, donc si la personne n'avait aucun signe de TDAH dans l'enfance, elle n'a pas de TDAH.
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Analysez la concentration de la personne. Alors que certains adultes atteints de TDAH peuvent se concentrer et se concentrer là où cela est nécessaire, il leur est souvent assez difficile de le faire. Ce n'est peut-être pas très évident s'ils "s'assoupissent", car la plupart des adultes savent comment avoir l'air occupé, mais cela devient généralement évident en regardant de plus près leurs habitudes de travail.
- Les adultes atteints de TDAH peuvent reporter des tâches qui nécessitent beaucoup de concentration, comme remplir des formulaires fiscaux. Ils peuvent tergiverser fréquemment, puis se précipiter pour terminer quelque chose à la dernière seconde (ce qui peut entraîner un travail de mauvaise qualité et/ou des délais non respectés).
- L'agitation peut être nécessaire pour qu'un adulte atteint de TDAH se concentre. Ils peuvent constamment faire tournoyer leur stylo, secouer leur jambe, picorer des objets avec leurs ongles ou enrouler leurs cheveux autour de leur doigt. Dans certains cas, ils peuvent avoir besoin de bouger de manière beaucoup plus évidente - comme se promener - même si cela ne convient pas à la situation.
- Certains adultes atteints de TDAH peuvent se concentrer sur quelque chose qui les intéresse, mais se désintéresser ensuite lorsque toutes les parties principales ou intéressantes sont terminées. Ils peuvent être facilement distraits en essayant de conclure un projet et peuvent passer à un autre projet sans terminer l'original. (Il n'est pas rare qu'ils aient de nombreuses tâches à moitié terminées qui traînent.)
- La personne peut utiliser des tactiques d'évitement pour faire face à des tâches sur lesquelles elle ne peut pas se concentrer. Par exemple, une personne atteinte de TDAH peut demander à son partenaire amoureux de remplir des documents importants pour elle ou prétendre être prise dans les embouteillages pour sortir d'une réunion de travail.
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Regardez de combien d'activité la personne a besoin. Bien que l'hyperactivité soit généralement moins prononcée à l'âge adulte, les adultes atteints de TDAH peuvent encore être assez agités ou agités. La personne peut...
- Rythme en position debout, et remue ou change souvent de position en s'asseyant
- Être mal à l'aise d'être immobile trop longtemps
- Se lever quand on ne s'y attend pas (comme pendant un cours à l'université) ou ressentir le besoin de
- Se sentir obligé de toujours faire quelque chose
- S'ennuyer fréquemment
- Recherchez une stimulation constante, par exemple en conduisant trop vite (ce qui peut entraîner des contraventions pour excès de vitesse ou des accidents de voiture), ou en étant entouré d'amis énergiques
- Éviter les activités ou le travail sédentaires
- Avoir du mal à se détendre (par exemple, essayer de lire un livre, mais devenir trop nerveux en étant assis)
- Avoir de la difficulté à s'endormir; ils peuvent avoir des «poussées» de pensées lorsqu'ils essaient de dormir ou être assez actifs la nuit
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Pensez à la façon dont la personne gère les tâches. La priorisation, l'organisation et l'achèvement des tâches peuvent être difficiles avec le TDAH, et la personne peut mettre un certain temps à commencer ou à terminer ses activités. Ils peuvent dériver entre les activités ou faire des choses dans le désordre, et avoir du mal à gérer de grands projets ou à budgétiser efficacement leur temps. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à faire avancer les choses ou à respecter les délais.
- Un adulte atteint de TDAH peut avoir du mal à passer d'une tâche à l'autre, en particulier s'il est hyper concentré sur autre chose.
- Certains adultes atteints de TDAH effectuent fréquemment plusieurs tâches à la fois, tandis que d'autres ont de sérieux problèmes avec cela. (S'ils effectuent plusieurs tâches, cela peut ne pas être particulièrement efficace, comme essayer de cuisiner quelque chose tout en parcourant des papiers pour le travail.)
- La personne peut assumer plus de tâches qu'elle n'est capable d'en faire et se retrouver dépassée. Cela peut même amener les autres à penser que la personne est sous-performante - parce que l'adulte est tellement submergé de tâches, il peut faire le strict minimum et ne pas sembler faire beaucoup d'efforts.
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Regardez l'organisation. Il est très courant que les adultes atteints de TDAH aient du mal à s'organiser - ils peuvent avoir une maison en désordre, un bureau en désordre au travail et un portefeuille ou un sac à main encombré. Souvent, peu importe à quel point ils essaient de s'organiser, ils n'ont jamais l'impression de pouvoir le faire. Pour cette raison (et parce qu'ils peuvent avoir du mal à suivre les choses), les adultes atteints de TDAH peuvent être enclins à perdre ou à oublier des choses, même si elles sont importantes (comme les dossiers médicaux, les clés ou les chèques de paie).
- Il n'est pas rare que les adultes atteints de TDAH soient conscients de leurs difficultés organisationnelles. Par exemple, ils peuvent ne pas inviter d'autres personnes chez eux à cause du désordre.
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Pensez à la gestion du temps. Être souvent en retard, prendre beaucoup de temps pour accomplir des tâches et perdre la notion du temps sont des comportements courants pour le TDAH chez l'adulte. Il est courant pour eux d'estimer de manière inexacte le temps que prendra quelque chose ou de prendre plus de temps pour terminer les choses que leurs collègues de travail.
- Une personne atteinte de TDAH peut ne pas sembler avoir beaucoup d'horaire. Ils peuvent faire des choses "à la volée" ou travailler sur des tâches à des moments étranges (comme commencer un essai quelques minutes avant de devoir partir pour leur prochain cours).
- De nombreux adultes atteints de TDAH ont tendance à accepter des tâches sans vérifier leur emploi du temps. En conséquence, ils peuvent se sentir étirés et se précipiter pour tout terminer, et peuvent finir par annuler leurs plans à la dernière seconde parce qu'ils sont tellement submergés.
- Il n'est pas rare que les adultes atteints de TDAH perdent leur emploi en raison d'un retard constant.
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Notez l'oubli. Les problèmes de mémoire peuvent être un problème pour les adultes atteints de TDAH. S'ils ne définissent pas de rappels, ils risquent d'oublier des choses importantes, comme des projets avec des amis, des réunions, des rendez-vous et des anniversaires. À plus petite échelle, ils peuvent avoir des difficultés à se souvenir de choses comme des factures, des noms ou de ce dont ils parlaient il y a quelques minutes. Pour d'autres, cela peut apparaître comme de l'insensibilité, un manque d'attention, de la paresse ou de l'irresponsabilité; cependant, pour l'adulte atteint de TDAH, il s'agit simplement de ne pas s'en souvenir.
- L'oubli peut être encore plus apparent chez les personnes âgées et les personnes âgées atteintes de TDAH, car la mémoire a tendance à décliner avec l'âge. En fait, certaines personnes âgées atteintes de TDAH non diagnostiqué craignent que leur oubli croissant soit dû à une maladie telle que la maladie d'Alzheimer (et reçoivent ensuite un diagnostic de TDAH).
Le saviez-vous? L'oubli n'est pas toujours dû au fait de ne pas faire attention. Le TDAH s'accompagne souvent de déficits de la mémoire de travail, ce qui signifie que le cerveau a du mal à stocker et à se rappeler des informations, même si la personne écoutait et faisait attention.
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Considérez l'impulsivité et l'impatience. Qu'ils soient irrités par les conducteurs lents, les histoires interminables ou que quelqu'un prenne du temps pour prendre une décision, certains adultes atteints de TDAH peuvent être facilement frustrés lorsqu'ils sont impatients. L'impulsivité est également courante et peut entraîner des décisions ou des actions rapides dont la personne peut ne pas être fière plus tard.
- L'impulsivité peut affecter n'importe quoi, des tâches aux carrières en passant par les relations. Par exemple, un adulte atteint de TDAH pourrait décider d'essayer de réorganiser sa chambre sans considérer que le sol est déjà en désordre, changer de spécialisation universitaire ou d'emploi sans trop de réflexion, ou commencer et mettre fin à des relations basées sur des pensées ou des émotions «de la chaleur du moment»..
- Lorsqu'ils parlent avec d'autres, ils peuvent ne pas aimer les bavardages et être enclins à dire ou à penser frustrés «Allez droit au but!». Ils peuvent aussi fréquemment interrompre, terminer les phrases des gens ou exprimer leurs pensées même si elles ne sont pas appropriées ou pertinentes.
- Un comportement à risque peut être le résultat de l'impulsivité. Un adulte atteint de TDAH peut dépenser de l'argent sans réfléchir, consommer de la drogue ou de l'alcool, avoir des relations sexuelles non protégées ou faire d'autres choses souvent considérées comme irresponsables. (Ce comportement peut ressembler à une phase maniaque du trouble bipolaire, mais contrairement au trouble bipolaire, les adultes atteints de TDAH sont pleinement conscients que le comportement est risqué et qu'il pourrait avoir des conséquences.)
- Les adultes atteints de TDAH sont plus susceptibles d'avoir des problèmes juridiques, que ce soit pour recevoir une contravention pour excès de vitesse ou pour se faire arrêter.
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Analysez les humeurs et le caractère de la personne. Les adultes atteints de TDAH peuvent être très émotifs et peuvent être décrits comme impétueux ou colériques. Ils peuvent être sujets à de fortes réactions, qui peuvent parfois sembler être des réactions excessives. Parfois, leurs émotions se dissipent aussi vite qu'elles sont arrivées; d'autres fois, les émotions persistent et peuvent être difficiles à ébranler.
- Certaines personnes atteintes de TDAH sont facilement frustrées, perdent rapidement patience et sont sujettes à des réactions de colère, telles que claquer ou crier après quelqu'un.
- Le TDAH peut s'accompagner d'une sensibilité à la critique ou au rejet perçus, même si ce n'est pas le message visé. (Par exemple, ils peuvent être contrariés par «J'ai besoin de passer du temps seul» parce qu'ils perçoivent le message sous-jacent comme «Je ne veux pas de toi dans les parages».) Ils peuvent même ressentir une douleur physique lorsqu'ils sentent qu'ils ont été critiqués.
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Regardez les relations de la personne. De nombreux adultes atteints de TDAH ont des difficultés d'amitié et de relations - parfois dues à des problèmes d'aptitudes sociales, ou à paraître incohérents ou grossiers. Ils peuvent plaire aux gens ou avoir du mal à établir et à maintenir des relations significatives. Le bavardage et l'inattention peuvent avoir un impact sur les relations personnelles et professionnelles d'une personne.
- Les adultes atteints de TDAH peuvent accidentellement paraître grossiers ou insensibles en parlant beaucoup, en changeant soudainement de sujet, en interrompant ou en n'écoutant pas toujours attentivement. Ils peuvent ne pas filtrer ce qu'ils disent et dire quelque chose de grossier en conséquence.
- Certaines personnes atteintes de TDAH peuvent sembler sur- ou sous-investies dans une amitié ou une relation, car elles peuvent se concentrer sur une relation et en négliger une autre. Oublier des choses importantes, comme des anniversaires ou des anniversaires, peut donner l'impression de ne pas se soucier de l'autre personne.
- Les relations de toutes sortes peuvent être moins stables. Les adultes atteints de TDAH peuvent avoir moins d'amitiés et de multiples relations amoureuses ratées, et peuvent avoir des antécédents de divorce. Leurs relations existantes peuvent sembler volatiles.
- Les parents atteints de TDAH peuvent être stressés par les exigences de la parentalité en plus de la vie quotidienne, ce qui peut mettre à rude épreuve leur relation avec leur(s) enfant(s). Si leur enfant souffre également de TDAH, cela peut rendre la gestion des conflits plus difficile.
Le saviez-vous? Certains adultes atteints de TDAH peuvent sembler égocentriques ou immatures aux yeux des autres. Cela se résume généralement à des difficultés sociales et à des difficultés de gestion des tâches, plutôt qu'à une tentative délibérée d'être impoli.
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Recherchez les problèmes sensoriels. Même s'ils ont besoin de beaucoup de stimulation et/ou d'excitation, les adultes atteints de TDAH peuvent se débattre avec des environnements chaotiques et être fréquemment submergés. Beaucoup d'entrées sensorielles (telles que beaucoup de bruit, d'odeurs, d'entrées tactiles et visuelles) peuvent être épuisantes et stressantes pour un adulte atteint de TDAH, et ils peuvent éviter les situations où ils ne peuvent pas sortir du chaos. Par exemple, ils peuvent éviter les fêtes, les concerts, les bars et les événements sportifs, car c'est trop écrasant pour eux.
- Les problèmes de traitement auditif peuvent en faire partie. La personne peut avoir besoin de plus de temps pour traiter les mots ou avoir du mal à «ignorer» d'autres bruits pour se concentrer sur quelque chose.
- Comme avec les enfants, tous les adultes atteints de TDAH n'ont pas de problèmes de traitement sensoriel ou auditif, et les problèmes sensoriels ne signifient pas toujours TDAH. Pensez aussi à d'autres comportements.
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Considérez comment la personne est sur le marché du travail. Une fois que quelqu'un entre dans le monde du travail, le TDAH peut avoir un impact sur de nombreux aspects d'un travail. Pour certains, le TDAH a un impact positif sur leur carrière; pour d'autres, ça fait mal. Les adultes atteints de TDAH peuvent...
- S'ennuyer facilement ou être distrait au travail
- Avoir de nombreuses idées de projets de travail
- Hyperfocus sur les projets et les tâches
- Avoir du mal à suivre les tâches ou à ne pas les terminer
- Terminer les choses à la dernière seconde ou manquer fréquemment les délais
- Luttez contre le multitâche ou passez d'une tâche à l'autre - ou, alternativement, fréquemment multitâche et passez d'une tâche à l'autre
- Faire l'expérience du burn-out
- Avoir de la difficulté à travailler en équipe et/ou à gérer d'autres personnes
- Avoir des ennuis avec des collègues ou des supérieurs
- Changer d'emploi fréquemment, parfois par impulsion
- Perdre des emplois souvent (en raison d'être souvent en retard, désorganisé ou de ne pas terminer les tâches)
- Recherchez des emplois à forte activité ou au rythme rapide, comme être chef de restaurant ou EMT
- Évitez les emplois qui ne fournissent pas beaucoup de stimulation physique ou mentale, comme être commis aux dossiers
- Faire volontairement des heures supplémentaires ou occuper plusieurs emplois
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Notez les problèmes d'estime de soi ou de santé mentale. Le TDAH non diagnostiqué ou non traité peut entraîner une mauvaise estime de soi, car de nombreux adultes atteints de TDAH intériorisent des idées négatives en grandissant. Parce qu'ils ont souvent du mal à terminer leurs tâches, à se souvenir de choses et à établir des relations interpersonnelles, ils peuvent se croire paresseux, incohérents, égocentriques, défectueux, stupides ou irresponsables. Souvent, les adultes atteints de TDAH peuvent se comparer à leurs collègues ou amis et se critiquer de ne pas être en mesure de suivre le rythme.
- Parce qu'il peut être si difficile d'atteindre des objectifs avec un TDAH non diagnostiqué, les adultes atteints de TDAH peuvent avoir l'impression qu'ils ne sont jamais vraiment à la hauteur de leur potentiel. Les grands objectifs, comme l'obtention du diplôme universitaire, et les petits objectifs, comme vider le lave-vaisselle, peuvent leur sembler inaccessibles.
- Le syndrome de l'imposteur est courant chez les adultes atteints de TDAH - lorsqu'ils reçoivent des éloges ou terminent quelque chose, ils peuvent penser que ce n'est pas mérité ou que leur succès est un coup de chance.
- Certains adultes atteints de TDAH ont des problèmes de santé mentale, comme la dépression ou des troubles de l'alimentation. Ces conditions peuvent être primaires ou secondaires au TDAH.
- Les femmes en particulier peuvent recevoir un diagnostic de dépression, d'anxiété, de trouble bipolaire ou d'un autre problème de santé mentale. Leurs comportements spécifiques au TDAH peuvent être attribués à une autre condition ou complètement ignorés.

L'hyperactivité n'est pas présente chez tous les enfants atteints de TDAH. Un enfant atteint de TDAH inattentif peut ne montrer aucun signe d'hyperactivité ou n'afficher que des signes minimes (comme avoir besoin de taper du pied).

Partie 3 sur 4: aller de l'avant

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Considérez d'autres conditions qui ressemblent au TDAH. Il existe de nombreuses conditions et situations qui peuvent ressembler au TDAH, donc pour réduire le risque d'erreur de diagnostic, vous voudrez peut-être avoir une idée de la façon dont les autres conditions peuvent se présenter. Certaines conditions ou situations qui peuvent être confondues avec le TDAH comprennent:
- Des troubles d'apprentissage
- Problèmes de santé mentale tels que trouble bipolaire, trouble obsessionnel-compulsif, anxiété ou trouble de stress post-traumatique
- Trouble du traitement sensoriel ou trouble du traitement auditif
- Autisme
- Troubles du comportement perturbateurs tels que trouble des conduites ou trouble oppositionnel avec provocation
- Troubles du sommeil (le manque de sommeil peut causer de l'hyperactivité, de l'irritabilité et des problèmes de concentration)
- Déséquilibre hormonal ou troubles de la thyroïde
- Environnement stressant ou traumatisant (par exemple, intimidation à l'école ou abus à la maison)
- La douance chez les enfants
- Dans le cas des enfants, tenez compte de l'âge de l'enfant. Il est normal que les jeunes enfants aient une capacité d'attention courte et beaucoup d'énergie si cela ne cause pas de problèmes dans la vie quotidienne.
Conseil: si votre enfant est l'un des plus jeunes de la classe, demandez-vous si son comportement est typique d'un enfant de son âge, et non s'il est typique de ses camarades de classe.
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Notez les comorbidités. Le TDAH ne vient pas toujours seul; en fait, 80% des adultes atteints de TDAH ont au moins une autre condition. Les conditions qui se produisent fréquemment aux côtés du TDAH comprennent:
- Troubles d'apprentissage (tels que la dyslexie, la dyscalculie ou la dysgraphie)
- Problèmes de traitement sensoriel ou auditif
- Autisme
- Troubles émotionnels, tels que la dépression ou le trouble bipolaire
- Anxiété
- Trouble oppositionnel avec provocation ou trouble des conduites
- Tic ou syndrome de Gilles de la Tourette
- Les adolescents et les adultes atteints de TDAH sont plus susceptibles de lutter contre la toxicomanie.
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Voyez ce que les personnes atteintes de TDAH ont à dire. Les critères de diagnostic du TDAH peuvent souvent sembler détachés et ne traitent pas certains des aspects émotionnels du TDAH. Essayez de consulter des sites Web comme ADDitude Mag et des forums pour les personnes atteintes de TDAH afin de partager leurs expériences. Cela peut vous donner une meilleure idée de la façon dont le TDAH se présente dans la vie réelle et peut vous donner l'occasion de voir si vous ou votre enfant vous sentez concerné par ce qui est dit.
- Ne soyez pas surpris si vous ou votre enfant n'êtes pas en relation avec toutes les personnes atteintes de TDAH. Parce que le TDAH apparaît différemment en fonction du type, de l'âge et du sexe assigné, et peut varier dans son impact sur la vie de quelqu'un, il n'y a pas d'"expérience TDAH" unique.
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Parlez à un médecin pour obtenir un diagnostic. Votre médecin de famille peut être en mesure de faire un dépistage de base du TDAH, mais c'est une bonne idée d'obtenir une référence pour voir un psychologue ou un neurologue, car ils peuvent fournir une évaluation plus approfondie au moyen d'entretiens et de questionnaires comportementaux. Un dépistage du TDAH doit impliquer un aperçu des antécédents médicaux, sociaux, familiaux et comportementaux, des entretiens avec des personnes qui connaissent la personne évaluée (comme des enseignants ou des membres de la famille) et des tests.
- Vous voudrez peut-être également vous dépister ou dépister votre enfant pour des conditions qui surviennent fréquemment avec le TDAH, telles que des troubles d'apprentissage ou des troubles du traitement sensoriel et auditif. Certains psychologues peuvent effectuer un dépistage complet qui peut également identifier des conditions concomitantes.
- N'ayez pas peur de parler si vous soupçonnez un diagnostic erroné. De nombreuses conditions peuvent se ressembler, et il est très courant que les femmes et les filles en particulier reçoivent un diagnostic primaire de dépression ou de trouble bipolaire alors qu'elles souffrent réellement de TDAH.
Conseil: Si vous avez des dossiers passés ou actuels qui pourraient aider à la sélection, tels que des résultats d'évaluations antérieurs ou des dossiers scolaires, demandez à l'avance si vous devez en apporter des copies avec vous. Les informations contenues dans les dossiers peuvent brosser un tableau plus clair pour le psychologue.
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Informez-vous sur les options de traitement. Le traitement du TDAH peut améliorer la concentration et la productivité et réduire toute hyperactivité perturbatrice. Les enfants et les adultes atteints de TDAH bénéficient généralement le plus d'une combinaison de diverses méthodes de traitement. Certaines des méthodes de traitement recommandées pour le TDAH comprennent:
- Ajustements du mode de vie, tels que le changement de régime alimentaire, le développement de routines d'exercice et l'ajustement des horaires de sommeil.
- Thérapie. Certaines thérapies peuvent aider à développer des mécanismes d'adaptation et à réorienter tout comportement perturbateur. Pour les personnes souffrant de comorbidités, vous pouvez également envisager d'autres thérapies, telles que l'orthophonie ou la psychothérapie.
- Travailler avec un TDAH ou un coach de fonctionnement exécutif. Ces coachs peuvent aider les personnes atteintes de TDAH à apprendre à se fixer et à atteindre des objectifs, à améliorer leurs stratégies organisationnelles et à devenir plus productives.
- Hébergement à l'école ou au travail. Les enfants atteints de TDAH sont généralement admissibles à des aménagements (comme un plan 504 ou un IEP) à l'école, et de nombreuses universités proposent également des aménagements pour les étudiants atteints de TDAH. Les aménagements pour le travail dépendent davantage de l'environnement de travail.
- Médicaments pour le TDAH. Bien que les médicaments ne soient pas recommandés pour tous les cas de TDAH, dans certains cas, ils peuvent augmenter la capacité de concentration et réduire l'hyperactivité. Cependant, il peut également avoir des effets secondaires négatifs, et les médicaments stimulants sont plus fréquemment utilisés à mauvais escient. Faites des recherches et demandez à votre médecin si un médicament serait bénéfique.
Conseil: Il n'existe pas de traitement unique pour le TDAH. Cela peut prendre un certain temps, ainsi que des essais et des erreurs, pour découvrir ce qui fonctionne pour vous ou votre enfant.

Le TDAH inattentif (anciennement connu sous le nom de trouble déficitaire de l'attention ou TDA) peut apparaître comme un oubli, un «espacement» constant ou une absence d'attention, une absence de tâches et des pertes.

Partie 4 sur 4: comprendre adhd

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Apprenez la définition de base du TDAH. À la base, le TDAH est une maladie neurodéveloppementale qui affecte la capacité de concentration. Ce qui différencie le TDAH d'un manque normal de concentration, c'est que si la plupart des personnes sans TDAH peuvent s'atteler et se forcer à faire quelque chose de désagréable (comme se concentrer sur un cours ennuyeux ou remplir des papiers), les personnes atteintes de TDAH ne le peuvent pas - le cerveau du TDAH a en fait du mal à se concentrer sur des choses qui ne l'intéressent pas.
- Le TDAH est réel. Une personne atteinte de TDAH n'est pas indisciplinée, paresseuse ou n'essaie pas d'obtenir des médicaments inutiles. Cependant, le TDAH n'est pas non plus une maladie mentale. C'est simplement une façon différente de fonctionner.
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Connaître les trois sous-types de TDAH. À partir du DSM-V, le TDAH se compose de trois sous-types: hyperactif-impulsif (parfois simplement appelé TDAH hyperactif), inattentif et combiné. Le type de TDAH d'une personne peut changer avec le temps; par exemple, un enfant peut avoir principalement un TDAH hyperactif avant de commencer la puberté, mais répondre aux critères d'un TDAH combiné à l'adolescence et à l'âge adulte.
- Le TDAH hyperactif-impulsif, ou TDAH-PH, est caractérisé par l'agitation et l'impulsivité.
- Le TDAH inattentif, ou TDAH-PI (anciennement trouble déficitaire de l'attention, ou TDA), se caractérise par des difficultés d'attention et des difficultés d'organisation.
- Le TDAH combiné, ou TDAH-C, est caractérisé par un mélange de traits de TDAH hyperactif et de TDAH inattentif. C'est le type de TDAH le plus courant (et le plus étudié).
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Connaître les critères dsm-v pour le TDAH. Pour recevoir un diagnostic de TDAH, une personne doit avoir présenté des traits de TDAH pendant au moins six mois avant l'âge de 12 ans, et cela doit être perturbateur dans au moins deux aspects de la vie (par exemple, la maison et l'école, ou le travail et les relations amoureuses.) Le comportement ne doit pas être causé par une autre condition et, dans le cas des enfants, ne doit pas être adapté au niveau de développement.
- Le TDAH inattentif se caractérise par au moins six des traits suivants (cinq chez les 17 ans ou plus):
  - Souvent, ne porte pas une attention particulière aux détails ou commet des erreurs d'inattention dans ses devoirs, son travail ou d'autres activités.
  - A souvent du mal à garder son attention sur des tâches ou des activités de jeu.
  - Souvent, ne semble pas écouter lorsqu'on lui parle directement.
  - Souvent, ne suit pas les instructions et ne termine pas ses devoirs scolaires, ses tâches ménagères ou ses tâches sur le lieu de travail (pas en raison d'un comportement d'opposition ou d'un manque de compréhension des instructions).
  - A souvent du mal à organiser des activités.
  - Évite souvent, n'aime pas ou ne veut pas faire des choses qui demandent beaucoup d'effort mental pendant une longue période de temps (comme les devoirs ou les devoirs).
  - Perd souvent des objets nécessaires à ses tâches et activités (p. ex. jouets, devoirs scolaires, crayons, livres ou outils).
  - Est souvent facilement distrait.
  - Souvent oublieux dans les activités quotidiennes.
- Le TDAH hyperactif-impulsif est caractérisé par au moins six des traits suivants (cinq chez les 17 ans ou plus):
  - Bouge souvent avec les mains ou les pieds ou se tortille sur son siège.
  - Se lève souvent du siège lorsqu'il est prévu de rester assis.
  - Il court ou grimpe souvent quand et où ce n'est pas approprié.
  - A souvent du mal à jouer ou à profiter des activités de loisirs tranquillement.
  - Est souvent «en déplacement» ou agit souvent comme s'il était «entraîné par un moteur».
  - Parle souvent de manière excessive.
  - Laisse souvent échapper des réponses avant que les questions ne soient terminées.
  - A souvent du mal à attendre son tour.
  - Il interrompt souvent ou s'immisce chez les autres (par exemple, s'immisce dans des conversations ou des jeux).
- Le TDAH combiné est caractérisé par au moins six traits d'inattention et six d'hyperactivité (cinq traits dans chacun, chez les 17 ans ou plus).
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Comprenez comment le TDAH se présente différemment en fonction du sexe. Tout le monde peut être atteint du TDAH quel que soit son sexe, mais il est très courant que les femmes assignées à la naissance soient négligées et non diagnostiquées, en particulier parce que le TDAH est différent selon le sexe. Quelques différences dans le TDAH en fonction du sexe assigné:
- Le TDAH hyperactif-impulsif est plus fréquent chez les personnes assignées de sexe masculin à la naissance. Le TDAH inattentif est plus fréquent chez les personnes affectées de sexe féminin.
- Les garçons sont plus susceptibles de «passer à l'acte», de se comporter de manière perturbatrice et d'extérioriser les problèmes. Bien que les filles puissent passer à l'acte, elles sont plus susceptibles d'intérioriser (ce qui entraîne souvent une faible estime de soi et des problèmes de santé mentale).
- L'hyperactivité chez les filles a tendance à être différente. Plutôt que de sauter ou d'escalader, les filles présentant des traits hyperactifs du TDAH sont plus susceptibles d'être extrêmement bavardes, d'interrompre, de s'agiter plus subtilement et d'être plus émotives que leurs pairs. Ils peuvent sembler être des frimeurs ou essayer de susciter l'excitation dans des situations sociales.
- Les filles sont plus susceptibles de se dépasser et de demander de l'aide. Ils peuvent demander de l'aide aux devoirs plus souvent, emprunter des choses oubliées à des amis ou rester debout beaucoup plus tard pour terminer quelque chose. Cependant, ils ne peuvent pas tout masquer et peuvent donc être dépassés et stressés.
- Les filles et les femmes atteintes de TDAH peuvent avoir du mal à établir des relations avec leurs pairs, à comprendre pourquoi leurs pairs réagissent d'une certaine manière, ou à les irriter ou à les ennuyer accidentellement avec leur comportement. Ils reconnaissent souvent qu'ils sont différents de leurs pairs sans savoir pourquoi.
- Les femmes sont plus susceptibles d'être traitées pour un trouble émotionnel, comme la dépression ou l'anxiété, et de ne pas subir de dépistage du TDAH.
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Reconnaître les avantages du TDAH. Avoir le TDAH ne signifie pas que chaque aspect de la vie est un combat - il y a aussi des avantages cachés à avoir le TDAH. Certains de ces avantages incluent:
- La créativité. Les personnes atteintes de TDAH sont souvent plus susceptibles de trouver des solutions inhabituelles aux choses, de sortir des sentiers battus et/ou d'avoir de nombreuses idées uniques.
- Empathie et compassion. De nombreuses personnes atteintes de TDAH ressentent des émotions très profondément, alors elles sympathisent souvent bien avec les autres et veulent faire ce qui est juste.
- Spontanéité et prise de risque. La volonté de faire des choses nouvelles et inhabituelles et de partager ce qu'elle pense peut avoir un impact positif sur la vie d'une personne atteinte de TDAH.
- Hyperfocus. Lorsqu'ils sont vraiment intéressés par quelque chose, les personnes atteintes de TDAH peuvent faire tout ce qu'elles pensent, que ce soit faire des recherches sur quelque chose qu'elles aiment, produire des articles de guide ou travailler le plus dur possible dans le sport. S'ils peuvent canaliser leur concentration, ils peuvent faire des choses incroyables.

Conseils

Le TDAH est hautement héréditaire, il est donc courant pour un adulte atteint de TDAH d'avoir un enfant atteint de TDAH. En fait, une étude a révélé que les mères atteintes de TDAH sont jusqu'à six fois plus susceptibles d'avoir un enfant atteint de TDAH.
Bien qu'il existe un stéréotype selon lequel les enfants atteints de TDAH détestent l'école, ce n'est pas toujours exact. Certains enfants atteints de TDAH aiment l'école, tandis que d'autres la détestent et d'autres sont neutres à son égard. Cependant, les exigences de l'école et les pressions sociales qui l'accompagnent peuvent devenir un défi pour une personne atteinte de TDAH.
Certaines études ont montré que les relations avec les soignants peuvent avoir un impact sur les capacités attentionnelles d'un enfant et potentiellement entraîner des comportements de type TDAH chez les enfants en famille d'accueil et les enfants victimes de maltraitance.
Parlez aux enseignants de votre enfant si vous pensez que votre enfant pourrait être atteint du TDAH. Ils pourront peut-être vous donner une meilleure idée de ce qui se passe à l'école.

Les enfants atteints de TDAH peuvent parler beaucoup plus (ou, dans le cas d'un TDAH inattentif, moins) que leurs pairs.

Mises en garde

Alors que les tests d'autodiagnostic en ligne peuvent vous donner une idée de si vous ou votre enfant pouvez avoir un TDAH, et que d'autres personnes (comme des enseignants ou d'autres personnes atteintes de TDAH) peuvent vous aider à remarquer les signes de TDAH, vous aurez besoin de voir un médecin pour un diagnostic officiel.
N'essayez pas d'utiliser des médicaments pour le TDAH sans l'avis d'un médecin. Les médicaments stimulants, tels que le Ritalin et l'Adderall, présentent un risque élevé de dépendance et d'abus, et ont une gamme d'effets secondaires qui peuvent être très graves si vous souffrez d'autres conditions existantes.

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