Comment aider lors d'une pandémie de grippe?

Une autre façon d'aider pendant une pandémie de grippe est de prendre correctement soin d'un ami ou d'un membre de la famille infecté.

La plupart des gens pensent que la grippe, communément appelée grippe, n'est rien de plus qu'un désagrément désagréable qui signifie rester au lit pendant quelques jours. Si la grippe se répand, cependant, elle peut devenir une pandémie - une épidémie mondiale. Certains experts craignent qu'une pandémie de grippe puisse survenir dans un proche avenir. Cela pourrait être très perturbateur pour la société et même mortel pour de nombreuses personnes. Si cela devait se produire, vous pourriez vous demander comment vous pourriez aider. Selon les efforts et la préparation que vous êtes prêt à fournir, il existe de nombreuses façons de contribuer à endiguer la vague d'une pandémie de grippe.

Méthode 1 sur 4: éviter l'infection et la transmission

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Soyez prêt. Aussi évident que cela puisse paraître, il convient de mentionner que l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour réduire l'impact d'une pandémie de grippe est de ne pas attraper la grippe vous-même, ou du moins de ne pas la propager à d'autres. Une première étape pour pouvoir apporter cette petite mais importante contribution consiste à se préparer à l'avance.
- Une chose que vous pouvez faire pour vous préparer est de vous faire vacciner à chaque saison de la grippe. Bien que toute pandémie qui pourrait survenir impliquerait probablement une nouvelle souche de grippe, rester à jour sur les vaccinations contre la grippe réduira vos chances de contracter la maladie.
- Une autre façon de vous préparer est de vous assurer que vous avez sous la main des médicaments pour lutter contre la grippe si vous ou un membre de votre ménage la contractez. Assurez-vous d'avoir sous la main des médicaments pour soulager les symptômes et réduire la fièvre. Ces médicaments peuvent être plus difficiles à obtenir une fois qu'une pandémie a commencé.
- Les masques faciaux sont un produit auquel vous ne pensez peut-être pas faire le plein à l'avance. Ces articles se vendent rapidement lors d'une épidémie, alors assurez-vous de disposer d'un stock avant que cela ne se produise. Portez un masque lorsque vous sortez et donnez-en un à tout membre de la famille malade ou immunodéprimé.
- C'est également une bonne idée de garder à portée de main de la nourriture et de l'eau pour deux semaines, car ces choses peuvent également être plus difficiles à obtenir. Se préparer à vos propres besoins signifie que des fournitures d'urgence seront disponibles pour quelqu'un d'autre qui en a besoin.
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Tenez-vous à distance de toute personne présentant des symptômes. La grippe est le plus souvent transmise par de minuscules gouttelettes d'eau qui sont libérées lorsque les gens toussent ou éternuent. Pendant une pandémie (ou toute saison grippale), évitez toute exposition au virus.
- Éloignez-vous de toute personne qui tousse ou éternue.
- Évitez toute poignée de main inutile.
- Évitez les baisers ou toute autre activité qui pourrait vous exposer à la salive d'autrui.
- Passez le moins de temps possible dans des endroits bondés.
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Lavez-vous les mains fréquemment. Parce que les gens touchent tellement de choses au cours de la journée, vos mains sont la partie de votre corps la plus susceptible d'entrer en contact avec le virus de la grippe. Lavez-vous les mains régulièrement avec de l'eau chaude et du savon.
- De même, essayez d'éloigner vos mains de votre visage, en particulier votre nez et votre bouche. Cela réduit le risque de vous infecter accidentellement et réduit également le risque de transmettre la grippe à d'autres personnes si vous êtes infecté.
- Si vous le pouvez, lavez-vous les mains immédiatement après avoir toussé ou éternué.
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Désinfectez les surfaces selon les besoins. Nettoyez et désinfectez les surfaces de votre maison et de votre lieu de travail que de nombreuses personnes touchent et qui pourraient facilement être contaminées par des germes tels que la grippe. Cela tue les germes qui pourraient vous infecter ou infecter d'autres personnes.
- Des exemples de zones à désinfecter comprennent les poignées de porte, les micro-ondes, les poignées de réfrigérateur, les chasses d'eau et les claviers d'ordinateur.
- Vous pouvez utiliser un désinfectant disponible dans le commerce (ou des lingettes désinfectantes), ou fabriquer le vôtre en mélangeant une tasse d'eau de Javel avec un gallon d'eau. Vous pouvez mettre ce mélange dans un vaporisateur ou utiliser un chiffon propre ou des serviettes en papier pour désinfecter les surfaces.
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Restez à la maison si vous êtes infecté. Si vous vous sentez mal, restez à la maison pour éviter d'infecter les autres. N'allez pas au travail ou à l'école. Vous devriez également essayer d'éviter d'aller dans une clinique à moins que cela ne soit absolument nécessaire, car vous risquez d'infecter d'autres personnes. De nombreuses cliniques ont un processus de triage téléphonique afin que, si vous présentez des symptômes typiques de la grippe, elles vous prescrivent des médicaments par téléphone. Si, cependant, vous présentez d'autres symptômes ou des symptômes plus graves, vous devez être vu par un professionnel de la santé.
- Si possible, travaillez à domicile. Dans une véritable situation de pandémie, votre employeur comprendra probablement votre décision de ne pas venir travailler
- Si vos symptômes s'aggravent, contactez votre médecin et demandez-lui si vous devez consulter un médecin.
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Couvrez la toux et les éternuements. Tout comme il est important de rester à l'écart des autres personnes qui toussent et éternuent, vous devez également réduire le risque d'infecter les autres en couvrant vos propres toux et éternuements.
- Toussez ou éternuez dans un mouchoir à usage unique ou dans la manche de votre chemise ou de votre veste plutôt que dans votre main pour réduire le risque de propagation de l'infection en touchant des objets.
- Lavez-vous les mains immédiatement après si possible.

Si vous souhaitez vraiment apporter une aide directe en cas de pandémie de grippe, n'attendez pas - impliquez-vous maintenant.

Méthode 2 sur 4: prendre soin d'une personne infectée

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Désignez un seul prestataire de soins. Une autre façon d'aider pendant une pandémie de grippe est de prendre correctement soin d'un ami ou d'un membre de la famille infecté. Si une personne de votre foyer est infectée, il est préférable de désigner une seule personne chargée de prendre soin de lui afin de minimiser les contacts avec le public.
- Le soignant désigné doit être particulièrement vigilant pour se laver les mains et doit le faire après chaque visite à la personne infectée.
- C'est aussi une bonne idée pour la personne soignante de se couvrir la bouche et le nez lorsqu'elle s'occupe de la personne infectée. Investissez dans un masque chirurgical ou un autre dispositif couvrant la bouche et remplacez-le souvent.
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Fournissez un espace séparé. Dans la mesure du possible, offrez à la personne infectée une zone séparée de la maison où les autres ne se rendent pas pour éviter le risque d'infection.
- Gardez la personne infectée à au moins trois pieds des autres.
- Gardez cet espace aéré en utilisant la brise naturelle des fenêtres ou des portes ouvertes, s'il ne fait pas trop froid dehors.
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Donnez beaucoup de liquides à la personne infectée. La grippe fait perdre de l'eau à une personne plus rapidement que la normale. Il est important de garder une personne infectée hydratée, car la déshydratation peut entraîner de graves risques pour la santé.
- Donnez au malade autant d'eau qu'il peut en boire.
- Fournissez également d'autres liquides comme du jus ou du bouillon.
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Surveillez les signes de danger. La grippe peut devenir sévère et entraîner d'autres complications comme la pneumonie. Dans de tels cas, la maladie peut entraîner la mort. Surveillez les signes de danger suivants, et si vous les remarquez, consultez un médecin:
- Difficulté à respirer
- Douleur thoracique sévère
- Incapacité à se tenir debout
- Évanouissement ou autre perte de conscience soudaine
- Fièvre élevée pendant plus de trois jours
- Convulsions ou incapacité à se réveiller

Le Center for Disease Control (CDC) a créé plusieurs stratégies volontaires au niveau communautaire pour lutter contre une pandémie de grippe.

Méthode 3 sur 4: participer aux stratégies communautaires

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Suivez l'actualité et surveillez les bulletins publics. Le Center for Disease Control (CDC) a créé plusieurs stratégies volontaires au niveau communautaire pour lutter contre une pandémie de grippe. Gardez un œil sur vos nouvelles locales pour les bulletins publics sur les mesures à prendre.
- Ces interventions au niveau communautaire sont déclenchées par le nombre de cas de maladie dans une communauté donnée et le nombre de décès qu'elle a causés. Lors d'une pandémie grave, il vous sera demandé de prendre certaines mesures pour minimiser la propagation de la maladie.
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Coopérez avec l'isolement à domicile ou la mise en quarantaine si nécessaire. Le CDC peut demander que les personnes infectées soient isolées des autres pendant le traitement. Cela peut se produire à domicile ou dans un établissement médical, selon la gravité de la maladie. Respectez toutes les instructions données par les dirigeants de la communauté.
- Comme indiqué, c'est généralement une bonne idée de garder les personnes infectées à l'écart des personnes en bonne santé. Dans une situation de pandémie, cependant, le CDC peut fournir des instructions supplémentaires pour garder les personnes infectées isolées.
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Prendre soin des enfants en dehors de l'école. Dans une pandémie modérée à sévère, le CDC peut demander aux écoles de fermer temporairement. Faites des plans pour prendre soin de vos enfants à la maison si cela devait se produire.
- Cela peut exiger que vous ou un autre membre de votre famille preniez congé.
- Planifiez des activités auxquelles vos enfants peuvent participer si l'école est annulée pendant plus d'un jour ou deux.
- Assurez-vous que vos enfants se lavent les mains régulièrement et prennent d'autres précautions pour éviter toute infection.
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Participez à la «distanciation sociale». Dans une situation de pandémie plus sévère, le CDC peut recommander ce qu'il appelle la distanciation sociale. Cela signifie éviter tout contact inutile avec d'autres personnes, même si vous êtes en bonne santé. Cela pourrait inclure une variété de recommandations, telles que les suivantes:
- Demander aux gens de travailler volontairement à domicile, si c'est une option
- Demander aux gens d'annuler ou de rester à l'écart des grands rassemblements, tels que des événements sportifs ou des concerts
- Demander aux personnes qui s'occupent d'une personne grippée de ne pas travailler à la maison
- Demander aux employeurs d'étaler les quarts de travail afin de réduire le nombre de personnes travaillant dans un établissement à un moment donné
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Coopérez avec toute autre demande du CDC. En plus de ces mesures, le CDC peut demander aux personnes de votre communauté de prendre d'autres mesures pour réduire le risque d'infection. Soyez attentif aux annonces du CDC ou de vos dirigeants communautaires, et faites de votre mieux pour répondre à toutes les demandes.

Il existe de nombreuses façons de contribuer à endiguer la vague d'une pandémie de grippe — Selon les efforts et la préparation que vous êtes prêt à fournir, il existe de nombreuses façons de contribuer à endiguer la vague d'une pandémie de grippe.

Méthode 4 sur 4: faire du bénévolat pendant la pandémie

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Recherchez les opportunités de bénévolat à l'avance. Si vous voulez jouer un rôle plus actif en aidant pendant une pandémie, il peut y avoir des possibilités de bénévolat. Beaucoup d'entre eux exigent que vous vous impliquiez avant le début d' une pandémie. Passez du temps à rechercher des organisations dans votre région qui fourniront des services.
- Les agences fédérales et étatiques seront impliquées dans la lutte contre une pandémie de grippe. Le gouvernement n'est généralement pas autorisé à accepter des services bénévoles, mais peut le faire en cas d'urgence comme une pandémie.
- Faites une recherche sur Internet en utilisant le nom de votre état et «volontaires d'urgence».
- Contactez votre Croix-Rouge locale pour des opportunités de bénévolat. Cette organisation est très répandue et accueille des bénévoles de tous niveaux.
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Envisagez de rejoindre le corps médical de réserve. Au niveau fédéral, la seule institution avec laquelle vous pouvez faire du bénévolat pour aider dans une urgence médicale généralisée telle qu'une pandémie est le Medical Reserve Corp (MRC). Visitez leur site Web pour savoir ce qu'ils font et comment vous pouvez vous impliquer.
- Si vous avez une formation médicale de quelque nature que ce soit, votre expérience vous rendra particulièrement précieuse pour la MRC; cependant, les personnes sans expérience médicale peuvent également faire du bénévolat.
- Le site Web du MRC a un utilitaire que vous pouvez utiliser pour savoir s'ils ont une unité près de chez vous. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez les contacter sur la possibilité d'en organiser un!
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Participez à la formation requise. La MRC et les organisations bénévoles locales fournissent et exigent une formation pour leurs bénévoles. Beaucoup de ces formations doivent être dispensées longtemps à l'avance, alors impliquez-vous et soyez formé avant que la pandémie ne frappe.
- Les bénévoles de première ligne travaillant avec des personnes infectées auront besoin d'une formation plus rigoureuse et plus approfondie. Si vous espérez vous impliquer de cette manière, il est très important que vous vous impliquiez tôt.
- Certaines de ces organisations proposent des formations «juste à temps». Il s'agit d'une formation à court préavis destinée à une utilisation immédiate dans certaines tâches critiques. Dans de nombreux cas, cependant, vous devrez toujours être inscrit à l'avance en tant que bénévole afin que l'agence appropriée sache qu'elle peut vous contacter.
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Acceptez toute mission donnée. Surtout si vous n'avez pas d'expérience médicale, les tâches qui vous seront assignées peuvent ne pas être glamour ou excitantes. N'oubliez pas que tout ce que vous faites est toujours important, même si vous ne pouvez pas voir un effet direct. Voici quelques exemples de tâches qui pourraient vous être assignées.
- Véhicules d'assistance à la conduite
- Former ou coordonner d'autres bénévoles
- Collecte de fonds
- Transport de fournitures ou coordination des opérations d'approvisionnement
- Répondre aux téléphones, aux e-mails ou à d'autres tâches administratives

Conseils

Si vous souhaitez vraiment apporter une aide directe en cas de pandémie de grippe, n'attendez pas - impliquez-vous maintenant.
Le simple fait de vous protéger et de protéger votre famille de l'infection ou de prendre soin des membres de votre famille infectés de manière à réduire le risque de contaminer les autres est un service précieux.

Mises en garde

La grippe peut être mortelle. Si vous ou un être cher développez un cas grave, contactez immédiatement un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et / ou un traitement.

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