Comment comprendre les gens qui n'aiment pas se faire vacciner?

Il vous sera peut-être difficile de comprendre pourquoi quelqu'un d'autre en est terrifié — Si vous ne craignez pas les vaccins, il vous sera peut-être difficile de comprendre pourquoi quelqu'un d'autre en est terrifié.

Tout le monde a des peurs différentes. Si vous ne craignez pas les vaccins, il vous sera peut-être difficile de comprendre pourquoi quelqu'un d'autre en est terrifié. Il est important de se rappeler que tout le monde est différent et que les peurs des autres sont importantes même si vous ne les partagez pas vous-même.

Cela leur donnera simplement l'impression que vous ne comprenez pas, et ce fut une erreur de vous dire ce qu'ils ressentent.

Cet article concerne en particulier les personnes qui ont peur des aiguilles. Pour les personnes qui s'opposent à la vaccination ou craignent qu'elle provoque des effets secondaires graves, consultez Comment gérer les anti-vaxxers.

Pas

1
Reconnaissez qu'il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles les gens peuvent craindre de se faire vacciner. La compréhension peut vous aider à mieux comprendre la personne. Les raisons de craindre les vaccins comprennent:
- Ils ont eu de mauvaises expériences dans le passé (comme de nombreux problèmes médicaux pendant l'enfance)
- Ils ont une réaction réflexe vasovagale innée (comme des étourdissements et des évanouissements) aux injections, ce qui aggrave l'expérience.
- Leur peau est particulièrement sensible à la douleur
2
Évitez de faire des déclarations minimales. Essayer de convaincre quelqu'un d'arrêter d'avoir peur ne l'aidera pas. Cela leur donnera simplement l'impression que vous ne comprenez pas, et ce fut une erreur de vous dire ce qu'ils ressentent. Ce sont tous des exemples de choses réductrices et inutiles à dire.
- "Ce n'est pas grave."
- "Mais ça ne fait pas trop mal!"
- "Passer à autre chose."
- "Tu es juste trop sensible."
- "Vraiment? Mais c'est juste une pincée!"
- "Vous en grandirez."
3
Validez leurs sentiments. Valider les sentiments d'une personne peut l'aider à se sentir écoutée, comprise et respectée. Reconnaissez que leurs sentiments sont réels et importants. Cela peut être réconfortant et cela peut les aider à se détendre.
- "Cela semble être vraiment difficile pour toi."
- "C'est normal d'avoir peur des coups de feu. Différentes choses font peur à différentes personnes."
- "Je ne peux pas le réparer, mais je peux être là pour toi."
- "Je sais que tu fais de ton mieux."
4
N'essayez jamais de leur imposer une thérapie d'exposition ou de les surprendre avec des aiguilles. La thérapie d'exposition est effectuée par des experts qualifiés pour une raison et toujours avec le consentement du patient. Si c'est mal fait, il y a un risque de re-traumatiser la personne et d'aggraver sa peur. Évitez de mettre la personne dans des situations auxquelles elle n'est pas prête.
- Les parents ne devraient pas essayer de surprendre leurs enfants avec une visite chez le médecin. Même si l'enfant aura moins de temps pour s'énerver, il paniquera quand même lorsqu'il découvrira qu'il va se faire vacciner. Et par la suite, l'enfant perdra confiance dans l'idée que son parent les avertira de choses effrayantes et pourra soupçonner qu'il pourrait se faire vacciner chaque fois que le parent l'emmènera quelque part.
- Si vous avez déjà fait quelque chose qui a effrayé ou contrarié la personne, excusez-lui, dites-lui que vous avez eu tort de le faire et promettez de ne plus jamais recommencer.
5
Encouragez-les à prendre bien soin d'eux-mêmes s'ils ont besoin d'une injection. Si la personne dit qu'elle va avoir besoin d'un vaccin (comme un vaccin contre la grippe) ou d'une prise de sang, sachez que c'est un gros problème pour elle. Encouragez-les à faire tout ce qui peut les réconforter. La personne pourrait se sentir un peu mieux si elle le peut...
- Prenez des médicaments anti-anxiété (comme Xanax) au préalable
- Faites appliquer une crème anti - douleur juste avant le tir
- Embrassez ou tenez la main d'un être cher pendant la prise de vue
- Respirez profondément s'ils commencent à avoir peur (et dans un sac en papier s'ils hyperventilent)
- Mangez quelque chose de sucré, comme un fruit ou un biscuit, après
- Allongez-vous après
6
Offrez du réconfort ou une distraction au besoin. Quoi qu'il en soit, la personne aura probablement toujours peur de se faire vacciner. Vous ne pouvez pas résoudre ce problème, mais vous pouvez aider un peu.
- Offrez des encouragements et du réconfort physique (comme une main sur le dos, se tenir la main ou s'asseoir suffisamment près pour que vos jambes se touchent) pour les réconforter s'ils ont vraiment peur.
- Aidez la personne à se détendre après un tir. Encouragez-les à s'allonger et à regarder un film ou à faire autre chose qu'ils aiment.
- Dites "Aimeriez-vous vous concentrer sur quelque chose de moins effrayant?" s'ils s'énervent à parler de vaccins. S'ils le souhaitent, changez le sujet en quelque chose qui leur plaît.

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