Comment réduire la hausse des coûts des soins de santé?
Le moyen le plus efficace de réduire vos frais médicaux est de réduire vos besoins en soins médicaux.
La hausse des coûts des soins de santé est un problème majeur, non seulement dans l'arène politique, mais aussi pour les gens ordinaires qui ont des factures à payer et une vie à mener. À un niveau plus large, les querelles politiques étouffent souvent tout accord sur des mesures sensées susceptibles de contribuer à réduire les coûts dans l'ensemble du système de santé. Au niveau personnel et familial, cependant, réduire les coûts croissants des soins de santé consiste à prévenir les coûts avant qu'ils ne soient engagés et à devenir un consommateur de soins de santé averti. Soyez agressif dans vos efforts pour réduire vos coûts de santé et faites pression sur vos dirigeants élus pour qu'ils fassent de même avec le système.
Partie 1 sur 3: pratiquer la prévention
- 1Mangez sainement et faites de l'exercice régulièrement. Le moyen le plus efficace de réduire vos frais médicaux est de réduire vos besoins en soins médicaux. Vous ne devez pas éviter les examens réguliers et les soins nécessaires, bien sûr, et de nombreuses blessures, maladies et affections échappent à votre contrôle. Cela dit, de nombreuses maladies chroniques qui entraînent des dépenses importantes - diabète, maladies cardiaques, certains cancers - sont souvent fortement influencées par les choix de mode de vie.
- Une estimation a indiqué que si la population américaine réduisait son indice de masse corporelle (IMC) moyen de cinq pour cent, les dépenses de santé diminueraient de huit pour cent.
- Il existe de nombreux bons articles de guide sur des sujets tels que l'amélioration de votre santé cardiovasculaire, une alimentation saine et une activité physique efficace. Recherchez des articles contenant des références à des sources scientifiques et médicales légitimes.
- 2Utiliser les services préventifs et les dépistages de santé. Les dépistages et les évaluations de santé réguliers coûtent de l'argent, mais ils sont presque toujours beaucoup moins coûteux que de traiter une maladie chronique ou grave qui aurait pu être évitée ou contrôlée. Le dépistage et les tests excessifs sont un problème dans le système de santé, mais son impact est éclipsé par le coût et les dommages causés par une prévention inadéquate.
- Aux États-Unis, les régimes d'assurance sont généralement tenus par la loi de couvrir de nombreux services de prévention courants, tels que les mammographies, les vaccinations et les visites en bonne santé. Profitez toujours de ceux-ci.
- Gardez un œil sur les programmes de dépistage de santé communautaire gratuits dans votre région. Vous pouvez souvent trouver gratuitement la tension artérielle, la glycémie ou d'autres dépistages proposés par les assureurs ou les prestataires de soins de santé.
Tout ce qui peut rationaliser le processus de soins de santé et permettre aux prestataires de soins de se concentrer davantage sur la prestation effective des soins est un bon pas en avant. - 3Recherchez le type de traitement médical approprié. L'un des moyens les plus rapides d'accumuler une facture médicale inutilement importante consiste à se rendre à l'urgence pour une raison non urgente. Lorsque vous pensez avoir besoin de soins d'urgence, recherchez-les, mais sinon, cherchez des alternatives moins coûteuses. De même, n'évitez pas les visites légitimes au cabinet de votre médecin, mais envisagez également des options telles que les consultations par courrier électronique, par téléphone ou par vidéo.
- Pour les rhumes, la grippe et les blessures mineures, les cliniques sans rendez-vous / express peuvent souvent être une option rentable. Magasinez pour le meilleur service et le meilleur prix. Assurez-vous cependant que votre médecin de soins primaires est informé de tout traitement que vous recevez.
- 4Aide à coordonner vos soins. La fragmentation et la spécialisation continues du domaine médical ont eu un impact sur le coût des soins de plusieurs manières. Par exemple, un manque de coordination des soins peut conduire à des traitements répétés ou inutiles en raison d'une information insuffisante. Jouez un rôle actif en facilitant la communication et la coordination entre vos prestataires de soins de santé, et vous êtes susceptible à la fois d'améliorer vos soins et de réduire vos coûts.
- Par exemple, obtenez des copies de tous vos tests et dossiers médicaux et apportez-les avec vous lors de vos visites. Cette étape simple peut éviter les tests et traitements inutiles, sans parler des avantages qu'elle peut offrir pour la qualité globale de vos soins.
Partie 2 sur 3: être un consommateur averti
- 1Comparer les prix. Vous recherchez déjà la meilleure qualité au meilleur prix lorsque vous recherchez une maison, une voiture, un réparateur ou une paire de chaussures. Traitez les soins de santé, de l'assurance aux hôpitaux en passant par les procédures, de la même manière. Vous êtes un consommateur et vous devez rechercher la meilleure qualité et la meilleure valeur pour votre dollar.
- Malheureusement, les soins de santé ne sont généralement pas assortis d'un prix simple et direct. Tisser à travers le réseau des franchises, des co-payeurs et des exclusions dans les régimes d'assurance, ou le labyrinthe de frais pour une procédure médicale, peut être un défi. Vous devez faire vos devoirs et être persévérant pour obtenir les informations dont vous avez besoin pour faire les meilleurs choix de valeur.
- Les frais de procédure médicale peuvent varier de plusieurs milliers de dollars d'un fournisseur à l'autre. Faites le tour avant de vous installer dans un hôpital ou une clinique. De même, faites toujours des comparaisons avec les pharmacies pour vos ordonnances. Les prix des mêmes médicaments peuvent varier considérablement et de nombreuses chaînes proposent différents groupes de médicaments génériques à bas prix.
À un niveau plus large, les querelles politiques étouffent souvent tout accord sur des mesures sensées susceptibles de contribuer à réduire les coûts dans l'ensemble du système de santé. - 2Poser des questions. S'il est important de pouvoir faire confiance au jugement de vos prestataires médicaux, cela ne signifie pas que vous devez accepter chaque recommandation sans question ni clarification. Vous ne devriez jamais être trop désintéressé ou trop intimidé pour demander «pourquoi». C'est votre santé et votre argent en soins de santé, et vous vous devez de vous assurer que vous disposez des informations dont vous avez besoin pour prendre les meilleures décisions dans les deux cas.
- Alors que de nombreux prestataires de soins de santé sont sensibles aux questions de coût, d'autres peuvent ne pas tenir compte de ce facteur lorsqu'ils recommandent des traitements. N'ayez jamais peur de demander si un test, un traitement ou un médicament en particulier est nécessaire, ou s'il existe des alternatives équivalentes (et peut-être moins chères) disponibles - par exemple, en adoptant une approche attentiste ou en essayant de modifier votre mode de vie avant recourir à un médicament.
- 3Négociez vos coûts. Si vous avez marchandé une voiture, annulé des offres de maison et des contre-offres, ou même obtenu de bonnes affaires lors d'un vide-grenier sur un marché aux puces, vous avez déjà de l'expérience dans l'art de la négociation des prix en tant que consommateur. Face à une facture médicale importante, cherchez toujours des moyens de la réduire. Les assureurs et les prestataires de soins de santé veulent obtenir leur argent auprès de vous et sont souvent disposés à «conclure un accord» ou à prendre des dispositions de paiement pour obtenir ce qu'ils peuvent de vous au lieu de risquer un processus de recouvrement prolongé.
- Lorsque vous recevez une facture médicale importante, contactez immédiatement l'hôpital, le médecin, l'assureur, etc. Agissez avant que la facture impayée ne soit envoyée au département ou à l'agence de recouvrement, et vos chances de pouvoir conclure un accord seront considérablement améliorées.
Partie 3 sur 3: améliorer le système
- 1Voir au-delà de la politique. Surtout ces dernières années, la santé est devenue l'un de ces sujets politisés que vous ne voulez probablement pas évoquer lors d'une fête. Même si les politiciens semblent incapables ou peu disposés à travailler ensemble pour trouver des solutions pour réduire les coûts croissants des soins de santé à un niveau systémique, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de solutions là-bas.
- En ce qui concerne l'augmentation des coûts des soins de santé, votre première priorité est - à juste titre - d'économiser de l'argent pour vous et votre famille. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être un défenseur éclairé de changements dans le système qui peuvent profiter à vous et à tout le monde.
Jouez un rôle actif en facilitant la communication et la coordination entre vos prestataires de soins de santé, et vous êtes susceptible à la fois d'améliorer vos soins et de réduire vos coûts. - 2Plaider pour l'amélioration des services de prévention. Vous avez probablement entendu le vieil adage «un gramme de prévention vaut une livre de cure». Eh bien, dans presque tous les scénarios, l'argent investi dans les soins préventifs se traduit par une baisse des coûts globaux des soins de santé en diminuant les procédures coûteuses et les soins continus pour les maladies chroniques. Que vous pensiez que le gouvernement ou le marché libre devraient être à l'avant-garde, nous devrions tous être en mesure de convenir que les efforts visant à accroître l'accès et l'utilisation des services de prévention sont bons pour notre santé et notre rentabilité.
- Aux États-Unis, dix pour cent de la population engage environ soixante-dix pour cent de toutes les dépenses de santé. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, de nombreuses personnes dans ce dixième de la population souffrent de maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques, qui peuvent nécessiter des soins continus et coûteux. Les dépistages et les traitements préventifs qui peuvent entraîner des changements dans le régime alimentaire, l'exercice et le mode de vie peuvent aider à réduire l'incidence de bon nombre de ces maladies chroniques, et donc les coûts globaux.
- 3Rechercher une coordination plus efficace des soins. Peut-être plus que tout autre pays médicalement avancé, l'Europe a un système de prestation de soins médicaux particulièrement fragmenté. Les réseaux complexes d'assureurs, de prestataires, de dossiers, de réglementations et de sites de soins de santé peuvent entraîner des traitements inutiles ou répétés, la duplication des services et des erreurs. Tout cela, bien sûr, n'est pas seulement préjudiciable à la santé des gens, mais coûte plus cher.
- Par exemple, les réadmissions inutiles à l'hôpital se produisent souvent parce que les patients sortis «passent entre les mailles du filet» et ne reçoivent pas de soins de suivi adéquats.
- Si les progrès technologiques et les dossiers médicaux électroniques ont créé de nombreuses nouvelles opportunités pour une meilleure coordination des soins, il reste encore beaucoup à faire. Les patients, cependant, doivent être encouragés et habilités à être leurs propres défenseurs pour assurer une telle coordination. Ils doivent disposer des outils et des informations nécessaires pour jouer un rôle de premier plan dans le processus.
- 4Soutenir les efforts pour réduire les erreurs médicales et les services inutiles. Même si la coordination des soins est améliorée, le facteur humain dans les soins de santé garantit qu'il y aura un certain nombre d'erreurs coûteuses - coûteuses en termes de santé et d'argent. Les erreurs ne peuvent pas être éliminées, mais toute réduction de celles-ci permet d'économiser de l'argent au sein du système.
- Certaines erreurs sont causées par l'incompétence, une formation inadéquate, la recherche de profit ou d'autres motifs moins que nobles. Les efforts visant à améliorer la formation et à éliminer les prestataires de soins de santé médiocres font donc partie de la solution.
- Cependant, de nombreuses erreurs sont causées simplement par un manque de temps. Les travailleurs de la santé sont souvent surchargés de travail et surchargés par des problèmes tangentiels tels que la paperasse, les réclamations d'assurance, etc. Tout ce qui peut rationaliser le processus de soins de santé et permettre aux prestataires de soins de se concentrer davantage sur la prestation effective des soins est un bon pas en avant.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
