Comment prévenir l'aspergillose?
En conséquence, l'infection par l'aspergillus et l'aspergillose ne représente pas un risque substantiel pour les personnes en bonne santé.
L'aspergillose est une infection causée par l'aspergillus, un type de champignon ou de moisissure que l'on trouve couramment dans notre environnement. La plupart des gens sont constamment exposés à l'aspergillus au cours de leur vie quotidienne, sans effets néfastes. Pour la plupart des adultes en bonne santé, l'aspergillose présente un risque extrêmement faible de maladie ou d'infection grave. Cependant, pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, l'aspergillose peut être un problème potentiellement mortel. En conséquence, les personnes dont le système immunitaire est affaibli en raison de problèmes de santé ou de médicaments spécifiques (par exemple, l'utilisation à long terme de stéroïdes) doivent veiller à éviter l'aspergillus quand elles le peuvent.
Méthode 1 sur 4: comprendre si vous êtes à risque d'aspergillose
- 1Sachez que l'exposition à l'aspergillus n'est pas vraiment un problème pour les personnes en bonne santé. En effet, l'aspergillose frappe principalement les personnes dont le système immunitaire est affaibli. En conséquence, l'infection par l'aspergillus et l'aspergillose ne représente pas un risque substantiel pour les personnes en bonne santé. En effet, un système immunitaire sain est généralement capable de combattre la moisissure d'aspergillus relativement rapidement.
- 2Comprenez qu'il est presque impossible d'éviter l'exposition à l'aspergillus. Aspergillus est tout autour de nous. Il se trouve dans l'air que nous respirons, dans les maisons et les bâtiments dans lesquels nous vivons et travaillons, et se trouve même dans certains des aliments que nous mangeons. En conséquence, vous devez avoir des attentes réalistes sur la manière de minimiser l'exposition à l'aspergillus et d'éviter l'aspergillose.
- 3Connaître les différentes formes d'aspergillose. L'aspergillose, en tant qu'infection et maladie, se manifeste sous plusieurs formes. Chacune de ces formes est plus susceptible de frapper des personnes ayant des problèmes de santé différents. Par conséquent, vous devez évaluer votre risque en fonction de votre état de santé général. Les principales formes d'aspergillose comprennent:
- Aspergillose pulmonaire allergique. Il s'agit d'une réaction allergique aux spores d'aspergillus. Les personnes souffrant de problèmes pulmonaires exceptionnels comme l'asthme sont beaucoup plus sujettes à cette variété d'aspergillose.
- Aspergillome. C'est à ce moment qu'une boule de champignon se développe dans le poumon d'un individu qui a déjà été effrayé par des maladies comme la tuberculose.
- Aspergillose pulmonaire invasive. Il s'agit d'une infection qui peut finalement conduire à une pneumonie. Cette infection affecte les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes atteintes du sida, du cancer ou de la leucémie.
Un excellent moyen de prévenir l'aspergillose à la maison est d'utiliser un purificateur d'air ou de faire fonctionner un système de filtration HEPA à tout moment.
Méthode 2 sur 4: prendre des précautions supplémentaires si votre système immunitaire est affaibli
- 1Consultez votre médecin. Si vous vous inquiétez de l'infection par l'aspergillose, assurez-vous de consulter votre médecin. En fin de compte, votre médecin est votre meilleure ressource pour déterminer votre niveau de risque. En conséquence, si vous êtes préoccupé par l'aspergillose, vous devez maintenir un dialogue permanent avec votre médecin.
- Parlez à votre médecin de votre niveau de risque.
- Si votre médecin détermine que vous présentez un risque élevé, assurez-vous de le voir régulièrement.
- Informez votre médecin si vous avez déjà eu une aspergillose.
- 2Faites attention si vous avez un système immunitaire affaibli. Si votre système immunitaire est affaibli pour quelque raison que ce soit, vous devez faire très attention. Cela signifie que vous devez éviter certaines activités ou vous protéger lorsque vous vous engagez dans certaines activités où la moisissure d'aspergillus peut être présente.
- Alors que tout le monde devrait prendre des précautions pendant les travaux de jardinage, un système immunitaire affaibli vous expose à un risque supplémentaire. Il est conseillé d'embaucher quelqu'un pour faire des travaux de jardinage pour vous.
- Toute personne dont le système immunitaire est affaibli devrait porter un masque facial ou un respirateur si elle sait qu'elle sera exposée à la moisissure.
- Les personnes souffrant d'asthme ou de fibrose kystique doivent toujours prendre des précautions supplémentaires, car elles sont plus sensibles à l'aspergillose que celles dont le système immunitaire est sain.
- 3Prenez un médicament antifongique prophylactique si votre système immunitaire est affaibli. Prendre des médicaments antifongiques comme moyen de se protéger contre une exposition prévue à l'aspergillus est un moyen de réduire le risque et de prévenir l'aspergillose. Les médicaments antifongiques renforceront votre corps et votre système immunitaire contre tout aspergillus ou d'autres agents fongiques avec lesquels vous entrez en contact. Lors de l'examen d'un médicament antifongique prophylactique:
- Parlez à votre médecin.
- Pensez à tout risque que vous courrez dans un proche avenir.
- Les patients dont le système immunitaire est affaibli devraient envisager ce traitement s'ils seront à l'extérieur dans des endroits où ils pourraient être exposés à l'aspergillus, comme en vacances dans un climat tropical.
- Sachez que les médicaments antifongiques ne sont pas une solution à long terme. Dans la plupart des cas, vous ne devez pas prendre d'antifongiques à titre prophylactique pendant plus de quelques jours à deux semaines.
Prendre des médicaments antifongiques comme moyen de se protéger contre une exposition prévue à l'aspergillus est un moyen de réduire le risque et de prévenir l'aspergillose.
Méthode 3 sur 4: éviter le risque d'exposition à l'aspergillus si vous êtes immunodéprimé
- 1Faites attention dans les régions à haut risque ou à certaines périodes de l'année. Il est impossible d'éviter complètement l'exposition à l'aspergillus, car il est présent dans toutes les régions d'Europe et dans le monde. Cependant, il est plus répandu dans les endroits chauds et humides. En conséquence, certaines régions et certaines périodes de l'année présentent un risque plus élevé que d'autres. Si vous êtes immunodéprimé et à haut risque d'infection à aspergillus, envisagez de prendre des précautions supplémentaires dans les régions et pendant les saisons où / quand l'aspergillus est particulièrement répandu.
- Certaines régions comme l'Europe du Nord-Ouest ou du Sud-Est sont beaucoup plus accueillantes pour les aspergillus. La saison des pluies dans ces régions est une période particulière où l'aspergillus peut être répandu.
- Alors que des régions comme le sud - ouest européen peuvent être moins accueillantes pour les aspergillus, le champignon y est toujours présent.
- Aspergillus pousse mieux dans une plage comprise entre 12°C et 65°C.
- 2Évitez les zones avec une végétation en décomposition, si vous êtes immunodéprimé. Les zones avec beaucoup de végétation en décomposition sont des zones à risque accru d'aspergillus. Lorsque vous vous trouvez dans ces zones, vous êtes plus susceptible d'être exposé à de grandes quantités de spores fongiques aspergillus. Une telle exposition peut augmenter le risque de développer une aspergillose si votre système immunitaire est gravement affaibli.
- Méfiez-vous des zones boisées avec des branches, des feuilles et d'autres matières organiques en décomposition.
- Si vous êtes un passionné de randonnée ou de plein air, fréquentez les zones ouvertes et où la circulation naturelle de l'air est meilleure.
- 3Utilisez un masque anti-poussière. Si vous devez être dans un bâtiment moisi ou dans des zones à haut risque à l'extérieur, vous devez utiliser un masque anti-poussière. Le port d'un masque anti-poussière peut réduire considérablement l'exposition aux spores d'aspergillus qui peuvent être dans l'air ou mises dans l'air par l'activité humaine. Par conséquent, quiconque cherche à limiter l'exposition à l'aspergillus devrait porter un masque anti-crépuscule.
- Les masques crépusculaires peuvent être achetés dans les quincailleries locales ou dans les grandes surfaces.
- Certains masques offrent plus de protection que d'autres. Les masques HEPA sont peut-être la meilleure solution, mais ils peuvent être coûteux. D'autres masques moins chers offrent toujours un niveau de protection.
- Les masques coûtent moins d'un dollar à vingt ou trente pour les masques HEPA haut de gamme.
- Pour utiliser un masque anti-crépuscule, placez-le soigneusement sur votre bouche et votre nez. Fixez toute pince nasale ou toute autre méthode de fixation et de fermeture du masque. Assurez-vous que le masque est bien ajusté sur votre visage et que vous pouvez respirer facilement.
- 4Limitez les travaux de jardinage et de pelouse si vous êtes immunodéprimé. Une autre activité majeure qui expose les personnes immunodéprimées au risque d'entrer en contact avec l'aspergillus est le jardinage et les travaux de pelouse. En tant que type commun de moisissure, l'aspergillus se trouve tout autour de nous dans la nature. Si votre système immunitaire est gravement affaibli en raison de certains types de maladies ou de médicaments, envisagez de limiter le travail à l'extérieur afin de prévenir l'aspergillose.
- Faites attention à la végétation en décomposition lorsque vous travaillez dans votre jardin.
- Pensez à demander à une entreprise d'entretien de la pelouse de tondre votre pelouse et de prendre soin de votre aménagement paysager.
- Faites très attention si vous avez un tas de compost dans votre jardin. Les tas de compost sont d'excellents habitats pour les aspergillus.
- Planifiez le jardinage et les travaux de pelouse pour les jours frais et peu humides.
- 5Réduisez votre exposition aux bâtiments intérieurs avec de la moisissure. L'un des meilleurs moyens de réduire votre risque global d'infection par l'aspergillose est de limiter l'exposition aux environnements intérieurs qui contiennent des moisissures, car l'aspergillus est un type courant de moisissure. Les zones intérieures présentent un risque supplémentaire en raison d'une ventilation potentiellement limitée et d'un faible niveau d'air. Suivez les étapes suivantes:
- N'entrez pas dans les bâtiments susceptibles de présenter des moisissures.
- Portez un filtre / masque anti-poussière lorsque vous travaillez ou jouez dans des environnements poussiéreux.
- Si vous avez des inquiétudes concernant un bâtiment qui pourrait avoir de la moisissure, évitez-le.
Si votre système immunitaire est gravement affaibli en raison de certains types de maladies ou de médicaments, envisagez de limiter le travail à l'extérieur afin de prévenir l'aspergillose.
Méthode 4 sur 4: protéger votre domicile et votre environnement de travail si vous êtes immunodéprimé
- 1Assurez-vous que votre maison est fraîche et présente une faible humidité. Si vous avez un système immunitaire affaibli, une façon de réduire votre risque d'aspergillose est de créer un environnement dans lequel il ne se développe pas. Vous pouvez le faire en vous assurant que votre climatiseur domestique fonctionne bien et que votre humidité est relativement faible également. Assurez-vous de:
- Réglez votre climatiseur à 75 ou moins.
- Surveillez votre humidité et prenez des mesures pour la maintenir en dessous de 50%.
- Restez proactif dans l'entretien de votre unité de climatisation.
- 2Surveillez la qualité de l'air dans votre maison (et au travail). Un autre bon moyen de réduire votre risque d'aspergillose est de surveiller la qualité de l'air à la maison ou au travail. Tester la qualité de votre air vous permettra de savoir s'il y a de la moisissure ou d'autres spores fongiques dans votre air. En conséquence, vous saurez mieux comment atténuer les risques associés à l'aspergillus et à l'aspergillose.
- Testez la qualité de votre air tous les ans jusqu'à six mois.
- Contactez un inspecteur en bâtiment qui peut effectuer des tests de qualité de l'air.
- Les tests de qualité de l'air peuvent coûter entre 37€ et 150€, selon le nombre de pièces que vous testez.
- Des kits de test de la qualité de l'air sont également disponibles par correspondance dans votre quincaillerie locale.
- 3Utilisez un purificateur d'air ou un système de filtration HEPA. Un excellent moyen de prévenir l'aspergillose à la maison est d'utiliser un purificateur d'air ou de faire fonctionner un système de filtration HEPA à tout moment. De cette façon, le purificateur d'air et le système HEPA filtreront les aspergilles dangereux de l'air que vous respirez.
- Demandez à un professionnel d'installer un système de filtration d'air dans votre maison.
- Si vous ne pouvez pas vous permettre un système installé, achetez un filtre à air et conservez-le dans les zones de la maison que vous fréquentez.
- Utilisez un système de filtration d'air portable au travail.
Les commentaires (1)
- J'ai un projet dans lequel je dois trouver des champignons utiles et des champignons nuisibles. Je n'aurais pas pu le faire sans cet article. Merci!
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
