Comment soigner les jambes d'arc?
Les jambes arquées sont une condition où l'une ou les deux de vos jambes se plient vers l'extérieur au niveau du genou. Si votre enfant a les jambes arquées et qu'il a moins de 3 ans, il se réparera probablement à mesure qu'il grandira. Assurez-vous simplement que votre enfant consomme suffisamment de vitamine D, car les jambes arquées peuvent être causées par une carence. Cependant, s'ils ne le font pas, vous pouvez obtenir des orthèses ou des chaussures spéciales pour les aider à traiter leurs jambes. Vous devez également emmener votre enfant voir un médecin régulièrement afin qu'il puisse surveiller le développement de ses jambes arquées. Si vous avez les jambes arquées à l'adolescence ou à l'adulte, vous n'aurez besoin de traitement que si elles affectent gravement votre vie quotidienne. Si tel est le cas, parlez-en à un médecin pour explorer les options de traitement comme la chirurgie et la physiothérapie. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment se remettre d'une chirurgie corrective pour les jambes arquées, lisez la suite.
S'asseoir avec deux jambes près l'une de l'autre autant que possible aide également à redresser les jambes d'arc.
La condition connue sous le nom de jambes arquées, ou genu varum, est celle dans laquelle une des jambes ou les deux s'inclinent vers l'extérieur au niveau du genou. Chez les patients qui ont des jambes arquées, le tibia (os du tibia) et parfois le fémur (os de la cuisse) sont pliés. Les jambes arquées peuvent être un stade de développement normal chez les enfants de moins de trois ans. Cependant, si les jambes arquées persistent et ne se résolvent pas naturellement, un traitement peut être nécessaire.
Méthode 1 sur 3: traiter les jambes arquées chez les enfants
- 1Attendez et regardez. Si votre enfant a moins de trois ans, les jambes arquées vont probablement se réparer. Surveillez votre enfant à mesure qu'il grandit et se développe pour vous assurer que l'arc de ses jambes diminue. Si vous remarquez une irrégularité dans leur démarche alors qu'ils commencent à marcher, parlez-en à votre pédiatre.
- Notez que «regarder et attendre» est le pilier du traitement pour les jeunes enfants aux jambes arquées.
- La clé est d'avoir des contrôles réguliers avec le médecin de votre enfant, pour s'assurer qu'une intervention (comme le plâtre des jambes ou, dans les cas graves, une intervention chirurgicale) peut être obtenue rapidement si elle ne résout pas d'elles-mêmes.
- 2Surveillez les niveaux de vitamine D dans l'alimentation de votre enfant. La maladie du rachitisme, qui est causée par un manque de vitamine D dans un régime, est une chose qui peut provoquer le développement des jambes arquées. L'augmentation des niveaux de vitamine D s'ils sont faibles peut aider à prévenir le rachitisme et peut aider à corriger les jambes arquées si elles sont déjà présentes.
- Notez qu'une carence en vitamine D n'est pas la cause des jambes arquées à moins que votre enfant n'ait prouvé de faibles niveaux de vitamine D lors des tests.
- En d'autres termes, cela peut être la cause des jambes arquées, mais les deux ne vont pas nécessairement de pair.
- Il est conseillé à votre enfant de faire tester ses taux de vitamine D pour s'assurer qu'ils se situent dans la fourchette normale et de recevoir des suppléments de vitamine D s'ils ne le sont pas.
Comment traiter mes jambes arquées à l'adolescence? - 3Pensez à utiliser des appareils médicaux. Des orthèses spéciales, des chaussures ou des plâtres peuvent être utilisés pour traiter les jambes arquées chez les jeunes enfants, si elles ne semblent pas se résoudre spontanément à mesure que l'enfant grandit. Ceux-ci sont utilisés si la condition est grave ou si l'enfant a une maladie supplémentaire en conjonction avec les jambes arquées. Les bretelles sont portées par l'enfant jusqu'à ce que les os soient redressés.
- Comprenez que ce style de traitement n'est utilisé que dans les cas graves.
- Si nécessaire, votre médecin peut vous référer à un chirurgien orthopédiste pour un traitement supplémentaire, comme une intervention chirurgicale, pour les cas qui ne peuvent être corrigés par l'utilisation d'appareils orthopédiques ou de plâtres seuls.
- 4Comprenez les complications de l'échec du traitement des jambes arquées. Si vous laissez les jambes arquées de votre enfant persister jusqu'à l'adolescence, l'image peut devenir beaucoup plus compliquée. La tension sur les articulations de votre enfant sera élevée en raison de la forme modifiée de ses jambes et de ses genoux. Cela peut entraîner des douleurs aux chevilles, aux hanches et / ou aux genoux. Cela peut rendre difficile la pratique d'une activité physique prolongée et augmenter les chances de votre enfant de développer de l'arthrite plus tard en raison de l'usure de ses articulations.
Méthode 2 sur 3: traiter les jambes arquées chez l'adulte et l'adolescent
- 1Parlez à votre médecin de la chirurgie. Chez les adultes et les adolescents présentant des cas graves de jambes arquées, la chirurgie est souvent la seule option. La chirurgie modifiera la façon dont vos os reposent sur votre genou, corrigeant la jambe d'arc et réduisant la tension sur le cartilage. Votre médecin pourra vous dire si la chirurgie vous convient.
- Cette chirurgie peut réduire la douleur et la tension sur le genou.
- Le temps de récupération complet peut aller jusqu'à un an.
Comment traiter les jambes arquées chez mon enfant de 14 ans? - 2Gérez votre plâtre après la chirurgie. Après avoir subi une intervention chirurgicale pour corriger les jambes arquées, vous devrez probablement porter un plâtre pendant votre convalescence. Le temps de récupération peut varier d'une personne à l'autre.
- 3Assistez à des séances de physiothérapie. Votre médecin vous demandera probablement de consulter un physiothérapeute après votre chirurgie. Un physiothérapeute travaillera avec vous pour vous aider à maintenir et à récupérer à la fois la force et l'amplitude des mouvements de votre jambe.
- Un physiothérapeute peut vous aider à récupérer aussi complètement que possible après la chirurgie.
- Bien que la chirurgie puisse corriger les jambes arquées, la chirurgie elle-même est éprouvante et une récupération adéquate est indispensable.
Méthode 3 sur 3: en savoir plus sur la maladie
- 1Ne paniquez pas si votre jeune enfant a des jambes arquées. Lorsque les enfants naissent, leurs genoux et leurs jambes ne sont pas encore complètement formés. Au fur et à mesure qu'ils grandissent, le cartilage autour de leur genou se durcit et se transforme en os, leur permettant ainsi le soutien dont ils ont besoin pour marcher. Cependant, si un enfant de plus de trois ans ou un adulte a encore des jambes arquées, il peut avoir besoin d'un traitement.
- Les pattes arquées devraient disparaître à l'âge de trois ans.
- Les jambes arquées chez les enfants de plus de trois ans ou chez les adultes sont considérées comme inhabituelles.
- Le diagnostic et le traitement des enfants plus âgés et des adultes sont nécessaires pour corriger les jambes arquées.
- Traiter les jambes arquées le plus tôt possible est plus facile et peut avoir de meilleurs résultats.
- Seuls les cas graves de jambes arquées chez les adultes ou les enfants plus âgés nécessitent un traitement.
La chirurgie peut-elle guérir mes jambes arquées qui sont très douloureuses? - 2Recherchez certaines des causes courantes des jambes arquées. Il existe quelques causes principales qui peuvent être responsables du développement des jambes arquées chez un individu. Celles-ci vont de la blessure à la maladie et les traitements varient en fonction de la cause. Passez en revue la liste suivante pour connaître certaines des causes les plus courantes des jambes arquées:
- Toute blessure, fracture ou traumatisme qui n'a pas guéri correctement.
- Tout développement osseux anormal peut provoquer l'apparition de jambes arquées.
- L'empoisonnement au plomb peut être responsable des jambes arquées.
- Certains cas de jambes arquées sont causés par la maladie du rachitisme, qui peut être causée par un manque de vitamine D.
- La maladie de Blount peut être responsable du développement des jambes arquées.
- 3Consultez votre médecin. Votre médecin sera en mesure de diagnostiquer correctement les jambes arquées et de découvrir ce qui peut les avoir provoquées. En visitant votre médecin, vous pouvez également en apprendre davantage sur les meilleurs traitements et ce à quoi vous pouvez vous attendre après les avoir reçus.
- Votre médecin vous prescrira probablement une radiographie pour voir à quel point les os sont courbés.
- Le degré de l'arc sera également mesuré. Chez un jeune, cela peut être mesuré au fil du temps pour déterminer si l'arc s'aggrave.
- Des tests sanguins peuvent être utilisés pour vérifier la maladie du rachitisme.
- Seuls les cas graves de jambes arquées nécessitent un traitement.
- Attraper les jambes arquées tôt, au fur et à mesure qu'elles se développent, peut entraîner un traitement rapide et efficace.
- S'asseoir avec deux jambes près l'une de l'autre autant que possible aide également à redresser les jambes d'arc.
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Questions et réponses
- La chirurgie peut-elle guérir mes jambes arquées qui sont très douloureuses?Seul un médecin peut répondre à cette question, après un examen de votre cas.
- J'ai 19 ans. Quelles options ai-je?La seule solution pour les adultes est la chirurgie.
- Existe-t-il des moyens de guérir les jambes arquées avec de l'exercice? J'ai 14 ans.Les orthèses de nuit aident à tirer lentement les jambes dans une position plus droite. Les jambes d'arc causées par une condition sous-jacente ne peuvent pas être complètement corrigées tant que la condition elle-même n'est pas traitée. Un enfant porte généralement une attelle corrective pendant une partie du traitement de la maladie.
- Est-il nécessaire que l'enfant soit opéré à l'âge de 1 an 8 mois?Il est normal à cet âge d'avoir la jambe arquée. À cet âge, c'est pour aider les tout-petits à maintenir l'équilibre et devrait se réparer avant l'âge de 6 à 7 ans.
- Comment traiter les jambes arquées chez mon enfant de 14 ans?Vous devriez essayer le Pilates et le yoga, ne jamais vous faire opérer. Cela peut causer des problèmes plus tard dans la vie.
Questions sans réponse
- J'ai 15 ans et j'ai une scoliose sévère et des jambes arquées. Y a-t-il une manière dont ils sont liés?
- Comment puis-je guérir la jambe d'arc de mon ami qui est pliée?
- Comment traiter mes jambes arquées à l'adolescence?
- J'ai 21 ans maintenant. Puis-je résoudre ce problème sans chirurgie?
- Comment réparer mes épaules si elles ne sont pas égales?
Les commentaires (6)
- Comprendre que la condition chez les enfants peut être auto-corrigée, mais nécessite une surveillance. L'enfant a un arc sévère qui est une véritable source d'inquiétude. Je visiterai le médecin pour évaluer la carence en vitamine D et demanderai plus d'aide. Merci, l'article a aidé.
- Ma fille a les jambes arquées et après avoir été radiographiée, on m'a dit qu'elle avait besoin d'une intervention chirurgicale. Le médecin a prescrit de la vitamine D3 à utiliser pendant deux mois, et nous ferons une autre radiographie avant la chirurgie. La lecture de votre article m'a vraiment aidé car j'étais stressée.
- A appris quand une intervention chirurgicale est nécessaire et si des cas bénins peuvent être traités sans chirurgie.
- Conseils pour aider les jambes arquées.
- J'ai la jambe pliée. Je veux redresser ma jambe parce que beaucoup de mes amis se moquent de moi.
- Merci pour l'aide.
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