Comment faire un spray nasal salin?

Utilisez la solution nasale chaque fois que vous vous sentez congestionné. La petite bouteille le rendra facile à transporter dans votre poche ou votre sac à main. Le spray nasal doit relâcher les sécrétions nasales bloquant votre nez. Mouchez-vous après avoir utilisé le spray nasal pour éliminer le blocage.

• Penchez-vous vers l'avant et inclinez la buse de pulvérisation dans la narine, vers l'oreille.
• Vaporisez un ou deux jets dans chaque narine. Utilisez votre main gauche pour votre narine droite et votre main droite pour votre narine gauche.
• Reniflez doucement pour empêcher la solution saline de couler de votre nez. Assurez-vous de ne pas le renifler dans votre gorge, car cela pourrait provoquer une irritation de la cloison.

Pensez à utiliser une seringue à bulbe pour administrer un spray nasal aux bébés et aux jeunes enfants. Pressez environ la moitié de l'air dans l'ampoule et aspirez la solution saline dans l'ampoule. Inclinez légèrement la tête de l'enfant en arrière et placez l'extrémité de l'ampoule au-dessus d'une narine. Déposez trois à quatre gouttes de la solution dans chaque narine, en évitant de toucher l'intérieur de la narine avec la pointe du mieux que vous pouvez (cela peut être difficile de le faire avec un bébé qui bouge!). Essayez de garder la tête de l'enfant immobile pendant deux à trois minutes pendant que la solution fonctionne.

Aspirez les sécrétions nasales des enfants avec la seringue à bulbe. Administrez le spray nasal comme vous le feriez pour un adulte, puis attendez deux à trois minutes pour le laisser agir. Après cela, vous pouvez utiliser la seringue à poire en caoutchouc pour éliminer délicatement les sécrétions du nez de l'enfant. Utilisez un chiffon doux pour essuyer délicatement les sécrétions qui restent autour des narines. N'oubliez pas d'utiliser un nouveau mouchoir sur chaque narine et assurez-vous de vous laver les mains avant et après chaque traitement.

• Inclinez légèrement la tête de l'enfant vers l'arrière.
• Appuyez sur l'ampoule pour en retirer environ 0,25 de l'air, puis insérez doucement l'embout dans la narine. Relâchez la poire pour aspirer les sécrétions nasales dans la seringue à poire en caoutchouc.
• N'insérez pas l'embout profondément dans le nez de l'enfant. Vous ne retirez que le matériau de la partie avant de la narine.
• Essayez d'éviter de toucher l'intérieur de la narine, car elle pourrait être sensible et douloureuse pendant la maladie.

Maintenez une bonne hygiène après avoir utilisé la seringue à bulbe. Essuyez toutes les sécrétions à l'extérieur de la seringue avec un mouchoir en papier et jetez le mouchoir. Lavez la seringue à poire en caoutchouc dans de l'eau chaude savonneuse immédiatement après avoir fini de l'utiliser. Aspirez de l'eau savonneuse et faites-la ressortir plusieurs fois. Répétez avec de l'eau propre et non savonneuse. Faites tourner l'eau à l'intérieur de l'ampoule pour éliminer les sécrétions des murs.

Répétez cette opération deux à trois fois par jour. Vous ne voulez pas en faire trop avec la seringue à poire en caoutchouc. Le nez de votre enfant est déjà douloureux et irrité. Si vous le tripotez tout le temps, l'enfant ne ressentira que plus de douleur. Tout au plus, aspirez les sécrétions nasales quatre fois par jour.

• Le meilleur moment pour le faire est avant de se nourrir ou de se coucher, pour aider votre enfant à mieux respirer en mangeant et en dormant.
• Si l'enfant se tortille trop, détendez-vous et réessayez plus tard. N'oubliez pas d'être très doux!

Restez hydraté. Le moyen le plus simple d'améliorer la congestion nasale est de garder votre corps hydraté. Cela maintient la décharge mince et fluide, ce qui facilite le moucher ou le drain. La décharge peut s'écouler au fond de votre gorge. Bien que ce soit désagréable, c'est normal et sain. Boire du thé chaud ou de la soupe au poulet peut être particulièrement utile pour rester hydraté.

• Buvez au moins huit à dix 8 onces. verres d'eau tous les jours. Buvez encore plus si vous avez de la fièvre ou si votre maladie provoque des vomissements ou de la diarrhée.

Soyez doux en vous mouchant et en vous nettoyant le nez. Pour éviter que la peau de votre nez ne sèche trop, utilisez de la vaseline ou une lotion ou une crème hypoallergénique pour la peau. Appliquez-le sur un coton-tige et étalez-le doucement autour de vos narines au besoin. Vous pouvez également utiliser un humidificateur ou simplement placer des bols d'eau dans toute la maison. L'eau s'évaporera et humidifiera l'air. Reposez-vous et détendez-vous autant que possible!

Demandez à un médecin d'examiner les nourrissons et les jeunes enfants. Pour les nourrissons, la congestion nasale peut être un problème grave. Cela peut entraîner des difficultés à respirer et à s'alimenter. Appelez votre médecin dans les 12 à 24 heures si le spray nasal n'aide pas.

• Appelez immédiatement votre médecin si votre nourrisson ou votre jeune enfant a une congestion nasale accompagnée de fièvre, de toux, de difficultés respiratoires ou de difficultés à s'alimenter en raison de la congestion.

Considérez un large éventail de possibilités. La congestion nasale peut indiquer de nombreuses causes différentes. Les causes les plus courantes sont les infections comme le rhume, la grippe, la sinusite et les allergies. Les irritants environnementaux comme les produits chimiques ou la fumée peuvent également causer de la congestion. Certaines personnes ont le nez qui coule chronique - une maladie connue sous le nom de rhinite vasomotrice ou VMR.

Recherchez des signes d'infection virale. Les virus sont difficiles à traiter car ils vivent dans les cellules du corps et se reproduisent très rapidement. Heureusement, les infections virales les plus courantes sont le rhume et la grippe, qui disparaissent d'elles-mêmes avec le temps. Le traitement consiste essentiellement à gérer les symptômes et à rester aussi confortable que possible. Pour prévenir la grippe, faites-vous vacciner chaque année avant le début de la saison grippale. Les symptômes du rhume et de la grippe comprennent:

• Fièvre
• Nez qui coule ou bouché
• Écoulement nasal clair, vert ou jaune
• Gorge irritée
• Tousser et éternuer
• Fatigue
• Douleurs musculaires et maux de tête
• Larmoiement
• La grippe présente des symptômes supplémentaires: une fièvre plus élevée (plus de 39°C ou 39,9°C), des nausées, des frissons / sueurs et une perte d'appétit

Prenez des antibiotiques pour une infection bactérienne. Les infections bactériennes peuvent avoir des symptômes très variés, y compris la fièvre. La plupart des infections bactériennes sont diagnostiquées cliniquement ou occasionnellement par une culture nasale ou de la gorge. Le médecin vous prescrira l'antibiotique le plus susceptible de traiter les bactéries les plus courantes. L'antibiotique tuera la bactérie ou l'empêchera de se reproduire, permettant au système immunitaire de combattre l'infection restante.

• Suivez toujours le traitement antibiotique complet, même si vous vous sentez mieux. Si vous arrêtez de prendre le traitement avant que le médecin ne le recommande, l'infection peut réapparaître.

Surveillez les symptômes de la sinusite. La sinusite est une condition dans laquelle les sinus deviennent enflammés et gonflés, provoquant une accumulation de mucus. Elle peut être causée par un rhume, des allergies ou des infections bactériennes ou fongiques. Bien qu'elle puisse être irritante, la sinusite peut généralement être traitée à domicile sans intervention médicale. Les infections des sinus plus sévères ou persistantes sont généralement traitées avec des antibiotiques. Les symptômes comprennent:

• Écoulement nasal épais jaune ou vert, souvent trouvé dans la gorge
• Congestion nasale
• Tendresse et gonflement autour des yeux, des joues, du nez et du front
• Diminution de l'odorat et du goût
• Tousser

Déterminez si vos lumières sont trop lumineuses. Les lumières vives sont une cause assez courante de congestion nasale. Les yeux et le nez sont étroitement liés, de sorte que le stress sur les yeux peut également affecter la cavité nasale. Essayez d'atténuer légèrement les lumières de votre maison ou de votre lieu de travail pour voir si votre nez s'éclaircit du tout.

Faites-vous tester pour les allergies. Votre congestion nasale peut être le résultat d'une réaction allergique que vous ne connaissez même pas. Prenez rendez-vous pour faire un test d'allergie au cabinet de votre médecin si vous avez une congestion nasale chronique ou sévère, en particulier avec des démangeaisons ou des éternuements, ou si vous pensez avoir des allergies. Le médecin effectuera un test dans lequel il injectera de petites quantités d'allergènes courants dans votre peau. Seules les plaques cutanées contenant des substances auxquelles vous êtes allergique gonfleront légèrement, comme une piqûre de moustique. Cela vous permettra soit de rechercher un traitement (médicament oral ou nasal, voire d'injections), soit d'éviter ces allergènes. Les allergènes les plus courants comprennent:

• Acariens
• Aliments: lait, gluten, soja, épices, crustacés et conservateurs alimentaires
• Pollen (rhume des foins)
• Latex
• Mouler
• Cacahuètes
• Squames d'animaux

Éliminez les irritants de votre environnement. Chaque fois que vous inspirez et expirez, vous faites glisser votre environnement extérieur par le nez. Si l'air qui vous entoure est la source de votre irritation nasale, vous pouvez prendre des mesures pour changer votre environnement. Les irritants courants comprennent:

• Fumée de tabac
• Gaz d'échappement
• Parfums
• Air sec (acheter un humidificateur)
• Changements soudains de température

Renseignez-vous auprès de votre médecin sur vos médicaments. Vous prenez peut-être un médicament pour traiter une affection qui n'a rien à voir avec votre nez, mais un effet secondaire de ce médicament peut être à l'origine de votre congestion nasale. Fournissez à votre médecin une liste de tous les médicaments sur ordonnance et en vente libre que vous prenez. Si l'un des médicaments provoque votre congestion, le médecin pourra vous suggérer un autre traitement. La congestion résulte généralement de:

• Médicaments contre l'hypertension
• Utilisation excessive de sprays nasaux décongestionnants
• Abus de drogue

Tenez compte de tout changement hormonal. Les hormones contrôlent de nombreuses fonctions dans tout le corps et peuvent affecter de nombreux systèmes différents. Les changements et troubles hormonaux peuvent avoir un impact sur votre capacité à drainer normalement vos voies nasales. Si vous êtes enceinte, avez un trouble thyroïdien ou si vous suspectez de quelque manière que ce soit des changements hormonaux, parlez-en à votre médecin. Il pourra peut-être vous aider à contrôler vos hormones et à réduire l'impact sur votre congestion.