Comment stimuler la croissance des gencives?
Pour stimuler la croissance des gencives, essayez de mélanger 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café d'eau, puis massez doucement la pâte sur vos dents pendant 2 minutes, en répétant 2 à 3 fois par semaine. Vous pouvez également essayer de mélanger de la poudre de curcuma et de l'eau, puis appliquer la pâte sur vos gencives avec une brosse à dents, ce qui peut aider à combattre les bactéries et l'inflammation. Essayez également l'extraction d'huile pour éliminer les impuretés dans votre bouche qui peuvent affecter vos gencives. Agitez simplement l'huile de noix de coco dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes avant de la recracher, en répétant tous les jours. Pour apprendre à utiliser l'huile d'olive ozonée pour stimuler la croissance des gencives, faites défiler vers le bas!
Pour apprendre à utiliser l'huile d'olive ozonée pour stimuler la croissance des gencives, faites défiler vers le bas!
Si vos gencives ont commencé à reculer, vous pourriez avoir une parodontite ou une récession gingivale, qui est une maladie des gencives qui peut détruire les os et les tissus attachés à vos dents. Consultez un professionnel des soins dentaires dès que vous remarquez des changements dans vos gencives. En attendant, vous pouvez utiliser des produits maison pour stimuler la croissance de vos gencives. Sachez qu'il existe des preuves scientifiques limitées à l'appui de ces méthodes. Utilisez-les avec précaution et ne les utilisez pas à la place du brossage des dents, de la soie dentaire et des visites dentaires régulières.
Méthode 1 sur 4: appliquer des pâtes sur vos gencives
- 1Mélangez du bicarbonate de soude avec de l'eau. Mélangez 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café d'eau dans une petite tasse. Remuez la solution et continuez à ajouter de l'eau jusqu'à ce qu'une substance pâteuse se forme. Il est important de mélanger le bicarbonate de soude avec de l'eau. Le bicarbonate de soude seul est trop dur pour vos dents et vos gencives.
- Vous pouvez également mélanger le bicarbonate de soude avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco au lieu de l'eau.
- 2Appliquez le mélange sur vos gencives. Trempez un doigt dans le mélange et placez-le sur votre gencive. Massez doucement vos gencives avec vos doigts en utilisant de petits mouvements circulaires. Vous pouvez également appliquer le mélange sur vos gencives à l'aide d'une brosse à dents souple.
- Massez pendant deux minutes.
- Appliquer le mélange deux ou trois fois par semaine.
- Arrêtez d'utiliser la pâte si vous remarquez que vos gencives sont de plus en plus irritées.
- 3Faire une pâte à base de plantes. Mélanger la poudre de curcuma avec de l'eau pour faire une pâte. Utilisez une brosse à dents souple pour appliquer la pâte sur vos gencives. Si la brosse à dents est trop rugueuse, vous pouvez utiliser vos doigts pour masser la pâte sur vos gencives. Laissez la pâte sur vos gencives pendant quelques minutes puis rincez-vous la bouche.
- Vous pouvez également appliquer des feuilles de sauge hachées ou appliquer 16 cuillères à café de sauge séchée sur vos gencives. Laissez la sauge sur vos gencives pendant deux à trois minutes, puis rincez-vous la bouche.
- Le curcuma et la sauge ont des propriétés anti-inflammatoires. Le curcuma aide à combattre les bactéries en plus de réduire l'inflammation.
Comment stimuler la croissance des gencives?
Méthode 2 sur 4: utiliser de l'huile d'olive ozonée
- 1Achetez de l'huile d'olive ozonée. L'huile d'olive ozonée est une huile d'olive qui a subi un processus qui augmente sa capacité à combattre les bactéries et les micro-organismes nocifs dans votre bouche. Ce processus transforme l'huile d'olive d'une couleur verdâtre à un gel de couleur blanche. Vous pouvez acheter de l'huile d'olive ozonée auprès d'un détaillant en ligne comme Amazon.
- Il a été démontré que l'huile d'olive ozonée guérit les plaies des gencives et améliore les symptômes des maladies des gencives.
- Réfrigérez votre huile d'olive ozonée ou conservez-la à l'abri du soleil à température ambiante.
- De nombreuses personnes ont obtenu de bons résultats avec ce traitement, mais le seul moyen d'arrêter réellement la récession gingivale est de consulter un professionnel de la santé. La thérapie à l'ozone est connue pour tuer les bactéries anaérobies - une procédure très efficace utilisée pour lutter contre la parodontite.
- 2Brosse-toi les dents. Brossez-vous les dents avec une brosse à dents souple et un dentifrice sans fluor. Une fois le brossage terminé, passez la soie dentaire sur chaque dent pour éliminer la plaque et les débris. L'huile d'olive est plus efficace lorsque vous préparez votre bouche avant de l'appliquer.
- Attention à ne pas brosser trop fort avant d'appliquer l'huile.
- 3Appliquez l'huile sur vos gencives. Vous pouvez appliquer l'huile sur vos gencives à l'aide de vos doigts ou de votre brosse à dents. Massez vos gencives avec l'huile pendant 10 minutes. Une fois que vous l'avez appliqué, ne mangez, ne rincez pas et ne buvez rien pendant 30 minutes.
- Vous pouvez également vous brosser les dents avec l'huile.
- N'utilisez pas d'huile d'olive ozonée si vous avez récemment eu une crise cardiaque, si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'hyperthyroïdie, si vous êtes intoxiqué par l'alcool ou si vous avez une hémorragie dans l'un de vos organes.
- Lisez les instructions sur le récipient pour déterminer à quelle fréquence vous devez appliquer l'huile.
En attendant, vous pouvez utiliser des produits maison pour stimuler la croissance de vos gencives.
Méthode 3 sur 4: essayer la méthode d'extraction d'huile
- 1Mettez une cuillère à soupe d'huile dans votre bouche. L'extraction d'huile est utilisée pour éliminer les impuretés de votre bouche. L'huile de coco, l'huile de tournesol, l'huile de sésame ou l'huile de palme peuvent être utilisées. L'huile de coco est la plus populaire, mais elle est solide en dessous de 24°C (23,9 Celsius), et il peut être difficile de faire tourner un gros morceau d'huile. Essayez de mélanger l'huile de noix de coco avec une autre de ces huiles (par exemple, de l'huile de tournesol, de l'huile de sésame ou de l'huile de palme) pour qu'elle soit plus facile à utiliser autour de votre bouche.
- Les enfants (de cinq à 15 ans) ne devraient utiliser qu'une cuillère à café d'huile.
- L'huile de sésame est l'huile de choix dans la culture indienne. L'huile de sésame est riche en antioxydants et est censée renforcer les dents et les gencives.
- 2Swish l'huile autour. Swish et tirez l'huile entre vos dents pendant 10 à 15 minutes. L'huile deviendra mince et une couleur blanc laiteux. Le mouvement de bruissement aide à activer les enzymes. N'avalez pas l'huile car elle contient des bactéries.
- Si vous êtes incapable de faire 10 à 15 minutes par jour, commencez par faire cinq minutes et progressez progressivement.
- Il est préférable de tirer l'huile le matin avant de manger.
- 3Brosse-toi les dents. Une fois que vous avez recraché l'huile, brossez-vous les dents et rincez-vous la bouche avec de l'eau comme vous le feriez normalement. L'extraction d'huile ne remplace pas le brossage régulier des dents et les soins bucco-dentaires. Il doit être utilisé en complément de ce que vous faites habituellement.
- L'extraction d'huile est aussi efficace que les bains de bouche disponibles dans le commerce pour réduire la mauvaise haleine et la croissance et l'accumulation de plaque. La gingivite (maladie précoce des gencives) est le résultat de l'accumulation de plaque.
- Si vous tirez de l'huile tous les jours, il devrait y avoir une amélioration de l'accumulation de plaque en 10 jours.
- Bien que l'Association dentaire européenne ne recommande pas l'extraction d'huile, elle est utilisée depuis des siècles pour prendre soin des dents et des gencives. Même si vous utilisez cette technique, consultez un professionnel de la santé pour arrêter votre récession gingivale.
Il a été démontré que l'huile d'olive ozonée guérit les plaies des gencives et améliore les symptômes des maladies des gencives.
Méthode 4 sur 4: prendre soin de vos gencives
- 1Connaître les causes du recul des gencives. De nombreux facteurs peuvent provoquer le recul de vos gencives. Votre dentiste peut vous aider à identifier les facteurs de risque que vous pourriez avoir. Les causes typiques du recul des gencives comprennent:
- Parodontite
- Utiliser une brosse à dents à poils durs ou brosser trop fort
- Être né avec des gencives naturellement fines ou faibles
- Fumer et consommer du tabac
- Traumatisme de vos gencives
- 2Brossez-vous les dents deux fois par jour. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour vous brosser les dents en douceur deux fois par jour. Votre brosse à dents doit être à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives. Brossez d'avant en arrière à l'aide de mouvements courts sans pression sur la brosse à dents. Faites ensuite un mouvement vertical en «tirant» simplement la gencive vers la surface de la dent avec la brosse. Un bon massage des gencives, associé à une technique de brossage qui stimule la croissance des gencives vers la surface de mastication, est le secret de la prévention de la récession.
- Assurez-vous de brosser toutes les différentes surfaces de vos dents.
- Remplacez votre brosse à dents tous les trois à quatre mois ou même plus tôt si les poils commencent à s'étaler et à perdre leur couleur.
- Brossez-vous la langue lorsque vous avez terminé pour éliminer les bactéries.
- 3Passez la soie dentaire quotidiennement. L'utilisation quotidienne de la soie dentaire aide à éliminer la plaque dentaire qui ne peut être éliminée par le simple brossage. Prenez 46 centimètres de fil dentaire et enroulez-le autour de votre majeur. Faites un «C» lorsque vous frottez le fil dentaire entre vos dents et la ligne des gencives. Soyez doux et n'enfoncez jamais le fil dentaire dans vos gencives.
- Vous pouvez utiliser du fil dentaire, un cure-dents ou un fil dentaire pré-enfilé. Discutez avec votre dentiste de l'outil qui vous convient le mieux.
- 4Consultez régulièrement un dentiste. La fréquence de vos visites chez le dentiste dépend de la santé de vos dents et de vos gencives. La plupart des adultes devront y aller au moins une fois par an. Votre dentiste se concentrera sur les soins préventifs et votre santé bucco-dentaire globale.
- 5Voir un spécialiste. Si votre dentiste habituel estime que vous avez besoin de soins plus intensifs, vous devriez consulter un spécialiste. Un spécialiste peut effectuer des traitements spécialisés et des interventions chirurgicales pour augmenter la croissance des gencives. Ces traitements sont coûteux et invasifs.
- Les traitements possibles pour réparer vos gencives comprennent le détartrage et le surfaçage radiculaire ou une greffe de gencive. Votre dentiste décidera de ce qui vous convient le mieux.
Lisez aussi: Comment traiter les caries?
Questions et réponses
- J'ai de l'aide pour un recul extrême des gencives?Vous devriez consulter un dentiste pour examiner vos gencives et déterminer la cause de votre recul des gencives. Essayez également certains des remèdes naturels pour voir si cela aide.
- Pouvez-vous faire repousser vos gencives?Une fois que vos gencives ont reculé, il n'est pas possible de les faire repousser à ce stade, car ce tissu ne se régénère pas. La science trouvera peut-être un moyen de résoudre ce problème plus tard, mais pour l'instant, vous devez vous concentrer sur le maintien de la santé des gencives que vous avez. En tant que tel, vous pouvez empêcher les gencives de reculer davantage en utilisant une bonne hygiène dentaire (brossage des dents, fil dentaire et examens dentaires réguliers), en essayant des remèdes naturels comme l'extraction d'huile, les pâtes, etc. - voir ci-dessus) et peut-être même en discutant de solutions chirurgicales avec votre dentiste.
- Pourquoi avez-vous besoin de stimuler vos gencives?Il existe différentes méthodes possibles qui pourraient stimuler vos gencives, vous pouvez choisir parmi une ou plusieurs des méthodes suggérées décrites dans les étapes ci-dessus. Cependant, sachez qu'il existe à ce stade des preuves scientifiques limitées que tout ce qui est actuellement disponible peut réellement stimuler efficacement la croissance des gencives; le mieux que vous puissiez faire est de garder votre bouche et vos dents propres en vous brossant régulièrement la soie dentaire et en mangeant des aliments et des boissons sains.
- Quelle serait la cause et le traitement du liquide blanchâtre sortant de mes gencives?Vous pourriez voir de la plaque se développer le long de la bordure de vos dents et de vos gencives. Le brossage des dents deux fois par jour avec un dentifrice anti-carie, la soie dentaire et l'utilisation d'un rince-bouche au fluorure ou blanchissant débarrasseront votre bouche de la plaque existante et empêcheront la formation de plaque aussi facilement à l'avenir. S'il ne s'agit pas de plaque, cela peut être le signe d'une infection des gencives, pour laquelle vous devez absolument consulter votre dentiste.
- Existe-t-il un moyen de reconstruire l'os dans les gencives une fois qu'il commence à reculer?Une fois que l'os a commencé à reculer, le processus ne peut être arrêté ou inversé qu'en utilisant des méthodes chirurgicales effectuées par un chirurgien-dentiste ou un parodontiste. Le détartrage et le surfaçage radiculaire peuvent stopper la résorption osseuse, mais il nécessite un contrôle constant tous les 6 mois et une bonne hygiène bucco-dentaire. Dans certains cas, la greffe osseuse est utilisée pour reconstruire l'os, en particulier dans les parodontites sévères ou avant/pendant la pose de l'implant. Des antibiotiques tels que la tétracycline peuvent également être utilisés pour arrêter la résorption osseuse, mais cela dépend si la cause est hormonale, bactérienne ou une combinaison des deux.
- Le recul des gencives peut-il être restauré?Les gencives qui reculent ne peuvent pas être restaurées à leur emplacement antérieur, mais vous pouvez faire de votre mieux pour empêcher tout recul supplémentaire. Par exemple, mettez en place un bon régime d'hygiène dentaire en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire quotidiennement et consultez votre dentiste régulièrement.
- Quelqu'un a-t-il utilisé quelque chose de cette liste et a-t-il réussi?Oui. J'ai mélangé de la poudre de curcuma et de l'eau. Cela m'a vraiment aidé à repousser mes gencives et je visite également un dentiste toutes les 2 semaines pour un examen normal. Je vous recommande de l'essayer.
- Ma gencive descend des dents. Que puis-je faire pour empêcher cela?Si vos gencives ont déjà commencé à reculer, vous ne pouvez rien faire pour l'empêcher. Le processus a déjà commencé. Visitez un dentiste et essayez quelques-uns des remèdes naturels pour préserver la ligne de vos gencives.
- J'ai une dent qui pousse dans ma gencive. Que puis-je faire pour arrêter cela?Tu devrais aller chez le dentiste. Ils peuvent avoir besoin d'enlever la dent.
Questions sans réponse
- Combien de temps faut-il pour faire repousser les gencives avec de la pâte de curcuma?
- Comment stimuler la croissance des gencives?
Les commentaires (5)
- Je traverse de graves problèmes et je pense que ces choses peuvent certainement aider.
- J'espère l'utiliser pour aider mes gencives!
- Le bicarbonate de soude et l'extraction d'huile ont aidé.
- Informatif. Je connais maintenant la raison de la perte osseuse et du recul des gencives. Je souhaite utiliser les méthodes prescrites pour améliorer ma gencive. Il est assez encourageant de savoir qu'il existe des moyens d'améliorer et de faire repousser les gencives.
- Très instructif, bien présenté et facile à comprendre. J'ai déjà trois étapes en pratique mais je vais essayer l'huile de noix de coco. Merci beaucoup.:)
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
