Comment réparer les lèvres gravement gercées et sèches?
Si vous souhaitez réparer naturellement les lèvres gravement gercées, essayez d'utiliser une huile de noix de coco ou de l'aloe vera pour hydrater vos lèvres. Pendant que vous attendez qu'ils guérissent, évitez de les mordre ou de les cueillir. Ensuite, évitez que la déshydratation ne les rend plus sèches en buvant au moins 9 verres d'eau par jour. Si vos lèvres gercées sont le symptôme d'une réaction allergique, limitez votre exposition aux allergènes pendant la guérison. Pour en savoir plus sur les traitements conventionnels des lèvres sèches, continuez à lire cet article de notre critique médical!
Si vous souhaitez réparer naturellement les lèvres gravement gercées, essayez d'utiliser une huile de noix de coco ou de l'aloe vera pour hydrater vos lèvres.
Les lèvres sèches et gercées sont un problème courant pendant les mois les plus froids et les saisons des allergies. Bien qu'ils ne soient généralement pas dangereux, ils peuvent être ennuyeux et douloureux. Il existe de nombreuses options pour traiter les lèvres gercées, allant de la modification de vos habitudes quotidiennes à l'investissement dans des baumes et des crèmes.
Partie 1 sur 3: sélectionner des options de traitement de qualité
- 1Choisissez le bon baume à lèvres. Tous les baumes à lèvres ne sont pas créés égaux. Lors de la sélection d'un produit à appliquer sur vos lèvres, assurez-vous de choisir un produit avec les ingrédients appropriés pour soigner vos lèvres.
- Recherchez des ingrédients comme le beurre de cacao, les vitamines A et E, la vaseline et la diméthicone. Les produits sans ces ingrédients pourraient ne pas faire grand-chose pour guérir les lèvres et pourraient même aggraver les symptômes.
- Les baumes contenant de l'acide alpha-hydroxy peuvent apaiser et exfolier les lèvres gercées. C'est un ingrédient particulièrement bon à rechercher si vous voulez quelque chose que vous pouvez appliquer en frottant. Appliquer en ajoutant doucement les produits sur les lèvres, en brossant les lèvres avec une brosse à dents pour éliminer les flocons, puis en essuyant le baume.
- Le pétrole et la cire d'abeille sont également de bons ingrédients à rechercher lors de la recherche d'un baume à lèvres. Cependant, les réponses à ces produits ont tendance à varier d'une personne à l'autre, vous devrez peut-être essayer quelques produits différents avant de trouver celui qui vous convient.
- Tout baume à lèvres que vous choisissez doit toujours être réappliqué avant de partir dans des conditions météorologiques difficiles.
- 2Essayez un écran solaire. L'écran solaire peut aider à protéger les lèvres déjà sèches et craquelées contre d'autres dommages extérieurs.
- Recherchez un écran solaire de SPF 30 ou plus pour une protection optimale. Vous devriez pouvoir trouver un tel produit dans la plupart des pharmacies et supermarchés.
- Appliquez toujours un baume à lèvres comme protection sous la crème solaire.
- Appliquez un écran solaire qui a une couverture à large spectre pour les UVA et les UVB qui résiste à l'eau.
Je suis un Africain aux lèvres roses et j'ai l'habitude de peler la peau morte de mes lèvres gercées. - 3Essayez des remèdes maison. Si vous recherchez une voie plus naturelle, il existe une variété de remèdes maison que vous pouvez essayer qui peuvent améliorer vos lèvres gercées et sèches.
- Les huiles naturelles, comme l'huile de noix de coco et l'huile de moutarde, peuvent hydrater les lèvres sèches. Les huiles naturelles ont tendance à mieux fonctionner lorsque les lèvres gercées sont le résultat de mauvaises conditions météorologiques.
- Les concombres peuvent rafraîchir et apaiser les lèvres. Le simple fait de manger du concombre et d'appliquer le jus sur les lèvres peut aider.
- L'aloe vera, qui peut être acheté sous forme de crème ou de gel dans la plupart des pharmacies, est une excellente option pour les lèvres gercées. Vous pouvez également acheter une plante d'aloe vera et appliquer le jus des feuilles sur vos lèvres. Sachez que le goût de l'aloe vera est parfois désagréable. Assurez-vous de ne pas en mettre dans votre bouche lorsque vous l'appliquez sur vos lèvres.
- La crème au lait adoucit la peau de tout le corps, y compris les lèvres. Appliquer la crème sur les lèvres et laisser agir 10 minutes. Frottez la crème loin des lèvres avec une boule de coton trempée dans de l'eau tiède. Répétez au besoin jusqu'à ce que les lèvres guérissent.
- 4Demandez à votre médecin une crème antibiotique ou antifongique. Si vos lèvres gercées sont graves et ne s'améliorent pas avec les traitements en vente libre, vous devrez peut-être consulter un médecin au sujet des médicaments sur ordonnance.
- Si vos lèvres deviennent enflammées et douloureuses, parlez-en à votre médecin. L'inflammation est généralement bénigne et résulte d'une légère irritation, mais elle peut également être le signe d'une infection bactérienne.
- Les crèmes antifongiques et antibiotiques, telles que les crèmes à l'hydrocortisone, peuvent être utilisées pour traiter les lèvres gercées en cas d'infection. Votre médecin vous prescrira une crème si elle le juge nécessaire. Demandez toujours à un médecin quels sont les effets secondaires potentiels et l'utilisation appropriée avant de commencer un nouveau médicament.
- Les crèmes stéroïdes ne sont pas conçues pour une utilisation à long terme, car cela peut provoquer un amincissement de la peau, une décoloration et d'autres effets secondaires indésirables. Appliquer uniquement aux doses recommandées et aussi longtemps que votre médecin vous le conseille.
Partie 2 sur 3: changer vos habitudes
- 1Ne vous mordez pas et ne vous léchez pas les lèvres. Des lèvres gercées et sèches peuvent être causées ou exaspérées par les morsures et léchage des lèvres. Ces comportements doivent être évités pendant que vous attendez que vos lèvres guérissent.
- Se lécher les lèvres semble être une bonne idée car cela peut temporairement soulager la sécheresse et procurer un certain soulagement; cependant, la salive s'évapore rapidement, ce qui rend vos lèvres plus sèches après le léchage. Vous pourriez également être tenté de lécher si vous utilisez un baume à lèvres aromatisé, alors évitez cela si cela provoque la tentation.
- Mordre les lèvres peut être une réponse à l'anxiété. Souvent, les gens se mordent la lèvre comme un tic largement inconscient en réponse à des situations anxieuses. Lorsque vous vous trouvez dans une situation qui vous rend nerveux, portez une attention particulière à vos habitudes. Vous vous mordez les lèvres? Si tel est le cas, vous voudrez peut-être prendre rendez-vous avec un psychiatre ou un thérapeute pour discuter de la façon de mieux faire face à l'anxiété. Cela peut aider à prévenir les lèvres gercées à long terme.
Si vous recherchez une voie plus naturelle, il existe une variété de remèdes maison que vous pouvez essayer qui peuvent améliorer vos lèvres gercées et sèches. - 2Limitez votre exposition aux allergènes jusqu'à ce que les lèvres soient guéries. Les lèvres gercées sont parfois une réponse allergique en elles-mêmes, mais peuvent également être un effet secondaire de réponses allergiques telles que la congestion.
- Certains allergènes, comme le pollen dans l'air, provoquent une congestion. Cela conduit à une respiration buccale, qui peut sécher et craqueler les lèvres. Si vous êtes sujet aux allergies à certaines périodes de l'année, essayez de rester à l'intérieur lorsque cela est possible et investissez dans des médicaments contre les allergies en vente libre qui peuvent réduire les symptômes.
- Vos lèvres gercées elles-mêmes pourraient être une réaction allergique. Si vous avez récemment commencé à utiliser un nouveau shampooing, revitalisant, baume à lèvres, rouge à lèvres ou dentifrice, ces produits peuvent irriter votre bouche. Si vous venez de commencer à utiliser un nouveau produit, essayez de cesser de l'utiliser pendant une semaine et voyez si les symptômes s'améliorent. Si c'est le cas, vous pourriez très bien avoir une allergie à ce produit.
- De plus, l'utilisation chronique de baume à lèvres est une cause fréquente de gerçures des lèvres. Veillez à ne pas abuser du baume à lèvres ou peut développer une maladie appelée chéilose.
- Même si vous ne pensez pas qu'un rouge à lèvres ou un baume à lèvres cause vos lèvres gercées, c'est probablement une bonne idée de cesser de l'utiliser jusqu'à ce que vos lèvres soient guéries. Tout ce que vous appliquez sur vos lèvres alors qu'elles sont gercées ou sèches peut provoquer une irritation et aggraver ou prolonger les symptômes.
- 3Ne vous cueillez pas les lèvres jusqu'à ce qu'elles guérissent. Si vos lèvres vous dérangent vraiment, vous voudrez peut-être les choisir pour essayer d'éliminer les flocons de peau morte. Bien que cela puisse sembler un bon moyen d'accélérer le processus de guérison, cela ne fait qu'empirer les choses.
- Cueillir les lèvres les fait saigner et se croquer, prolongeant ainsi le processus de guérison.
- Si vous êtes tenté de choisir, vous pouvez essayer de vous couper les ongles ou de porter des pansements autour du bout des doigts pour éviter une cueillette distraite.
Partie 3 sur 3: prévenir les lèvres gercées à long terme
- 1Restez hydraté. Souvent, les lèvres gercées sont une réponse à la déshydratation. Rester hydraté peut protéger les lèvres gercées, en particulier pendant les mois d'hiver secs.
- Les femmes devraient viser à obtenir neuf verres de 8 oz (2,2 litres) de liquide chaque jour et les hommes devraient viser 13 verres (3 litres) par jour.
- Si votre maison est sèche, vous pouvez investir dans un humidificateur pour garder l'air de votre maison hydraté.
L'huile de lin présente un certain nombre d'avantages pour la santé et l'incorporation de l'huile saine pour le cœur dans votre alimentation peut éviter les lèvres gercées et sèches. - 2Protégez vos lèvres dans certaines conditions météorologiques. Pendant les mois d'automne, lorsque le temps devient plus froid et plus sec, vous devez vous efforcer de protéger vos lèvres avant qu'elles ne deviennent craquelées et sèches.
- Appliquez toujours un baume à lèvres avec les ingrédients appropriés avant de sortir par temps froid. Les baumes à lèvres et les cires peuvent protéger vos lèvres des intempéries en formant une barrière protectrice.
- Même en automne et en hiver, appliquez un écran solaire. Les rayons UVB sont présents à midi même pendant les mois les plus froids et vos lèvres doivent être protégées du soleil.
- 3Obtenez plus d'huile de lin. L'huile de lin présente un certain nombre d'avantages pour la santé et l'incorporation de l'huile saine pour le cœur dans votre alimentation peut éviter les lèvres gercées et sèches.
- L'huile de lin peut être appliquée directement sur vos lèvres, ce qui peut être une bonne idée si vos lèvres sont déjà gercées et que l'incorporation de l'huile dans votre routine alimentaire quotidienne peut arrêter les lèvres gercées avant qu'elles ne se produisent.
- L'huile de lin peut être ajoutée aux smoothies, aux flocons d'avoine, aux trempettes, aux vinaigrettes et aux sauces. S'il entre en contact quotidiennement avec votre bouche, il peut aider à renforcer vos lèvres et à les protéger contre les craquelures et le dessèchement.
- L'huile de lin se détériore rapidement, alors faites très attention à la date de péremption. Achetez-le en petites quantités pour pouvoir l'utiliser avant son expiration.
- Si vos lèvres gercées ne disparaissent pas d'elles-mêmes en quelques semaines, consultez un médecin pour vous assurer que vous n'avez pas d'infection bactérienne.
Questions et réponses
- Mes lèvres sont devenues très sombres dans certaines zones à cause de terribles lèvres sèches. Cela faisait quatre mois, mais mes lèvres ne reviennent pas à leur couleur rose d'origine. Les dommages sont-ils permanents?Je continuerais à mettre de la crème hydratante sur les lèvres. Vous voudrez peut-être essayer un exfoliant doux pour vous débarrasser de la peau morte. Si cela ne fonctionne pas, je consulterais un dermatologue.
- Est-ce que je mets de la crème Sudo dessus?Non, vous ne devez utiliser que du baume à lèvres ou de la vaseline.
- Je suis un Africain aux lèvres roses et j'ai l'habitude de peler la peau morte de mes lèvres gercées. Parfois, cela me donne des blessures, et quand les blessures guérissent, elles deviennent noires, alors maintenant mes lèvres sont roses et noires. Que fais-je?Vous devez prendre soin de vos lèvres. Arrêtez immédiatement de peler. Utilisez l'Aloe Vera ou une vaseline hydratante. Buvez de l'eau et ne mettez pas de rouges à lèvres qui pourraient vous coiffer. Ne mettez rien d'acide sur vos lèvres non plus. Si aucun de ces éléments n'aide dans les deux semaines, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des conseils supplémentaires.
- Est-ce que le miel aiderait?Oui, si vous lissez quotidiennement du miel sur vos lèvres, cela vous aidera. Le miel a des propriétés hydratantes. Je recommande également d'appliquer de la vaseline juste après une douche ou un bain chauds.
- Je suis un adolescent. Mes lèvres sont si douloureuses et sèches. Que puis-je utiliser pour arrêter la gravure?Évitez les aliments épicés, salés et acides, l'alcool, le café, les sodas / boissons gazeuses, le tabagisme, les drogues, le léchage et la morsure des lèvres, et les rouges à lèvres liquides et mats. Buvez beaucoup d'eau / de thé, portez un baume à lèvres avec SPF, faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour et mangez bien.
- Je suis une femme noire avec des lèvres foncées pour correspondre à mon teint. Au fil des ans, j'ai eu l'habitude de mordre et de lécher mes lèvres simultanément - ma couleur naturelle des lèvres a commencé à s'estomper et est devenue rose. Maintenant, il me reste une lèvre inférieure rose et une lèvre supérieure décolorée - des lèvres bicolores. Serait-ce la cause de cela?L'exfoliation peut éclaircir un peu la peau en enlevant la couche supérieure de la peau pour révéler une peau plus jeune et généralement plus claire. Vous avez peut-être simplement exfolié une peau morte à travers toutes les morsures / léchage. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, et il est probable que le contraste entre la couleur de vos lèvres et le reste de votre visage soit vraiment agréable. Si vous souhaitez rapprocher votre lèvre supérieure de la couleur de votre lèvre inférieure, essayez de l'exfolier régulièrement. Voir Comment exfolier les lèvres pour obtenir des conseils sur la façon de le faire correctement. Il serait probablement préférable d'essayer de freiner vos habitudes de morsure / léchage, car cela peut se dessécher et potentiellement endommager vos lèvres.
- Je me mordais constamment les lèvres pendant un moment, et elles ont commencé à devenir extrêmement sèches et gercées et à saigner. Cela fait quelques jours que je me suis arrêté, mais ils sont toujours fêlés et ensanglantés. Que devrais-je faire?Hydratez-les. Utilisez de la vaseline, si vous en avez. Badigeonnez-le et laissez-le là; réappliquez toutes les quelques heures. Une fois qu'ils ne saignent plus / ne sont plus croûtés, vous pouvez mettre une tonne de vaseline, puis frotter doucement vos lèvres avec un gant de toilette humide après environ 20 minutes pour les exfolier et éliminer les flocons de peau morte.
- J'ai eu la mauvaise habitude de me cueillir les lèvres depuis des années et elles ont perdu leur couleur naturelle et sont devenues violettes et craquelées. Que puis-je faire de plus en dehors des idées mentionnées ci-dessus pour éviter cette habitude?Consultez un thérapeute pour arrêter le comportement compulsif.
- Comment éliminer les brûlures, les rougeurs et les crevasses des lèvres?Le moyen simple de réparer les fissures des lèvres est de combiner la moitié d'une cuillère à café de vaseline, la moitié d'une cuillère à café de gel d'aloe vera, 2 capsules d'huile de vitamine E et 4 à 5 gouttes de miel. Mélangez bien tous les ingrédients ci-dessus et conservez-les dans un petit récipient. Cela peut durer jusqu'à 30 jours.
- Les coins de ma bouche craquent et saignent. Que puis-je faire?Cela pourrait être le signe d'une carence en vitamine B12, assurez-vous de vérifier cela avec votre médecin. Vous pouvez appliquer de la vaseline ou un baume à lèvres très basique pour soigner votre bouche.
Les commentaires (5)
- C'est une très bonne solution pour mes lèvres sèches. Je l'ai essayé et j'ai obtenu un meilleur état des lèvres.
- J'avais une lèvre craquelée terriblement douloureuse que je ne pouvais pas du tout supporter. Après avoir lu ce sujet, j'ai pris quelques suggestions et j'ai fait ce qu'il décrit. Cela se sentait mieux et soulageait la douleur. Merci beaucoup.
- Cela m'a vraiment beaucoup aidé.
- L'astuce pour limiter les boissons gazeuses et le café a aidé! Évitez trop de caféine, cela provoque une déshydratation rapide, une partie de mon propre problème. Cependant, il peut être utile de boire une quantité supplémentaire d'eau pour équilibrer votre tasse de Joe.;)
- Excellent article! Très bonne information! Merci.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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