Comment se débarrasser des lèvres gercées douloureuses?
Pour vous débarrasser des lèvres gercées douloureuses, essayez de les frotter avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco, ce qui les hydratera afin qu'elles arrêtent de se fissurer. Pour apaiser la douleur, appliquez du gel d'aloe vera ou du miel sur vos lèvres chaque jour jusqu'à ce qu'elles se sentent mieux. Pour empêcher vos lèvres de se fissurer à nouveau, utilisez un baume à lèvres qui contient des ingrédients naturels comme la cire d'abeille, le beurre de karité et l'huile d'amande. Si vos lèvres gercées douloureuses persistent, mettez un humidificateur dans votre chambre et assurez-vous de boire au moins 8 verres d'eau chaque jour. Pour en savoir plus de notre coauteur d'infirmière autorisée, par exemple sur les changements de style de vie à apporter pour aider vos lèvres sèches, continuez à lire!
Les lèvres gercées chroniquement peuvent être le symptôme d'une maladie plus grave, mais les lèvres gercées peuvent généralement être traitées à l'aide de remèdes maison.
Les lèvres gercées, sèches ou douloureuses sont fréquentes par temps sec et froid. Les lèvres gercées chroniquement peuvent être le symptôme d'une maladie plus grave, mais les lèvres gercées peuvent généralement être traitées à l'aide de remèdes maison. Reportez-vous à l'étape 1 et au-delà pour savoir comment rendre vos lèvres douces et souples à nouveau.
Partie 1 sur 2: Traiter les lèvres gercées avec des remèdes maison
- 1Buvez beaucoup de liquides. Avoir 8 à 10 verres d'eau par jour est idéal. Lorsque votre corps est déshydraté, il apparaît souvent d'abord dans vos lèvres. Plus il y a d'eau, mieux c'est!
- Boire régulièrement tout au long de la journée, pas tous à la fois. Cela ne va pas aider vos lèvres immédiatement!
- 2Ne léchez pas et ne cueillez pas vos lèvres. Lorsque vos lèvres sont gercées, évitez la tentation de les lécher constamment ou de les piéger. Ces deux habitudes courantes ne font qu'empirer la situation. Le fait de lécher vos lèvres peut apporter un soulagement temporaire, mais à mesure que la salive sur vos lèvres s'évapore, elle sèche vos lèvres. Le fait de cueillir la peau de vos lèvres peut entraîner des saignements, une infection ou un bouton de fièvre.
- Si vous ressentez le besoin de lécher ou de gratter vos lèvres, appliquez immédiatement un baume à lèvres à la place.
- Réappliquez le baume à lèvres ou la pommade après avoir bu ou rincé votre bouche.
- 3Appliquez une pommade. Faites attention à la pommade ou au baume à lèvres en vente libre (par exemple Chapstick) que vous utilisez pour soigner vos lèvres gercées. Beaucoup contiennent des ingrédients (par exemple, le camphre ou le menthol) qui améliorent temporairement les lèvres, mais qui peuvent en fait assécher encore plus vos lèvres, vous obligeant à les réappliquer encore et encore.
- Recherchez un baume à lèvres qui contient de la cire d'abeille, du beurre de karité, du beurre de noix de coco, de l'huile d'amande ou d'autres hydratants naturels - et pas grand-chose d'autre. Ne choisissez pas un baume à lèvres avec une liste très longue d'ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer.
- Une pommade à base de vitamine E ou de glycérine contenant d'autres ingrédients naturels pourrait également être utile.
- Évitez d'utiliser du rouge à lèvres pour hydrater vos lèvres. Le rouge à lèvres peut sécher - vous avez besoin d'une pommade protectrice en dessous. Dans certains cas, vous pouvez développer une allergie au rouge à lèvres ou au colorant rouge n ° 40, qui est inclus dans de nombreuses formules de rouge à lèvres. Si cela se produit, le rouge à lèvres peut irriter vos lèvres ou même provoquer une éruption cutanée.
- 4Appliquez des huiles. Pour un soin des lèvres ultra-hydratant, frottez un peu d'huile sur vos lèvres. Il apaisera et hydratera vos lèvres tout en les protégeant des dommages supplémentaires. Utilisez des hydratants naturels à base d'huiles de noix et de beurres de graines. Voici quelques exemples:
- Huile de noix de coco
- Huile d'amande
- Huile de jojoba
- Huile d'olive
- Beurre de cacao ou de karité
- Huile de rose musquée
- 5Apaisez vos lèvres si elles sont douloureuses. Si vos lèvres sont si gercées que ça fait mal de sourire, essayez de les apaiser avec un remède maison qui les fera se sentir mieux. Voici quelques suggestions:
- Frotter une tranche de concombre sur vos lèvres quotidiennement pendant environ 10 minutes est également connu pour être efficace.
- Frotter un peu de gel d'aloe vera sur vos lèvres peut être apaisant.
- Frotter un peu de miel sur vos lèvres les hydratera et les fera se sentir mieux.
- Appliquez un baume à lèvres sans saveur qui contient des huiles ou des beurres naturels, comme l'huile de coco ou le beurre de karité.
- 6Évitez l'utilisation excessive de traitements cutanés commerciaux. Ceux-ci incluent les cosmétiques et les baumes à lèvres très aromatisés. Ils peuvent dessécher votre peau.
- Assurez-vous de toujours lire l'étiquette, à la recherche de parfums ou de parfums répertoriés dans les ingrédients. Ceux-ci peuvent brûler ou agiter votre peau, ce qui peut aggraver vos lèvres.
- 7Essayez d'utiliser un dentifrice sans fluor. Certaines personnes ont une allergie au fluor qui affecte non seulement leurs lèvres, mais peut également provoquer d'autres irritations dans la bouche. Changez votre dentifrice et voyez si vous remarquez une différence.
- 8Utilisez un humidificateur à la maison ou au bureau. Le chauffage des espaces intérieurs en hiver assèche l'air. Essayez d'installer un humidificateur. Cela humidifie l'air dans une pièce et humidifie finalement vos lèvres.
Si vous vous réveillez le matin avec des lèvres sèches et gercées, c'est peut-être parce que votre bouche était ouverte pendant que vous dormiez.
Partie 2 sur 2: traiter les causes sous-jacentes des lèvres gercées
- 1Pensez à votre alimentation. Augmentez la quantité de vitamines nécessaires dans votre alimentation en mangeant mieux ou en prenant des suppléments comme des vitamines.
- Évitez de manger des aliments salés, ce qui augmente l'envie de vous lécher les lèvres. Un régime riche en sel et des collations salées sont très desséchants pour vos lèvres!
- De même, évitez les boissons contenant de la caféine, qui vous incitent à vous lécher les lèvres.
- La soude est particulièrement problématique, car elle contient à la fois de la caféine et du sel. Choisissez plutôt une autre boisson.
- 2Essayez de ne pas dormir ou de ne pas respirer la bouche ouverte. Si vous vous réveillez le matin avec des lèvres sèches et gercées, c'est peut-être parce que votre bouche était ouverte pendant que vous dormiez. L'air qui circule dans et hors de votre bouche toute la nuit peut dessécher vos lèvres. Voyez si changer votre position de sommeil vous aide.
- Des lèvres sèches et gercées peuvent également être causées par la respiration par la bouche lorsque vous avez le nez bouché. Essayez de dégager vos voies nasales afin de pouvoir respirer par le nez autant que possible.
- Le port d'un protège-dents, d'un dispositif de retenue ou d'un autre appareil qui fait que votre bouche reste ouverte pourrait également être le coupable.
- Si vous ne pouvez pas éviter de dormir la bouche ouverte, appliquez une bonne pommade avant de vous coucher.
- Si vous vous retrouvez souvent à dormir la bouche ouverte et que vous ne vous sentez pas inquiet, parlez-en à votre médecin pour vous assurer de ne pas avoir de problèmes de santé sous-jacents.
- 3Protégez vos lèvres des environnements desséchants. Laisser vos lèvres sans protection dans un vent fort peut causer des dommages. Passer du temps dans un endroit très sec peut faire sécher et craqueler vos lèvres. Si votre environnement est le coupable, vous devrez faire très attention pour protéger vos lèvres lorsque vous sortez.
- 4Traitez les dommages causés par le soleil. Tout comme le reste de votre peau peut être endommagé par le soleil, vos lèvres le peuvent aussi. Oui, vous pouvez avoir des lèvres brûlées par le soleil, et elles font mal! Traitez les lèvres endommagées par le soleil en appliquant de l'aloès pour aider la peau brûlée à guérir plus rapidement.
- Ne traitez pas seulement les dommages causés par le soleil après coup! Faites de votre mieux pour l'empêcher en utilisant toujours une protection solaire sur vos lèvres, comme un baume à lèvres étiqueté pour la protection solaire. Recherchez un FPS d'au moins 15.
- 5Voyez si le problème est de fumer ou de mâcher. Tout ce que vous mettez régulièrement en contact avec vos lèvres peut affecter leur état. Les produits chimiques contenus dans les cigarettes, la gomme et les collations transformées peuvent rendre vos lèvres sèches et gercées.
- 6Déterminez si une carence en vitamines pourrait être en jeu. Certaines vitamines sont essentielles pour maintenir une peau et des lèvres saines. Ceux-ci comprennent les vitamines A, B, C, B2 (carence en riboflavine) et E. Assurez-vous de consommer beaucoup de ces vitamines pour éviter les lèvres gercées.
- 7Découvrez si vous êtes sensible ou allergique à un ingrédient du produit. De nombreuses lèvres gercées et sèches sont le résultat de réactions négatives aux ingrédients des cosmétiques et des produits de soin de la peau. La surutilisation de certains produits peut aggraver la condition même qu'ils sont censés soulager.
- Passez à un dentifrice qui ne contient pas de laurylsulfate de sodium. Le laurylsulfate de sodium est l'agent moussant que l'on trouve dans la plupart des dentifrices; il peut également aggraver les plaies buccales ou les ulcères et les lèvres gercées.
- 8Voyez s'il s'agit d'un effet secondaire de vos médicaments. Certains médicaments provoquent des lèvres sèches ou gercées comme effet secondaire. Si votre état coïncide avec le début d'un nouveau régime médicamenteux, consultez votre médecin à propos de cette possibilité.
- 9Considérez des conditions plus graves. Si rien de ce qui précède ne semble être la cause de vos lèvres douloureuses, elles pourraient également être le symptôme de problèmes beaucoup plus graves. Consultez un médecin si vous pensez que votre douleur à la lèvre provient d'une affection apparemment sans rapport. Certaines maladies possibles pourraient être:
- Diabète. Si vous souffrez de diabète ou si vous avez des antécédents de maladie dans votre famille, cela peut être une cause de votre douleur à la lèvre.
- Maladie de Kawasaki. Un trouble sanguin grave, mais rare, qui est une cause de sécheresse chronique des lèvres.
- Syndrome de Sjögren. Une sorte de maladie auto-immune qui peut endommager les conduits lacrymaux et les glandes similaires. Cela provoque des yeux secs, une bouche sèche et des muqueuses sèches. C'est aussi une cause fréquente de lèvres gravement gercées.
- Macrocytose. Une maladie du sang où la taille moyenne des globules rouges est augmentée à des niveaux dangereux.
- Maladies sexuellement transmissibles. Les MST, l'herpès oral HSV-1, le VIH et d'autres maladies peuvent être une cause sous-jacente des lèvres gercées chroniques.
Le fait de lécher vos lèvres peut apporter un soulagement temporaire, mais à mesure que la salive sur vos lèvres s'évapore, elle sèche vos lèvres.
- Essayez de l'huile de noix de coco sur vos lèvres pour vous aider.
- Ne mordez pas la peau morte sur vos lèvres, cela ne fera qu'empirer les choses. Utilisez plutôt une pommade pour vous débarrasser de la peau morte afin de pouvoir appliquer votre baume à lèvres.
- Faites un gommage pour les lèvres en mélangeant l'huile d'olive et le sucre.
- Appliquez du malai ou de la glycérine pendant la nuit pour aider.
- Ne te lèche pas les lèvres. Cela peut faire du bien au début, mais la salive les dessèche davantage.
- N'étalez pas le Chapstick ou le baume à lèvres en frottant vos lèvres ensemble. Au lieu de cela, utilisez doucement votre doigt et appliquez plus de baume à lèvres s'ils sont secs.
- Utilisez un baume à lèvres médical qui vous convient.
- Essayez d'utiliser de l'huile d'amande. L'effet aidera à apaiser vos lèvres.
- Frottez un concombre sur votre lèvre pendant 5 à 20 minutes.
- Évitez de toucher vos lèvres ou elles deviendront crues.
- Utilisez un baume à lèvres composé à 100% de cire d'abeille naturelle.
- Appliquez une couche épaisse du remède de votre choix avant d'aller vous coucher afin qu'il n'interfère pas avec boire, manger, s'embrasser, etc.
- Vous pouvez également essayer la gelée de pétrole. Il apaise vos lèvres et les rend lisses.
- Mettez du miel dessus avec soin, sinon cela vous fera du mal. Si vos lèvres sont très gercées, vous pouvez également y mettre du ghee.
- Essayez de sortir moins si le temps est mauvais et essayez de ne pas dormir avec une fenêtre ouverte à côté de vous.
- Si vous ne pouvez pas arrêter de dormir la bouche ouverte, parlez-en à votre médecin pour écarter d'éventuels problèmes de nez ou de tissus mous dans la bouche. Ils pourront peut-être vous proposer un traitement pour améliorer votre sommeil et vos lèvres gercées douloureuses!
- Apportez du baume à lèvres partout avec vous. Mettre du baume à lèvres au moins trois fois par jour aide vos lèvres à rester douces.
- Si vous jouez d'un instrument qui vous fait mal aux lèvres (flûte, trompette, etc...) cela pourrait poser problème. Appliquez de la vaseline avant d'en jouer une.
- Essayez de ne pas utiliser de teintes pour les lèvres; ils provoquent normalement des fissures aux lèvres.
- Appliquez une couche épaisse de baume à lèvres naturel sans saveur sur vos lèvres et placez un morceau de pellicule plastique dessus. Laisser agir 5 minutes, puis laver le baume à lèvres et appliquer une fine couche de baume à lèvres frais.
- Utilisez la magie égyptienne. C'est un baume à lèvres qui ne contient que des ingrédients naturels. Trouvez-le chez Costco ou en ligne.
- Les ingrédients de certains rouges à lèvres peuvent être dommageables et nocifs pour vos lèvres. L'achat de rouges à lèvres avec des ingrédients naturels peut aider à réduire la pression exercée sur vos lèvres, car beaucoup proposent des formules qui fonctionnent pour hydrater et réparer les dommages aux lèvres.
Pour vous débarrasser des lèvres gercées douloureuses, essayez de les frotter avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco, ce qui les hydratera afin qu'elles arrêtent de se fissurer.
- Ne frottez jamais les lèvres douloureuses avec des abrasifs agressifs, comme une lime à ongles ou une brosse dure.
- Consultez toujours un médecin lors du diagnostic d'une condition médicale, surtout si elle ne disparaît pas dans un délai raisonnable sous traitement à domicile. Dans le cas des lèvres, un dermatologue est probablement le plus qualifié pour faire des évaluations.
- Évitez l'exfoliation pour le moment. Bien qu'exfolier vos lèvres puisse être un excellent moyen de gérer les cellules mortes de la peau lorsque vos lèvres sont en bonne santé, cela peut causer plus de mal que de bien lorsque vos lèvres sont douloureusement sèches et gercées.
Questions et réponses
- Puis-je sortir dans le froid quand j'ai les lèvres douloureuses?Vous pouvez, mais cela ne sera pas très utile pour vos lèvres. Vos lèvres se dessèchent et font encore plus mal, surtout s'il y a du vent.
- Boire plus d'eau aidera-t-il les lèvres sèches et gercées?Oui, rester hydraté aidera.
- Mes lèvres sont douloureuses, sèches et gercées autour de mes lèvres aucun des bâtonnets ne fonctionne que dois-je faire?Essayez le miel. Créez un masque au miel et laissez-le pendant 20 à 30 minutes. Utilisez un bâton avant de sortir; vous dites qu'il ne fonctionne pas, mais il a un facteur de protection lorsqu'il est utilisé à l'extérieur. Buvez beaucoup d'eau, mais soyez prudent, car si vous avez de l'eau sur vos lèvres, elles craqueront davantage.
- Pourquoi les lèvres deviennent-elles sèches?Les lèvres deviennent sèches en raison d'un manque d'eau ou de liquides. Les intempéries peuvent sécher et endommager les lèvres, comme des températures trop froides ou trop chaudes. Le fait de lécher ou de mordre vos lèvres les irritera également.
- Comment puis-je m'empêcher de me lécher les lèvres tout le temps?Portez un baume à lèvres ou du rouge à lèvres, et si tout le reste échoue, utilisez une lotion ou une huile pour bébé. Cela vous évitera de penser que vos lèvres sont desséchées.
- Comment puis-je m'empêcher de cueillir des fissures dans mes lèvres?Utilisez beaucoup de vaseline ou de baume à lèvres car cela apaisera vos lèvres et vous donnera l'impression qu'il n'y a rien à choisir.
- Comment puis-je guérir les lèvres gercées lorsque je travaille dans un environnement très froid?Essayez d'utiliser un baume à lèvres à base de cire d'abeille pour conserver l'hydratation naturelle. Assurez-vous de bien vous hydrater pour soigner vos lèvres gercées de l'intérieur.
- Comment éliminer les fissures sur les côtés de mes lèvres?Prenez de la vitamine B2. Traitez toute infection fongique avec une pommade antifongique. Séchez les coins de vos lèvres, lavez-les avec un (des) coton-tige, puis séchez-les avec des fraîches. Utilisez de nouveaux Q-tips frais et prenez un peu de pommade et appliquez-le sur les coins de votre bouche. Cela apaisera ces fissures dans les trois jours. Sinon, demandez conseil à votre médecin.
- La salive aggravera-t-elle les choses?Oui, il sera. Votre meilleur pari est d'appliquer un baume à lèvres médicamenteux et de ne pas vous lécher les lèvres. Lorsque vos lèvres sont cicatrisées, vous pouvez utiliser un baume à lèvres régulier sur vos lèvres pour les garder hydratées et pour éviter que le problème ne réapparaisse.
- Est-ce que des éclaboussures d'eau froide sur mes lèvres m'aideront?Cela aidera un peu. Il adoucira la peau extérieure, mais ne guérira pas les fissures.
Les commentaires (24)
- Mes lèvres se sentent bien! Merci!
- Cet article m'a vraiment aidé et je pense que ce sont de bons conseils. Mes lèvres sont gercées et ébréchées, donc ça m'a beaucoup aidé! J'essaye plus de ces conseils maintenant!
- Il était instructif de lire que la vaseline sèche les lèvres. Je l'avais utilisé la nuit parce que cela avait fonctionné sur mes mains sèches, mais je ne trouvais aucun soulagement. Maintenant je sais pourquoi!
- Je n'ai jamais su que le miel ou le concombre étaient bons pour les lèvres gercées. Très utile.
- J'aime toujours le guide. C'est le premier site Web auquel je fais confiance pour beaucoup de choses. Je le recommande complètement!
- Cet article a été très utile.
- Très utile. Merci!
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- Cet article va probablement m'aider, mais je ne l'ai pas encore essayé.
- Cela a aidé, mes lèvres étaient gercées et sèches.
- J'avais des lèvres rouges craquelées et sèches. Quand j'ai trouvé cet article, j'étais tellement excité de l'essayer. J'ai commencé par l'exfoliant au sucre et à l'huile d'olive, puis j'ai appliqué ma pommade comme d'habitude et mes lèvres sont comme neuves. Merci!
- Mes lèvres saignaient, étaient douloureuses et craquelées. J'ai essayé l'huile d'olive et le sucre. Cela a calmé, mais j'ai ensuite mis du miel cru sur mes lèvres et j'ai pu ressentir des picotements au niveau de la zone craquelée et saignante. Plus je le laisse, mieux mes lèvres se sentent. La douleur aux lèvres s'est transformée en soulagement. Merci beaucoup pour l'astuce.
- J'aime certains de ces remèdes, je vais les essayer dès que possible.
- Les lèvres de mon mari font tellement mal que cela affecte la nourriture et la boisson, rien de ce que nous essayons ne fonctionne. Je lui ai fait de la vaseline et de l'huile de clou de girofle pour essayer; cela le soulage pendant un certain temps, mais la douleur est de retour. Nous allons essayer toutes vos suggestions, quelque chose doit fonctionner.
- M'a donné des idées sur la façon de traiter mes lèvres gercées qui sont apparues ces derniers jours.
- Cet article a été très utile pour moi et mes amis.
- Tant de soutien et de compréhension, merci!
- Le miel et l'aloe vera ont de nombreuses propriétés curatives et je suis très heureux qu'ils aient été mentionnés dans l'article. Merci!
- L'article renforce certains des remèdes que j'ai pris et propose plusieurs nouvelles idées. Plusieurs médecins n'ont pas été en mesure de vous aider. Je suis désespéré! J'ai ce problème maintenant depuis au moins 3 ans et il s'est aggravé au point de saigner.
- A aidé à empêcher mes lèvres de se sentir sèches, irritées et douloureuses.
- Très instructif! J'essaierai ces suggestions, cela fait 3 mois d'avoir des lèvres gercées irritantes. J'ai essayé tous les baume à lèvres et j'ai même demandé au pharmacien d'en mélanger un. En espérant que vos conseils fonctionnent!
- Ça marche. Essayez tout ce qu'ils ont dit, et l'image vous aidera vraiment si vous êtes confus. Bon travail.
- Je ne l'ai pas essayé, mais cela semble légitime. J'ai vu cela utilisé. Merci.
- Le laurier de sodium peut être ma réponse. Ma bouche depuis 2,5 ans est un problème permanent; plaies dans la bouche, gencives très douloureuses sous et sur mes gencives, saignant abondamment. Gencives intéressantes et visqueuses. Au bout de ma longe.
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