Comment guérir naturellement une infection des voies urinaires?

Alexandra Lepage
Alexandra Lepage
• 13 min de lecture
Virale ou fongique) du système urinaire est appelée infection des voies urinaires (IVU)
Toute infection (bactérienne, virale ou fongique) du système urinaire est appelée infection des voies urinaires (IVU).

Toute infection (bactérienne, virale ou fongique) du système urinaire est appelée infection des voies urinaires (IVU). Tout le monde peut avoir une infection urinaire, mais les femmes, les personnes qui ont du mal à contrôler le débit urinaire ou à porter des cathéters et les diabétiques sont plus à risque. Une infection urinaire peut également être transmise sexuellement, alors alertez vos partenaires sexuels si vous en avez une. La plupart des médecins recommandent de consulter un médecin dès que vous remarquez des symptômes d'une infection urinaire. Bien qu'elles puissent entraîner des lésions rénales, de l'hypertension artérielle et des problèmes de miction, les infections urinaires ne sont pas un problème grave pour la plupart des gens si elles sont traitées de manière appropriée. Un médecin peut prescrire des antibiotiques pour traiter rapidement une infection urinaire, mais vous pouvez également étudier de nombreuses méthodes naturelles disponibles pour traiter et prévenir les infections urinaires.

Méthode 1 sur 4: changer votre alimentation pour traiter naturellement une infection urinaire

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    Pensez à attendre votre infection urinaire. Les symptômes peuvent aller d'irritants à incroyablement douloureux, mais les infections urinaires guérissent souvent d'elles-mêmes même si elles ne sont pas traitées. Une étude a montré que 71% des femmes qui n'ont pas traité leurs infections urinaires ont signalé une amélioration en seulement 1 semaine.
    • Cependant, n'ignorez pas les infections urinaires fréquentes, car elles pourraient entraîner une infection rénale beaucoup plus dangereuse si elles ne sont pas traitées.
    • Consultez un médecin si vous ressentez une sensation de brûlure lorsque vous urinez, si vous êtes fatigué ou tremblant, si vous ressentez une douleur ou une pression dans le bas de l'abdomen ou le dos, si vous avez une urine trouble, sombre, sanglante ou à l'odeur étrange, ou si vous développez de la fièvre.
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    Mangez des aliments riches en antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules du corps contre divers types de dommages. Ils sont utilisés pour traiter une grande variété de problèmes médicaux, du cancer et de la maladie d'Alzheimer aux infections urinaires. Les légumes et les fruits sont naturellement riches en antioxydants, mais recherchez des aliments spécifiques, tels que les myrtilles, les framboises, les groseilles, les mûres, les courges et les poivrons.
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    Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau vous encourage à uriner souvent. Bien que ce soit inconfortable, uriner souvent aidera l'infection à guérir plus rapidement.
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    Soutenez l'équilibre naturel de votre intestin. Vous ne devriez pas penser que votre corps devrait être complètement exempt de bactéries. En fait, pour chaque cellule de votre corps, il y a 10 organismes microbiens! Votre intestin produit des bactéries saines et naturelles qui aident votre corps à effectuer certaines tâches - de la digestion des aliments et du soutien de votre système immunitaire à l'aide au bon fonctionnement de votre cerveau. Lorsque vous n'avez pas une «flore intestinale» saine, comme l'appellent les experts, votre corps est vulnérable à une variété de problèmes de santé allant du cancer et du diabète aux infections urinaires.
    • Les aliments fermentés peuvent aider à maintenir un équilibre sain dans votre corps. Mangez des aliments tels que le yogourt, les cornichons, le tempeh, le miso, la choucroute, le kéfir et les thés kombucha.
    • Vous pouvez également prendre des suppléments de probiotiques (bactéries saines) pour favoriser la santé intestinale. Il a été démontré qu'ils aident à prévenir les infections urinaires récurrentes et sont probablement utiles pour prévenir les infections urinaires en général.
    • De nombreuses marques de yogourt incluent désormais des probiotiques, mais vous pouvez également prendre des probiotiques sous forme de pilule. Les probiotiques sont mesurés en unités soit d '«organismes» ou d' «unités formant colonie» (UFC). Tirez sur 5 milliards d'organismes / CFU par jour.
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    Augmentez la quantité de poisson dans votre alimentation. Les acides gras oméga-3 sont nécessaires pour un système immunitaire sain qui peut combattre les infections. La meilleure source d'acides gras oméga-3 que vous pouvez trouver est le poisson, bien que vous puissiez également acheter des suppléments sous forme de comprimés à l'épicerie.
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    Évitez la caféine et le sucre. La caféine agit comme un stimulant et le type de sucre transformé présent dans les aliments transformés ou sucrés alimente les bactéries. Ces deux choses encourageront votre infection à s'aggraver, alors évitez-les à tout prix. Coupez le café, les thés noirs et les sodas de votre alimentation.
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L'utilisation d'un coussin chauffant sur le bas de mon abdomen aidera-t-elle à guérir une infection des voies urinaires?

Méthode 2 sur 4: prendre des poudres et des extraits pour traiter une infection urinaire naturellement

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    Buvez du jus ou de l'extrait de canneberge. Les canneberges sont un traitement bien connu des infections urinaires qui empêchent les bactéries de se développer. Les canneberges rendent l'urine plus acide et introduisent un produit chimique d'une classe appelée proanthocyanidines, qui rend plus difficile l'adhésion des bactéries aux cellules de la vessie et de l'urètre. Bien que de nombreuses personnes utilisent les canneberges pour traiter les infections urinaires, des études suggèrent que les canneberges sont meilleures pour la prévention que pour le traitement.
    • Boire 300-600 millilitres (1,3-2,5 c) de jus de canneberge par jour. L'étude en question a étudié spécifiquement le cocktail de jus de canneberge Ocean Spray.
    • Prenez des capsules de canneberge (400 mg deux fois par jour) si vous n'aimez pas le jus.
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    Combinez la canneberge avec l'airelle dans votre alimentation. L'airelle est une baie de la même famille que la canneberge. Une étude suggère que la consommation de concentré de canneberge-airelle rouge réduit le risque d'infections urinaires chez les femmes et les filles. Les sujets de cette étude ont bu 7,5 g de canneberge et 1,7 g de concentrés d'airelles mélangés dans 50 millilitres (0,21 c) d'eau par jour.
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    Prenez de la poudre de busserole. Uva Ursi (Bearberry) n'est peut-être pas disponible dans votre épicerie, mais vous pouvez le trouver facilement et à moindre coût en ligne. Bien que rare dans l'usage général européen, la médecine indigène européenne et européenne l'utilise depuis des siècles. Prenez 250-500 mg de busserole en poudre 3 fois par jour.
    • Cela pourrait donner à votre urine une teinte brun verdâtre, mais ce n'est pas nocif.
    • La busserole agit comme un diurétique (débarrasse le corps du sel et de l'eau), alors demandez à votre médecin de l'utiliser si vous prenez d'autres médicaments.
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    Prenez la levure de bière. En théorie, la levure de bière «évince» les bactéries qui causent les infections urinaires, mais pour l'instant, il n'y a pas d'essais cliniques fiables prouvant qu'elle peut traiter une infection urinaire. De plus, la levure de bière peut mal interagir avec certains types de médicaments, alors parlez-en à votre médecin avant d'envisager la levure de bière. Malgré le manque d'études scientifiques, de nombreuses personnes prennent 3 g de levure de bière deux fois par jour pour traiter une infection urinaire.
    • Consultez un médecin avant de prendre de la levure de bière si vous prenez d'autres médicaments. Il ne doit PAS être pris avec une classe de médicaments appelés IMAO.
    • Les IMAO comprennent les médicaments: sélégiline, phénelzine, tranylcypromine, rasagiline, isocarboxazide, sulfate de phénelzine, chlorhydrate de sélégiline, sulfate de tranylcypromine et mésylate de rasagiline.
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    Prendre 1 cuillère à café (environ 2 g) de d-mannose deux fois par jour. Prenez chaque dose avec du jus de canneberge ou de l'eau. Le D-mannose est un type de sucre qui, contrairement au sucre contenu dans les aliments sucrés, traite en fait les infections urinaires. Les experts pensent que cela interfère avec la façon dont les bactéries «collent» et infectent les cellules. Bien que personne ne l'ait encore étudié dans le traitement des infections urinaires, le D-mannose s'est avéré efficace pour prévenir les infections urinaires récurrentes.
    • Sachez que le D-mannose peut provoquer des selles molles et des ballonnements.
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    Buvez des thés et des extraits qui ont fait leurs preuves pour traiter les utis. Une grande variété de thés et d'extraits peuvent être utilisés pour le traitement des infections urinaires. La meilleure chose à propos de cette méthode est que vous pouvez changer les produits - si vous êtes fatigué d'un goût, vous pouvez passer à un autre produit. Tout ce qui compte, c'est que vous augmentiez la quantité de ces produits que vous buvez quotidiennement. Si vous achetez l'un de ces produits sous forme sèche, mélangez 1 cuillère à café avec une tasse d'eau chaude pour faire un thé.
    • Pipsissewa: prendre 8 à 10 gouttes dans un verre d'eau de 6 oz liq. (180 ml) 2 à 3 fois par jour.
    • Soie de maïs: prendre 400 mg deux fois par jour.
    • Buchu: prenez 500 mg deux fois par jour.
    • Equisetum ou prêle: ne le prenez pas si vous êtes diabétique. La prêle peut réduire les niveaux de vitamine B et de thiamine, alors assurez-vous de prendre des vitamines du complexe B si vous l'utilisez.
Le bicarbonate de soude est souvent recommandé comme remède naturel contre les infections des voies
Le bicarbonate de soude est souvent recommandé comme remède naturel contre les infections des voies urinaires, mais il n'est pas sans danger pour tout le monde.

Méthode 3 sur 4: prévenir naturellement une infection urinaire

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    Boire beaucoup d'eau. Rester hydraté est le moyen le plus simple de prévenir une infection urinaire, et il est également important pour votre santé globale. Buvez au moins 6 à 8 verres de 8 oz liq (240 ml) d'eau chaque jour pour aider à «rincer» votre système et prévenir les infections urinaires.
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    Urinez dès que vous en ressentez le besoin. Plus l'urine est longue dans votre vessie, plus les bactéries peuvent se développer. Les femmes doivent toujours essuyer avec du papier hygiénique de l'avant vers l'arrière, surtout après une selle. Cela empêche la contamination bactérienne des matières fécales.
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    Faites particulièrement attention après une activité sexuelle. Les femmes, en particulier, devraient toujours uriner après un rapport sexuel pour empêcher les bactéries de pénétrer dans l'urètre. Les méthodes de contrôle des naissances qui utilisent un spermicide augmentent le risque d'infections urinaires. Cependant, l'utilisation de contraceptifs non oraux sans spermicide augmente le risque de grossesse non désirée. Un bon compromis est de passer aux contraceptifs oraux, aux dispositifs intra-utérins ou aux anneaux contraceptifs, si possible.
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    Portez des vêtements amples sur la moitié inférieure de votre corps. Le but est de garder votre région génitale aussi sèche que possible. Les pantalons et sous-vêtements amples, de préférence en coton, laissent mieux passer l'air que les sous-vêtements en nylon ou les jeans serrés.
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    Maintenez une alimentation riche en fibres. Aucune recherche concluante n'existe encore sur le lien entre les régimes riches en fibres et les infections urinaires. Cependant, les régimes riches en fibres réduiront les risques de constipation, qui est une cause fréquente d'infections urinaires. De nombreuses personnes préviennent les infections urinaires en mangeant des aliments riches en haricots, lentilles, grains entiers et légumes-racines.
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    Ne prenez pas de douche ou n'utilisez pas de sprays hygiéniques féminins. Les sécrétions naturelles du vagin devraient «éliminer» toutes les odeurs anormales qui pourraient vous inquiéter. Plus important encore, ces sprays, lavages, lingettes et déodorants utilisent souvent des produits chimiques nocifs dans leurs parfums agréables. Ils provoquent souvent des réactions cutanées et des problèmes hormonaux. La douche lavante élimine les bactéries vaginales normales et saines et augmente en fait le risque d'infections urinaires. Les douches vaginales affectent également l'équilibre acide-alcalin du vagin, provoquant sécheresse et irritation.
    • Les douches vaginales sont également liées à un risque accru d'infections vaginales, d'infections sexuellement transmissibles et d'infertilité.

Méthode 4 sur 4: quand chercher un traitement médical

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    Consultez votre médecin si vous n'êtes pas sûr de la cause de vos symptômes. De nombreuses affections peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux qui accompagnent une infection urinaire, il est donc important d'obtenir un diagnostic de votre médecin afin que vous puissiez traiter votre affection de manière appropriée. De plus, une infection urinaire peut entraîner des complications plus graves si vous ne la soignez pas. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes tels que:
    • Une envie fréquente d'uriner
    • Brûlure ou douleur lorsque vous urinez
    • Passer fréquemment de petites quantités d'urine
    • Urine qui semble trouble, rouge, rose ou brune
    • Une odeur forte et désagréable dans votre urine
    • Douleur dans le bassin ou le bas de l'abdomen (en particulier chez les femmes)
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    Obtenez des soins médicaux si vos symptômes ne disparaissent pas dans les 3 jours. Si vous êtes certain que vous avez une infection urinaire et que vos symptômes ne sont pas graves, vous pourrez peut-être attendre qu'elle s'améliore d'elle-même. Cependant, si vos symptômes ne s'améliorent pas dans les 3 jours, même avec des soins à domicile, il est temps de consulter un médecin.
    • Consultez votre médecin plus tôt ou rendez-vous aux soins d'urgence si vos symptômes commencent à s'aggraver avant la fin des 3 jours.
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    Visitez une clinique de soins d'urgence ou la salle d'urgence pour des symptômes graves. Si une infection urinaire non traitée se propage dans vos reins, cela peut entraîner de graves problèmes. Obtenez des soins médicaux immédiats si vous présentez des symptômes plus graves, tels que:
    • Une fièvre
    • Sang dans vos urines (il peut apparaître rose, rouge vif ou brun)
    • Douleur dans le côté ou le dos
    • Douleur ou pression pelvienne sévère
    • Nausées ou vomissements
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    Allez chez le médecin pour une évaluation si vous avez des utis fréquents. Si vous avez tendance à avoir des infections urinaires à plusieurs reprises, il est important de consulter votre médecin. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui cause vos infections fréquentes et à en traiter la cause sous-jacente.
    • Par exemple, ils peuvent constater que vous souffrez d'un problème de santé, tel que le diabète ou un appareil urinaire anormal, qui vous rend plus vulnérable aux infections.
    • Informez votre médecin de vos antécédents médicaux et de toute autre affection que vous avez ou des médicaments que vous prenez.
    • Il peut également être utile de savoir quand les infections ont tendance à se produire. Par exemple, si vous développez fréquemment des infections urinaires après avoir eu des relations sexuelles, vous pouvez bénéficier de la prise d'antibiotiques préventifs.
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    Prenez rendez-vous si vous êtes enceinte et présentez des symptômes d'infection urinaire. Les infections urinaires sont une nuisance courante pendant la grossesse. S'ils ne sont pas traités, ils peuvent potentiellement causer une infection rénale, ce qui peut entraîner des complications telles qu'un travail précoce ou un faible poids à la naissance pour votre bébé. Appelez immédiatement votre OB-GYN ou votre médecin de soins primaires si vous êtes enceinte et développez des symptômes d'une infection urinaire.
    • Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques sans danger pour vous pendant la grossesse. Assurez-vous que le fournisseur de soins de santé que vous consultez sait que vous êtes enceinte.
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    Emmenez un enfant présentant des symptômes d'infection urinaire chez le médecin. Il est toujours important pour un enfant ou un bébé présentant des symptômes d'infection urinaire d'obtenir un diagnostic et un traitement appropriés par un médecin. N'essayez pas de traiter l'infection par vous-même ou n'attendez pas qu'elle disparaisse. Les symptômes des infections urinaires peuvent être plus difficiles à reconnaître chez les enfants, en particulier les bébés et les tout-petits. Recherchez des signes tels que:
    • Fièvre
    • Vomissements ou nausées
    • Agitation ou agitation inhabituelle, en particulier chez les bébés
    • Douleur dans le bas du ventre
    • Mictions fréquentes ou douloureuses
    • Énurésie inhabituelle ou voyages nocturnes fréquents à la salle de bain
    • Urine trouble, décolorée ou malodorante
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    Appelez votre médecin immédiatement si vous présentez des symptômes d'infection urinaire et un système immunitaire affaibli. Certaines conditions médicales, telles que le diabète, le cancer ou le VIH / sida, peuvent affaiblir votre système immunitaire et rendre plus probables les complications dangereuses d'une infection urinaire. Si vous souffrez d'une maladie qui affecte votre système immunitaire, n'hésitez pas à consulter un médecin si vous développez des symptômes d'une infection urinaire.
    • Certains médicaments, tels que les corticostéroïdes et les agents chimiothérapeutiques, peuvent également affaiblir votre système immunitaire. Informez votre médecin si vous prenez l'un de ces médicaments et que vous développez des symptômes d'infection urinaire.
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    Demandez à votre médecin si vous pouvez traiter votre infection urinaire sans antibiotiques. Si votre médecin détermine que vous avez une infection urinaire, demandez-lui s'il est sûr ou approprié pour vous d'essayer des traitements naturels. En fonction de la gravité de votre infection et de votre état de santé général, ils peuvent recommander une approche plus agressive.
    • Quelle que soit l'approche de traitement que vous choisissez, faites un suivi avec votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas dans les 3 jours. Vous devriez également consulter votre médecin si les symptômes disparaissent, puis réapparaissent.
Cela ne vous aidera probablement pas directement à guérir l'infection des voies urinaires
Cela ne vous aidera probablement pas directement à guérir l'infection des voies urinaires, mais cela peut certainement vous aider à vous sentir plus à l'aise et ne vous fera certainement pas de mal!

Mises en garde

  • N'ayez pas de rapports sexuels pendant que vous avez une infection des voies urinaires.
  • Ne présumez pas qu'une infection urinaire disparaîtra d'elle-même, car certaines infections urinaires peuvent mettre la vie en danger si elles ne sont pas traitées correctement.
  • Si vous développez une forte fièvre, des nausées, des vomissements, des douleurs rénales, du pus ou du sang dans vos urines, ou si l'infection dure plus d'une semaine, consultez immédiatement un professionnel de la santé.
  • Le bicarbonate de soude est souvent recommandé comme remède naturel contre les infections des voies urinaires, mais il n'est pas sans danger pour tout le monde. Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser du bicarbonate de soude pour guérir une infection urinaire. Cela peut entraîner une intoxication s'il n'est pas utilisé correctement.
Lisez aussi: Comment prévenir naturellement les mycoses?

Questions et réponses

  • Une infection urinaire pourrait-elle empêcher l'éjaculation?
    Il est peu probable que cela prévienne l'éjaculation, mais cela pourrait rendre l'éjaculation et l'activité sexuelle inconfortables et peut-être douloureuses. Si l'activité sexuelle est douloureuse, cela pourrait définitivement inhiber l'éjaculation.
  • Qu'est-ce qui cause une infection du tractus unitaire?
    Porter des vêtements serrés pendant de longues périodes, ne pas s'essuyer après avoir déféqué correctement et ne pas uriner après un rapport sexuel.
  • Je pense que j'ai une infection urinaire, mais je ne suis pas sûr. Cela fait même parfois mal quand je marche / cours. Comment savoir si j'ai une infection urinaire?
    Le signe caractéristique d'une infection urinaire est d'uriner, puis d'avoir à nouveau envie d'uriner peu de temps après et de pouvoir produire peu ou pas d'urine.
  • L'eau potable avec du bicarbonate de soude va-t-elle éliminer une infection urinaire?
    Boire de l'eau avec du bicarbonate de soude alcalinisera l'urine et peut aider avec certaines infections urinaires. Continuez à boire deux verres de 8 grammes d'eau avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dissous dans chaque verre chaque jour. Boire beaucoup d'eau pure peut également aider.
  • L'utilisation d'un coussin chauffant sur le bas de mon abdomen aidera-t-elle à guérir une infection des voies urinaires?
    Cela ne vous aidera probablement pas directement à guérir l'infection des voies urinaires, mais cela peut certainement vous aider à vous sentir plus à l'aise et ne vous fera certainement pas de mal!

Les commentaires (1)

  • trenton35
    C'est très utile! Merci beaucoup!

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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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