Comment accélérer le travail précoce?
Pour accélérer le travail précoce, essayez de monter et de descendre les escaliers, ce qui peut aider à placer votre bébé dans la bonne position pour la naissance. Si vous vous sentez trop fatigué pour monter les escaliers, le simple fait de vous allonger dans votre lit et de vous déplacer du dos au côté toutes les quelques minutes peut vous aider. Pendant que vous attendez, essayez de créer un environnement calme et apaisant pour vous détendre, car le stress peut prolonger le travail. Pour connaître les options médicales dont vous disposez pour accélérer le travail, faites défiler vers le bas!
Pour accélérer le travail précoce, essayez de monter et de descendre les escaliers, ce qui peut aider à placer votre bébé dans la bonne position pour la naissance.
Le début du travail peut être excitant lorsque vous avez hâte de rencontrer votre bébé. Le travail précoce fait référence au temps qui s'écoule entre le début du travail et le moment où le col de l'utérus est dilaté de trois centimètres, et est différent du travail prématuré, qui est un travail qui commence avant 37 semaines. Dans certains cas, malheureusement, vous pouvez entrer dans le travail précoce uniquement pour que vos symptômes s'arrêtent. Le travail prolongé dure environ 20 heures, et il en résulte généralement que le travail devient latent au début. Il peut être incroyablement frustrant d'avoir soudainement un arrêt de travail. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses pour accélérer le travail, du changement de position à la création d'une atmosphère apaisante. Dans de rares cas, une intervention médicale peut être nécessaire.
Méthode 1 sur 3: se déplacer pour aider le bébé à se déplacer
- 1Levez-vous et marchez. La marche peut aider le bébé à se déplacer dans l'utérus, le faisant descendre vers l'os pubien. Cela envoie un signal à votre corps que le bébé est prêt à naître, ce qui peut déclencher la progression du travail.
- Monter et descendre les escaliers peut être particulièrement utile pour placer un bébé dans la bonne position pour la naissance.
- 2Déplacez-vous lorsque vous êtes allongé. Même si vous êtes trop fatigué pour monter et descendre les escaliers, vous pouvez vous déplacer dans le lit pour aider le bébé à se repositionner. Passez par exemple de votre dos à votre côté, puis remettez-le en place quelques minutes plus tard. Rester dans la même position n'aidera pas le bébé à bouger pour accélérer le travail.
- Passer de la position assise à la position debout peut être utile. Essayez de vous lever plusieurs fois par heure. Si possible, faites le tour de la pièce un peu avant de vous allonger.
- Essayez de vous allonger sur le côté gauche. Cela augmente le flux sanguin vers le bébé et peut améliorer la douleur.
- 3Mettez-vous à quatre pattes. Votre dos se sentira mieux et vous aiderez le bébé à pivoter dans la position face vers le bas qu'il doit prendre pour sortir. Mettez-vous au sol et tenez-vous doucement sur vos mains et vos genoux. Agenouillez-vous sur un oreiller si c'est plus confortable.
- Cependant, c'est une bonne idée de parler à votre médecin avant d'essayer ceci ou tout autre étirement ou mouvement inhabituel. Vous voulez vous assurer que ces mouvements sont sans danger pour votre grossesse spécifique.
Serait-il prudent si j'essayais d'accélérer le travail précoce?
Méthode 2 sur 3: essayer d'autres méthodes
- 1Détendez-vous et attendez. Habituellement, la meilleure chose que vous puissiez faire pendant un travail prolongé est de vous détendre et d'accepter que vous devez attendre. Si votre médecin pense que votre grossesse se déroule normalement, vous n'avez pas grand-chose à faire à part essayer de rester calme. Comme vous n'avez généralement pas besoin d'aller à l'hôpital au début du travail, faites des choses autour de votre maison pour vous détendre, comme lire un livre apaisant ou regarder un film que vous aimez.
- 2Créez un environnement apaisant. Bien que d'autres études soient nécessaires, certaines preuves suggèrent que le stress pourrait retarder la grossesse. Cela ne peut certainement pas faire de mal de créer un environnement apaisant et sans stress pour vous-même et cela peut vous aider à traverser plus rapidement le travail précoce.
- Évaluez la pièce et notez tout ce que vous n'aimez pas. La télévision est trop bruyante? Les lumières sont-elles plus lumineuses que vous ne le souhaiteriez? Vous voulez plus d'intimité?
- Faites tous les ajustements dont vous avez besoin pour créer une pièce apaisante pour vous-même. Cela peut entraîner une reprise du travail précoce.
- 3Prenez un bain apaisant. Un bon bain chaud peut être relaxant et peut également aider si vous ressentez une douleur physique due au travail. Pendant que vous attendez que le travail progresse, prenez un bon bain chaud et attardez-vous dans l'eau jusqu'à ce que vous vous sentiez calme.
- 4Essaye de dormir. Bien que le sommeil n'accélère pas toujours le travail, il peut donner l'impression que le temps passe plus vite. C'est aussi une bonne idée de dormir pendant les premiers stades de la grossesse lorsque vous pouvez vous reposer. Finalement, vous passerez à des étapes ultérieures où vous devrez pousser. Dormir peut vous aider à développer votre force.
- Si vous avez eu un travail précoce pendant la nuit, il est particulièrement important d'essayer de dormir un peu.
- 5Essayez la stimulation des mamelons. La stimulation du mamelon est connue pour accélérer le travail précoce pour certains. Si vous avez du mal à passer au début du travail, vous pouvez rouler vos mamelons entre votre pouce et votre index. Vous pouvez également frotter votre mamelon avec votre paume. Si vous le souhaitez, vous pouvez demander à un partenaire ou à une infirmière de le faire pour vous.
- Cependant, les mamelons de certaines femmes sont très sensibles tout au long de la grossesse. Si vos mamelons sont douloureux, ne vous gênez pas en vous engageant dans une stimulation des mamelons.
- 6Avoir un orgasme. Il existe des preuves que l'orgasme peut aider à la progression du travail. Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer de vous engager dans une activité sexuelle avec votre partenaire pour provoquer un orgasme. Vous pouvez également essayer la masturbation.
Mangez un repas léger ou une collation au début du travail, car la nourriture peut être restreinte une fois que vous passez au travail actif.
Méthode 3 sur 3: recherche de solutions médicales
- 1Demandez à votre médecin quels médicaments vous prenez. Si vous avez pris des médicaments pendant votre grossesse, comme des analgésiques, ils peuvent ralentir le travail. Parlez à votre médecin de tous les médicaments que vous avez pris et demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour aider à faire progresser votre travail. Si les médicaments que vous avez pris ralentissent vos contractions, vous devrez peut-être attendre qu'ils soient sortis de votre corps avant que votre travail puisse progresser.
- 2Appliquer l'acupuncture ou l'acupression. Si vous le pouvez, prenez un rendez-vous d'acupuncture au début du travail. La recherche montre que l'acupuncture peut être bénéfique pour déclencher le travail, bien que les médecins ne sachent pas exactement quel est son rôle.
- Si votre partenaire ou votre sage-femme connaît l'acupuncture, vous pouvez simplement leur demander d'accélérer votre travail.
- 3Demandez à un médecin ou à une sage-femme de vous casser l'eau. Si votre travail est bloqué depuis longtemps, un médecin ou une sage-femme peut suggérer de rompre manuellement votre eau pour favoriser la progression du travail. Cela se fait généralement pendant le travail actif, cependant, mais peut être fait plus tôt dans de rares cas. N'empruntez cette voie que si votre médecin ou votre sage-femme vous le suggère, car vous ne devriez pas essayer de casser manuellement votre eau par vous-même.
- 4Essayez une perfusion hormonale. Un goutte-à-goutte hormonal administre Syntocinon, une forme artificielle d'ocytocine qui est une hormone qui aide au travail. Votre médecin devra surveiller le rythme cardiaque de votre bébé si un goutte-à-goutte hormonal est utilisé. Cela peut aider à accélérer un travail qui a calé.
Le travail prolongé dure environ 20 heures, et il en résulte généralement que le travail devient latent au début.
- Mangez un repas léger ou une collation au début du travail, car la nourriture peut être restreinte une fois que vous passez au travail actif.
- Rendez-vous à l'hôpital une fois que les contractions sont espacées de 5 minutes, car cela indique généralement une transition vers le travail actif.
- Essayez de manger des aliments épicés, comme le curry. Il n'est pas prouvé scientifiquement que cela accélère le travail, mais de nombreuses personnes rapportent que cela fonctionne et que cela ne peut pas faire de mal.
- Le Collège européen des obstétriciens et gynécologues déconseille le travail induisant chimiquement à moins que le fait de permettre au travail de progresser naturellement ne présente un risque important pour la mère ou le bébé. Vous ne devez pas vous attendre à ce que votre médecin accélère votre travail par induction pour des raisons de commodité. Certains médecins programmeront des inductions électives dans de rares cas, comme un partenaire en congé militaire ou des vacances imminentes.
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Questions et réponses
- J'ai 39 semaines, puis-je être induit en toute sécurité?Oui. Parlez à votre médecin ou sage-femme pour discuter de la sécurité du déclenchement du travail et prendre une décision. Pour plus d'informations sur les dernières semaines de votre grossesse, consultez l'article du guide «Comment comprendre les dernières semaines de la grossesse».
- Je suis enceinte de 8,5 mois, puis-je accoucher en toute sécurité?Le bébé a plus de 75% de chances de vivre, même s'il devra peut-être rester aux soins intensifs en raison de problèmes respiratoires. Les poumons sont l'un des derniers organes à se développer pleinement.
- Y a-t-il quelque chose qui ne va pas si le bébé bouge très vite?Non.
- Est-il acceptable de déclencher le travail à 38 semaines?Oui, c'est complètement sûr et bien. Les femmes sont fréquemment induites à 39-41 semaines. Il est déconseillé de dépasser 40 semaines, car cela peut être dangereux.
- Je suis enceinte de presque 37 semaines et j'ai beaucoup de fortes contractions irrégulières. Serait-il prudent si j'essayais d'accélérer le travail précoce?À 37 semaines, vous seriez considéré comme un début de terme et un accouchement sûr. Discutez avec votre médecin et votre sage-femme de la possibilité de déclencher le travail si besoin est. N'oubliez pas que le travail précoce est une dilatation cervicale jusqu'à 3 cm, ainsi que des contractions toutes les 5 à 30 minutes. Généralement, les contractions deviendront progressivement plus fortes et plus régulières au fur et à mesure que votre travail progresse.
- Que faire si ma grossesse est dépassée?Vous devriez discuter avec votre médecin ou votre sage-femme des options les plus sûres.
- J'ai 17 ans. Puis-je accoucher seule à la maison?Vous ne devriez jamais être seule lorsque vous accouchez. Et pour votre premier enfant, vous devez vous rendre à l'hôpital en cas de complications. Les accouchements à domicile sont généralement plus confortables, mais beaucoup plus risqués.
- Ma date d'accouchement est passée, mais je n'ai toujours pas de douleurs d'accouchement. Que puis-je faire?Vous voudrez peut-être consulter un médecin pour vous rassurer que tout va bien.
- C'est ma date d'accouchement, mais je ne suis pas encore en travail. Que devrais-je faire?Attendez une semaine ou deux. Beaucoup de bébés ne sont pas réellement livrés à leurs dates d'échéance. Après environ une semaine, consultez votre médecin pour vérifier le développement du bébé et parlez-lui de l'induction du travail.
- Ma date d'accouchement est le 3 janvier mais j'ai de légères contractions. Que dois-je faire pour une livraison plus rapide?Vous pouvez avoir des relations sexuelles pour éventuellement commencer votre travail plus tôt. Cela peut vraiment fonctionner, mais ce n'est pas garanti. Sinon, essayez les autres méthodes de cet article.
Questions sans réponse
- Comment savoir si je peux me dilater davantage?
- Comment accélérer mon travail rapidement?
- Je suis enceinte de 33 semaines et dilatée à 1cm. Est-ce trop tôt pour cela?
Les commentaires (1)
- Cela m'a aidé à ne pas me stresser à propos du travail précoce. Je ne serai pas enceinte pour toujours mon heure viendra.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
