Comment effectuer Ghusl après la menstruation?
Il est préférable d'effectuer le ghusl sous l'eau courante propre.
Dans l'Islam, le ghusl est une ablution majeure, ou lavage, qui doit être effectuée après certaines circonstances, comme après la fin de votre cycle menstruel. Une fois que vous en aurez pris l'habitude, cela vous viendra naturellement. Si vous manquez de temps, vous pouvez faire ce que l'on appelle le «ghusl obligatoire», qui ne comprend que les étapes essentielles. Cependant, vous préférerez peut -être réserver du temps pour effectuer un ghusl complet. Quel que soit votre choix, il y a des étapes simples à suivre une fois que vous êtes sous la douche. Assurez-vous simplement de faire une intention de devenir pur avant de commencer le ghusl.
Méthode 1 sur 2: remplir le ghusl obligatoire
- 1Retirez tous les bijoux et cosmétiques. Dans le ghusl, l'eau doit toucher toutes les parties de votre corps. Prenez soin de retirer tout ce qui touche votre peau afin qu'il n'y ait pas de barrière entre vous et l'eau. Essuyez tout vernis à ongles ou maquillage pour que l'eau puisse toucher vos ongles et votre visage.
- Placez vos bijoux dans un endroit sûr pendant que vous vous douchez.
- 2Définissez votre intention de purifier. Afin de commencer le rituel du ghusl, indiquez clairement dans votre cœur et votre esprit que votre intention est de devenir pur. Il n'est pas nécessaire de parler à haute voix. Vous pouvez penser: "Permettez à ce ghusl de me rendre pur."
- 3Faites couler l'eau et entrez dans la douche. Allumez votre douche et laissez l'eau atteindre une température confortable pour vous. Retirez tous vos vêtements et bijoux et entrez dans la douche.
- Il est préférable d'utiliser de l'eau courante propre pour le ghusl. Si vous ne vivez pas dans un endroit où l'eau potable est disponible, vous pouvez utiliser une autre eau.
- Vous pouvez vous nettoyer comme d'habitude avant d'effectuer le ghusl. Utilisez du shampoing et du savon comme d'habitude, puis passez au ghusl.
Cependant, vous préférerez peut-être réserver du temps pour effectuer un ghusl complet. - 4Rincez-vous le nez et la bouche. Une fois que vous êtes sous la douche, inclinez la tête en arrière et laissez un peu d'eau entrer dans votre bouche. Faites tourner l'eau et crachez-la. Vous pouvez vous rincer le nez en inclinant la tête en arrière et en laissant un peu d'eau entrer dans votre nez.
- 5Laissez l'eau couler sur tout votre corps au moins une fois. Après vous être rincé la bouche et le nez, laissez l'eau s'écouler sur le reste de votre corps. Si vous êtes pressé, vous pouvez le faire une seule fois. Assurez-vous simplement de tourner votre corps pour que l'eau frappe l'avant, l'arrière et les deux côtés de votre corps.
- Si vous avez un peu de temps supplémentaire, vous pouvez le faire 3 fois, ce qui est le temps recommandé pour un ghusl complet.
- 6Assurez-vous que l'eau atteint chaque partie de votre corps. La purification ne se produira pas si chaque partie de votre corps n'est pas touchée par l'eau. Cela inclut votre cuir chevelu! Il ne suffit pas de simplement mouiller vos cheveux. Assurez-vous de déplacer vos cheveux pour que l'eau touche réellement votre cuir chevelu.
- Si vous portez vos cheveux en tresses, il n'est pas nécessaire de les défaire. Vous devriez toujours pouvoir frapper votre cuir chevelu avec de l'eau.
- Lorsque vous avez terminé, sortez de la douche et séchez-vous avec une serviette propre.
Méthode 2 sur 2: faire du ghusl complet avec des actes de sunnah
- 1Commencez par faire votre intention de vous purifier. Il est essentiel que vous créiez une intention dans votre cœur. Avant de commencer le ghusl, reconnaissez que vous effectuez le ghusl pour devenir pur. Vous n'avez pas besoin de parler à haute voix.
- Vous pourriez penser en vous-même: "Je fais du ghusl pour devenir pur."
Avant de commencer le ghusl, reconnaissez que vous effectuez le ghusl pour devenir pur. - 2Enlevez vos vêtements et prenez la douche. Mettez la douche à une température confortable. Enlevez tous vos vêtements, bijoux et cosmétiques, puis passez sous l'eau. Il est préférable d'effectuer le ghusl sous l'eau courante propre.
- Vous pouvez utiliser une autre eau si vous n'avez pas accès à de l'eau propre.
- 3Dites bismillah et lavez-vous les mains 3 fois. À haute voix, dites «bismillah», ce qui signifie «au nom d'Allah». Commencez par laver votre main droite jusqu'au poignet. Répétez cette opération 3 fois en vous assurant de frotter les espaces entre vos doigts. Vous pouvez ensuite passer à votre main gauche, en lavant cela 3 fois également.
- 4Utilisez votre main gauche pour laver vos parties intimes. Tapotez ou frottez toutes les parties de votre corps avec de l'eau. Prenez soin de laver toutes les zones de votre corps, en particulier votre vulve, après la menstruation. Assurez-vous que l'eau touche chaque partie.
- 5Utilisez du musc ou du parfum pour éviter les odeurs. Les femmes ont traditionnellement utilisé le musc après la menstruation pour se débarrasser des odeurs persistantes. Vous pouvez verser une petite quantité d'huile de musc dans votre paume et la frotter sur votre vulve.
- Si le musc n'est pas disponible, vous pouvez utiliser n'importe quel type de parfum que vous avez.
- Ne mettez pas de musc ou de parfum dans votre vagin. Cela pourrait provoquer une irritation.
Sortez de la douche et séchez-vous avec une serviette propre lorsque vous avez terminé le ghusl. - 6Versez de l'eau sur votre tête 3 fois, en vous assurant d'atteindre votre cuir chevelu. Mettez vos mains en coupe pour recueillir de l'eau, puis laissez-la tomber au-dessus de votre tête. Déplacez vos cheveux si nécessaire pour que l'eau touche votre cuir chevelu.
- Certaines personnes préfèrent verser de l'eau sur un côté de la tête, puis sur l'autre, puis sur le centre.
- 7Utilisez vos mains pour laver tout votre corps. Vous pouvez utiliser les deux mains pour vous assurer que l'eau atteint toutes les parties du corps. Par exemple, utilisez vos mains pour tapoter de l'eau dans vos aisselles et sur vos chevilles.
- Sortez de la douche et séchez-vous avec une serviette propre lorsque vous avez terminé le ghusl.
- C'est un mythe que vous ne devriez pas vous baigner pendant vos règles. C'est en fait une bonne idée de se baigner et les médecins le recommandent.
- Assurez-vous de pratiquer également le ghusl après les rapports sexuels.
- Le ghusl est un nettoyage rituel plus approfondi que le wudu.
Lisez aussi: Comment tenir un calendrier menstruel?
Les commentaires (1)
- Je ne savais pas à 100% comment exécuter le ghusl. Mais cet article a complètement changé ma façon de me purifier. Excellent et merci de m'avoir aidé à devenir un meilleur musulman!
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
