Comment respecter ses aînés?
Même si les personnes âgées peuvent vous sembler très différentes, il est important de leur montrer du respect et de la gentillesse. Si vous voyez une personne âgée se débattre avec quelque chose, comme ouvrir une porte, traverser la route ou porter ses courses, donnez-lui un coup de main. Soyez toujours poli avec vos aînés et évitez d'utiliser un argot qu'ils pourraient ne pas comprendre. Beaucoup de personnes âgées vivent à un rythme plus lent en raison de leur santé et de leur mode de vie, alors essayez de ne pas les brusquer ou de parler trop vite. Ne le prenez pas personnellement s'ils ont des opinions dépassées. Au lieu de cela, essayez de comprendre leur point de vue et demandez-leur calmement pourquoi ils pensent ces choses. Si vous avez une famille âgée, restez en contact avec elle pour voir comment elle va et montrez-lui que vous vous souciez de vous. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment avoir une bonne conversation avec une personne âgée, lisez la suite!
Respecter vos aînés est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur votre héritage, votre famille et même qui vous êtes.
S'il y a une personne âgée dans votre vie, vous voudrez peut-être vous connecter avec elle, mais vous ne savez pas comment vous y prendre. En général, montrer du respect et de l'intérêt envers un aîné est la première étape vers la formation d'un lien significatif. Respecter vos aînés est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur votre héritage, votre famille et même qui vous êtes.
Méthode 1 sur 3: apporter de l'aide à un aîné
- 1Offrir de fournir un soutien. Les aînés ont souvent besoin d'une forme de soutien pour les tâches quotidiennes simples. Ils peuvent avoir besoin d'aide pour lire leur courrier, ou ils peuvent avoir besoin de soins presque constants en raison de problèmes de santé. Commencez par faire savoir à l'aîné de votre entourage que vous aimeriez lui apporter de l'aide.
- Ne faites pas de suppositions sur ce dont la personne a besoin ou veut. Demandez toujours avant de fournir toute sorte d'aide. Si vous ne le faites pas, la personne peut avoir l'impression que vous pensez qu'elle est incompétente ou qu'elle ne la respecte pas.
- Vous pouvez dire quelque chose comme: «Grand-mère, je sais que tu n'en as peut-être pas besoin, mais si tu veux de l'aide à la maison ou pour faire des courses, j'aimerais le faire pour toi.
- 2Assumez les responsabilités que vous pouvez. Vous pourriez ne pas être en mesure de fournir tous les soins dont la personne a besoin. Par exemple, si quelqu'un a besoin de soins infirmiers 24 heures sur 24, il est peu probable que vous puissiez lui fournir cela. Cependant, vous pouvez assumer la responsabilité d'embaucher et de payer une infirmière ou d'organiser une rotation des membres de la famille pour fournir les soins nécessaires.
- Dans certaines cultures, cela est considéré comme irrespectueux ou comme un échec d'embaucher quelqu'un en dehors de la famille pour s'occuper d'un aîné.
- Ne vous étendez pas trop. Prendre soin d'un aîné peut apporter des changements dans votre vie, mais cela ne devrait pas vous faire perdre votre emploi ou abandonner vos autres obligations.
- 3Aidez-les à rester en bonne santé. Les aînés peuvent avoir de la difficulté à rester actifs et à manger des repas sains. Ils sont peut-être moins mobiles qu'avant. Les courses et la cuisine peuvent être difficiles pour eux. Faites ce que vous pouvez pour vous assurer qu'ils mangent bien et qu'ils font de l'exercice en douceur.
- Visitez la personne régulièrement et promenez-vous avec elle. Même une courte promenade offre de l'air frais et du mouvement.
- Apportez-leur de la nourriture lorsque vous venez pour une visite. Vous pouvez apporter de la nourriture que vous avez préparée à l'avance ou des produits d'épicerie qu'ils peuvent facilement utiliser. De cette façon, ils n'auront pas besoin de dépenser beaucoup d'énergie pour obtenir un repas nutritif.
- Si vous ne pouvez pas leur apporter de la nourriture, cherchez des programmes tels que Popote roulante qui livrent de la nourriture aux personnes âgées.
- 4Faites-leur savoir que vous respectez leur autonomie. Perdre la capacité de prendre soin de soi peut être difficile et parfois embarrassant pour les gens. Assurez-vous que l'aîné sache que vous le respectez toujours et ne le considérez pas comme infirme.
- Vous pouvez dire des choses comme: «Je sais que vous pouvez cuisiner vous-même, mais j'aime préparer des repas que je peux partager avec vous.
- Vous pouvez également dire: «S'il vous plaît, faites-moi savoir si vous avez besoin de quelque chose. Je suis heureux de vous aider, mais je peux respecter le fait que vous aimez faire les choses par vous-même.»
Si vous ne le faites pas, la personne peut avoir l'impression que vous pensez qu'elle est incompétente ou qu'elle ne la respecte pas.
Méthode 2 sur 3: se connecter avec un aîné
- 1Rendez leur visite. La vie peut être solitaire pour les personnes âgées. S'ils n'ont pas de conjoint ou de famille vivant avec eux, il se peut qu'ils ne voient pas beaucoup de gens régulièrement. Essayez de leur rendre visite chaque fois que vous en avez le temps.
- Si vous ne pouvez pas vous rendre régulièrement à cause de la distance, n'oubliez pas de les appeler pour leur parler au téléphone.
- Essayez de faire des visites ou des appels selon un horaire régulier. Parfois, des visites surprises ou des horaires irréguliers peuvent être désorientants pour un aîné. Visiter tous les mercredis après-midi, par exemple, peut être une activité régulière que la personne peut espérer.
- 2Ralentir. À mesure que les gens vieillissent, ils traitent les choses et se déplacent plus lentement. Votre aîné peut avoir besoin que vous marchiez plus lentement ou que vous répétiez des choses que vous dites. Évitez de montrer de l'impatience et rappelez-vous qu'ils font tout leur possible pour suivre.
- Les aînés peuvent avoir des difficultés à utiliser ou à comprendre les nouvelles technologies. Vous devrez peut-être y aller très lentement lorsque vous leur montrerez comment l'utiliser, ou vous pouvez choisir de ne pas introduire de nouvelles technologies dans leur vie.
- Laissez l'aîné donner le rythme à des choses comme marcher ou préparer les repas.
- 3Sois poli. La plupart des aînés ont un sens aigu des bienséances et de l'étiquette. Leurs attentes quant à la façon dont les gens se parlent sont probablement très différentes des vôtres. N'utilisez pas le même argot et les mêmes manières décontractées que vous utiliseriez avec vos pairs.
- Si l'aîné n'est pas un membre de votre famille, appelez-le M., Mlle ou Mme. S'il vous dit de l'appeler par son prénom, vous pouvez alors vous sentir libre de le faire.
- Dans certaines cultures, les aînés s'attendent à être appelés «monsieur», «madame» ou quelque chose d'équivalent.
- Assurez-vous toujours qu'ils ont de la nourriture avant de vous servir et qu'ils ont une place pour s'asseoir avant que vous ou d'autres jeunes ne soient assis.
- Évitez de prêter attention à votre téléphone ou à votre ordinateur lorsque vous êtes avec un aîné. Essayez de rester concentré sur eux et de passer du temps de qualité ensemble.
- 4Interrogez-les sur leur vie. Interroger un aîné sur lui-même est l'une des meilleures façons de lui montrer du respect. Cela indique que vous vous intéressez à qui ils sont et que vous respectez le fait qu'ils ont vécu une longue vie et qu'ils ont des choses à vous apprendre.
- Vous pouvez leur demander de raconter des histoires de leur vie. Vous pouvez demander quelque chose comme: «Vous souvenez-vous de quelque chose de votre temps à la guerre? ou «Où votre famille a-t-elle déménagé après avoir vendu l'entreprise?»
- S'il fait partie de votre famille, vous pouvez lui poser des questions sur votre arbre généalogique. C'est une excellente façon d'en apprendre davantage sur votre propre histoire. Vous pouvez dire quelque chose comme: «D'où vient la famille de ta mère? ou «Connaissiez-vous des personnes du côté de grand-père?»
- 5Acceptez les différences générationnelles. C'est peut-être la chose la plus difficile à faire pour les personnes de tous âges. Cependant, il est important de se rappeler que les normes et les attentes culturelles changent d'une génération à l'autre. Des choses qui vous semblent parfaitement normales peuvent sembler impensables à quelqu'un de deux générations de plus que vous et vice versa.
- Si des questions de politique ou de normes sociales deviennent un fossé entre vous et votre aîné, essayez de laisser tomber. Vous pouvez dire quelque chose comme «Je comprends d'où vous venez, mais je pense que nous pourrions être en désaccord» ou «Nous pouvons faire les choses de cette façon ici, si vous voulez. Mais à la maison, je ferai probablement toujours les choses de cette façon. ça marche pour moi."
- Vous pouvez également demander à la personne de parler d'où elle vient. Assurez-vous de le faire d'une manière qui ne porte pas de jugement, cependant. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme «Dis m'en plus sur les raisons pour lesquelles tu ne crois pas au divorce. Cela me semble vraiment intéressant» ou «J'aimerais en savoir plus sur ce que vous aimez dans votre église.»
Assurez-vous que l'aîné sache que vous le respectez toujours et ne le considérez pas comme infirme.
Méthode 3 sur 3: honorer le patrimoine et les traditions
- 1Renseignez-vous sur leur patrimoine. De nombreux anciens d'aujourd'hui ont grandi à une époque où les traditions culturelles et religieuses occupaient une place plus importante dans la vie quotidienne. Quel que soit son héritage, il est probable que quelqu'un qui est votre aîné ait un lien avec des traditions qui peuvent être perdues dans une génération ou deux si elles ne sont pas transmises.
- Renseignez-vous sur les aliments traditionnels ou spécifiques à la culture. Votre aîné pourra peut-être vous apprendre la façon la plus authentique de préparer des tortillas, des boulettes de pain azyme ou du tzatziki maison.
- Votre aîné peut avoir une langue maternelle différente de la vôtre. Demandez-leur s'ils peuvent vous apprendre des phrases importantes. Ceci est particulièrement bienvenu lorsque l'aîné parle une langue ou un dialecte dont l'usage est décliné, comme les langues européennes autochtones.
- Si l'aîné est un membre de votre famille, c'est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur votre propre histoire et votre patrimoine. S'ils ne sont pas de votre héritage, cela peut être un excellent moyen de découvrir une autre culture.
- 2Invitez-les à s'engager dans des pratiques culturelles ou religieuses. Votre aîné peut avoir grandi en assistant régulièrement à des services religieux ou à des événements communautaires tels que des défilés et des danses. Faites-leur savoir que vous aimeriez assister à quelque chose comme ça avec eux.
- Recherchez les événements pertinents dans votre ville. Par exemple, votre grand-mère britannique peut aimer assister à une soirée de danse country anglaise.
- Même si vous ne pratiquez pas personnellement une religion, aller avec un aîné à un événement religieux auquel il se connecte peut être très significatif pour lui.
- 3Célébrez les jalons de la vie. Dans certaines cultures, atteindre des âges spécifiques, comme 60 ou 70 ans, est célébré avec de grandes fêtes. Assurez-vous de marquer les jalons dans la vie de l'aîné. Cela honore le fait que de bonnes choses se produisent encore dans leur vie et qu'ils sont toujours actifs.
- Vous pouvez célébrer la retraite d'un aîné ou l'anniversaire d'un accomplissement dans sa vie.
- Un aîné peut ne pas avoir l'énergie ou la volonté de rassembler beaucoup de personnes pour une fête. Prenez vous-même la responsabilité de leur montrer combien de personnes les aiment et se soucient d'eux.
- 4Absorber et adapter les pratiques traditionnelles. Vous pouvez ne pas être d'accord avec tout ce que votre aîné a à dire. Pourtant, il peut y avoir des noyaux de sagesse que vous pouvez adapter à votre propre vie. Faites-leur savoir à quel point ce qu'ils vous ont appris vous est utile.
- S'il y a un proverbe spécifique de votre culture qui vous parle, partagez-le avec votre aîné. Faites-leur savoir ce que cela signifie pour vous.
- Trouvez un moyen d'exprimer votre héritage qui vous est authentique. Par exemple, il n'est peut-être pas logique que vous meniez votre vie avec les vêtements traditionnels de votre culture, mais vous pouvez porter des bijoux ou d'autres accessoires qui représentent votre culture.
Avant de déménager ailleurs pour gagner de l'argent, assurez-vous d'avoir des personnes qui peuvent s'occuper de vos aînés.
- N'oubliez pas que les personnes âgées étaient aussi jeunes une fois. Ils ont vécu bon nombre des mêmes expériences que vous, ainsi que des expériences très différentes.
- Si l'aîné a du mal à voir ou à entendre, faites ce que vous pouvez pour vous en accommoder. Parlez fort et clairement. Aidez-les à lire les panneaux et les documents importants.
- Les personnes âgées apprécient souvent les mêmes choses que les jeunes, mais d'une manière différente. Ils peuvent aimer écouter leur musique préférée, manger de la nourriture délicieuse, entendre des potins juteux ou se promener dans un endroit magnifique.
- Lorsqu'un aîné est dans votre vie, gardez un œil sur sa santé et son bien-être. Consultez-les régulièrement par téléphone s'ils vivent seuls. Assurez-vous qu'ils respectent leurs rendez-vous chez le médecin et qu'ils obtiennent ce dont ils ont besoin.
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Questions et réponses
- Que se passe-t-il si vous devez déménager ailleurs pour gagner de l'argent?Avant de déménager ailleurs pour gagner de l'argent, assurez-vous d'avoir des personnes qui peuvent s'occuper de vos aînés. S'ils sont au courant, obtenez leur approbation pour changer de gardien.
Les commentaires (8)
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
