Comment arrêter d'être égoïste?

Tout le monde est obligé d'être égoïste de temps en temps. Bien que de nombreux éléments de notre société puissent l'encourager, l'égoïsme blesse les autres, parfois avec peu ou pas de gain personnel. Une personne égoïste finit également par perdre des amis ou des êtres chers, car peu importe à quel point une personne égoïste peut être charmante ou intéressante, une relation avec une personne égoïste est difficile à maintenir. Une personne vraiment égoïste n'envisagerait jamais la possibilité qu'elle soit égoïste. Beaucoup pensent que l'égoïsme et la fierté sont de bonnes choses, et que mettre les besoins des autres avant les vôtres est pour les drageons. Si vous craignez d'être trop égoïste et que vous voulez être sur la voie de la gratitude et de l'humilité, alors il y a plusieurs choses que vous pouvez faire.

Partie 1 sur 3: changer votre point de vue

1
Entraînez-vous à vous mettre en dernier. Si vous êtes une personne égoïste, il y a de fortes chances que vous recherchiez toujours le numéro 1, eh bien, en premier. Vous devez changer cela dès que vous le pouvez si vous voulez commencer à vivre une vie remplie de joie et sans égoïsme. La prochaine fois que vous faites quelque chose, que vous soyez en ligne à un buffet ou que vous attendiez votre place dans le bus, arrêtez-vous et laissez les autres avoir ce qu'ils veulent en premier, que ce soit de la nourriture, du confort ou de la facilité. Ne soyez pas la personne qui pense toujours à moi, moi, moi et qui doit tout comprendre en premier; rappelez-vous que les autres sont tout aussi spéciaux que vous et que les autres méritent aussi d'obtenir ce qu'ils veulent.
- Fixez-vous comme objectif de vous mettre en dernier dans au moins trois situations cette semaine. Voyez à quel point vous vous sentez mieux lorsque vous ne pensez pas constamment à la façon dont vous pouvez en bénéficier à un moment donné.
- Bien sûr, une fois que vous avez atteint un niveau, vous ne devriez pas toujours vous mettre en dernier ou vous pourriez vous retrouver dans une situation où les gens profitent de vous. Mais c'est une bonne pratique de le faire si vous vous donnez toujours la priorité en ce moment.
- Si vous ne parvenez pas à vous mettre dernier, même une fois, alors vous pouvez avoir un problème que vous n'avez pas reconnu.
2
Mettez-vous à la place de quelqu'un d'autre. Marcher un kilomètre dans la peau d'un autre homme peut changer votre vie pour l'éternité. Bien sûr, vous ne pourrez pas réellement le faire, mais vous pouvez faire l'effort de penser aux autres personnes autour de vous et de réfléchir à ce qu'elles pourraient ressentir dans une situation donnée. Réfléchissez à ce que votre mère, votre ami, votre patron ou une personne au hasard dans la rue peuvent ressentir avant de passer à l'action, et vous constaterez peut-être que le monde n'est pas aussi net que vous le pensiez. Plus vous pratiquez l'empathie et vous demandez ce que les autres traversent, plus vite vous pourrez abandonner votre égoïsme.
- Par exemple, avant de commencer à crier sur votre serveuse pour vous avoir donné une mauvaise commande, pensez à ce qu'elle pourrait ressentir. Elle peut être fatiguée d'être debout pendant dix heures d'affilée, accablée d'avoir à travailler trop de tables ou simplement triste à cause d'autre chose; est-il vraiment nécessaire que vous la fassiez se sentir mal juste pour obtenir ce que vous voulez?
3
N'oubliez pas que vous n'êtes pas plus important que n'importe qui d'autre. Les égoïstes pensent constamment qu'ils sont le centre de l'univers et que le monde devrait tourner autour d'eux. Eh bien, vous devez laisser tomber cette pensée comme une mauvaise habitude. Que vous soyez Madonna ou Donna la coiffeuse, vous devriez vous considérer comme tout le monde, et non comme mieux parce que vous avez plus d'argent, plus de look ou plus de talent que la personne qui se tient à côté de vous.
- Entraînez-vous à être humble et modeste. Le monde est un endroit immense et absolument incroyable, et vous n'en êtes qu'une infime partie. Ne pensez pas que vous méritez plus que les autres parce que vous êtes «vous».
4
Ne laissez pas votre passé dicter votre avenir. D'accord, alors peut-être que tous vos amis, collègues et voisins vous considèrent comme la personne la plus égoïste du monde. Vous aurez peut-être du mal à sortir de ce schéma ou à faire en sorte que d'autres personnes vous considèrent comme autre chose que ce à quoi elles s'attendaient. Eh bien, arrêtez de penser de cette façon et apprenez à aller de l'avant et à devenir une nouvelle personne. Bien sûr, d'autres personnes qui vous connaissent peuvent être surprises que vous soyez altruiste ou que vous ayez cessé d'être obsédé par vous-même; cela vous donne d'autant plus de raisons de continuer à être une personne altruiste.
- D'autres personnes peuvent remettre en question vos motivations lorsque vous essayez de faire quelque chose d'altruiste. Cela devrait vous encourager à être moins égoïste encore plus souvent. Ne cédez pas et pensez que vous êtes né égoïste et que vous ne pourrez pas changer.
Comment m'empêcher d'être égoïste?
5
Demandez-vous ce que vous voulez par rapport à ce dont vous avez besoin. Les gens égoïstes répètent toujours ce mantra, "Je veux, je veux, je veux..." pensant que tout dans le monde devrait être à eux et qu'ils devraient mériter chaque petite chose dont ils rêvent. Arrêtez-vous et demandez-vous si vous aviez vraiment besoin de ces cinq pulls, ou si vous aviez vraiment besoin de choisir le film ou le restaurant lorsque vous traîniez avec votre partenaire. Si vous creusez assez profondément, vous découvrirez que la plupart des choses que vous pensiez absolument nécessaires étaient en fait très faciles à vivre.
- Cela vous fera du bien de vous simplifier la vie et d'abandonner certaines des choses dont vous pensiez avoir besoin. Si vous n'achetez qu'un seul nouveau pull au lieu de cinq, vous n'aurez à craindre de perdre qu'un seul pull.
- C'est une grande compétence lorsque vous apprenez à faire des compromis. Vous serez peut-être plus disposé à céder à d'autres personnes si vous réalisez que la chose que vous vouliez vraiment ressemble davantage à cette chose que vous aimeriez vraiment avoir un jour.
- Gardez à l'esprit que l'égoïsme peut également se manifester par le fait de ne pas vouloir abandonner votre temps. Certaines personnes sont généreuses avec leurs biens, mais pas avec leur temps.
6
Amusez-vous à donner la vedette aux autres. Les gens égoïstes grincent des dents quand quelqu'un d'autre est sous les projecteurs parce qu'ils le veulent toujours pour eux-mêmes. Eh bien, si vous voulez arrêter d'être égoïste, vous devez non seulement abandonner les projecteurs, mais vous devez aussi aimer laisser les autres le prendre. Arrêtez d'essayer d'être la mariée à chaque mariage et le cadavre à chaque enterrement et laissez les autres mariées passer leur temps sous les projecteurs. Soyez fier des autres pour avoir réalisé des choses au lieu de souhaiter que ce soit vous.
- Abandonnez les sentiments de jalousie ou d'amertume et savourez le succès des autres. Si vous souhaitez toujours être celui qui réussit le mieux, demandez-vous si vous manquez quelque chose dans votre vie qui vous empêche d'être satisfait de ce que vous accomplissez.
7
Acceptez la critique. Les personnes égoïstes pensent toujours que leur mode de vie est le meilleur et que quiconque essaie de leur donner des commentaires essaie simplement de leur faire du mal ou a des arrière-pensées. Bien sûr, vous ne pouvez pas croire toutes les critiques qui vous parviennent, mais si vous vous concentrez suffisamment, vous pourriez voir que beaucoup de gens vous disent la même chose. Vous aimeriez savoir comment vous pouvez vous améliorer en tant que personne et changer vos habitudes, n'est-ce pas? Si vous pensez que vous êtes parfait et que vous n'avez rien sur quoi travailler, alors vous ne viendrez pas sur cette page, n'est-ce pas?
- Vous pouvez même demander des commentaires lorsque vous éprouvez des difficultés au lieu de simplement les accepter lorsqu'ils se présentent à vous. Cela demande de la force de caractère.
8
Faites une liste de gratitude. Prenez l'habitude d'écrire toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque dimanche ou au moins une fois par semaine. Prenez le temps de penser à chaque chose individuelle qui rend votre vie vraiment formidable, et ne passez pas tout votre temps à vous concentrer sur les choses que vous n'avez pas, ou les choses que vous aimeriez avoir, ou tous les «Si seulement" des chants qui peuvent ruiner votre journée et votre vie. Pensez aux choses qui vont bien pour vous, de votre santé à votre pléthore d'amis, et soyez heureux de ce que vous avez.
- Les gens égoïstes ne sont jamais satisfaits et veulent toujours plus, plus, plus. Si vous voulez arrêter d'être égoïste, vous devez avoir l'impression d'avoir déjà assez de choses incroyables dans votre vie. Toute joie ou cadeau supplémentaire devrait être un bonus.
- Le temps est également un facteur. Assurez-vous de reconnaître le temps que vous avez passé pour vous-même et soyez prêt à aider les autres avec le temps supplémentaire dont vous disposez. Si vous ne voulez pas abandonner une partie de votre temps, vous finirez par ne plus avoir d'amis si vous continuez.

Partie 2 sur 3: prendre soin des autres

1
Faites des faveurs à vos amis juste parce que. Faire une faveur à vos amis juste pour qu'ils vous rendent service est égoïste. Faire une faveur à vos amis simplement parce qu'ils ont besoin d'aide, ou parce que cela fera du bien d'aider quelqu'un d'autre, est la bonne façon de s'y prendre. Si vous voulez arrêter d'être égoïste, cherchez des occasions d'aider vos amis, simplement parce qu'ils ont besoin d'aide, et non pour des motifs inavoués. Vous ne voulez pas être cette personne qui a la réputation d'aider les gens uniquement lorsqu'il a besoin de quelque chose de leur part; c'est aussi grave que de ne pas aider du tout.
- Prenez le temps d'écouter vos amis et de les observer en action. Ils peuvent avoir besoin d'une faveur, mais peuvent être trop gênés pour demander de l'aide.
2
Prenez le temps d'écouter vraiment. Les gens égoïstes sont notoirement de mauvais auditeurs. C'est parce qu'ils sont trop occupés à parler de leurs propres luttes, de leurs propres problèmes et de leurs propres revers pour prendre le temps d'écouter ce que leurs amis disent. Si vous êtes le genre de personne qui décroche le téléphone, parle à quelqu'un pendant une demi-heure, puis dit au revoir, alors vous ne prenez pas le temps d'écouter ce que les autres vous disent.
- Toute conversation devrait avoir environ un échange d'idées 50/50, et si vous monopolisez chaque conversation que vous avez, alors vous devez travailler à perfectionner ces compétences d'écoute la prochaine fois que vous parlez aux gens.
- Les égoïstes sont plus centrés sur eux-mêmes que sur les autres, c'est pourquoi ils ne prennent pas vraiment le temps d'écouter les autres.
3
Montrez de l'intérêt pour les gens. Écouter les gens est un excellent moyen de leur montrer de l'intérêt. Une autre chose que vous pouvez faire est de poser des questions aux gens, de leurs opinions sur les nouvelles locales à leurs expériences en tant qu'enfants. Vous n'avez pas besoin de les interroger pour leur montrer un intérêt désinvolte en tant qu'êtres humains et pour leur montrer que vous vous souciez vraiment de ce à quoi ils pensent ou de ce avec quoi ils luttent. Lorsque les gens parlent, ne vous contentez pas de hocher la tête et d'attendre votre tour pour parler, mais ralentissez et posez-leur des questions s'ils parlent de quelque chose qui les passionne.
- Vous pouvez montrer de l'intérêt pour les gens sans les submerger. La prochaine fois que vous parlerez à quelqu'un, essayez de parler 20% de moins et de poser quelques questions de plus que vous ne le feriez normalement et voyez ce que vous ressentez.
Comment arrêter d'être égoïste dans mon couple?
4
Donnez de votre temps. Le bénévolat peut ouvrir votre monde et vous faire voir qu'il y a tellement de gens qui sont beaucoup moins chanceux que vous. Vous pensez peut-être que vous n'avez pas tout ce dont vous avez besoin jusqu'à ce que vous passiez du temps dans une soupe populaire ou que vous appreniez à lire aux adultes. Bien que vous ne deviez pas faire du bénévolat juste pour vous sentir bien, vous devriez donner de votre temps pour établir des liens significatifs avec d'autres personnes et voir le monde en dehors de vous.
- Vous constaterez peut-être que vous êtes réellement accro au sentiment d'aider les autres. Bientôt, vous cesserez de penser à toutes les choses que vous n'avez pas parce que vous vous demanderez quand vous pourrez vous engager envers les autres.
5
Obtenez un animal de compagnie. Bien que vous ne devriez pas avoir d'animal de compagnie si vous êtes le genre de personne qui a tué vos dix derniers poissons rouges, avoir un animal de compagnie vous donnera l'impression qu'il y a quelqu'un qui dépend de vous pour survivre, et que vous avez le pouvoir d'aider une autre créature. Allez dans un refuge et choisissez un chaton ou un chiot mignon et faites-en votre meilleur ami. Vous verrez que lorsque vous envisagez de promener votre chien, de nourrir votre animal de compagnie ou simplement de passer du temps de qualité avec le nouvel ajout à votre maison, vous n'avez pas autant de temps pour toutes ces pensées égoïstes.
- Les chiens exigent beaucoup de responsabilité. Prendre des responsabilités - surtout au nom de servir les autres - vous aidera certainement à arrêter d'être égoïste.
6
Aidez les personnes que vous connaissez en cas de besoin. Lorsque vos amis, votre famille ou même vos voisins sont en difficulté, vous devriez être là pour eux. Peut-être que votre collègue est décédé dans la famille ou que votre voisin est malade depuis des mois; prenez le temps de leur préparer un repas fait maison, appelez-les ou donnez-leur une carte et demandez-leur comment vous pouvez les aider.
- Les gens peuvent être réticents à dire qu'ils ont besoin d'aide, même s'ils en ont manifestement besoin. C'est à vous de déterminer quand vous pouvez vraiment aider sans être intrusif.
7
Apprenez à partager. Les égoïstes ont détesté partager depuis le moment où ils ont reçu leur premier canard en caoutchouc. Il est donc temps d'éliminer ce gène égoïste de votre système. Apprenez à partager vos affaires, que vous laissiez votre ami prendre la moitié de votre sandwich ou que vous laissiez votre ami fouiller votre garde-robe pour trouver quelque chose de parfait à porter pour un premier rendez-vous. Choisissez quelque chose que vous aimez tellement que vous ne pouvez pas imaginer le partager, puis offrez-le à votre ami. Abandonner vos biens comme ça peut être effrayant au début, mais cela vous mettra sur la voie d'être moins égoïste.
- La nourriture est un gros. Les égoïstes détestent partager de la nourriture. Même si vous devriez en avoir assez pour vous-même, demandez-vous si vous avez vraiment besoin de ce ou cinq biscuits supplémentaires, ou si vous pouvez les offrir à vos amis ou à vos colocataires.
8
Rejoindre une équipe. Faire partie d'une équipe est un excellent moyen de devenir moins égoïste, que vous soyez sur un projet de travail, que vous fassiez partie de l'équipe de débat de votre école ou que vous soyez membre d'une ligue de quilles dans votre communauté. Le simple fait de faire partie d'un groupe et d'apprendre à équilibrer les besoins de chaque membre individuel avec les besoins de l'ensemble du groupe peut vous aider à réaliser à quel point il est important d'abandonner une partie de votre égoïsme.
- Être un leader de cette équipe peut vous aider à devenir encore moins égoïste. Vous verrez que les besoins de n'importe quel groupe peuvent être plus importants que les besoins de n'importe quel individu, et que certains compromis sont inévitables pour rendre les gens heureux.
9
Arrêtez de parler de vous. Les gens égoïstes parlent encore et encore de leurs besoins, de leurs luttes et de leurs désirs. La prochaine fois que vous aurez une conversation avec un ami, faites un récapitulatif personnel par la suite et voyez quel pourcentage vous avez passé à parler de vous, de vous, de vous. Si vous avez l'impression que tout ce que vous avez dit concernait vous-même plutôt que le monde qui vous entoure et que votre ami n'a pratiquement pas dit un mot, alors il est temps de changer ce comportement.
- C'est bien de demander des conseils, de parler de votre journée et de mentionner vos désirs dans un domaine raisonnable, mais ce n'est pas bien si vous êtes connu pour être la personne qui ne peut pas voir au-delà d'elle-même dans aucune situation sociale. D'une part, si vous avez la réputation de ne parler que de vous, les gens comprendront le message et ne voudront pas passer du temps avec vous.
10
Offrez un petit cadeau. Offrez à vos amis, à votre proche, à un membre de votre famille ou à votre voisin un petit cadeau en gage de votre amour et de votre appréciation. Les égoïstes détestent dépenser de l'argent pour les autres, donner des objets aux autres ou reconnaître les autres en général, et vous devez arrêter la mentalité selon laquelle, si vous ne faites pas quelque chose pour vous-même, vous pourriez aussi bien ne rien faire du tout. Même si l'anniversaire de votre ami n'arrive pas et qu'il n'y a pas d'occasions spéciales à l'horizon, offrir un petit cadeau peut faire sourire votre ami - en fait, un cadeau inattendu peut rendre une personne encore plus heureuse que prévu.
- Fixez-vous comme objectif d'offrir un petit cadeau par mois pour montrer aux gens à quel point vous les appréciez. Cela vous fera aussi vous sentir mieux!
- Si votre budget est serré, vous pouvez également donner un peu de votre temps pour aider quelqu'un.

Une personne égoïste finit également par perdre des amis ou des êtres chers, car peu importe à quel point une personne égoïste peut être charmante ou intéressante, une relation avec une personne égoïste est difficile à maintenir.

Partie 3 sur 3: être prévenant

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Apprenez à faire des compromis. Si vous voulez arrêter d'être égoïste, vous devez apprendre à faire des compromis. Cela signifie voir qu'il vaut mieux être heureux que d'obtenir ce que l'on veut, que les autres ont aussi des besoins, et que l'on ne peut pas toujours obtenir ce que l'on veut. Vous ne voulez pas avoir la réputation d'être si têtu que les gens ne penseraient même pas à vous aborder avec une situation difficile. Apprenez à écouter les gens, à peser le pour et le contre de toute situation et à être capable de voir la situation du point de vue d'une autre personne.
- Ne vous concentrez pas aveuglément sur votre chemin. Concentrez-vous sur la compréhension de la situation des deux côtés.
- Demandez-vous: «Qui en veut plus?» Voulez-vous vraiment cette chose en particulier, ou êtes-vous simplement têtu pour le plaisir? Tout ne peut pas être une priorité pour vous.
- Assurez-vous d'écouter l'autre personne et de considérer son point de vue avant de répondre.
2
Remerciez les gens. Les égoïstes pensent qu'ils méritent le meilleur traitement et qu'ils méritent d'être gâtés, et ce n'est tout simplement pas le cas. Si quelqu'un fait quelque chose de gentil pour vous, qu'il vous complimente ou vous emmène en classe, vous devriez lui être reconnaissant et le remercier pour ses actions au lieu d'agir comme s'il était parfaitement normal qu'il veuille vous rendre service. Ne vous attendez pas à de la gentillesse ou de la compréhension et soyez reconnaissant quand cela vous arrive.
- Les égoïstes pensent qu'ils «méritent» le meilleur traitement à tout moment. Il est temps de s'arrêter et de penser à toutes les personnes qui ont vraiment amélioré votre vie.
3
Abandonnez le contrôle. Les égoïstes pensent qu'ils doivent choisir chaque film, planifier chaque vacances et se débrouiller dans chaque projet scolaire ou professionnel. Eh bien, il est temps de prendre du recul et de laisser d'autres personnes décider. Bien sûr, cela peut être effrayant d'aller dans ce nouvel endroit thaïlandais au lieu de votre restaurant italien habituel préféré, et bien sûr, vous n'aimerez peut-être pas laisser Mary avoir autant de contrôle sur votre dernier rapport; mais vous devez avoir confiance que les autres savent ce qu'ils font et les laisser faire ce qu'ils veulent aussi.
- Abandonner le contrôle peut vous aider à soulager le stress et à être plus heureux aussi. Pensez à quel point votre vie sera plus facile si vous n'êtes pas obsédé par la planification de chaque petite chose pour qu'elle se déroule comme vous le souhaitez.
- Céder à l'horaire de l'autre personne peut parfois aider à rendre les choses plus faciles et à soulager le stress.
4

Passez du temps avec des gens qui ne sont pas égoïstes. Joignez-vous à d'autres qui sont gentils et réciproquement gentils. Être avec d'autres personnes égoïstes ne vous aidera pas à devenir une meilleure personne. Nous sommes très définis par l'entreprise que nous gardons. Si vous passez tout votre temps avec d'autres personnes qui ne se soucient que d'elles-mêmes, alors oui, vous ne serez pas une personne très prévenante. Mais si vous passez du temps avec une personne inspirante et généreuse, vous serez inspiré à agir de manière moins égoïste.
5

N'interrompez pas les gens. Laissez-les finir leur phrase. N'oubliez pas que vos points peuvent toujours attendre. Si c'est urgent (comme si vous devez partir), dites "excusez-moi". Les personnes égoïstes pensent souvent que ce qu'elles ont à dire est si important, et que ce que les autres ont à dire est si peu important, qu'elles peuvent simplement exprimer leurs opinions à tout moment. Eh bien, ce n'est pas le cas. En fait, votre avis sera bien mieux reçu si vous attendez votre tour. De plus, vous pouvez changer d'avis si vous prenez réellement le temps d'écouter les gens.
6
Souvenez-vous des anniversaires. Les sentiments de quelqu'un seront forcément blessés si vous oubliez sa journée spéciale. Heureusement, vous pouvez toujours vous rattraper si vous oubliez. Pourtant, se souvenir d'un anniversaire, c'est plus que se souvenir d'un jour spécial. Il s'agit de reconnaître les gens comme étant spéciaux et de leur faire savoir à quel point ils comptent pour vous.
- De l'autre côté de la médaille, ne soyez pas cette personne qui se fâche énormément si quelqu'un oublie son anniversaire. Ces choses arrivent et il ne sert à rien d'agir comme si tout le monde devrait se souvenir de chacun de vos mouvements.
7

Restez en contact avec vos amis, votre famille et vos proches. Les égoïstes trouvent qu'il est facile de perdre contact avec les gens parce qu'ils savent qu'ils reviendront toujours vers eux. Ne pensez pas que votre temps est si important que vous ne pouvez pas appeler votre propre grand-mère ou passer votre heure de déjeuner avec un ami et vous attendre à ce que d'autres personnes soient à votre disposition et vous appellent lorsque vous en avez besoin. Donnez aux gens la considération fondamentale de vouloir savoir comment ils vont juste parce que.

Comment arrêter d'être un partenaire égoïste?
8

Complimentez les autres. Ne vous contentez pas de dire à quel point vous êtesformidable. Prenez le temps de faire savoir aux gens à quel point ils sont formidables, que vous parliez de leur sens de la mode, de leur personnalité ou des grandes décisions qu'ils ont prises récemment. Ou complimentez simplement un parfait inconnu si vous faites la queue et que vous aimez le manteau de l'étranger. Ne faites pas de faux compliments juste pour faire plaisir aux gens; faire des compliments parce qu'ils les méritent vraiment.
9

Ne vous fâchez pas devant les gens qui font la queue. De plus, si vous voyez quelqu'un dans une marchette ou un fauteuil roulant, ralentissez ou aidez-le au lieu de simplement couper devant lui. Rien ne peut être si important que vous vouliez le faire absolument en premier. Attendez votre tour et laissez les autres faire leur choix sans faire comme si ce que vous avez à faire ce jour-là est si important que vous ne pouvez pas attendre cinq minutes en faisant la queue.
10

Être à l'heure. Si possible, appelez si vous savez que vous allez être en retard. Les personnes égoïstes sont connues pour faire attendre les autres et ne pas se soucier de perdre le temps de quelqu'un d'autre; paradoxalement, ils pensent que leur temps est si important que personne ne pourra jamais les faire attendre. Alors, soyez courtois et accordez aux autres le respect qu'ils méritent en vous présentant lorsque vous dites que vous vous présenterez.

Conseils

Changer qui vous êtes prendra du temps, mais reconnaître que vous avez un problème avec votre comportement est un grand pas.
Embrassez ceux qui en ont besoin. Ne retenez pas vos larmes ou vos émotions à cause de votre ego.
Apprenez à arrêter de juger les autres et essayez plutôt d'apprendre à les comprendre.
Encouragez les gens parce que tout le monde a besoin d'encouragement.
Ne vous détestez pas parce que vous pensez que vous ne pouvez pas changer. Tu vas y arriver.
Ne vous attendez pas à devenir un saint du jour au lendemain.
Utilisez moins de mots comme "moi" ou "je".
S'il ne reste qu'un seul cookie à une fête et que quelqu'un d'autre le veut, laissez-le l'avoir ou proposez-lui de le partager avec lui.
À Noël, faites un don à ceux qui ont moins de chance.
Essayez de ne pas donner votre «opinion» à moins que quelqu'un ne le demande, à moins que tout le groupe ne parle de son opinion sur quelque chose, ou pour une critique constructive qui a été demandée.
Assurez-vous de ne pas aller à l'autre extrême d'être «orienté vers l'autre», c'est-à-dire codépendant. Il est bon de considérer les autres, mais vous devez également vous assurer d'avoir du temps pour moi.

Mises en garde

Ne soyez pas acerbe avec les gens simplement parce que vous êtes stressé.
Ne frottez pas vos bonnes actions sur le visage des autres. Le but du bénévolat et de la considération est de faire ce qu'il faut, pas d'obtenir la gloire.

Lisez aussi: Comment changer les schémas de pensées négatives?

Comment arrêter d'être égoïste?

Pas

Partie 1 sur 3: changer votre point de vue

Partie 2 sur 3: prendre soin des autres

Partie 3 sur 3: être prévenant

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