Comment effacer les boutons et les marques du visage avec un traitement indien naturel?

Les marques du visage avec une pâte naturelle — Pour éliminer les boutons et les marques du visage avec une pâte naturelle, commencez par utiliser un nettoyant doux pour éliminer la saleté et l'huile de votre visage.

Les imperfections sur votre peau peuvent être des points noirs, des points blancs, des boutons, des pustules, des kystes ou des nodules. Quel que soit le type, ils peuvent être une nuisance. Cependant, certaines imperfections peuvent être traitées à la maison et les traitements naturels du visage indiens sont un excellent point de départ.

Méthode 1 sur 5: utiliser de la pâte de muscade et d'autres variantes

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Découvrez les propriétés curatives de la muscade. Bien que vous puissiez la considérer comme une épice délicieuse, la noix de muscade a eu de nombreuses utilisations non alimentaires à travers l'histoire, notamment comme traitement pour la diarrhée, les nausées et les maux d'estomac. La noix de muscade est anti-inflammatoire et possède une propriété antibactérienne légère, et peut être utilisée dans des applications topiques pour aider à combattre Propionibacterium acnes, la bactérie sur votre peau qui provoque une acné enflammée.
- Les propriétés anti-inflammatoires de la noix de muscade proviennent probablement de sa myristicine, de l'eugénol et de l'isoeugénol.
- Vous devez noter que la noix de muscade est toujours considérée comme moins efficace que les traitements standards contre l'acné, comme la clindamycine.
- Toute poudre de noix de muscade fonctionnera bien pour ce traitement, mais elle doit être fraîche pour que ses propriétés soient les plus efficaces. Vous pouvez également utiliser de l'huile essentielle de noix de muscade.
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Choisissez une huile non comédogène. «Non comédogène» signifie simplement que le produit n'obstruera pas les pores et ne favorisera pas l'acné. Selon l'Académie européenne de dermatologie, les huiles les plus non comédogènes sont l'huile minérale, le beurre de karité et l'huile de tournesol. L'huile de ricin est légèrement comédogène, mais finalement inoffensive pour la peau.
- Les huiles hautement comédogènes que vous devriez éviter de mettre sur une peau à tendance acnéique comprennent l'huile de noix de coco, l'huile de sésame, le beurre de cacao et l'huile d'avocat.
- L'huile de coco contient de l'acide laurique, efficace pour lutter contre les bactéries cutanées P.acnes responsables de l'inflammation de l'acné (pus, boutons, etc.). Cependant, l'huile de coco ne se dissout pas bien dans l'eau, il est donc difficile d'en nettoyer complètement votre peau après l'avoir appliquée.
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Faites une pâte de muscade. Mélangez 2 cuillères à café (9,9 ml) de poudre de muscade avec l'huile non comédogène que vous avez choisie. N'utilisez que suffisamment d'huile pour faire une pâte épaisse - elle ne doit pas être aqueuse. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron au mélange. Le jus de citron est utilisé pour éclaircir les zones les plus foncées de la peau. Cette combinaison de noix de muscade, d'huile et de jus de citron est utilisée pour traiter les boutons et réduire les cicatrices et les marques sur la peau.
- Si vous n'avez pas d'huile non comédogène dans votre garde-manger, vous pouvez la remplacer par du miel. Le miel est antibactérien et peut aider à guérir les imperfections.
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Essayez des pâtes alternatives. Au lieu de la noix de muscade, vous pouvez utiliser deux cuillères à café de cannelle moulue, des feuilles de fenugrec moulues ou des écorces d'orange moulues avec l'huile / le miel et le citron de votre choix. Deux cuillères à café de curcuma mélangées à de l'huile de neem sont une autre option merveilleuse, car l'huile de neem a des propriétés astringentes, antiseptiques et antibactériennes et le curcuma est une herbe antibactérienne, anti-inflammatoire et anti-oxydante.
- L'ail possède de nombreuses propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires. Un traitement ayurvédique traditionnel de la peau vous demande d'écraser 2-3 gousses d'ail en une pâte et de l'appliquer directement sur votre visage.
- Ajoutez du yogourt nature avant de l'appliquer si vous avez la peau sensible.
- Toutes ces alternatives à la pâte de noix de muscade doivent suivre les mêmes étapes d'application énumérées ci-dessous.
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Préparez votre peau. Avant d'appliquer la pâte, vous voulez vous assurer que vous travaillez avec une toile propre. À l'aide d'un nettoyant doux, lavez votre visage pour éliminer l'excès d'huile de surface et les débris.
- N'utilisez pas de produits contenant de l'alcool, car ils assèchent la peau et peuvent aggraver l'acné. Utilisez un nettoyant doux tel que Cetaphil ou Aveeno.
- N'utilisez pas de brosses exfoliantes ou d'autres instruments. Massez doucement le nettoyant sur votre peau du bout des doigts. Rincez bien à l'eau tiède (pas chaude) et séchez votre visage avec une serviette propre.
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Appliquez la pâte. Vous n'avez pas besoin d'étaler la pâte sur tout le visage, comme vous le feriez avec un masque de boue ou un peeling maison. À la place, utilisez un coton-tige pour appliquer la pâte sur les zones à problèmes de votre peau, où vous avez des imperfections ou des cicatrices / décolorations qui nécessitent un traitement. Laisser la pâte en place pendant au moins 2 heures.
- Pensez à appliquer la pâte avant d'aller vous coucher et laissez-la traiter votre peau pendant que vous dormez pendant la nuit.
- Si vous faites la pâte en plus grandes quantités, vous pouvez l'utiliser comme un nettoyant ou un gommage pour le visage, en l'appliquant sur tout votre visage.
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Lavez votre peau claire. Une fois que vous avez laissé la pâte de muscade faire son travail, vous pouvez la laver. Rincez-le simplement à l'eau tiède et séchez votre peau en tapotant. Assurez-vous de ne pas frotter votre visage avec la serviette, car cela pourrait irriter votre peau.

Des marques sur le visage — Si vous ne traitez pas une infection rapidement, elle peut provoquer des cicatrices, des marques sur le visage et peut être dangereuse si elle se propage.

Méthode 2 sur 5: utiliser d'autres traitements naturels

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Essayez sunder vati. Plusieurs essais cliniques ont démontré que Sunder Vati est l'un des traitements ayurvédiques contre l'acné les plus efficaces. Il est pris par voie orale. Il peut également être préparé sous forme de pommade ou de gel. Vous pouvez généralement trouver cette préparation chez un homéopathe, mais vous pouvez également demander à votre médecin de savoir comment trouver une préparation efficace. Sunder Vati comprend les ingrédients suivants:
- Gingembre
- Kutaj (Holarrhena antidysenterica)
- Biranga (Embelia ribes)
- groseille indienne
- Aloès
- Curcuma
- Guggulu
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Essayez un traitement combiné ayurvédique. Des études ont suggéré que l'essai d'une pommade topique à base de plantes poly, Shalmalyadilepa, et d'un traitement oral, Guduchyadivati, peut être efficace pour réduire l'acné. Consultez un médecin ayurvédique.
- Shalmalyadilepa contient l'épine de Shalmali (Salmalia malabarica), les bourgeons de Vata (Ficus bengalensis), les fruits de Jaatiphala (Myristica fragrans), l'écorce de Lodhra (Symplocos racemosa), la graine de Massora (Lens culinaris) et le Raktachandana ( Pterocarpus santalinus ).
- Guduchyadivati contient à parts égales Guduchi (Tinospora cordifolia), Manjistha (Rubia cordifolia) et Krishnasariva (Hemidesmus indicus).
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Appliquez de l'huile d'arbre à thé. L'arbre à thé, Melaleuca alternifolia, est un arbre indigène australien qui a été largement utilisé en médecine aborigène. Des études montrent également qu'il est très efficace pour lutter contre l'acné lorsqu'il est appliqué dans une solution à 5% une fois par jour pendant trois mois.
- L'huile d'arbre à thé prend un peu plus de temps à agir que les autres traitements contre l'acné, tels que le peroxyde de benzoyle, mais elle a également moins d'effets secondaires désagréables (par exemple, démangeaisons, sécheresse ou irritation).
- Si vous souhaitez que le traitement agisse un peu plus rapidement, appliquez l'huile sur votre peau deux fois par jour, pendant 20 minutes par traitement. Lavez ensuite votre peau avec un nettoyant doux. Faites ce schéma de traitement pendant 45 jours.
- Ne consommez pas d'huile d'arbre à thé. Il est toxique lorsqu'il est ingéré.

De jus de citron est utilisée pour traiter les boutons — Cette combinaison de noix de muscade, d'huile et de jus de citron est utilisée pour traiter les boutons et réduire les cicatrices et les marques sur la peau.

Méthode 3 sur 5: utiliser la bonne technique de nettoyage

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Intégrez régulièrement le lavage à votre routine. Lavez votre visage au moins deux fois par jour - une fois au réveil pour éliminer les huiles qui s'accumulent sur la peau pendant le sommeil, et une fois avant de dormir pour éliminer l'accumulation de la journée.
- Vous devriez également vous laver le visage après des périodes de transpiration abondante, que vous soyez allé à la salle de sport ou que vous soyez simplement sorti par une journée chaude. Prenez un bain au moins une fois par jour et pensez à prendre une douche supplémentaire après une transpiration abondante.
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Utilisez un produit nettoyant doux à base d'huile végétale. Recherchez un nettoyant étiqueté «non comédogène». Cela signifie que le produit ne favorise pas la formation de comédons (points noirs ou blancs) ou de boutons.
- De nombreuses marques - comme Neutrogena, Cetaphil et Olay - produisent des produits non comédogènes. Il existe également de nombreux produits non comédogènes hors marque ou en magasin.
- Vous pouvez également rechercher des huiles non comédogènes pour dissoudre les huiles de la peau et nettoyer la peau. Lisez toujours l'emballage pour en être certain. Les huiles non comédogènes populaires comprennent l'huile de graines de chanvre, le beurre de karité, l'huile de tournesol et l'huile de ricin.
- Évitez les produits contenant de l'alcool, car il sèche et endommage la peau. Les cellules de la peau sèche et morte obstruent les pores, ce qui aggrave l'acné.
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Utilisez vos doigts pour laver votre visage. Si vous utilisez un gant de toilette ou une éponge pour appliquer des nettoyants sur votre peau, reconsidérez cette pratique. Ces produits sont rugueux contre votre peau, peuvent l'irriter, causant plus de problèmes qu'ils n'en résolvent. Au lieu de cela, utilisez vos doigts pour masser les nettoyants sur votre peau.
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Massez doucement la peau. Vous pourriez être tenté de frotter votre peau pendant votre lavage quotidien, mais c'est une mauvaise idée. La cause de votre acné se trouve sous la peau et vous ne pouvez pas la traiter par un gommage, ce qui ne fait qu'irriter la peau et aggrave l'inflammation de surface. Du bout des doigts, massez doucement le nettoyant sur votre peau pendant 10 secondes ou moins, en prenant soin de ne pas irriter l'acné existante.
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Évitez l'exfoliation. L'exfoliation peut être bonne pour une peau saine, mais vous ne devriez pas essayer d'exfolier la peau couverte d'acné. Cela peut provoquer à la fois des micro-cicatrices qui ne peuvent être vues sans grossissement et des cicatrices plus évidentes. Il peut également arracher la peau qui n'est pas encore prête à tomber, comme arracher une croûte avant qu'elle ne soit prête. Cela peut entraîner des cicatrices et une décoloration.
- Les exfoliants chimiques détachent les cellules mortes et mourantes de la peau, mais peuvent également être desséchants et irritants.
- Ces traitements en vente libre sont différents de la dermabrasion pratiquée par les dermatologues. Un dermatologue utilise des techniques comme le resurfaçage au laser et la microdermabrasion sous grossissement. Ils dirigent le traitement vers de très petites zones spécifiques, pas sur tout le visage. Les traitements professionnels ne peuvent pas provoquer de décoloration.
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Ne faites jamais apparaître vos boutons. Les boutons, pustules, points noirs, etc. peuvent sembler peu attrayants, mais ils travaillent en fait pour garder les bactéries de votre peau contenues. Lorsque vous faites éclater un zit, le pus blanc qui sort et touche votre peau propage les bactéries mêmes qui causent l'acné.
- Si vous devez absolument vous débarrasser d'un bouton, consultez un dermatologue pour le lancer dans un environnement professionnel stérile. À la maison, cependant, il est préférable de laisser simplement votre zit suivre son cours. Le faire éclater peut provoquer une poussée d'acné, allonger le temps de guérison et augmenter les cicatrices et la décoloration.
- Dans les cas graves, cueillir ou faire éclater un bouton peut provoquer une infection sévère à staphylocoque.

Boutons et l'inflammation existants — Malheureusement, le maquillage peut causer de l'acné et aggraver les points noirs, blancs, boutons et l'inflammation existants.

Méthode 4 sur 5: traiter ou éviter les causes sous-jacentes de l'acné

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Apprenez l'importance des causes sous-jacentes. Vous pouvez traiter les imperfections de la peau autant que vous le souhaitez, mais si vous ne traitez pas la chose qui les cause, l'acné continuera de réapparaître. Maintenant, cela ne peut pas toujours être fait. Par exemple, si vous êtes un adolescent, votre acné est probablement le résultat des fluctuations des niveaux d'hormones qui accompagnent la puberté, qui ne peuvent pas être arrêtées tant que vous ne la dépassez pas. Vous pouvez également hériter d'une prédisposition à l'acné de vos parents, ce qui ne peut pas être aidé.
- Cependant, il y a beaucoup de choses qui causent l'acné qui peuvent être aidées, et vous devriez prendre des mesures pour éviter ces comportements.
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Contrôlez les niveaux d'androgènes, si possible. Les androgènes sont une famille d'hormones qui comprend la testostérone, qui est produite par les hommes et les femmes (bien qu'à des niveaux plus élevés chez les hommes). La testostérone augmente la production de sébum par le corps, une huile qui hydrate la peau et la maintient en bonne santé. Mais lorsque vous avez trop de testostérone, le corps produit plus de sébum qu'il ne peut en expulser, ce qui fait que le sébum s'accumule et obstrue la peau. Cela peut entraîner une inflammation et de l'acné.
- L'acné chez les adolescents chez les garçons et les filles est souvent due à une augmentation des androgènes. Malheureusement, c'est souvent pire chez les garçons, qui ont des niveaux plus élevés, et la cause sous-jacente est incurable jusqu'à ce qu'ils dépassent la puberté.
- Les adolescentes, cependant, peuvent prendre des contraceptifs sur ordonnance pour réguler leurs hormones, et donc leur production de sébum.
- L'utilisation de stéroïdes affecte également la production d'androgènes et de sébum. L'arrêt de l'utilisation de stéroïdes améliorera probablement la peau.
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Augmentez vos niveaux d'acides gras. Les acides gras oméga-3 protègent votre peau en limitant la production de leucotriène B4 par l'organisme. Le leucotriène B4 est connu pour augmenter la production de sébum et entraîner une acné inflammatoire. En augmentant vos niveaux d'acides gras oméga-3, vous pouvez prévenir la production incontrôlée de leucotriène B4 et aider à prévenir l'acné. Les aliments que vous devriez rechercher incluent
- Noix
- Avocats
- Graines de lin et huile de lin
- Poissons gras (flétan, hareng, maquereau, huîtres, saumon, sardines, truite, thon)
- Légumes verts feuillus
- Aliments et boissons enrichis en acides gras oméga-3 (vérifier l'emballage)
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Traitez les inflammations qui peuvent devenir de l'acné. La pensée conventionnelle sur l'acné a été que sa cause principale est bactérienne et qu'elle évolue vers une inflammation. Cependant, des recherches récentes suggèrent que l'inflammation peut en fait être au cœur de l'acné à tous les stades, pas seulement aux stades tardifs. La présence de bactéries, selon cette recherche, ne fait qu'aggraver les conditions cutanées.
- Parlez à votre dermatologue pour obtenir une prescription de médicaments anti-inflammatoires pour traiter le problème sous-jacent, plutôt que de simplement traiter l'acné elle-même.
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Évitez les aliments qui provoquent des éclosions. Le corps de chacun réagit différemment à la nourriture. Vos amis pourront peut-être manger des aliments qui vous font éclater et ne pas avoir un seul bouton. Prenez note des aliments qui semblent déclencher l'acné dans votre corps et prenez des mesures pour réduire ou éliminer ces aliments de votre alimentation. Les aliments ayant un «IG» élevé (indice glycémique) peuvent aggraver l'acné. Les aliments à IG élevé à surveiller comprennent:
- Les aliments transformés tels que le pain blanc, les produits de boulangerie, les croustilles et les frites. Ce sont généralement des glucides «simples» qui n'offrent pas beaucoup de nutriments. Choisissez des aliments à faible IG tels que les flocons d'avoine entiers, le pain de grains entiers, les légumes et les haricots. Si vous avez envie de pommes de terre, les patates douces et les ignames ont un IG inférieur à celui des pommes de terre blanches.
- Du sucre. La capacité de votre corps à réguler la glycémie peut être liée à l'acné. Les aliments et les boissons à IG élevé contiennent souvent des quantités importantes de sucre.
- Les produits laitiers. Les produits laitiers ne sont pas aussi fortement liés à l'acné que les aliments à IG élevé, mais certaines études suggèrent un lien. L'Académie européenne de dermatologie ne recommande pas d'éliminer les produits laitiers de votre alimentation sauf avis contraire de votre médecin, car ils contiennent également des nutriments essentiels tels que le calcium et la vitamine D. comme glace.
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Arrêter de fumer. La recherche suggère un lien entre le tabagisme et l'acné non inflammatoire de l'adulte, appelée «acné du fumeur». Bien que d'autres études doivent être menées sur ce lien, une étude récente sur des femmes a trouvé une corrélation directe entre le nombre de cigarettes fumées et la gravité de l'acné. Réduire ou éliminer le tabagisme de votre routine peut améliorer votre acné.
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Choisissez soigneusement les cosmétiques et les soins de beauté. Certains cosmétiques provoquent une accumulation de cellules dans les follicules pileux, provoquant des points noirs ou blancs qui peuvent devenir enflammés. Cette condition, appelée «acné cosmétique» ou «acné cosmétique», peut être facilement évitée en réfléchissant un peu aux produits de beauté que vous appliquez sur votre peau.
- Recherchez des maquillages non comédogènes qui n'obstruent pas votre peau et évitez les produits de beauté qui contiennent des parfums lourds.
- Évitez les lotions et les maquillages contenant des huiles pénétrantes comme la lanoline ou le myristate d'isopropyle, qui peuvent également déclencher l'acné.
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Protégez votre peau du soleil. Un mythe populaire suggère qu'un bronzage peut aider à traiter et à prévenir l'acné, mais les scientifiques n'ont trouvé aucune preuve à l'appui. En fait, le soleil et les lits de bronzage endommagent votre peau et augmentent votre risque de cancer. Portez toujours un écran solaire et évitez de vous exposer au soleil pendant les heures de pointe (10 h 00 à 16 h 00).
- Sachez que certains médicaments contre l'acné ou d'autres types de médicaments peuvent en fait rendre votre peau encore plus sensible au soleil. Ces médicaments comprennent des antibiotiques tels que la ciprofloxacine, la tétracycline, le sulfaméthoxazole et le triméthoprime; antihistaminiques comme la diphenhydramine (Benadryl); médicaments utilisés pour traiter le cancer (5-FU, vinblastine, dacarbazine); les médicaments pour le cœur comme l'amiodarone, la nifédipine, la quinidine et le diltiazem; Anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le naproxène et les médicaments contre l'acné, l'isotrétinoïne (Accutane) et l'acitrétine (Soriatane).

Elle aide avec les boutons et la pigmentation — Vous pouvez utiliser l'huile de jojoba et la laisser toute la nuit, elle aide avec les boutons et la pigmentation.

Méthode 5 sur 5: quand consulter un médecin

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Obtenez de l'aide médicale si vous avez une réaction allergique. Même des ingrédients naturels ou des huiles apparemment inoffensifs peuvent provoquer des réactions chez certaines personnes. Si vous avez une réaction à un traitement indien naturel, arrêtez immédiatement de l'utiliser. Contactez votre médecin ou visitez une clinique de soins d'urgence pour une réaction grave.
- Les signes d'une réaction allergique grave comprennent: une respiration sifflante ou des difficultés respiratoires, une accélération du rythme cardiaque, des nausées et des vomissements.
- Un nez qui coule, des yeux qui piquent, de l'urticaire ou une éruption cutanée sont également des signes d'une réaction allergique.
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Parlez à votre médecin si vous présentez une irritation qui dure plus d'une semaine. Une légère irritation peut survenir lorsque vous utilisez des traitements naturels indiens et devrait disparaître après quelques jours. Si votre peau reste irritée pendant plus d'une semaine après avoir traité votre peau pour éliminer vos boutons, parlez à votre médecin des médicaments qui peuvent vous aider à la traiter.
- Une irritation cutanée persistante et non traitée peut entraîner une infection cutanée.
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Consultez un médecin si un bouton est infecté. Les traitements naturels contre l'acné peuvent faire pénétrer des bactéries dans vos pores, ce qui peut entraîner une infection. Si vous ne traitez pas une infection rapidement, elle peut provoquer des cicatrices, des marques sur le visage et peut être dangereuse si elle se propage. Consultez un médecin si vous avez un bouton qui s'infecte pour un traitement antibiotique.
- Recherchez du pus qui suinte d'un bouton ou des stries rouges dans la peau entourant les boutons. Ce sont des signes infaillibles d'une infection.
- La douleur ou la sensibilité de la peau autour d'un bouton peut également être un signe d'infection.

Conseils

Le thon est une excellente source d'acides gras oméga-3, mais il peut aussi être riche en mercure. Le thon pâle en conserve contient généralement moins de mercure que le thon blanc / germon en conserve. Mangez jusqu'à 12 grammes de poisson à faible teneur en mercure par semaine.
Se laver le visage régulièrement aide vraiment, c'est parce qu'il nettoie votre peau et vos pores.

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