Comment glisser une serviette ou un tampon dans la salle de bain à l'école?
Vous pouvez facilement mettre une serviette ou un tampon dans la salle de bain à l'école sans que personne ne s'en aperçoive. Gardez vos fournitures dans une trousse de rechange, une petite trousse de maquillage ou un portefeuille afin que personne ne les voie. Gardez-en quelques-uns dans votre casier et d'autres dans votre sac afin d'avoir toujours un accès facile à vos fournitures. Si vous êtes en classe lorsque vous devez aller aux toilettes, vous pouvez simplement vous arrêter à votre casier en chemin. Vous pouvez également cacher une serviette ou un tampon dans votre manche, dans votre chaussette ou dans votre chaussure. Si vous devez en transférer un de votre sac, utilisez le bruit de l'ébouriffage de votre sac pour masquer le bruit de l'emballage en plastique. Pour plus de conseils, y compris comment éviter d'avoir à partir lorsque vous avez vos règles, lisez la suite.
Vous pouvez facilement mettre une serviette ou un tampon dans la salle de bain à l'école sans que personne ne s'en aperçoive.
Les menstruations n'ont pas de honte. Cependant, si vous venez de commencer vos règles, vous ne voudrez peut-être pas que tout le monde sache que vous utilisez des tampons ou une serviette hygiénique à l'école. Vous ne voulez peut-être pas que vos amis ou vos professeurs le sachent, ou peut-être êtes-vous simplement une personne privée. Si vous souhaitez garder vos affaires dans la salle de bain, il existe plusieurs méthodes pour garder vos produits d'hygiène secrets.
Partie 1 sur 3: en cours de préparation
- 1Gardez vos objets dans quelque chose de facile à transporter. Assurez-vous d'avoir toujours quelques serviettes ou tampons dans votre sac ou dans votre casier.
- Pour certaines filles, une trousse de maquillage est quelque chose qu'elles transportent déjà. Pour les autres filles, vous pouvez utiliser une trousse.
- 2Fabriquez une trousse de règles et mettez-la dans votre casier. Mettez-y des fournitures d'urgence, juste au cas où vos règles commenceraient de manière inattendue.
- Votre trousse de règles devrait contenir quelques serviettes, environ 4 tampons et des vêtements de rechange. Vous n'avez pas besoin d'avoir un pantalon dans votre casier (même si vous voudrez peut-être en garder dans votre casier de gym).
- Utilisez un sac ziplock ou un autre sac en plastique. Il gardera vos articles en sécurité et ensemble.
- 3Connaissez vos sources de sauvegarde. Si vous êtes pris au dépourvu, sachez que certaines écoles ont des distributeurs automatiques de tampons dans leurs salles de bain. Vous pourriez également avoir un ami très bien préparé qui peut vous en prêter un.
- Les bureaux des infirmières ont souvent des fournitures. Même certaines enseignantes peuvent avoir une offre.
Vous pouvez également cacher une serviette ou un tampon dans votre manche, dans votre chaussette ou dans votre chaussure.
Partie 2 sur 3: cacher vos articles
- 1Utilisez le bruit du mouvement de votre sac pour masquer le bruit du plastique. Les serviettes et les tampons peuvent venir dans des emballages bruyants. Lorsque vous les cherchez dans votre sac, déplacez le reste de votre sac pour créer des bruits qui masqueront le bruit que vous faites lorsque vous cachez votre serviette ou votre tampon.
- Le cliquetis des stylos et des clés est une bonne distraction du bruit du plastique.
- 2Mettez votre serviette ou tampon dans votre main, ou glissez-le dans votre manche. Vous constaterez qu'il existe de nombreux endroits sur votre corps où vous pouvez cacher quelque chose de petit.
- Les tampons, surtout ceux sans applicateur, sont discrets lorsque le poing est fermé. Ils peuvent être plus difficiles à garder dans votre manche, mais vous pouvez généralement les maintenir en place avec un doigt ou deux.
- 3Glissez votre serviette ou tampon dans une botte ou une chaussette. Puisque vos pieds sont sous votre bureau, c'est plus discret que de le mettre dans votre poche.
- Glissez votre sac ou tout ce que vos articles sont entre vos jambes. Atteignez l'intérieur et glissez votre serviette ou tampon dans votre chaussure ou votre chaussette.
- Ce peut être une bonne idée de se baisser pour ranger quelque chose en faisant cela, ou bien de revenir avec un article, de sorte que vous ayez une excuse pour fouiller dans votre sac.
- 4Excusez-vous de la classe, puis arrêtez-vous à votre casier. Si vous gardez vos objets dans votre casier, vous n'aurez pas à vous soucier de les sortir de la classe.
- Essayez de garder vos fournitures d'urgence pour les urgences et apportez de nouvelles fournitures à l'école lorsque vous savez que vous avez commencé vos règles.
- 5Apportez un petit sac ou une trousse de maquillage avec vous. Apporter un sac est peut-être plus visible, mais vous ne voudrez peut-être tout simplement pas chercher vos produits d'hygiène au milieu de la classe.
- 6Emportez autre chose avec vous. Si vous devez revenir chercher vos articles, emportez autre chose avec vous, comme une bouteille d'eau ou un portefeuille. De cette façon, vous pouvez prétendre que vous remplissez votre bouteille d'eau ou que vous obtenez quelque chose du distributeur automatique.
- Certaines personnes gardent en fait des serviettes ou des tampons cachés dans des bouteilles d'eau. Les protège-slips et les tampons sans applicateur se glissent également facilement dans un portefeuille.
- 7Sandwich votre pad à l'intérieur de votre étui de téléphone. Si vous avez une coque de téléphone avec un rabat qui se ferme, vous pouvez insérer votre tablette à cet endroit.
- Atteignez votre sac avec votre téléphone dans votre main, faites glisser le coussinet et mettez votre téléphone dans votre poche.
C'est vraiment gênant d'ouvrir un tampon dans la salle de bain à l'école parce que ça fait un bruit fort.
Partie 3 sur 3: éviter la situation
- 1Allez aux toilettes entre les cours. De cette façon, vous pourrez apporter des objets dans un sac à dos ou un sac sans qu'on le remarque.
- Même si vous pensez que vous n'avez pas besoin de vous changer, passez quand même aux toilettes. Il n'y a rien de pire que d'être assis en classe et de sentir que vous avez une urgence.
- 2Utilisez une coupe menstruelle. Les coupes menstruelles peuvent être portées jusqu'à 12 heures et vous n'avez pas besoin de les changer. Il ne vous reste plus qu'à les vider.
- Les coupes menstruelles sont excellentes pour l'environnement ainsi que pour votre hygiène.
- 3Gardez les articles d'hygiène dans votre poche. La plupart des poches sont assez grandes pour contenir une serviette ou un tampon.
- Si vous venez à l'école avec des objets déjà cachés sur vous, vous n'avez pas à vous soucier de les sortir de la classe.
- 4Superposez vos coussinets. Mettez-en deux le matin et quand une est saturée, allez aux toilettes et enlevez la première et jetez-la et hop, le tampon frais en dessous.
- Veillez à ne pas laisser l'adhésif trop coller au tampon en dessous, car il pourrait déchirer une partie du matériau absorbant. Il est préférable de les décaler un peu, avec un devant et un derrière.
- Si vous avez des coussinets avec des ailes, vous pouvez placer le coussin supérieur sur l'un des emballages afin de ne pas avoir à vous soucier du collage des deux coussinets et d'avoir un emballage pour jeter celui du haut. Il suffit de replier les ailes sur les ailes du coussin inférieur et il devrait rester en place, même avec l'emballage en dessous.
- De plus, vous pouvez cacher une serviette ou un tampon dans votre étui à lunettes et vous pouvez l'apporter aux toilettes.
- Si vous avez peur que quelqu'un entende le froissement de l'ouverture d'une serviette à l'école, tire la chasse d'eau, puis ouvre-la. Si quelqu'un vous demande pourquoi vous avez tiré la chasse d'eau avant et après être allé aux toilettes, dites-le à la personne avant que vous n'ayez tiré la chasse d'eau.
- Si votre professeur ne vous laisse pas aller aux toilettes, ne souffrez pas pendant le cours. Faites-leur savoir que vous avez des problèmes de femme.
- Gardez toujours des vêtements supplémentaires ou un sweat-shirt à portée de main juste en cas d'accident. Gardez également des fournitures supplémentaires. Si vous n'en avez pas, n'ayez pas peur de demander, c'est parfaitement normal pour chaque fille et l'infirmière, l'enseignante ou même un ami est assuré d'avoir quelque chose. Les gens commencent entre 8 et 16 ans et finissent entre 45 et 55 ans.
- Ne soyez pas trop gêné de demander à vos amis. Vous les aideriez dans cette situation, il n'y a donc aucune raison d'avoir peur.
- Placez des serviettes ou des tampons dans une chaussette duveteuse et mettez-la dans votre casier ou emportez-la avec vous.
- Vous pouvez utiliser une veste avec des poches zippées, ou avec des poches à l'intérieur de la veste, pour être plus discrète. Si vous n'en avez pas, demandez-en un à un parent/tuteur.
- Si vous ne savez pas où cacher un coussin, placez-en un devant vos sous-vêtements pour plus tard.
- Gardez un petit portefeuille zippé dans votre poche arrière. Remplissez-le avec vos serviettes et/ou tampons et vous aurez l'impression de porter votre portefeuille.
- Essayez de changer votre serviette ou votre tampon avant de partir pour l'école, au déjeuner et dès que vous rentrez à la maison pour éviter d'aller au milieu de la classe.
- Si vous n'avez pas de bloc-notes ou que vous avez épuisé celui(s) que vous avez apporté, n'ayez pas peur de demander à un professeur ou à une infirmière de l'école car c'est tout à fait naturel et chaque fille le subira ou l'a déjà vécu.
- Si vous avez l'école ce jour-là, mettez-en un dans votre soutien-gorge ce matin-là et personne ne le remarquera. Vous pouvez également les cacher dans la bande de déchets de votre pantalon. La plupart des gens ne font pas attention lorsque vous mettez un tampon ou que le tampon est une zone cachée.
- Ne stressez pas pour cacher les fournitures. Toutes les filles ont leurs règles et c'est tout à fait normal. Si quelqu'un en fait un gros problème, ignorez-le simplement parce qu'il n'y a pas de quoi se moquer d' avoir ses règles.
- Coupez les bords pour éviter de faire du bruit avec les pads.
- Utilisez un tampon réutilisable, que vous pouvez facilement trouver en ligne, pour éviter le bruit et les fuites. En outre, vous pouvez les plier pour ressembler à un portefeuille afin que personne ne le remette en question.
- Si vous êtes gêné par le bruit de l'ouverture d'un tampon, vous pouvez essayer de couper les bords de l'emballage.
- Emportez un petit sac à main ou un sac à dos miniature pour dissimuler vos fournitures.
- Si vous êtes nerveux et que vous n'avez pas de poches, vous pouvez toujours mettre le coussin entre votre pantalon et votre taille. Il devrait y rester si votre pantalon n'est pas trop grand.
Que faire si je suis seul dans la salle de bain et qu'il n'y a personne et que j'ai oublié ma serviette ou mon tampon?
- Les tampons et les serviettes doivent être changés toutes les 5 à 6 heures, en fonction de votre débit.
- Ne laissez jamais un tampon plus de 8 heures. Cela peut conduire au SCT, également connu sous le nom de syndrome de choc toxique.
- Apportez un petit paquet de lingettes démaquillantes ou de lingettes humides parfumées. Si vous vous inquiétez de l'odeur de vos règles, apportez-les, juste au cas où.
Lisez aussi: Comment tenir un calendrier menstruel?
Questions et réponses
- Et si un gars me remarque en train d'emmener une serviette dans la salle de bain? Y a-t-il une excuse que je peux utiliser?Vous ne devriez pas avoir à trouver d'excuse. S'il se moque de vous, dites-lui qu'il est immature.
- Et si un accident survenait?Demandez à un ami ou à un adulte de confiance des fournitures ou des vêtements supplémentaires en cas de fuite. Je suis sûr que l'infirmière de l'école serait plus que disposée à aider.
- J'ai 10 ans et je n'ai pas encore commencé mes règles. Que me proposez-vous d'apporter à l'école?Apportez un petit sac à main où vous pourrez ranger vos serviettes, vos tampons, une réserve de culotte et tout ce dont vous pourriez avoir besoin.
- Quand j'ai mes règles, je n'ai pas de crampes, ou tout ce qui m'a été prévenu peut arriver. J'ai 12 ans et je ne reçois jamais ces signes. De temps en temps j'ai mal au ventre mais c'est tout. Est-ce normal?Oui c'est normal. Une minorité de filles n'ont pas de crampes. Les prostglandines causent des maux d'estomac.
- J'ai 10 ans et mes règles sont abondantes. Il semble que ça commence toujours à l'école et que je porte du kaki, alors que faire si je saigne à travers mon pantalon - que dois-je faire?Portez des super coussinets et emportez des pièces de rechange, qui peuvent être rangées dans votre poche ou même à l'intérieur d'un soutien-gorge si vous en avez un. Portez des sous-vêtements solides et par temps frais, des collants. Si vous avez des fuites, enroulez un sweat à capuche, une veste ou un haut autour de votre taille, en cachant votre dos. Laissez des vêtements de rechange dans votre casier dans lesquels vous pourrez vous changer pendant une pause. Vous pouvez également parler à un enseignant de la possibilité de sortir et de vous changer en cas de fuite; les enseignants seront compréhensifs.
- Que faire si je suis seul dans la salle de bain et qu'il n'y a personne et que j'ai oublié ma serviette ou mon tampon?Vous pouvez plier un tas de papier toilette comme tampon de fortune. Lorsque vous sortez, vous pouvez demander à une infirmière, un enseignant ou un ami de confiance de vous emprunter une serviette ou un tampon.
- Que dois-je faire lorsque je saigne, mais le code vestimentaire dit que je ne peux rien attacher autour de ma taille?Allez au bureau de l'infirmière et voyez si elle peut vous donner des vêtements supplémentaires. Vous pouvez également expliquer la situation et demander si vous pouvez attacher quelque chose autour de votre taille cette fois-ci pour couvrir la tache. Des règles comme celle-ci peuvent souvent être contournées dans des situations d'urgence.
- Comment savoir si votre pad est perceptible?Cela dépend de la taille du coussin, s'il est beaucoup plus grand que vos sous-vêtements, il peut y avoir une bosse inhabituelle. Vérifiez avec deux miroirs, en tenant un ordinateur de poche derrière votre dos et en reflétant cette image dans un miroir de longue date. On dirait qu'il y a une bosse ou pas? Vous pouvez également demander à un frère, à votre mère ou à votre meilleure amie de vérifier pour vous - les femmes l'auront.
- Pourquoi mes règles sont abondantes à l'école mais pas à la maison?C'est peut-être parce que vous êtes assis à l'école la plupart du temps et à la maison, vous vous déplacez. Lorsque vous êtes assis, le sang menstruel s'accumule à l'intérieur de votre vagin, donc lorsque vous vous levez, il s'écoule. Assurez-vous d'avoir des extras à portée de main à l'école.
- C'est vraiment gênant d'ouvrir un tampon dans la salle de bain à l'école parce que ça fait un bruit fort. Que fais-je?Essayez de tirer la chasse d'eau lorsque vous l'ouvrez. Ou ouvrez-le avant de quitter la maison et enveloppez-le simplement dans une serviette en papier ou autre chose de propre. Mais vous ne devriez vraiment pas vous en soucier. C'est une chose normale et d'autres filles de votre école les utilisent probablement aussi.
Les commentaires (30)
- Je n'ai que 12 ans et il a pu m'indiquer la bonne façon de ranger et de cacher mes fournitures. Maintenant, je me sens mieux dans toute la situation.
- J'étais une fille qui était très gênée quand mes règles ont commencé. Je cherchais comment amener ma serviette dans la salle de bain sans que personne ne s'en aperçoive. Cet article a rendu les choses beaucoup plus faciles.
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- Vous m'avez aidé à savoir quoi faire lorsque j'ai des règles abondantes.
- Les astuces de génie. Deux tampons puis les éplucher? Intelligent!
- Je n'ai plus peur de changer de serviette pendant l'école, grâce à cet article. Je pense qu'une autre bonne idée serait de mettre votre coussin sous la ceinture de la jupe entre votre pull et votre chemise.
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