Comment prendre soin de vos broches?
Lorsque vous portez un appareil dentaire, vos dents et vos appareils dentaires nécessiteront des soins particuliers pour les garder heureux.
Lorsque vous portez un appareil dentaire, vos dents et vos appareils dentaires nécessiteront des soins particuliers pour les garder heureux. Par exemple, vous devrez surveiller ce que vous mangez, car certains aliments endommageront vos appareils dentaires. Vous devrez également vous brosser les dents et les appareils dentaires régulièrement pour les garder propres, ainsi que prendre quelques mesures spéciales avec les appareils dentaires non métalliques.
Méthode 1 sur 3: manger et boire pour protéger vos appareils dentaires
- 1Évitez les aliments durs pour la plupart. Les aliments durs, y compris les bonbons durs, les bretzels et même les aliments comme les carottes et les pommes crues, peuvent être un problème avec les appareils dentaires. Ils peuvent faire claquer les fils ou les bandes.
- Les autres aliments durs à éviter incluent les croustilles, les coquilles à tacos et même le maïs soufflé. Les noix, la glace et le bœuf séché peuvent également être un problème.
- De plus, ne mâchez pas d'articles non alimentaires comme les ongles, les crayons et les stylos.
- Pour manger des pommes, des carottes et d'autres aliments sains et durs, coupez-les en petits morceaux avant de manger.
- 2Évitez les aliments moelleux et/ou collants. Les aliments comme les oursons gommeux, le beurre de cacahuète, le caramel et les fruits secs peuvent tous causer des problèmes pour les appareils dentaires. Ils sont susceptibles de se coincer dans les appareils orthodontiques et vous pourriez casser les appareils orthodontiques en essayant de faire sortir la nourriture.
- 3Minimisez les aliments sucrés. Les aliments et les boissons tels que les gâteaux, les bonbons, les glaces, les tartes et les sodas ne rendent pas service à vos dents. Les bactéries qui forment la plaque adorent le sucre. Assurez-vous de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire après avoir mangé des aliments ou bu des boissons riches en sucre.
- La consommation d'aliments sucrés est particulièrement problématique lorsque vous portez un appareil dentaire, car la plaque peut s'accumuler à plus d'endroits que la normale, comme autour des supports.
La nourriture est facilement piégée dans les appareils dentaires, ce qui peut entraîner des caries dentaires et même endommager vos appareils orthodontiques.
Méthode 2 sur 3: nettoyer vos dents et vos appareils dentaires
- 1Brossez-vous après avoir mangé. Lorsque vous portez un appareil dentaire, vous devez vous brosser les dents encore plus souvent que d'habitude. La nourriture est facilement piégée dans les appareils dentaires, ce qui peut entraîner des caries dentaires et même endommager vos appareils orthodontiques. Par conséquent, vous devez vous brosser les dents à chaque fois que vous mangez.
- 2Retirez les élastiques interarcades. Avant le brossage, enlevez les élastiques interarcades. Ces bandes relient généralement le haut de la bouche au bas, et vous ne devez pas les confondre avec les petites bandes de ligature (les plus colorées) qui relient vos dents entre elles. Vous devez les retirer pour pouvoir entrer dans et autour d'eux pour vous brosser vos appareils dentaires et vos dents.
- Si vous avez des bretelles transparentes et amovibles, vous pouvez simplement les retirer et brosser normalement. Assurez-vous de les mettre dans leur étui pour les protéger.
- 3Rincez-vous la bouche. Il est utile de commencer votre routine de brossage en rinçant d'abord à l'eau. Prenez une gorgée d'eau et rincez-la à l'intérieur de votre bouche. Ce processus aidera à extraire les particules de nourriture dans votre bouche, ce qui facilitera leur élimination.
- Vous pouvez également rincer lorsque vous ne pouvez pas vous brosser. Si vous avez oublié d'apporter votre brosse à dents avec vous, la meilleure chose à faire est de vous rincer. Remplissez votre bouche d'eau et agitez-la soigneusement. Crachez l'eau. Brossez-vous lorsque vous êtes à côté de votre brosse à dents.
- 4Brossez-vous soigneusement les dents. Vous devez vous brosser les dents, la ligne des gencives et les brackets. Avec la brosse à dents à un angle de 45 degrés, brossez d'abord la ligne des gencives. Ensuite, ajustez la brosse à dents pour brosser le haut puis le bas des brackets, en vous assurant d'avoir les dents le long du chemin. N'oubliez pas que vous devez vous brosser les dents pendant deux minutes à chaque fois.
- Une fois que vous avez terminé, assurez-vous de rincer.
- Soyez doux lors du brossage car vous pouvez casser les fils si vous êtes trop rugueux. Les brackets en céramique transparente sont également susceptibles de se briser.
- Brossez les bretelles invisibles séparément. Utilisez simplement un peu de dentifrice pour les brosser, puis rincez-les.
- 5Passer le fil dentaire au moins une fois par jour. L'utilisation de la soie dentaire avec un appareil dentaire est un peu plus difficile car les fils gênent le fil dentaire. Cependant, un enfile-fil peut vous aider. Vous tirez environ cinq pouces de fil à travers la boucle de l'enfileur, puis tirez l'enfileur là où vous ne pouvez pas obtenir le fil (au-dessus du fil). Faites-le passer entre vos dents, puis sortez le fil dentaire de l'enfileur pour passer le fil dentaire entre vos dents.
- Un hydropulseur peut également aider. Certains modèles ont des embouts orthodontiques spéciaux inclus, alors gardez cela à l'esprit lors de la sélection de votre appareil.
Ils sont susceptibles de se coincer dans les appareils orthodontiques et vous pourriez casser les appareils orthodontiques en essayant de faire sortir la nourriture.
Méthode 3 sur 3: prendre des mesures spéciales
- 1Changez quotidiennement les élastiques interarcades. Les élastiques interarcades sont ceux qui relient vos dents du haut au bas, pas ceux colorés entre les dents. Les bagues interarcades doivent être remplacées environ une fois par jour car elles subissent beaucoup de stress.
- 2Évitez de tacher les boissons avec des bagues en céramique. Si vous avez des bagues en céramique transparentes, vous voudrez probablement les garder claires afin qu'elles soient moins visibles. Pour ce faire, il vaut mieux éviter les boissons qui tachent, comme le café et le vin rouge. Fumer les tachera également. Si vous y participez, assurez-vous de vous brosser les dents par la suite.
- 3Sortez des appareils dentaires invisibles pour manger. Les bretelles invisibles sont conçues pour être retirées pendant de courtes périodes. Vous pouvez les retirer lorsque vous mangez, par exemple. Assurez-vous de les placer dans l'étui fourni afin de ne pas les endommager.
- 4Retirez les bretelles invisibles pour mettre un protège-dents. Vous pouvez généralement laisser des appareils dentaires invisibles pendant que vous pratiquez un sport. Cependant, si vous devez mettre un protège-dents, vous pouvez certainement retirer vos appareils dentaires pour mettre un protège-dents afin de pouvoir jouer.
- 5Parlez à votre orthodontiste des problèmes. Si vous rencontrez des problèmes, n'hésitez pas à en parler à votre orthodontiste. Ils pourront peut-être ajuster vos appareils orthodontiques ou vous donner un conseil pour résoudre le problème.
Vous devrez également vous brosser les dents et les appareils dentaires régulièrement pour les garder propres, ainsi que prendre quelques mesures spéciales avec les appareils dentaires non métalliques.
- Faites ce que votre orthodontiste vous dit, car il connaît le mieux votre bouche et vos appareils orthodontiques.
- Si vous sentez qu'un fil pique ou quelque chose d'autre vous dérange, recouvrez-le de cire dentaire et appelez votre orthodontiste pour le faire réparer.
- Ne jouez pas avec vos bretelles car vous risquez de les endommager. Résistez à l'envie de sentir le nouveau matériel dans votre bouche lorsque les appareils orthodontiques sont installés pour la première fois.
- Évitez les aliments durs car ils peuvent endommager les appareils dentaires.
- Assurez-vous de suivre le régime recommandé par votre orthodontiste, surtout au début.
Questions et réponses
- Est-ce important si je n'utilise pas la soie dentaire?Vous devriez toujours passer la soie dentaire, vous n'avez vraiment besoin de le faire qu'une fois par jour (de préférence avant d'aller dormir la nuit), la soie dentaire est vitale pour garder des gencives saines et propres.
- Je suis nerveux à l'idée d'avoir un appareil dentaire et de gérer la douleur. Que devrais-je faire?Discutez avec votre dentiste de la procédure à suivre pour obtenir un appareil dentaire. Une fois que vous aurez compris les étapes et comment il prendra des mesures pour réduire la douleur, vous vous sentirez moins nerveux à propos de la procédure.
- Est-ce que je peux manger des frites quand j'ai un appareil dentaire?Oui, ils devraient l'être. Les aliments que vous voulez vraiment éviter sont ceux qui sont très moelleux ou collants. Vous pouvez demander à votre orthodontiste de vous en assurer.
- Comment vais-je m'occuper d'avoir retiré mes appareils dentaires?Vous ressemblerez à une toute nouvelle personne! Vos dents seront toutes droites et vos pommettes seront peut-être encore plus définies! Bien sûr, si vous n'en prenez pas bien soin, vous pouvez avoir des taches blanches/brunes disgracieuses sur vos dents. Cela n'arrivera pas si vous en prenez bien soin!
- J'ai déjà des lunettes, et je ne peux pas avoir de lentilles, je n'ai que 10 ans. Quand j'aurai un appareil dentaire, je ressemblerai à un nerd. Je suis déjà traité de nerd à cause de mes lunettes. Aider?Les accolades sont temporaires. Ignorez l'intimidation et les gens cesseront de le faire. Souriez-leur et agissez avec confiance.
- Comment se débarrasser d'une bouche sèche?Essayez de boire beaucoup d'eau. Avoir la bouche sèche est probablement dû au fait que vous êtes déshydraté et à cause de votre appareil dentaire. De l'eau ou des fruits juteux (mais pas durs) sont idéaux.
- Combien de temps faudra-t-il pour mettre un appareil dentaire?On ne sait jamais combien de temps l'orthodontiste peut prendre. Pour moi, cela a pris un peu plus d'une heure. Cependant, lorsque vous retournez les faire serrer, c'est très rapide.
- Quel équipement dois-je me procurer?Je suggère d'investir dans un Waterpik, car il passe la soie dentaire et les lave avec la qualité d'un dentiste sans aucune douleur. Et une brosse proxy ou une brosse pour arbre de Noël avec un petit manche est idéale pour manœuvrer autour de vos supports. Et les enfileurs de fil dentaire ou le fil dentaire pré-enfilé sont indispensables pour les appareils orthodontiques afin de les garder propres et d'éviter que vos gencives ne dépassent de vos supports, ce qui peut nécessiter une intervention chirurgicale mineure pour couper vos gencives. Et évidemment, vous avez besoin d'une brosse à dents et d'un bain de bouche. Assurez-vous de garder vos appareils dentaires propres. Cela rendra votre voyage avec des bretelles plus court et plus doux!
- Comment savoir si mes dents vont être tachetées? C'est ce dont j'ai peur.Si vous vous brossez les dents régulièrement et que vous ne buvez pas trop de boissons colorantes - comme du café, du punch aux fruits ou tout ce qui contient beaucoup de colorants et d'arômes artificiels - vous ne devriez vous soucier de rien.
- Comment retirer de la nourriture des appareils dentaires? Est-ce que ça va faire mal?Il y a une brosse à dents spéciale qui s'accroche autour de l'attelle, poussant la nourriture vers l'extérieur. Ou, un cure-dent peut être utilisé, bien que ce ne soit pas conseillé.
Les commentaires (3)
- Je suis censé avoir un appareil dentaire, mais je ne sais pas exactement comment je les nettoyerais, alors je l'ai cherché sur Google et cela m'a fait me sentir moins nerveux qu'avant. Je pensais que je devrais les brosser toutes les heures ou quelque chose comme ça, mais je ne le fais pas. Merci beaucoup!
- Cet article m'a beaucoup aidé. Je reçois bientôt un appareil dentaire et je veux connaître tous les détails et savoir quoi et quoi ne pas faire. J'ai même une liste de courses pour mon nouveau sourire amélioré.
- Je veux vraiment avoir un appareil dentaire parce que j'ai l'impression que mes dents ne sont pas aussi droites qu'elles le devraient, alors j'étais intéressé à apprendre comment prendre soin de mes appareils orthodontiques correctement.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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