Comment traiter les coups de soleil sur le visage?
Pour traiter les coups de soleil, aspergez votre visage d'eau pour le refroidir ou utilisez une compresse froide, comme une serviette. Vous pouvez également prendre de l'ibuprofène, de l'aspirine ou de l'acétaminophène pour gérer l'inflammation et la douleur. En attendant que votre coup de soleil guérisse, hydratez votre peau tous les jours et buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée. De même, assurez-vous de rester à l'abri du soleil autant que possible pendant que vous guérissez et utilisez un écran solaire SPF 30 ou 50 si vous devez sortir. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment prévenir les coups de soleil sur votre visage, lisez la suite!
Pour traiter les coups de soleil, aspergez votre visage d'eau pour le refroidir ou utilisez une compresse froide, comme une serviette.
Les coups de soleil sont douloureux. Pire encore, les dommages causés par le soleil pendant l'enfance peuvent entraîner le développement d'un cancer de la peau plus tard dans la vie. La peau de votre visage étant particulièrement vulnérable et délicate, il est important de savoir comment traiter et prévenir un visage brûlé par le soleil. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de détecter, traiter et prévenir un coup de soleil sur votre visage.
Méthode 1 sur 3: traiter immédiatement un visage brûlé par le soleil
- 1Sortez du soleil. Dès que vous remarquez que votre peau picote ou semble un peu rose, vous devriez aller à l'intérieur ou au moins vous mettre à l'ombre. Cela peut prendre 4 à 6 heures après que vous vous êtes éteint du soleil pour que les symptômes des coups de soleil apparaissent. Cependant, si vous vous mettez à l'abri du soleil tout de suite, vous pourrez peut-être éviter un coup de soleil plus grave.
- 2Bois de l'eau. Dès que vous remarquez les symptômes d'un coup de soleil, commencez à boire de l'eau pour réhydrater votre peau. Les coups de soleil peuvent provoquer une déshydratation et peuvent entraîner une vasodilatation, un processus qui peut provoquer une déshydratation rapide et de la fatigue. Vous pouvez aider à prévenir les séquelles telles que les maux de tête en restant bien hydraté.
- 3Vaporisez de l'eau fraîche sur votre visage. Si votre visage est chaud à cause d'un coup de soleil, vous pouvez le rafraîchir en l'aspergeant périodiquement d'eau froide, puis en le tapotant doucement pour le sécher avec une serviette douce. Vous pouvez également placer un gant de toilette froid et humide sur votre front ou le tenir contre vos joues pour aider à dissiper la chaleur.
- 4Appliquez de l'aloès ou une crème hydratante sur votre visage. N'utilisez pas d'hydratants contenant du pétrole, de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Utilisez plutôt de l'aloe vera pur ou une crème hydratante contenant du soja ou de l'aloe vera. Si votre peau est particulièrement irritée ou enflée, vous pouvez également utiliser une crème stéroïde topique en vente libre (crème à 1% d'hydrocortisone). Lisez attentivement et suivez les instructions de tous les médicaments en vente libre que vous utilisez.
- 5Prenez de l'ibuprofène, de l'aspirine ou de l'acétaminophène. Prendre un analgésique AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien) dès que vous remarquez que vous avez un coup de soleil peut aider à gérer l'inflammation, l'inconfort et la douleur. Lisez et suivez attentivement les instructions de dosage sur l'emballage.
- 6Inspectez votre peau. Une fois que les effets du coup de soleil sont devenus perceptibles, examinez attentivement votre peau pour vérifier la gravité de votre coup de soleil. Si vous ressentez des nausées, des frissons, des problèmes de vision, des cloques sur une grande partie de votre corps ou de la fièvre, consultez un médecin dès que possible.
Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de détecter, traiter et prévenir un coup de soleil sur votre visage.
Méthode 2 sur 3: prendre soin d'un visage brûlé par le soleil pendant qu'il guérit
- 1Restez hydraté. Buvez beaucoup d'eau pour réhydrater votre peau après un coup de soleil. Les coups de soleil peuvent provoquer une déshydratation, ce qui peut entraîner des maux de tête et de la fatigue. L'eau peut vous aider à rester hydraté, tandis que les boissons pour sportifs peuvent aider à reconstituer les électrolytes perdus.
- 2Hydratez-vous souvent. Votre peau devra être hydratée fréquemment après un coup de soleil. N'utilisez pas d'hydratants contenant du pétrole, de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Utilisez plutôt de l'aloe vera pur ou une crème hydratante contenant du soja ou de l'aloe vera. Si votre peau est particulièrement irritée ou enflée, vous pouvez également utiliser une crème stéroïde topique en vente libre (crème à 1% d'hydrocortisone).
- 3Ne pas cueillir les ampoules ou la peau qui pèle. La cueillette des ampoules et la desquamation de la peau peuvent provoquer des cicatrices permanentes sur votre peau. Si vous remarquez des cloques ou une desquamation, laissez-les tranquilles et laissez-les partir d'elles-mêmes.
- 4Évitez le soleil jusqu'à ce que vos symptômes de coup de soleil disparaissent. Si vous devez passer du temps à l'extérieur, assurez-vous de porter une crème solaire SPF 30 ou 50 et profitez des espaces ombragés que vous pouvez trouver.
- 5Essayez un remède maison. Il existe de nombreux articles ménagers différents que vous pouvez utiliser pour traiter vos coups de soleil naturellement. Essayez l'un de ces remèdes pour compléter vos autres techniques de soin des coups de soleil.
- Épongez de la camomille tiède ou du thé à la menthe sur votre visage. Préparez une tasse de thé à la camomille et laissez-la refroidir à température ambiante. Trempez des boules de coton dans le thé à la camomille et tamponnez le thé sur votre visage.
- Faire une compresse de lait. Trempez de la gaze ou un gant de toilette dans du lait froid et sonnez. Appliquez le chiffon sur votre visage. Le lait créera une couche protectrice sur votre peau qui aidera à refroidir et à guérir votre peau.
- Faites une pâte de pommes de terre à appliquer sur votre visage. Coupez et mixez une pomme de terre crue, puis trempez des boules de coton dans la purée de pomme de terre jusqu'à ce qu'elles soient trempées dans le liquide. Tamponnez votre visage avec les boules de coton imbibées
- Faire un masque de concombre. Peler et réduire en purée un concombre, puis appliquer une partie du mélange sur votre visage comme un masque. La pâte de concombre aidera à dissiper la chaleur de votre peau.
Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment prévenir les coups de soleil sur votre visage, lisez la suite!
Méthode 3 sur 3: prévenir les coups de soleil sur votre visage
- 1Utilisez un écran solaire tous les jours. Protégez votre visage et le reste de votre peau exposée en portant toujours un écran solaire SPF 30 ou 50 lorsque vous êtes à l'extérieur. Appliquez un écran solaire au moins 15 minutes avant l'exposition et réappliquez une fois toutes les 90 minutes. Si vous allez nager ou transpirer, utilisez un écran solaire imperméable.
- 2Portez un chapeau lorsque vous êtes dehors. Un chapeau à large bord (4 po) aidera à protéger votre cuir chevelu, vos oreilles et votre cou des coups de soleil.
- 3Porter des lunettes de soleil. Les lunettes de soleil qui ont des qualités de protection UV aideront à prévenir les dommages causés par le soleil autour de vos yeux.
- 4N'oubliez pas vos lèvres! Vos lèvres peuvent également prendre des coups de soleil, alors portez toujours un baume à lèvres avec un indice de protection solaire d'au moins 30.
- 5Limitez votre temps au soleil. Si possible, limitez votre temps à l'extérieur entre 10h et 16h, car l'exposition au soleil pendant cette période est plus susceptible de provoquer un coup de soleil.
- 6Vérifiez souvent votre peau. Surveillez votre peau pendant que vous êtes à l'extérieur. Si vous remarquez qu'il picote ou qu'il a l'air un peu rose, vous avez probablement un coup de soleil et devriez vous mettre à l'abri du soleil tout de suite.
- 7Ne faites pas confiance à un parapluie seul pour protéger votre peau. Bien qu'un parapluie puisse aider à réduire votre exposition directe au soleil, le sable réfléchit la lumière du soleil vers votre peau, il est donc important d'utiliser un écran solaire même si vous êtes sous un parapluie.
La peau de votre visage étant particulièrement vulnérable et délicate, il est important de savoir comment traiter et prévenir un visage brûlé par le soleil.
- Gardez à l'esprit qu'il est plus facile de prévenir un coup de soleil que de traiter un coup de soleil, alors prenez toujours des précautions pour éviter les coups de soleil lorsque vous passerez du temps à l'extérieur.
- Bien que vous puissiez vous maquiller pour couvrir votre coup de soleil, vous voudrez peut-être éviter de vous maquiller (fond de teint, poudre, fard à joues) jusqu'à ce que votre coup de soleil soit complètement guéri, surtout si votre coup de soleil est grave.
- Tout le monde peut attraper un coup de soleil, mais les enfants et les adultes à la peau claire doivent prendre des précautions supplémentaires (crème solaire, chapeau, vêtements, etc.) car ils sont plus sensibles aux coups de soleil.
- Portez toujours un écran solaire lorsque vous êtes exposé au soleil, cela évitera les coups de soleil.
- Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des nausées, des étourdissements, des maux de tête, de la fièvre et des frissons, un gonflement du visage ou une douleur intense. Vous pouvez avoir un coup de chaleur.
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Questions et réponses
- J'ai déjà épluché les ampoules que dois-je faire?Nettoyez la zone avec de l'eau propre uniquement, appliquez de la vaseline ou une pommade antibactérienne sur l'ampoule, puis appliquez un pansement antiadhésif. Réappliquez la pommade et le pansement quotidiennement jusqu'à guérison. Si pendant le processus de guérison vous remarquez des signes d'infection, appelez votre médecin. Les signes d'infection comprennent: augmentation de la douleur, gonflement, rougeur ou chaleur dans la région, écoulement de pus, stries rouges s'étendant loin du site et fièvre.
- Comment couvrir un coup de soleil avec du maquillage?Appliquez un anti-cernes si vous avez besoin d'appliquer quoi que ce soit, mais essayez d'éviter de couvrir le coup de soleil afin que vos pores ne se bouchent pas avec le maquillage et ne ralentissent pas le processus de guérison.
- Que se passe-t-il si je mets de la lotion sur la brûlure?Cela dépend du type de lotion que vous utilisez. Évitez les lotions contenant des parabènes, des parfums artificiels ou des sulfates, car ils peuvent endommager davantage votre peau. Une lotion à l'aloe vera ou à l'huile de noix de coco peut aider.
- Est-ce que la peau rose et les courbatures comptent comme un coup de soleil?En supposant que vous ayez été au soleil avant que la rose et la douleur ne commencent, alors oui. Certains coups de soleil peuvent être très légers.
- Que faire si j'ai des boutons dans la zone de la peau brûlée par le soleil?Évitez d'utiliser des crèmes contre l'acné, car elles dessèchent et irritent la peau sensible. Essayez d'utiliser une crème hydratante douce pour hydrater votre peau et apaiser la douleur.
- Comment la peau qui pèle s'en va d'elle-même?Pendant que vous dormez, ou même tout au long de la journée, la peau finira par se dissiper. Le cueillir trop tôt exposera la peau crue en dessous qui n'a pas été préparée au moment où la peau se détache.
- Existe-t-il un moyen de masquer la peau qui pèle/les ampoules?Vous pouvez utiliser un peu de maquillage, mais n'en utilisez pas trop ou vous boucherez vos pores.
- Le maquillage/fond de teint irritera-t-il mon coup de soleil?Très probablement oui. Il bouchera les pores, ce qui en retour ralentira le processus de guérison.
- Dois-je mettre de la crème solaire avant d'aller à l'école?C'est à vous de décider, mais si vous êtes sujet aux coups de soleil, c'est probablement une bonne idée. Essayez d'obtenir un écran solaire non parfumé, car vous serez assis près d'autres personnes toute la journée et l'odeur peut être un peu écrasante.
- Que faire si j'ai déjà commencé à enlever la peau qui pèle? Comment puis-je prévenir les cicatrices permanentes?Tout d'abord, résistez à peler plus de peau. Appliquez une pommade antibactérienne sur la zone où vous avez retiré la peau qui pèle et assurez-vous de garder la zone bien hydratée. Restez bien hydraté et évitez de vous exposer davantage au soleil pendant le processus de guérison. Si vous avez des inquiétudes au sujet des cicatrices permanentes, consultez un médecin.
Questions sans réponse
- Quel type de crème hydratante dois-je utiliser après l'application d'aloe vera?
- Mon nez a commencé à peler. J'ai mis beaucoup de crème solaire mais rien n'y fait. Que dois-je faire pour le guérir?
- Les taches de crème peuvent-elles être traitées à l'aloe vera si les taches se trouvent sur les régions du visage?
- Que puis-je utiliser pour mes coups de soleil tenaces? Que faire si les crèmes et gels ne fonctionnent pas?
Les commentaires (7)
- Les commentaires en bas sur le temps qu'il faut pour que les coups de soleil disparaissent.
- Bien, merci beaucoup. J'adore ce site internet!
- J'ai vraiment aimé l'idée de boire beaucoup d'eau, car c'est une chose simple que beaucoup de gens oublient.
- Mon fils va mieux!!
- Cela m'a aidé à apprendre à mettre de la crème solaire et du baume à lèvres et à porter des lunettes de soleil et un chapeau!
- Le gel d'aloe vera fonctionne très bien!
- Cela m'a aidé à trouver des remèdes pour mes coups de soleil, et je suis reconnaissant.
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