Comment avoir le sourire parfait?
Si vous voulez avoir le sourire parfait, brossez-vous les dents avec une petite quantité de bicarbonate de soude une fois par semaine pour garder vos dents brillantes et blanches. En plus de garder vos dents propres, entraînez-vous à sourire devant un miroir en pensant à quelque chose qui vous rend heureux. Pendant que vous vous entraînez, essayez d'élargir vos yeux et de lever les sourcils pour trouver un sourire qui vous convient. Lorsque vous souriez aux gens, pensez à la façon dont cela les rendra heureux, ce qui rendra votre sourire plus authentique et plus chaleureux. Vous pouvez également garder vos lèvres lisses en utilisant un gommage pour les lèvres et en appliquant un baume à lèvres lorsqu'elles sont sèches pour que vous soyez à votre meilleur chaque fois que vous souriez. Pour plus de conseils, y compris comment pratiquer un sourire formel pour les photos, lisez la suite!
Comment enlever les taches sur le côté de mes lèvres quand je souris?
Vous cherchez votre sourire parfait? Ne vous accrochez pas trop à une dent manquante ou à une lèvre fine. La vérité, c'est qu'il n'y a personne qui soit meilleur qu'un autre. Entraînez-vous à trouver un sourire qui vous plait, afin d'avoir la confiance nécessaire pour le montrer au monde. Des traitements de blanchiment des dents sont disponibles, mais ne tombez pas dans le piège de nuire à votre santé bucco-dentaire avec un traitement excessif. À long terme, des dents saines conduiront au meilleur sourire.
Méthode 1 sur 2: perfectionner votre sourire
- 1Boostez votre confiance. Le sourire parfait n'a pas besoin de dents hollywoodiennes ou d'une certaine forme de lèvres. Souriez pour que les autres se sentent heureux, ouverts et à l'aise. Les gens se soucieront plus de la raison de votre sourire que de son apparence. Les conseils ci-dessous vous aideront à ajuster l'apparence de votre sourire, mais c'est la cerise sur le gâteau.
- 2Trouvez un miroir et détendez-vous. Regardez-vous dans le miroir et détendez vos muscles faciaux et vos épaules. Si vous êtes tendu, frottez doucement vos joues et votre front. Serrez et détendez votre mâchoire plusieurs fois.
- 3Pensez à quelque chose de joyeux. Un sourire sincère est le meilleur des sourires. Pensez à un souvenir amusant ou à un événement récent, à vos amis ou à votre béguin. Même une histoire embarrassante de votre enfance peut vous faire sourire.
Comment sourire avec des dents de travers? - 4Ajustez vos yeux. L'une des principales différences entre un vrai sourire et un faux est un changement dans les muscles autour de vos yeux. N'importe lequel d'entre eux peut fonctionner:
- Essayez de plisser les yeux ou de plisser un peu les yeux. Cela peut déjà arriver si vous avez un large sourire.
- Essayez d'élargir un peu vos yeux et de lever les sourcils.
- Même une petite inclinaison de la tête peut améliorer l'apparence d'un sourire.
- 5Pratiquez un sourire formel. Commencez par pratiquer un sourire formel, pour une photo de travail ou d'école. Gardez vos dents fermées ensemble. Vous pouvez garder vos lèvres fermées ou flasher beaucoup de dents, selon votre préférence.
- Essayez de mettre votre langue derrière vos dents de devant supérieures. Cela rend votre lèvre inférieure plus pleine et les lacunes dans vos dents moins visibles. C'est typiquement un look féminin, mais tout le monde peut l'essayer.
- 6Faites un sourire amical. C'est un petit sourire subtil que vous utiliseriez lors d'une réunion sociale, pour attirer l'attention de quelqu'un. Pressez vos lèvres l'une contre l'autre et écartez-les. Maintenez le sourire pendant une seconde, assez longtemps pour que l'autre personne le remarque. Voici quelques variantes à ce sujet:
- Courbez vos lèvres en gardant le centre stable pendant que les coins extérieurs remontent.
- Essayez à nouveau la courbe, mais continuez à étirer les coins jusqu'à ce que vous fassiez un flash de dents.
- Souriez en levant un côté de votre bouche plus haut que l'autre et en arquant un sourcil. Cela peut sembler impertinent ou sarcastique, alors soyez prudent.
- 7Montrez un sourire géant. Ouvrez la bouche pour que vos dents ne se touchent pas et faites un grand sourire. Levez les sourcils pendant que vous faites cela. Ce sourire dit "Je passe un bon moment!"
Méthode 2 sur 2: prendre soin de votre bouche
- 1Passez du fil dentaire tous les jours. Passez la soie dentaire une à deux fois par jour, juste avant de vous brosser les dents. Cela élimine la plaque entre vos dents, empêchant ainsi l'accumulation de plaque jaune ou blanc cassé.
- Si vous avez un appareil dentaire, demandez à votre orthodontiste des «fils à enfiler: vous pouvez les utiliser pour passer la soie dentaire entre les fils.
CONSEIL D'EXPERTAstuce d'expert: faites un simple nœud plat avec votre fil dentaire. Cela éliminera plus de bactéries, en particulier dans les endroits difficiles d'accès qui sont généralement manqués par la soie dentaire normale.
Comment sourire sans montrer mes dents? - 2Brossez-vous les dents deux fois par jour. Pour des dents propres et saines, brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux ou trois minutes. Utilisez un dentifrice qui contient du fluor pour de meilleurs résultats. Brossez doucement, surtout autour de la ligne des gencives. Un brossage grossier ne rendra pas vos dents plus propres et peut même endommager vos gencives.
- Les dentifrices blanchissants sont abrasifs, donc une utilisation à long terme peut endommager l'émail de vos dents. Envisagez d'en utiliser un tous les deux jours, ou seulement jusqu'à ce que les taches de surface évidentes soient éliminées.
- 3Essayez les traitements de blanchiment à domicile. Si un simple régime de soie dentaire et de brossage ne suffit pas pour blanchir vos dents, vous pouvez essayer un traitement de blanchiment. Ces remèdes maison sont une bonne première étape, car ils sont beaucoup moins chers que les options de pharmacie.
- Ajoutez une petite quantité de bicarbonate de soude à votre dentifrice et brossez pendant deux minutes. Ne le faites qu'une fois par semaine, car une utilisation excessive peut endommager vos dents.
- Swish une petite cuillerée d'huile de noix de coco dans votre bouche pendant quelques minutes, puis crachez-la dans la poubelle. Les dentistes sont divisés sur l'efficacité de cette "extraction d'huile", mais elle ne devrait pas causer de dommages et a de nombreux fans.
- Ne pas utiliser des remèdes maison impliquant des fraises, du vinaigre, ou d' autres aliments acides. Bien que ceux-ci puissent éliminer certaines taches, ils peuvent rapidement ronger l'émail de vos dents.
- 4Soyez prudent avec les traitements de blanchiment professionnels. Tout ce qui suit peut être très douloureux pour les personnes ayant des caries ou des gencives sensibles, ou toute personne qui en abuse. Cela dit, ils peuvent être très efficaces pour cacher les taches sur les dents. Voici quelques options:
- Bandes de blanchiment dentaire: disponibles dans les pharmacies, elles peuvent aider avec les taches de surface et plus profondes, mais peuvent avoir un effet limité sur les taches plus foncées. Ils peuvent provoquer une sensibilité dentaire temporaire.
- Plateaux de blanchiment dentaire: Ils utilisent un gel de blanchiment plus puissant que les bandes. Pour de meilleurs résultats, demandez à votre dentiste une gouttière adaptée à vos dents.
- Procédure de blanchiment dentaire: Votre dentiste peut fournir un blanchiment ultra-fort et protéger vos gencives pendant qu'elle le fait. Ce n'est généralement pas payé par l'assurance.
- 5Réduire l'exposition aux substances colorantes. Le café, le thé noir et le vin peuvent tous tacher vos dents. Essayez de les boire avec une paille ou de réduire la quantité que vous prenez. Fumer peut également tacher vos dents, alors pensez à arrêter de fumer ou à passer à une cigarette électronique ou à un vaporisateur. Ceux-ci ne causent pas de taches en raison d'un manque de fumée, mais leurs effets à long terme sont inconnus.
- 6Gardez vos lèvres lisses. N'oubliez pas que votre sourire met également en valeur vos lèvres. Prenez soin de vos lèvres en utilisant ces techniques:
- Exfoliez vos lèvres avec un gommage à lèvres ou une brosse à dents. Si vos lèvres sont gravement gercées, ne le faites qu'après une douche.
- Appliquez le baume à lèvres après l'exfoliation ou chaque fois que vos lèvres sont sèches. Utilisez un baume à lèvres avec une protection solaire avant de sortir le matin ou l'après-midi.
- Restez hydraté avec de l'eau. Si vos lèvres sont sèches, buvez de l'eau et séchez-les avec un chiffon. Évitez de les lécher.
Comment puis-je supprimer la ligne de mon menton qui est inclinée et qui rend mon sourire laid? - 7Envisagez de faire faire des soins dentaires. Dans la plupart des cas, la forme de vos dents n'est pas un obstacle à un beau sourire. Les dents tordues ou les lacunes dans vos dents peuvent même sembler adorables. Si vous ne supportez pas vos dents, votre dentiste ou votre orthodontiste dispose de nombreux outils pour les remodeler.
- Si vous obtenez un appareil dentaire, un appareil de rétention ou un autre traitement, demandez à votre orthodontiste comment les garder propres. Un appareil de rétention sale peut saboter votre sourire et votre respiration.
- Si vous voulez un changement radical, renseignez-vous sur les facettes dentaires, les implants, les ponts ou les prothèses dentaires. Ceux-ci ajoutent de fausses dents ou l'apparence de dents à votre bouche pour changer complètement votre sourire.
- Essayez de regarder des photos de vous-même. Imitez les sourires que vous aimez sur les photos.
- Changez votre brosse à dents une fois tous les deux ou trois mois, ou chaque fois qu'elle a l'air sale.
- si vous avez un appareil dentaire ou un appareil de rétention, assurez-vous de le nettoyer tous les jours pour qu'il ait l'air propre. il n'y a rien de pire que de sourire lorsque votre appareil dentaire contient de la nourriture ou que votre appareil de rétention a une marque brune.
- Ne gardez jamais un faux sourire trop longtemps. Pour les photos, essayez de sourire juste avant que la photo ne soit prise. De cette façon, vos muscles ne commenceront pas à se fatiguer et à paraître artificiels.
- Les dents peuvent devenir jaunes et grises avec l'âge, même si vous en prenez bien soin. Ce n'est pas forcément un signe de mauvaise santé dentaire, même si vous pouvez toujours demander à votre dentiste.
Lisez aussi: Comment être suave?
Questions et réponses
- Comment puis-je supprimer la ligne de mon menton qui est inclinée et qui rend mon sourire laid?Rien ne peut vraiment rendre votre sourire laid. La ligne sur votre menton n'est que vous, alors n'essayez pas de la changer. Vous pouvez mettre un cache-cernes dessus, mais vous ne pouvez jamais vraiment le cacher. D'autres peuvent penser que c'est mignon, alors demandez aux membres de la famille ce qu'ils en pensent. Ils l'aiment probablement autant qu'ils vous aiment.
- Comment avoir un joli sourire, car mes dents sont plutôt grandes?L'apparence de vos dents n'a pas d'importance, mais si vous ne voulez pas que les gens les voient, essayez de sourire la bouche fermée.
- Malheureusement, j'ai des dents pas si proportionnelles. Comment puis-je sourire avec ça?Jouez sur vos autres fonctionnalités pour détourner l'attention de vos dents.
- Comment puis-je m'empêcher d'être gêné lorsque je souris?Faites comme si personne ne vous regardait. Et ne vous inquiétez pas, personne n'a un sourire parfait. Soyez confiant!
- Je me suis blessé quand j'avais entre 8 et 10 ans. Depuis, je peux à peine sourire/rire confortablement. J'ai besoin de conseils pour corriger cela.Essayez de détendre vos muscles. Cela a peut-être rendu les muscles de votre sourire plus contractés et tendus. Essayez des exercices simples pour le visage et étirez votre visage et votre bouche. Parlez-en à votre médecin du problème, pour obtenir des conseils spécifiques.
- Quand je souris, mes joues montent toujours, me faisant ressembler à un bébé. Comment puis-je réparer ça?Ce que vous décrivez peut vous sembler un sourire de bébé mais me semble très mignon! Il n'y a rien de mal avec un sourire comme celui-ci. C'est la façon dont les muscles de votre visage fonctionnent. Vos joues qui remontent sont tout à fait naturelles et votre visage peut s'affiner avec l'âge.
- Comment sourire avec un appareil dentaire?Ne laissez pas les bretelles vous déranger. Beaucoup de gens pensent qu'ils sont vraiment mignons. Le sourire vient cependant naturellement et ayez confiance en vous.
- Comment sourire avec des dents de travers?Ne t'en fais pas. Souris comme si tu t'en fichais. La plupart des gens n'ont de toute façon pas des dents parfaitement droites. Soyez juste confiant et sourire vient cependant naturellement.
- Comment sourire joliment sans montrer mes dents?Penchez légèrement la tête vers le bas lorsque vous souriez.
- Que puis-je faire si mes dents ne sont pas visibles lorsque je souris?Vous pouvez sourire la bouche fermée ou vous rappeler d'ouvrir les lèvres pour montrer vos dents.
Questions sans réponse
- Comment puis-je faire une courbe de mes lèvres, montrant mes dents?
- Comment enlever les taches sur le côté de mes lèvres quand je souris?
- Comment est censé se sentir un nouveau pont en porcelaine?
- Je plisse trop les yeux. Qu'est-ce qui peut aider?
- J'ai une morsure excessive. Comment sourire sans montrer mes dents?
Les commentaires (3)
- J'ai aimé le conseil sur la détente et la pratique dans le miroir.
- Ça fonctionne tout le temps. J'espere.
- Quand j'avais peur de sourire, ce guide m'a montré que sourire est l'une des meilleures choses dans la vie.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
