Comment sentir un bébé bouger?
Vous pourriez sentir votre bébé bouger dans votre ventre dès 16 semaines, mais ne vous inquiétez pas si vous ne ressentez le mouvement que bien plus tard.
Sentir son bébé bouger est l'une des joies de la grossesse. Vous pourriez sentir votre bébé bouger dans votre ventre dès 16 semaines, mais ne vous inquiétez pas si vous ne ressentez le mouvement que bien plus tard. Votre partenaire ou d'autres proches peuvent ressentir des mouvements à l'extérieur de votre ventre dès la semaine 20, bien qu'ils ne puissent rien ressentir avant la semaine 24 environ. Vous pouvez également utiliser quelques astuces pour faire bouger votre bébé. dans ton ventre.
Méthode 1 sur 3: remarquer les premiers mouvements de votre bébé
- 1Attendez jusqu'à 18-22 semaines pour commencer à ressentir le mouvement. Lorsque vous portez un bébé, vous ne remarquerez pas de mouvement avant d'avoir près de 5 mois de grossesse. Gardez à l'esprit que vous serez le seul à pouvoir ressentir le mouvement à ce stade, car il est assez faible.
- Vous remarquerez peut-être des mouvements dès 16 semaines, mais vous ne ressentirez peut-être aucun mouvement avant 24 semaines. Le délai pour pouvoir sentir votre bébé bouger diffère pour chaque personne et peut même changer d'une grossesse à l'autre si vous avez plusieurs enfants.
- 2Faites attention à remarquer les mouvements légers. Votre bébé est si petit à ce stade que vous ne sentirez pas autant de mouvements. En fait, cela peut ressembler un peu à des gaz ou des gargouillis d'estomac, et vous ne vous rendrez peut-être pas compte que votre bébé bougeait avant les faits.
- Certaines personnes décrivent ces mouvements comme des «flutters» ou «comme un papillon».
- 3Passez du temps dans un endroit calme pour augmenter vos chances de ressentir du mouvement. Parce que le mouvement est si léger à ce stade, vous devrez peut-être faire particulièrement attention pour le remarquer. Essayez de passer du temps dans un endroit calme pendant 30 minutes à une heure et voyez si vous remarquez de petits mouvements. Asseyez-vous immobile pendant cette période pour sentir le bébé bouger.
- Le mouvement de votre bébé peut ressembler à une plume qui vous chatouille, une sensation de picotement ou un mouvement de roulement, en particulier au cours des semaines 16 à 19.
- Une fois que vous avez identifié à quoi ressemble le mouvement, vous pourrez peut-être le remarquer plus facilement, même lorsque vous n'êtes pas immobile et silencieux.
À ce stade, vous pouvez probablement sentir votre bébé bouger dans votre ventre. - 4Parlez à votre médecin ou à votre sage-femme si vous n'avez pas ressenti de mouvement depuis 24 semaines. C'est juste une précaution, car parfois vous ne pouvez pas sentir votre bébé bouger même s'il donne des coups de pied. Cependant, la sage-femme ou le médecin peut faire une échographie pour écouter le rythme cardiaque et les mouvements de votre bébé et s'assurer que tout va bien.
Méthode 2 sur 3: laisser les autres sentir votre bébé bouger
- 1Commencez à laisser les autres sentir votre ventre entre les semaines 24 et 28. À ce stade, vous pouvez probablement sentir votre bébé bouger dans votre ventre. Si quelqu'un d'autre tient sa main contre votre ventre, il se peut qu'il commence à ressentir des battements du bébé à ce stade également.
- D'autres peuvent sentir votre bébé dès la semaine 20, mais vous devrez peut-être attendre jusqu'à la semaine 30.
- 2Allongez-vous dans un endroit calme et demandez-lui de placer sa main sur votre ventre. Tournez-vous sur le côté, car vous êtes plus susceptible de faire bouger votre bébé. Ensuite, laissez la personne poser sa main sur votre ventre. Restez immobile afin qu'ils puissent sentir les mouvements que votre bébé peut faire.
- À ce stade, les mouvements peuvent ressembler à des spasmes musculaires, des coups de poing ou des coups de pied.
- Si vous remarquez que votre bébé appuie contre une certaine zone de votre ventre, dites à l'autre personne d'y mettre la main.
- 3Comptez les coups de pied et les mouvements à partir de la semaine 28 à la demande de votre médecin. Votre médecin peut vous aider à commencer à le faire. À l'aide d'un tableau des coups de pied, notez le nombre de mouvements que vous ressentez au cours d'une certaine période, par exemple 2 heures. Ensuite, vérifiez chaque jour pour vous assurer que votre bébé bouge toujours à un rythme régulier.
- Votre médecin peut avoir un certain nombre de coups qu'il souhaite voir, comme 10 mouvements en 2 heures.
- Certains médecins pensent que ces graphiques ne sont pas utiles, car ils ont tendance à être inexacts, alors parlez-leur pour voir s'ils veulent que vous suiviez les mouvements de votre bébé.
Votre bébé est si petit à ce stade que vous ne sentirez pas autant de mouvements. - 4Appelez votre médecin immédiatement si votre bébé ralentit ou arrête de bouger. Si vous remarquez une baisse soudaine des mouvements ou si votre bébé cesse de bouger, vous devez immédiatement appeler votre médecin ou vous rendre aux urgences. Votre bébé peut avoir un problème qui doit être résolu immédiatement.
- 5Parlez à votre médecin si vous ressentez de la douleur. La grossesse peut être inconfortable et les mouvements brusques de votre bébé peuvent parfois même être douloureux. Cependant, vous devez toujours signaler toute douleur à votre médecin. C'est parce que certains maux et douleurs peuvent indiquer d'autres conditions. Par exemple, les douleurs abdominales pendant la grossesse peuvent être dues à un caillot sanguin dans les poumons ou à un décollement placentaire.
- Il est préférable de consulter un médecin pour un examen si vous avez des inquiétudes, mais ne sautez pas à la pire conclusion si vous ressentez de la douleur. Cela pourrait simplement être votre bébé appuyant sur vos poumons ou vos côtes.
Méthode 3 sur 3: encourager votre bébé à bouger
- 1Profitez d'une collation pour donner de l'énergie à votre bébé. Lorsque vous mangez une collation savoureuse, votre bébé reçoit un regain d'énergie tout comme vous. À leur tour, ils pourraient être excités de bouger un peu dans votre ventre.
- Essayez des collations saines contenant des glucides, comme du yogourt grec, des fruits et des noix, du houmous et des légumes, ou du beurre d'arachide et des craquelins de blé entier.
- Quelque chose de froid et de sucré, comme un verre de lait, peut également faire bouger votre bébé.
- 2Allongez-vous sur le côté pour que votre bébé ait plus de circulation sanguine. Lorsque votre bébé reçoit plus de sang, il peut être plus énergique. À leur tour, ils pourraient commencer à bouger un peu, vous permettant de les sentir plus facilement.
C'est juste une précaution, car parfois vous ne pouvez pas sentir votre bébé bouger même s'il donne des coups de pied. - 3Essayez quelques exercices légers pour faire pomper votre sang. Lorsque votre sang pompe plus vite, le bébé reçoit également plus de sang. De plus, le fait de vous déplacer encourage également le bébé à se déplacer. Il suffit de quelques minutes d'exercice pour les faire bouger!
- Essayez 20 jumping jacks, par exemple, ou courez sur place pendant quelques minutes.
- Discutez avec votre médecin de certains des exercices sains que vous pouvez faire pendant votre grossesse.
- 4Faites exploser certains de vos morceaux préférés. Montez votre chanson préférée pour que votre bébé puisse l'entendre. Vous pouvez également essayer de mettre des écouteurs sur votre ventre pour que votre bébé puisse mieux entendre la musique. Vous pouvez même simplement chanter une chanson amusante à votre bébé. Quoi que vous choisissiez, votre bébé peut réagir à la musique en dansant un peu.
- Vous pouvez aussi simplement parler à votre bébé.
- L'audition de votre bébé commence à se développer à la semaine 16.
- Bien sûr, vous voulez garder le volume dans des limites raisonnables. Si vous avez mal aux oreilles, vous faites probablement aussi mal à celles de votre bébé.
- 5Tournez le projecteur sur votre bébé à la semaine 22. À cet âge, votre bébé peut percevoir la lumière, alors essayez d'allumer une lampe de poche et de la placer contre votre ventre avec la lumière tournée vers l'intérieur. Votre bébé peut réagir à la lumière en se déplaçant!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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