Comment convaincre quelqu'un de vous faire à nouveau confiance?
Si vous essayez de regagner la confiance de quelqu'un, rencontrez-le en personne pour vous excuser pour ce que vous avez fait et dites-lui que vous voulez travailler pour regagner sa confiance. Une fois que vous vous êtes excusé, essayez de prouver que vous êtes digne de confiance en faisant des promesses et en les tenant, comme par exemple en appelant quand vous dites que vous le ferez. Faites de petites faveurs à l'autre personne pour lui montrer que vous l'appréciez. N'oubliez pas d'être patient et donnez-leur le temps de recommencer à vous faire confiance. Pour obtenir des conseils sur la façon de s'excuser auprès de l'autre personne pour avoir perdu sa confiance, continuez à lire.
Comment puis-je convaincre mon petit ami de me faire confiance à nouveau après que je l'ai blessé?
Perdre la confiance de quelqu'un peut être douloureux pour toutes les personnes impliquées. Même si ce n'est pas toujours facile, convaincre quelqu'un de vous faire à nouveau confiance est possible si vous êtes patient et attentif. Que ce soit un ami, un membre de la famille ou un amoureux, il y a des choses que vous pouvez faire pour regagner sa confiance.
Partie 1 sur 3: s'excuser efficacement
- 1Rassemblez vos pensées. Il peut être intimidant de présenter des excuses difficiles. Il est normal de se sentir nerveux. Prenez le temps de planifier à l'avance et de déterminer ce que vous voulez dire.
- Faites une liste de vos points principaux. Cette liste doit inclure des excuses, une acceptation de la responsabilité et une déclaration de la façon dont vous envisagez de faire amende honorable.
- Pratiquez ce que vous voulez dire. Vous pouvez essayer les excuses à voix haute en vous regardant dans le miroir.
- Demandez du temps pour parler. Essayez de dire: «Lauren, je sais que vous êtes en colère contre moi. Y a-t-il un moment cette semaine où nous pourrions nous asseoir et avoir une conversation?»
- 2Exprimez vos sentiments. Si vous voulez regagner la confiance de quelqu'un, vous devez avoir une discussion sérieuse avec lui. Si vous avez fait du tort à quelqu'un, la chose appropriée à faire est de vous excuser. Commencez par dire ce que vous ressentez.
- Si vous essayez de reconstruire une amitié, dites à votre ami ce que vous ressentez. Vous pouvez dire: «Sue, je me sens très mal d'avoir trahi votre confiance. Je sais que ce sera difficile, mais j'aimerais que nous travaillions à réparer notre amitié.
- Énoncez vos intentions. Si vous communiquez avec un partenaire romantique, essayez de dire: «Je veux que nous puissions nous faire confiance et je ferai ce qu'il faut pour que cela se produise.
- Être sincère. Quoi que vous disiez pendant vos excuses, assurez-vous de le penser. L'autre personne pourrait être en mesure de dire si vous mentez, et cela ne fera que nuire davantage à votre relation.
- 3Accepter la responsabilité. Si vous vous excusez, alors vous avez quelque chose à regretter. Afin de regagner la confiance de quelqu'un, vous devez démontrer que vous savez ce que vous avez fait de mal. Vos excuses doivent inclure une reconnaissance de vos actions.
- Expliquez clairement que vous savez ce que vous avez fait de mal. Si vous essayez de regagner la confiance dans une relation professionnelle, vous devez utiliser des exemples précis.
- Essayez de dire: «J'ai fait une erreur en n'ayant pas soigneusement relu ces documents. Je sais que cela a coûté de l'argent à l'entreprise. Cela montre que vous comprenez les ramifications de vos actions.
- Vous devez également utiliser des exemples spécifiques lorsque vous parlez à un ami. Par exemple, vous pourriez dire: «John, j'ai eu tort de mentir et de dire que je devais travailler tard. Si je sors avec d'autres amis, je devrais juste être honnête et te le dire.
Comment prouver à quelqu'un que je lui fais confiance? - 4Écoutez activement. Une conversation constructive est une conversation qui a plus d'un participant. Après avoir dit ce que vous vouliez dire, donnez une chance à l'autre personne. Prenez des mesures pour montrer que vous écoutez.
- Utilisez votre langage corporel. Hochez la tête et établissez un contact visuel pendant que l'autre personne parle.
- Reformulez les points principaux. Cela montrera que vous retenez ce qui est dit.
- Par exemple, vous pouvez dire: «Je vous entends dire que vous avez perdu confiance en moi et qu'il faudra du temps pour rétablir cette confiance.
- 5Écrire une lettre. Des excuses en face à face sont toujours la meilleure option. Malheureusement, ce n'est pas toujours possible. Peut-être que vous habitez loin de l'autre personne, ou peut-être qu'elle n'est pas disposée à vous parler. Si tel est le cas, vous pouvez essayer une lettre d'excuses.
- Écrivez une lettre manuscrite. C'est plus personnel qu'un e-mail. Vous ne devriez jamais présenter d'excuses importantes par SMS.
- Modifiez votre lettre. Il vous faudra peut-être quelques brouillons pour obtenir le bon ton et le bon contenu.
- Votre lettre doit être concise et concise. Essayez de faire environ 3 paragraphes. Votre premier paragraphe peut présenter des excuses, le second doit reconnaître la responsabilité et le troisième peut décrire comment vous souhaitez résoudre le problème.
Partie 2 sur 3: utiliser des actions pour renforcer la confiance
- 1Soyez fiable. Vos paroles sont très importantes lorsque vous essayez de rétablir la confiance. Vos actions sont tout aussi importantes. Vous pouvez démontrer que vous êtes digne de confiance en étant fiable.
- Faites ce que vous dites que vous ferez. Si vous promettez d'arrêter d'être en retard tout le temps, montrez que vous avez changé en étant ponctuel.
- Appelez quand vous dites que vous le ferez. N'oubliez pas que vous essayez de rétablir la confiance. Tenez-vous-en à tout ce que vous dites que vous ferez, même s'il ne s'agit que d'un appel téléphonique.
- Montrez que vous pouvez compter sur vous. Si votre patron vous demande de remplir des documents importants, faites la tâche correctement et à temps.
- 2Permettez à l'autre personne d'avoir de l'espace. Lorsque vous brisez la confiance de quelqu'un, cela peut vous rendre tous les deux émotifs. Vous pourriez vous sentir coupable et l'autre personne pourrait se sentir triste ou en colère. N'oubliez pas qu'ils pourraient avoir besoin d'un peu d'espace pour guérir.
- Il est compréhensible que vous souhaitiez régler la situation rapidement. Mais respectez le besoin d'espace de l'autre personne.
- Vous pouvez essayer de dire: «Amy, je veux vraiment commencer à travailler sur notre relation. Mais je comprends si tu as besoin de prendre du temps.
- Soyez respectueux des limites. Si quelqu'un vous demande de ne pas appeler pendant quelques jours, laissez-lui le temps dont il a besoin.
Vous ne pouvez pas forcer une personne à vous faire confiance, mais surtout, vous devez vous assurer qu'elle sache à quel point vous voulez qu'elle vous fasse à nouveau confiance. - 3Pratiquez les trois a. Si vous essayez de réparer une relation amoureuse, vous pouvez prendre des mesures supplémentaires pour montrer à votre partenaire à quel point vous l'aimez. Les trois A sont l'affection, l'attention et l'appréciation. Trouvez des moyens de démontrer ces sentiments quotidiennement.
- Il y a plusieurs façons d'être affectueux. Par exemple, mettez un point d'honneur à offrir un câlin lorsque votre partenaire rentre du travail.
- Vous pouvez prêter attention en étant attentif aux petites choses. Si vous remarquez que votre partenaire a besoin de plus de café, prenez-le sans qu'on vous le demande.
- Utilisez des mots pour illustrer à quel point vous appréciez l'autre personne. Vous pouvez dire quelque chose comme «J'apprécie vraiment à quel point vous êtes attentionné».
- 4Assumer une responsabilité supplémentaire. Une façon de montrer que vous êtes digne de confiance est de faire un effort supplémentaire. Que vous rétablissiez la confiance dans une relation personnelle ou professionnelle, prendre des responsabilités supplémentaires est un excellent moyen de rétablir la confiance. Cela montre que vous êtes prêt à travailler dur.
- Peut-être que vous essayez de convaincre votre patron de vous faire à nouveau confiance. Portez-vous volontaire pour rester tard s'il a besoin de quelqu'un pour l'aider avec les rapports de fin de mois.
- Si vous essayez de rétablir la confiance dans une amitié, envisagez de faire tout votre possible pour faire quelque chose de gentil. Par exemple, apportez le déjeuner à votre amie lorsque vous savez qu'elle a une journée chargée au travail.
- Peut-être que vous travaillez sur votre relation avec votre partenaire. Essayez de faire la vaisselle ou de sortir les poubelles sans qu'on vous le demande.
- 5Soistoimême. Lorsque vous travaillez à rétablir la confiance, il est important de montrer que vous êtes prêt à apporter des changements. Cependant, il est également important de démontrer que vous êtes authentique. N'essayez pas de changer complètement votre personnalité.
- Changer trop ne semblera pas sincère. Par exemple, si vous essayez de regagner la confiance de vos parents, ne commencez pas soudainement à vous comporter comme un autre enfant.
- Par exemple, vos parents veulent peut-être que vous les aidiez davantage à la maison. Cela ne veut pas dire que vous devriez arrêter complètement de traîner avec vos amis. Cela signifie simplement que vous devez travailler pour trouver un équilibre.
- N'essayez pas de changer votre personnalité. Si vous avez toujours été capable de plaisanter avec des amis, ne vous arrêtez pas maintenant. Devenir complètement sérieux tout le temps ne semblera pas sincère.
Partie 3 sur 3: aller de l'avant
- 1Sois patient. Lorsque vous avez commencé cette relation, la confiance n'était pas immédiate. La confiance doit se gagner au fil du temps. Il est naturel que lorsque la confiance est rompue, il faudra un certain temps pour réparer.
- Essayez de ne pas précipiter le processus. Reconnaissez que l'autre personne pourrait avoir besoin de temps pour recommencer à vous faire confiance.
- Exprimez votre point de vue. Essayez de dire: «Je sais que ce processus peut prendre du temps. Je comprends. Prenez tout le temps dont vous avez besoin.
- Essayez de ne pas vous attarder sur la situation. C'est important, mais une fois que vous vous êtes excusé et que vous avez commencé à prendre des mesures pour rétablir la confiance, vous n'avez pas besoin de penser constamment à la situation.
Que vous rétablissiez la confiance dans une relation personnelle ou professionnelle, prendre des responsabilités supplémentaires est un excellent moyen de rétablir la confiance. - 2Reconnaître les émotions. Si vous essayez de réparer une relation personnelle, cela peut sembler être un processus très compliqué. Vous allez probablement ressentir un large éventail d'émotions. N'oubliez pas que l'autre personne peut aussi être émotive.
- Il est normal que vous ressentiez de la culpabilité, du chagrin, de la tristesse et de la frustration. Donnez-vous la permission de ressentir un large éventail d'émotions.
- Reconnaissez vos émotions et passez à autre chose. Dites-vous: «Aujourd'hui, je me sens assez coupable. Mais je sais que je prends des mesures pour y remédier, alors je ne peux pas être trop dur avec moi-même.»
- Comprenez que votre ami éprouve probablement un large éventail d'émotions. Ils peuvent être blessés, en colère ou tristes. C'est normal.
- 3Créer une nouvelle relation. Lorsque la confiance a été compromise, il est possible de réparer la relation. Cependant, il est important de comprendre que la dynamique peut changer. Soyez prêt à avoir une relation différente de celle d'avant.
- Peut-être que vous avez violé la confiance de votre patron. Soyez prêt à accepter un niveau inférieur de responsabilité au travail pendant un certain temps.
- Si vous avez compromis la confiance dans votre relation amoureuse, il se peut que vous ne soyez plus aussi proche qu'avant. Votre partenaire pourrait ne pas vous faire confiance avec des sentiments intimes pendant un certain temps.
- Peut-être avez-vous affaire à une amitié endommagée. Vous devrez peut-être accepter le fait que votre amitié est plus superficielle qu'elle ne l'était auparavant.
- 4Préparez-vous à divers résultats. Si vous brisez la confiance de quelqu'un, il y a de fortes chances que vous puissiez faire amende honorable. Mais vous devez savoir que la relation pourrait être endommagée de manière irréparable. Essayez de vous préparer mentalement à une variété de résultats.
- Acceptez le fait que vous devrez peut-être passer à autre chose. Si quelqu'un ne veut plus être votre ami, vous ne pouvez pas le forcer.
- Essayez de trouver quelque chose de positif dans votre vie sur lequel vous concentrer. Faites une liste de toutes les choses que vous avez pour vous.
- Passez du temps avec d'autres personnes. Concentrez-vous sur l'amélioration des relations que vous avez encore.
- Ne précipitez pas les choses. Sachez qu'il faut du temps pour établir la confiance.
- Essayez de ne pas être trop dur avec vous-même. Sachez que vous prenez des mesures pour améliorer la situation.
- Soyez toujours sincère. C'est le moyen le plus efficace d'établir la confiance.
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Questions et réponses
- Comment t'excuser sans que cette personne ne t'ignore?Prévoyez un moment pour parler. Ou écrivez une lettre.
- Comment prouver à quelqu'un que je lui fais confiance?Dites-leur des secrets, mais commencez par de petits qui n'ont pas beaucoup d'importance pour vous. Aussi, demandez à la personne de prendre soin de vos effets personnels lorsque l'occasion se présente.
- Je veux une citation complète sur ce qu'il faut dire à mon homme pour qu'il me pardonne.Malheureusement, il n'y a pas de réponse courante qui fera que les autres vous pardonneront. Chaque conversation sur la confiance dépend fortement des personnes impliquées et de la situation. Continuez à avoir des conversations ouvertes et honnêtes sur la confiance et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour augmenter son niveau de confiance en vous. La confiance demande du temps, de l'engagement et de la cohérence. Donnez-lui du temps et de l'espace pour guérir et concentrez-vous sur sa présence et sa cohérence.
- J'ai accidentellement piqué mon amie dans les yeux en faisant son eye-liner. Elle dit qu'elle ne me fera plus jamais confiance. J'ai dit désolé et je lui ai laissé de la place, mais elle est toujours contrariée. Que fais-je?Le globe oculaire de votre ami est-il sorti de son orbite et a-t-il roulé sur le sol? Non. Les accidents arrivent à tout le monde et nous ne pouvons rien faire pour les empêcher. Rappelez-vous simplement que votre amie est bouleversée et ennuyée pour une raison stupide et même si cela l'a peut-être blessée, ce n'était vraiment pas si grave. Elle s'en remettra, et si elle ne le fait pas, vous devriez trouver un autre ami qui n'est pas aussi sensible.
- Mes amis disent qu'ils ne me font pas confiance, mais je suis digne de confiance, que dois-je faire?Demandez-leur pourquoi ils ne vous font pas confiance. Peut-être avez-vous fait quelque chose pour briser leur confiance dans le passé. Si c'est le cas, excusez-vous auprès d'eux et essayez de prouver que vous êtes digne de confiance à l'avenir. C'est vraiment tout ce que vous pouvez faire.
- Comment puis-je convaincre mon petit ami de me faire confiance à nouveau après que je l'ai blessé?Tu devrais y aller doucement. Cela lui prendra un certain temps, alors parlez-lui, passez du temps avec lui en personne, faites des blagues et soyez simplement son ami. Vous devez lui prouver à nouveau que vous êtes une bonne petite amie/petit ami et qu'il peut vous faire confiance.
- Que faire si les parents de mon meilleur ami ne m'aiment pas?Surveillez votre langage avec votre ami, utilisez vos bonnes manières avec lui et montrez-lui simplement le respect que vous auriez envers vos propres parents. Ne leur donnez aucune raison de ne pas vous aimer. S'ils sont classistes, sexistes, racistes, etc., vous devrez peut-être simplement vous défendre ou demander à vos parents de leur parler.
- Ma mère a perdu sa confiance en moi à cause de quelque chose que j'ai fait. Que fais-je?Tout d'abord, ayez une conversation honnête avec votre mère et dites-lui que vous ne recommencerez plus jamais. Il faudra du temps pour regagner sa confiance, alors assurez-vous d'être très transparent avec votre comportement et vos activités et faites-lui savoir où vous vous trouvez à tout moment. Finalement, vous commencerez à regagner sa confiance.
- Que dois-je faire pour convaincre ma femme de me faire confiance? Je l'aime et nous avons cinq enfants ensemble.Vous ne pouvez pas forcer une personne à vous faire confiance, mais surtout, vous devez vous assurer qu'elle sache à quel point vous voulez qu'elle vous fasse à nouveau confiance. Ne vous fâchez pas si elle ne le fait pas immédiatement, car vous devez être patient et fiable sans la forcer à faire quelque chose qu'elle n'est pas prête à faire, à dire ou à ressentir. L'action parlera plus fort que les mots lorsqu'il s'agira de rétablir la confiance perdue. Faites ce qu'elle attend de vous et ne la poussez pas. Faites-vous de votre mieux pour qu'elle veuille à nouveau vous faire confiance.
- Que dois-je faire si ma copine ment à mon sujet?Tu devrais juste lui parler et lui dire ce que tu ressens.
Les commentaires (21)
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