Comment soigner naturellement le pied d'athlète?

Pour soigner naturellement le pied de votre athlète, faites tremper vos pieds dans une solution de vinaigre et appliquez de l'huile d'arbre à thé.

Tinea pedis, plus communément appelé pied d'athlète, est une infection fongique de la peau du pied caractérisée par une éruption cutanée douloureuse qui démange. C'est un type de teigne et se manifeste généralement par l'une des trois variétés suivantes: toile d'orteil, vésiculeuse ou mocassin. Ce champignon aime pousser dans des endroits humides et chauds, faisant de vos pieds et de vos chaussures le terreau idéal. Si vous vous trouvez dans cette maladie, vous pouvez essayer des remèdes maison antifongiques naturels avant de sortir les crèmes et les poudres achetées en magasin, bien que la plupart d'entre elles ne soient pas aussi efficaces que les traitements en vente libre. Si les traitements naturels ne fonctionnent pas, vous devriez consulter votre médecin pour un traitement sur ordonnance. De plus, le meilleur plan d'action est de prévenir le champignon en premier lieu, vous trouverez donc quelques conseils pour le faire également.

Méthode 1 sur 6: identifier le pied d'athlète

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Recherchez une peau pâle et humide. Le pied d'athlète se manifeste en 3 variétés générales. «Infection par la toile des orteils» commence généralement par une peau pâle et humide. La peau démange ou brûle généralement et peut avoir une odeur inhabituelle. Il est généralement assez facile à traiter.
- Ce type d'infection survient généralement entre le quatrième et le cinquième orteil (ou «petit doigt»).
- Au fur et à mesure que l'infection progresse, la peau entre vos orteils peut développer des écailles ou des fissures, ou elle peut commencer à peler. Dans les cas graves, une infection bactérienne peut également survenir. Cette infection bactérienne peut s'étendre au bas de la jambe si elle n'est pas traitée, provoquant une affection appelée cellulite.
- Les infections de la toile des orteils peuvent également provoquer la formation de cloques soudaines.
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Rechercher des cloques. La variété vésiculaire du pied d'athlète commence généralement par une récolte de cloques rouges, enflammées et remplies de liquide sur vos pieds, souvent sur la plante des pieds. Cette condition peut commencer comme une infection web des orteils non traitée. Cette variété est généralement traitable à la maison.
- Dans les cas plus graves, une maladie bactérienne peut également se développer.
- Vous pouvez également développer des cloques sur vos paumes, les côtés de vos doigts ou d'autres zones de la peau qui sont entrées en contact avec vos pieds.
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Recherchez une peau sèche et squameuse. La variété "mocassin" du pied d'athlète provoque un dessèchement, une irritation et des démangeaisons de la peau de vos pieds, en particulier de la semelle ou du talon. Cette variété peut devenir chronique et est très difficile à traiter.
- D'autres signes de la variété de mocassins sont la brûlure, l'épaississement de la peau et la fissuration de la peau. Dans les cas extrêmes, vos ongles peuvent développer l'infection et s'épaissir, se désagréger ou tomber. Vous devez traiter l'infection fongique des ongles des pieds séparément.

Méthode 2 sur 6: utiliser un bain de vinaigre

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Lavez-vous les pieds. Lavez et séchez toujours vos pieds avant d'essayer ces traitements. Nettoyez soigneusement vos pieds avec du savon et de l'eau tiède. Rincez tout résidu de savon.
- Cette solution de vinaigre fonctionne mieux en conjonction avec un autre traitement, comme l'huile d'arbre à thé. Cela ne guérira probablement pas le pied d'athlète par lui-même, mais cela aidera à garder vos pieds au sec. De plus, il tuera les bactéries, aidant à éliminer les odeurs.
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Séchez vos pieds. Assurez-vous que vos pieds sont bien secs avant d'appliquer tout traitement. Essayez de ne pas utiliser la serviette que vous avez utilisée sur vos pieds ailleurs sur votre corps.
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Mélanger le vinaigre et l'eau. Ajouter 1 tasse (240 ml) de vinaigre à 4 tasses (950 ml) d'eau. Vous pouvez augmenter la quantité de solution, mais gardez un ratio de 1:4.
- Ce traitement peut être bon pour les femmes enceintes atteintes de pied d'athlète, car il n'affectera pas le fœtus.
- Vous pouvez également utiliser une solution d'eau de Javel pour tremper vos pieds. Ajoutez 0,25 tasse (59 ml) d'eau de Javel à un bain rempli d'eau tiède. N'utilisez pas ce bain si vous êtes enceinte.
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Rincez-vous les pieds. Deux fois par jour, rincez vos pieds dans la solution de vinaigre. Secouez le liquide lorsque vous avez terminé. N'utilisez que la quantité dont vous avez besoin pour chaque traitement et ne réutilisez pas la solution.
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Séchez vos pieds. Utilisez une serviette pour vous sécher les pieds, puis utilisez une autre solution, comme de l'huile d'arbre à thé.

Cela ne guérira probablement pas le pied d'athlète à lui seul, mais cela aidera à garder vos pieds au sec.

Méthode 3 sur 6: utiliser de l'huile d'arbre à thé pour soigner le pied d'athlète

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Choisissez la bonne concentration. Bien qu'un traitement à base d'huile d'arbre à thé à 10% aide à soulager les symptômes, il ne les guérira pas complètement. Vous avez besoin d'au moins 25 à 50% pour guérir le champignon, et même dans ce cas, il peut ne pas fonctionner aussi bien que d'autres médicaments antifongiques en vente libre.
- L'huile d'arbre à thé peut être utilisée pour traiter les symptômes du pied d'athlète, mais elle n'est généralement pas efficace comme remède.
- Il peut être plus efficace pour traiter le pied d'athlète de l'orteil que les autres types.
- Vous pouvez rechercher une crème avec la concentration appropriée, ou mélanger 1 à 2 parties d'huile d'arbre à thé 100% pure avec 2 parties d'alcool éthylique.
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Appliquez le soin sur vos pieds propres. Frottez le traitement sur tout votre pied, y compris le haut, le bas et les côtés. N'oubliez pas de vous mettre entre vos orteils. Le champignon peut être dans des endroits où vous ne pouvez pas le voir.
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Lavez-vous les mains après avoir appliqué la solution. Le pied d'athlète peut se propager à d'autres parties de votre corps, alors assurez-vous de vous laver les mains après avoir appliqué des crèmes.
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Appliquez-le deux fois par jour. Pour être efficace, vous devez appliquer la crème matin et soir. En outre, vous devrez peut-être utiliser ce traitement jusqu'à un mois.

Méthode 4 sur 6: utiliser de l'ail pour traiter le pied d'athlète

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Hachez 3 à 4 gousses d'ail. L'ail a des propriétés antiseptiques naturelles qui peuvent aider à traiter le pied d'athlète. Une étude a montré qu'une crème commerciale contenant de l'ajoène, le composé actif de l'ail, traitait le pied d'athlète ainsi que d'autres crèmes. Certains experts recommandent d'ajouter de l'ail haché à un bain de pieds pour le même effet.
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Faites tremper vos pieds propres pendant 30 minutes. Lavez-vous d'abord les pieds, puis faites-les tremper dans le bain à l'ail.
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Séchez vos pieds. Utilisez une serviette propre pour sécher complètement vos pieds. N'oubliez pas de sécher entre vos orteils.
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Mélanger l'ail émincé avec l'huile d'olive. Vous pouvez également préparer un traitement avec de l'ail émincé et un peu d'huile d'olive. Mélanger 2 gousses d'ail hachées avec suffisamment d'huile d'olive pour créer une pâte. Utilisez un coton-tige pour appliquer la pâte sur vos pieds propres partout où l'infection est présente. Continuez ce traitement pendant au moins 1 mois.
- L'ail est généralement sans danger. Cependant, il peut provoquer une légère sensation de picotement sur la peau, et il est susceptible de provoquer une odeur piquante d'ail.

L'huile d'arbre à thé peut être utilisée pour traiter les symptômes du pied d'athlète, mais elle n'est généralement pas efficace comme remède.

Méthode 5 sur 6: prévenir le pied d'athlète

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Gardez l'humidité à distance. Si vos pieds transpirent beaucoup, essayez de les laisser s'aérer lorsque vous le pouvez en enlevant vos chaussettes et vos chaussures. Si vous ne pouvez pas retirer vos chaussettes, changez-les souvent, surtout lorsqu'elles transpirent.
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Portez des chaussures dans les parties communes. Lorsque vous allez à la salle de sport, n'essayez pas de marcher pieds nus dans les vestiaires ou autour de la piscine. Protégez toujours vos pieds en portant des sandales ou des chaussures de douche.
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Gardez vos pieds propres. Assurez-vous de vous laver les pieds souvent. Assurez-vous également de nettoyer entre vos orteils et de bien sécher vos pieds. Lavez-vous les pieds deux fois par jour si vous le pouvez.
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Gardez vos chaussures pour vous. Si vous laissez quelqu'un emprunter vos chaussures, vous pouvez passer le pied d'athlète d'avant en arrière. Ne portez que vos propres chaussures et ne les prêtez pas à d'autres personnes.
- Dans le même ordre d'idées, ne partagez rien qui entre en contact avec vos pieds, comme les outils de pédicure et les serviettes.
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Choisissez des fibres naturelles. Lorsque vous choisissez des chaussures et des chaussettes, choisissez celles qui contiennent des fibres naturelles, car elles ont tendance à mieux respirer que les fibres synthétiques. En outre, choisir des chaussures qui ont intégré la ventilation pour aider à garder vos pieds au sec.
- De plus, assurez-vous que vos chaussures ne sont pas trop serrées, car cela peut faire transpirer davantage vos pieds.
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Changez régulièrement de chaussures. Pour empêcher les champignons de se développer, changez les semelles de vos chaussures ou changez-les complètement régulièrement, par exemple une fois tous les 6 mois ou après l'avoir utilisé pendant 500 miles (800 km).
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Ne portez jamais de chaussures de course usées. Remplacez les chaussures usées ou qui ont perdu leur rembourrage pour le soutien de la voûte plantaire. Assurez-vous que les chaussures fonctionnent en faveur de vos pieds et non contre eux!

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Méthode 6 sur 6: quand demander un traitement médical

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Consultez votre médecin si votre éruption cutanée ne répond pas aux traitements à domicile. Si vous essayez des traitements à domicile depuis plus de 2 semaines et que votre pied d'athlète ne s'améliore pas, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire un médicament topique ou oral antifongique pour aider à éliminer l'infection.
- Votre médecin peut également examiner vos tests de pied et de course, si nécessaire, pour écarter d'autres causes possibles de vos symptômes.
- Si vous avez une infection grave ou si votre médecin pense qu'il se passe quelque chose d'autre, il peut vous orienter vers un podiatre (un spécialiste du pied).
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Consultez immédiatement votre médecin si vous souffrez de pied d'athlète diabétique. Si vous souffrez de diabète, une infection comme le pied d'athlète peut entraîner des problèmes plus graves si vous ne la traitez pas correctement. N'essayez pas de traiter vous-même le pied de votre athlète si vous souffrez de diabète. Prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin pour un traitement.
- Il est particulièrement important de consulter votre médecin si vous présentez des symptômes d'une infection secondaire, tels que rougeur et gonflement autour de la zone touchée, écoulement ou pus, ou fièvre.
- Vous devez également recevoir un traitement médical immédiat pour le pied d'athlète si vous souffrez d'une autre maladie pouvant affecter votre système immunitaire (comme le VIH/sida, le cancer ou une maladie auto-immune) ou si vous prenez des médicaments immunosuppresseurs, comme des stéroïdes ou des médicaments de chimiothérapie.
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Consultez un médecin si le pied de votre athlète commence à se propager. Le pied d'athlète persistant ou non traité peut se propager à d'autres parties de votre corps, telles que vos ongles, vos mains ou votre aine. Il existe également un risque que vous puissiez accidentellement transmettre l'infection à d'autres personnes. Si votre infection commence à se propager, consultez votre médecin afin qu'il puisse vous aider à la contrôler.
- Si l'infection se propage à vos ongles, elle peut être difficile à traiter. Vous devrez peut-être prendre des médicaments antifongiques oraux ou utiliser une crème sur ordonnance pour l'éclaircir.

Plus communément appelé pied d'athlète — Tinea pedis, plus communément appelé pied d'athlète, est une infection fongique de la peau du pied caractérisée par une éruption cutanée douloureuse qui démange.

Conseils

Si votre pied d'athlète persiste, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir un traitement antifongique oral.
Vous pouvez également rechercher un médecin holistique qui peut cultiver le champignon et déterminer les agents naturels qui inhiberont sa croissance.
Les remèdes naturels ne fonctionneront pas pour tout le monde. Cependant, vous avez de meilleures chances de guérir naturellement si vous faites de l'exercice régulièrement, si vous mangez bien et si vous adoptez un mode de vie sain.

Mises en garde

Consultez votre médecin avant d'utiliser des traitements antifongiques oraux. Ils sont déconseillés aux femmes enceintes.