Comment prendre en charge la polyarthrite rhumatoïde de manière conventionnelle?
Il existe plusieurs traitements conventionnels efficaces (non chirurgicaux, non expérimentaux) pour réduire la douleur et la raideur de la polyarthrite rhumatoïde - en particulier en tant que compléments à d'autres stratégies de contrôle de la douleur. De toute façon, tout le monde ne réagit pas de la même manière aux traitements (comme le chaud et le froid). Ainsi, vous voudrez peut-être en expérimenter plusieurs pour découvrir comment chacun fonctionne le mieux pour vous, et aucun traitement ne fonctionne pour chaque situation. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre la polyarthrite rhumatoïde, pour certaines personnes présentant des symptômes légers, le repos et une bonne nutrition sont tout ce qui est nécessaire pour réduire la douleur. Pour les poussées plus graves, des exercices légers, du sommeil et du repos, une bonne nutrition et des médicaments aident à contrôler les symptômes.
- 1Envisagez d'utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre (appelés AINS), tels que: l'ibuprofène, le naproxène sodique ou l' indométacine, et l'aspirine, qui sont efficaces pour soulager la douleur et l'enflure. Cependant, certaines personnes ne peuvent pas prendre ces types de médicaments, car elles présentent des réactions, un ulcère gastroduodénal ou une maladie rénale.
- 2Demandez à votre médecin s'il recommanderait des prescriptions de médicaments pour l'arthrite, y compris des stéroïdes appelés corticostéroïdes tels que la prednisone: ceux-ci peuvent être pris par voie orale ou injectés directement dans l'articulation pour arrêter rapidement l'inflammation. "Les corticostéroïdes ne sont jamais utilisés pendant plus de quelques jours pour éviter les effets secondaires." Mais, lorsque les médicaments en vente libre ne sont pas efficaces - ou lorsque la maladie progresse très rapidement - alors d'autres types de médicaments incluent des médicaments tels que:
- Composés d'or, D-pénicillamine, médicaments antipaludiques et sulfasalazine pouvant être prescrits. Les composés d'or peuvent ralentir la formation de déformations osseuses et sont généralement injectés directement dans l'articulation.
- Ou, un médicament qui supprime réellement le système immunitaire peut être prescrit et qui comprend: le méthotrexate, l' azathioprine ou le cyclophosphamide. Réalisez que cette suppression pourrait conduire à être ouvert à des maladies infectieuses; il faut donc se laver les mains et les tenir à l'écart des yeux, du nez, des oreilles, etc.
- 3Consultez votre médecin: Découvrez s'il existe des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas utiliser d'applications chaudes ou froides, telles que: Vous ne devez pas appliquer de chaleur sur une articulation enflammée.
- 4Placez une serviette ou un rembourrage supplémentaire sous la source de chaleur ou de froid, ou enveloppez des packs chauds ou froids, des packs de glace dans une serviette.
- 5Évitez les applications froides lorsqu'elles ne seraient pas appropriées, par exemple parce que le froid rétrécira les vaisseaux sanguins déjà diminués, par exemple si vous souffrez de l'une des conditions suivantes:
- mauvaise circulation,
- vascularite, vaisseaux sanguins enflammés,
- Phénomène de raynaud.
- 6Envisagez d'utiliser la chaleur ordinaire comme relaxant musculaire naturel, un remède particulièrement efficace contre les spasmes musculaires causés par les douleurs articulaires de l'arthrite; il peut également être utilisé pour stimuler la circulation.
- Attention: ne pas appliquer de chaleur sur des articulations déjà enflammées ou fortement gonflées «sauf» avis contraire d'un médecin.
- 7Essayez une douche ou un bain chaud ou trempez-vous dans un bain à remous ou un bain à remous, le cas échéant. Pour la douleur quotidienne, les coussins chauffants, les compresses chaudes et bien sûr les bouillottes sont à peu près aussi efficaces, bien que certains thérapeutes suggèrent que la chaleur humide (une bouillotte) est meilleure que sèche (une couverture chauffante). Les compresses chaudes en plastique, y compris les compresses de gel, peuvent être chauffées dans un four à micro-ondes ou dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
- pour les douleurs musculaires (muscles endoloris),
- pour favoriser la circulation sanguine,
- pour nourrir et détoxifier les fibres musculaires.
- 8Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les applications pénétrantes et relaxantes du rayonnement électromagnétique à l'aide de lampes chauffantes: Utilisez une ampoule "infrarouge" spéciale (pas à ultraviolet, c'est-à-dire: pas de lampes solaires). Certaines applications de rayons infrarouges sont appelées diathermie qui utilise une chaleur profonde car les rayons infrarouges peuvent pénétrer dans les articulations et semblent rayonner du milieu vers l'extérieur. Cette chaleur produit une dilatation des vaisseaux sanguins, appelée vasodilatation (élargissement), des vaisseaux sanguins dans les tissus comprend une chaleur profonde produite par une meilleure circulation.
- 9Utilisez le froid selon les conseils de votre médecin et renseignez-vous sur les vaporisateurs de liquide de refroidissement et les gels mentholés appliqués sur la peau en tant qu'applications qui soulagent le froid.
- 10Utilisez le rhume ordinaire pour les douleurs articulaires causées par une poussée, notamment:
- apaiser les cellules nerveuses excitées,
- réduire l'enflure dans une articulation enflammée,
- resserrer le flux sanguin.
- 11Envisagez d'alterner le chaud et le froid, environ cinq minutes de chaque à la fois. Gardez votre sac de glace et/ou coussin chauffant ni trop froid ni trop chaud. Des compresses froides et chaudes sont disponibles dans le commerce, mais vous pouvez également utiliser de la glace dans un sac de rangement en plastique, puis passer à une compresse chaude.
- Certaines personnes apprécient les sources chaudes et les saunas, mais la plupart du soulagement de la douleur qu'elles ressentent est dû à la relaxation générale et à un sentiment psychologique de bien-être, de sorte que les résultats sont au mieux éphémères.
- Les cellules auto-immunes attaquent et tuent ce qu'elles considèrent comme des envahisseurs étrangers, généralement des bactéries, des virus et des champignons. Cependant, avec les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, quelque chose amène le système immunitaire à considérer les propres tissus articulaires du corps comme des envahisseurs étrangers. Avec la polyarthrite rhumatoïde, les cellules immunitaires, appelées anticorps, se pressent dans les articulations et la muqueuse articulaire devient enflammée. Cela provoque un gonflement et une raideur. Normalement, une inflammation disparaîtrait une fois que le corps a combattu une infection, mais ce n'est pas le cas dans la polyarthrite rhumatoïde chronique.
- Si vous ressentez le besoin d'un engourdissement rapide d'une articulation douloureuse, enflammée ou enflée, sortez un sac de légumes surgelés du congélateur, enveloppez-le dans une serviette et appliquez-le directement sur la zone douloureuse.
- La polyarthrite rhumatoïde chronique signifie qu'il se développe une inflammation presque constante, endommageant ainsi le tissu protecteur qui recouvre l'extrémité d'un os de l'articulation, appelé cartilage. Cette réponse peut se produire plus fréquemment, sur une longue période de temps. Certaines poussées répétées ne durent que quelques jours; certains durent des semaines, puis le temps entre les attaques devient généralement de plus en plus court. Ces poussées se poursuivent généralement jusqu'à ce que le temps entre les poussées soit de plus en plus bref et que les symptômes s'aggravent avec le temps.
- Cause: "un trouble de la réponse immunitaire" - mais personne ne sait ce qui le cause, mais certains médecins pensent qu'il s'agit d'une origine génétique, et qu'il suffit d'une infection pour que le système immunitaire devienne "hors de contrôle". "
- Les troubles auto-immuns ont également été liés aux allergies alimentaires. Certaines personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde constatent des poussées après avoir mangé certains aliments.
- Que vous appliquiez de la chaleur ou du froid, évitez les extrêmes.
- Ne vous endormez pas avec un coussin chauffant ou de la glace sur votre articulation douloureuse; vous pourriez vous brûler ou causer des dommages dus au froid avec un éventuel gel de la peau et des tissus nerveux de la peau.