Comment traiter l'anémie?
Avant de traiter votre anémie, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour gérer l'anémie à la maison. Une fois que votre médecin l'aura approuvé, essayez de modifier votre alimentation pour augmenter votre apport en fer, ce qui peut améliorer votre anémie. Pour ce faire, mangez des aliments riches en fer comme la viande rouge, la volaille, les lentilles, le tofu et les fruits secs. En plus de manger des aliments contenant du fer, vous devriez manger des aliments contenant de la vitamine B12, comme les œufs, le pain, les pâtes et les épinards, car l'anémie peut être causée par une carence en vitamines. Si vous pensez que vous ne consommez toujours pas assez de fer et de vitamine B12, envisagez de prendre des suppléments en vente libre. Pour savoir comment obtenir un traitement médical pour une anémie plus grave, lisez plus de notre co-auteur médical.
Que votre corps ne produise pas suffisamment de globules rouges, que les globules rouges soient détruits par votre corps ou que l'anémie soit causée par un autre problème médical, consultez votre médecin pour un diagnostic.
Si vous vous êtes senti fatigué ou anormalement épuisé, demandez-vous si vous souffrez d'anémie. L'anémie est une condition médicale où votre corps n'a pas assez de globules rouges pour fonctionner correctement. Que votre corps ne produise pas suffisamment de globules rouges, que les globules rouges soient détruits par votre corps ou que l'anémie soit causée par un autre problème médical, consultez votre médecin pour un diagnostic. Bien que vous deviez suivre le régime de traitement spécifique fourni par votre médecin, vous devrez peut-être également prendre des suppléments, modifier votre alimentation et utiliser des médicaments.
Méthode 1 sur 3: en utilisant des changements alimentaires et des suppléments
- 1Augmentez votre apport en fer. Si vous prenez un supplément de fer selon les directives de votre médecin, vous devriez pouvoir améliorer votre taux de fer au fil du temps, ce qui peut traiter l'anémie causée par une carence en fer. La supplémentation en fer entraîne certains effets secondaires, notamment des selles foncées, des maux d'estomac, des brûlures d'estomac et de la constipation. Si votre anémie est légère, votre médecin peut simplement vous recommander de manger plus d'aliments riches en fer. Les éléments suivants sont de bonnes sources de fer:
- Viande rouge (boeuf et foie)
- Volaille (poulet et dinde)
- Fruit de mer
- Céréales et pains enrichis en fer
- Légumineuses (pois, lentilles, haricots blancs, rouges et au lard, soja et pois chiches)
- Tofu
- Fruits secs (pruneaux, raisins secs et abricots)
- Épinards et autres légumes à feuilles vert foncé
- Jus de prune
- La vitamine C aide votre corps à absorber le fer, votre médecin vous recommandera donc probablement de boire un verre de jus d'orange ou de consommer des aliments riches en vitamine C avec votre supplément de fer.
- 2Prenez de la vitamine b12. Si votre anémie est causée par une carence en vitamines, prenez un supplément de vitamine B12 si votre médecin vous le recommande. Très probablement, votre médecin vous administrera une injection ou une pilule de vitamine B12 une fois par mois. Cela permettra à votre médecin de surveiller votre taux de rouge dans le sang et de déterminer la durée du traitement nécessaire. Vous pouvez également obtenir de la vitamine B12 à partir de la nourriture. Les aliments riches en vitamine B12 comprennent:
- Des œufs
- Lait
- Fromage
- Viande
- Poisson
- Fruits de mer
- la volaille
- Aliments enrichis en vitamine B12 (comme les boissons de soja et les hamburgers végétariens)
- 3Obtenez plus de folate (acide folique). L'acide folique est une autre vitamine B nécessaire à la bonne croissance des cellules sanguines. Une carence en folate peut provoquer une anémie, votre médecin vous recommandera donc très probablement une dose de supplément pour traiter votre maladie. Si vos symptômes sont modérés à sévères, vous pouvez recevoir des injections ou des comprimés de folate pendant au moins 2 à 3 mois. Vous pouvez également obtenir du folate dans votre alimentation. Les aliments riches en acide folique comprennent:
- Pain, pâtes et riz enrichis en acide folique
- Épinards et autres légumes à feuilles vert foncé
- Pois aux yeux noirs et haricots secs
- Foie de boeuf
- Des œufs
- Bananes, oranges, jus d'orange et quelques autres fruits et jus
- 4Limitez votre consommation d'alcool. L'alcool peut empêcher votre corps de produire des cellules sanguines, créer des globules rouges défectueux et détruire prématurément vos cellules sanguines. Alors qu'une boisson occasionnelle ne causera pas de dommages durables, une consommation répétée ou excessive peut provoquer une anémie.
- Si vous êtes déjà anémique, veillez à limiter votre consommation d'alcool, car cela ne fera qu'aggraver votre état.
- L'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme ne recommande pas plus d'un verre par jour pour les femmes et pas plus de 2 verres par jour pour les hommes en tant que consommation «modérée».
Avant de traiter votre anémie, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour gérer l'anémie à la maison.
Méthode 2 sur 3: utiliser des traitements médicaux
- 1Obtenez des transfusions sanguines. Si vous souffrez d'une anémie grave due à une maladie chronique, votre médecin peut vous recommander des transfusions sanguines. Vous recevrez du sang sain qui correspond au vôtre via une intraveineuse. Ceci est fait pour vous donner immédiatement une grande quantité de globules rouges. La transfusion prendra entre 1 et 4 heures.
- Selon la gravité de votre état, votre médecin peut vous recommander des transfusions sanguines régulières.
- 2Prenez des pilules de réduction de fer. Si vous recevez des transfusions sanguines fréquentes, votre taux de fer peut augmenter. Des niveaux élevés de fer peuvent endommager votre cœur et votre foie, vous devrez donc réduire la quantité de fer dans votre corps. Votre médecin peut vous faire une injection pour réduire les niveaux de fer ou vous prescrire un médicament.
- Si un médicament vous est prescrit, vous devrez dissoudre le comprimé et boire la solution. Habituellement, ce traitement est nécessaire une fois par jour.
- 3Obtenez une greffe de moelle osseuse. La moelle à l'intérieur de vos os contient des cellules souches, qui se transforment en cellules sanguines dont votre corps a besoin. Si vous souffrez d'anémie causée par une incapacité de votre corps à développer des cellules sanguines fonctionnelles (anémie aplasique, thalassémie ou drépanocytose), votre médecin peut vous suggérer une greffe de moelle osseuse. Les cellules souches seront injectées dans votre circulation sanguine et de là elles se déplaceront vers votre moelle osseuse.
- Une fois que les cellules souches ont atteint votre moelle osseuse et se sont greffées, elles commenceront à créer de nouvelles cellules sanguines, traitant potentiellement l'anémie.
L'alcool peut empêcher votre corps de produire des cellules sanguines, créer des globules rouges défectueux et détruire prématurément vos cellules sanguines.
Méthode 3 sur 3: reconnaître les symptômes de l'anémie
- 1Identifiez les symptômes d'une anémie légère. Les symptômes de certaines personnes sont si légers qu'elles ne s'en rendent peut-être pas compte, mais il existe des signes subtils identifiables d'anémie. Si vous ne présentez que des symptômes légers, prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins primaires. Les symptômes bénins comprennent:
- Fatigue et faiblesse car vos muscles ne reçoivent pas assez d'oxygène.
- Essoufflement, signe que votre corps a besoin de plus d'oxygène. Vous ne le remarquerez peut-être que lorsque vous pratiquez une activité physique, si votre anémie est légère.
- Peau pâle parce que vous n'avez pas assez de globules rouges pour faire la teinte rouge de votre peau.
- 2Reconnaître les symptômes d'une anémie sévère. Les symptômes graves sont des signes qu'un plus grand nombre de vos organes sont affectés par la diminution de l'oxygène dans votre circulation sanguine et essaient de faire circuler plus de sang dans votre corps. Ceux-ci indiquent également que votre cerveau est affecté. Si vous présentez des symptômes graves, consultez un médecin le plus rapidement possible. Vous voudrez peut-être vous rendre aux urgences des urgences qui pourront vous évaluer plus tôt. Les symptômes graves comprennent:
- Vertiges
- Mal de crâne
- Diminution des capacités cognitives
- Pouls rapide
- 3Consultez votre médecin pour un test sanguin. Votre médecin confirmera l'anémie avec un simple test sanguin appelé numération globulaire complète, qui détermine le nombre de globules rouges dont votre corps a besoin pour voir s'ils sont trop bas. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre anémie est aiguë ou chronique. Chronique signifie que cela dure depuis un certain temps et que vous n'êtes pas en danger immédiat. L'anémie aiguë signifie qu'il s'agit d'un nouveau problème de santé et que le problème doit être identifié rapidement pour empêcher la progression vers quelque chose de plus dangereux. Une fois qu'une cause est déterminée, le traitement approprié peut être commencé.
- Votre médecin peut également vous prescrire une imagerie corporelle (comme une tomodensitométrie ou une IRM) ou des tests sanguins plus avancés. Si tous les tests ne sont pas concluants, une biopsie de la moelle osseuse peut être nécessaire.
Si vous souffrez d'anémie causée par une incapacité de votre corps à développer des cellules sanguines fonctionnelles (anémie aplasique, thalassémie ou drépanocytose), votre médecin peut vous suggérer une greffe de moelle osseuse.
- Les médicaments expérimentaux sont une option pour les personnes souffrant de cas graves d'anémie. Assurez-vous toujours de parler à votre médecin avant de prendre des médicaments à l'essai ou de participer à une expérience clinique.
- Ne prenez pas d'antiacides en même temps que vous prenez des suppléments de fer. Les antiacides peuvent interférer avec la capacité de votre corps à absorber le fer.
- Si vous avez des flux menstruels très abondants, cela pourrait contribuer à votre anémie ferriprive. Votre médecin peut vous recommander des contraceptifs hormonaux pour alléger vos règles.
- Si votre médecin vous diagnostique une anémie d'une maladie chronique (comme le cancer, le VIH ou des maladies inflammatoires) ou d'anémie aplasique (une forme très rare d'anémie), vous devrez travailler avec votre équipe médicale. Dans de nombreux cas, le traitement de l'anémie dépend également du traitement des autres affections.
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Questions et réponses
- La couture de mon pantalon a laissé une ecchymose sur ma jambe, et je me demande si les ecchymoses facilement sont un signe d'anémie sévère?Des ecchymoses et des saignements faciles peuvent être un symptôme de thrombocytopénie ou d'une faible numération plaquettaire. Elle peut être causée par diverses conditions médicales. Consultez un médecin pour obtenir les meilleures informations pour votre cas individuel.
- Le tabagisme peut-il aggraver l'anémie? Pourquoi cela arriverait-il?Oui, le tabagisme peut aggraver l'anémie car il peut provoquer une carence en vitamine C. La vitamine C est nécessaire pour que le corps absorbe le fer des aliments.
- Les enfants peuvent-ils souffrir d'anémie?Oui. En cas de doute, consultez un médecin de famille pour faire analyser le sang de votre enfant. S'il est présent, le médecin mettra l'enfant sur un supplément de fer. La plupart en sortiront au moment où ils seront adultes.
- La somnolence peut-elle être l'un des symptômes de l'anémie?Oui, la fatigue (en d'autres termes, la somnolence) peut apparaître chez les personnes souffrant d'anémie.
- L'anémie est-elle mauvaise pour la mémoire?Bien que cela puisse affecter la vitesse de votre réflexion, je pense que vous parlez d'amnésie.
- L'anémie est-elle héréditaire?Parfois. Cela dépend du genre. Par exemple, l'hémophilie et la drépanocytose sont génétiques, alors que la carence en fer ne l'est pas.
- Quelle est la perfusion très coûteuse qui est donnée à certaines personnes chaque mois?Epo shots, qui est l'abréviation d'epogen. Epogen est une forme artificielle d'une protéine qui aide votre corps à produire des globules rouges et est utilisée pour traiter l'anémie causée par la chimiothérapie ou une maladie rénale chronique.
- Que faire si je souffre d'anémie?Lisez l'article, suivez les étapes et consultez un médecin.
- Pourquoi est-ce que je me sens essoufflé après avoir couru quelques mètres?Vous pourriez simplement être en mauvaise forme et avoir besoin d'augmenter votre endurance.
- Qu'est-ce que cela signifie par anémie sévère?Faible taux d'hémoglobine et d'hématocrite. Hématocrite inférieur à 34,9 et hémoglobine inférieure à 12.
Questions sans réponse
- Puis-je être anémique et avoir un nombre élevé de globules rouges et de plaquettes?
- Que faire en cas d'anémie après chimiothérapie?
Les commentaires (12)
- Voir quels traitements sont disponibles et reconnaître les symptômes a aidé.
- Cet article m'a beaucoup aidé. Maintenant, je pense que je souffre d'anémie parce que je me sentais très fatiguée, faible et il m'est difficile de trouver de l'énergie pour faire des activités normales.
- Les graphiques améliorent la lisibilité de l'article. Merci pour l'info.
- Faits les plus informatifs directement énoncés.
- La liste spécifique des aliments a été utile.
- Il aide à reconnaître les signes.
- Cela m'a donné des idées sur ce dont je devais parler à mon médecin.
- Cela m'a donné les informations dont j'avais besoin de confirmation, ainsi que des informations supplémentaires dont je n'étais pas au courant.
- Les informations étaient bonnes. Merci.
- C'est bien, l'information. Faire du bon travail. Tout le meilleur, merci.
- Des informations que je ne connaissais pas. Il mentionne la vitamine C pour une bonne absorption, les aliments contenant différents nutriments pouvant provoquer une anémie, des listes de symptômes légers à graves à surveiller.
- Cela m'a beaucoup aidé de connaître les choses avant de consulter le médecin.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
