Comment contrôler l'asthme chez les enfants?
Se familiariser avec les facteurs qui déclenchent l'asthme de votre enfant peut être la première étape pour aider à contrôler l'asthme de votre enfant.
Lorsqu'un enfant reçoit un diagnostic d'asthme, cela peut être très effrayant pour les parents et l'enfant. Il est difficile pour les parents de voir leur enfant malade ou souffrant et cela peut laisser de nombreux parents se sentir impuissants. Lorsqu'il s'agit de comprendre la maladie, de nombreux parents se sentent frustrés et ne savent pas exactement quels événements se déroulent dans le corps de leur enfant. Parfois, les crises d'asthme peuvent survenir assez soudainement et lorsque cela se produit, il n'est pas toujours facile pour les parents de savoir ce qu'ils doivent faire pour aider leur enfant pendant ces crises. Les parents doivent comprendre qu'il existe un espoir de contrôler l'asthme de leur enfant. La plupart des cas d'asthme peuvent être contrôlés et il existe quelques étapes simples qu'un parent peut suivre, avec l'aide du médecin de l'enfant, pour aider à gérer l'asthme de son enfant.
Méthode 1 sur 3: gérer les déclencheurs
Se familiariser avec les facteurs qui déclenchent l'asthme de votre enfant peut être la première étape pour aider à contrôler l'asthme de votre enfant. Il existe différents déclencheurs pour différents enfants et les déclencheurs individuels peuvent changer avec les saisons. Les parents devraient apprendre les déclencheurs spécifiques pour leur enfant.
- 1Réduire les allergènes dans l'environnement. La poussière et le pollen peuvent être des problèmes pour les personnes asthmatiques. Changez souvent vos filtres à air et gardez votre maison propre.
- La poussière dans le tapis peut être un énorme problème pour les enfants asthmatiques. Assurez-vous de garder votre tapis propre ou installez du linoléum ou des planchers de bois franc pour aider à résoudre ce problème.
- Gardez un œil sur le pollen. Celui-ci est difficile à éviter, mais vous pouvez aider votre enfant en limitant le temps passé à l'extérieur pendant les fortes saisons polliniques. Gardez les fenêtres fermées lorsque le nombre de pollens est élevé.
- Assurez-vous de changer les filtres à air souvent. Quel que soit le déclencheur de l'asthme, le maintien de l'air pur dans la maison est l'un des moyens les plus efficaces de réduire les déclencheurs aéroportés. Envisagez d'acheter un filtre HEPA qui aide à purifier l'air et à maintenir une meilleure qualité de l'air dans la maison. Assurez-vous toujours que les conduits de chauffage et les évents du climatiseur sont bien nettoyés et correctement ventilés.
- 2Évitez les irritants tels que la fumée de cigarette, les assainisseurs d'air, les désodorisants d'ambiance et les parfums.
- Si vous fumez, ne fumez pas dans la maison ou autour de votre enfant. La fumée de cigarette est un déclencheur très puissant d'une crise d'asthme. Même si un enfant ne souffre pas d'asthme, les parents doivent éviter de fumer car la fumée secondaire est un cancérigène connu. Les enfants qui sont exposés à la fumée secondaire sont plus susceptibles de développer de l'asthme plus tard.
- Les produits de nettoyage parfumés peuvent irriter les poumons d'un enfant. Essayez de faire le ménage pendant que votre enfant est à l'école ou en dehors de la maison. Aérez ensuite la maison si possible. Achetez des produits sans parfum quand vous le pouvez.
- 3Gardez un œil sur les changements météorologiques. Certains types de conditions météorologiques peuvent rendre votre enfant plus susceptible aux crises d'asthme. Bien qu'il n'y ait pas grand-chose que vous puissiez faire pour contrôler le temps, savoir ce qui déclenche l'asthme de votre enfant peut vous aider à le gérer plus soigneusement.
- Par exemple, si l'air froid est un déclencheur, essayez de garder votre enfant principalement à l'intérieur lorsqu'il fait froid dehors.
Il existe quelques conseils que les parents peuvent utiliser au quotidien pour aider à garder naturellement l'asthme de leur enfant sous contrôle.
Méthode 2 sur 3: créer un plan d'action
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Chaque enfant est unique, il est donc important de travailler avec le médecin de votre enfant pour aider à développer un plan spécifique pour les besoins individuels de votre enfant.
- 1Suivez attentivement les symptômes d'asthme de votre enfant.
- Gardez une trace des moments où votre enfant éprouve un essoufflement extrême ou une toux et une respiration sifflante.
- Gardez un œil sur le moment exact où ces symptômes surviennent et dans quelle mesure ils interfèrent avec les activités quotidiennes de votre enfant, comme jouer avec des amis, aller à l'école ou dormir.
- Gardez une trace du nombre de fois par jour que votre enfant doit utiliser un inhalateur pour soulager les symptômes de l'asthme.
- 2Développer des signaux pour aider à identifier la gravité des symptômes de l'asthme. Parfois, proposer une échelle de un à dix ou un système de couleurs peut aider votre enfant à communiquer plus facilement sur la gravité des symptômes de l'asthme.
- Pendant une crise, demandez à votre enfant d'évaluer ses symptômes sur une échelle de un à dix, dix étant le pire, en fonction de la gravité des symptômes du moment.
- Vous pouvez également créer un nuancier semblable à un feu de circulation pour aider votre enfant à vous dire à quel point ses symptômes sont graves, le rouge étant le pire.
- 3Apprenez à ajuster la médication de votre enfant en fonction de ses besoins changeants. Plusieurs fois, on prescrira à votre enfant des médicaments à long terme pour aider à gérer l'asthme et réduire l'incidence des crises. Il existe également des médicaments destinés à soulager rapidement les symptômes de l'asthme à votre enfant en cas de crise. Familiarisez-vous avec les utilisations des différents types de médicaments et sachez quand les utiliser.
- 4Cherchez des soins d'urgence pour votre enfant si nécessaire. Si vous utilisez correctement votre plan d'action, vous devriez être en mesure d'identifier facilement les crises d'asthme qui ne peuvent pas être gérées par les parents à la maison.
- Si votre enfant a du mal à vous parler ou si les narines de votre enfant sont très larges lorsqu'il inspire, il est peut-être temps de consulter un médecin d'urgence.
- En cas de doute, privilégiez toujours la prudence. Un enfant dont les voies respiratoires sont obstruées doit recevoir des soins médicaux dès que possible.
Bien qu'il n'y ait pas grand-chose que vous puissiez faire pour contrôler le temps, savoir ce qui déclenche l'asthme de votre enfant peut vous aider à le gérer plus soigneusement.
Méthode 3 sur 3: bien vivre
Si votre enfant a tendance à ressentir des symptômes d'asthme lorsqu'il fait de l'exercice ou joue, découvrez des moyens efficaces pour aider votre enfant à contrôler les symptômes induits par l'exercice.
Il existe quelques conseils que les parents peuvent utiliser au quotidien pour aider à garder naturellement l'asthme de leur enfant sous contrôle.
- 1Surveillez attentivement ce que votre enfant mange et boit. Ceci est très important car certains produits alimentaires peuvent déclencher des crises d'asthme chez les personnes sensibles.
- Essayez les fruits et légumes biologiques. Ceux-ci peuvent aider, car moins de produits chimiques sont impliqués.
- Vous devriez également essayer de donner plus de protéines végétales à votre enfant.
- Donnez du calcium à votre enfant par d'autres moyens que le lait, car le lait peut déclencher des allergies chez les enfants sensibles.
- Passer le soda. Faites boire de l'eau à votre enfant au lieu de boissons sucrées.
- Éliminez un aliment à la fois et voyez si cela aide. Essayez d'éliminer le blé ou le sucre pour voir si l'état de votre enfant s'améliore. Si vous éliminez un aliment et que l'état de votre enfant s'améliore, vous devez éviter de donner cet aliment à votre enfant, car il s'agit probablement d'un déclencheur d'asthme.
- 2Encouragez des habitudes d'exercice sécuritaires. Si votre enfant a tendance à ressentir des symptômes d'asthme lorsqu'il fait de l'exercice ou joue, découvrez des moyens efficaces pour aider votre enfant à contrôler les symptômes induits par l'exercice.
- Demandez à votre enfant de s'échauffer lentement avant de jouer. Cela peut aussi être une bonne idée de faire une pause dans l'action lorsque votre enfant joue. Donnez à votre enfant une petite pause pour se détendre pendant quelques minutes et assurez-vous de lui offrir un verre d'eau.
- Aidez votre enfant à faire une activité physique qui minimise les symptômes. Certains sports comme le golf peuvent être meilleurs pour votre enfant que des activités rigoureuses et continues comme le soccer. C'est parce qu'il y a des périodes de repos entre l'action, qui peuvent être nécessaires pour permettre aux enfants asthmatiques de reprendre leur souffle. Rappelez-vous simplement que vous ne devriez jamais interdire les sports réguliers à votre enfant s'il veut jouer, car cela fera en sorte que votre enfant se sentira différent des autres. Si votre enfant aime jouer au baseball, encouragez-le à jouer et essayez de trouver un moyen de réduire les symptômes de l'asthme pendant que votre enfant joue.
- Assurez-vous de consulter votre médecin lorsque vous élaborez un plan de lutte contre l'asthme efficace pour votre enfant. Chaque enfant est unique, il est donc très important que les parents basent la gestion de l'asthme sur les besoins de santé spécifiques de leur enfant. Ce qui peut être bon pour un enfant peut ne pas l'être pour un autre enfant.
Questions et réponses
- Pourquoi un enfant a-t-il besoin de jouer? Cela ne fera qu'empirer les choses pour l'enfant.Le jeu est une partie essentielle du développement d'un enfant, et ce serait une vie misérable et émotionnellement rabougrie pour un enfant s'il ne pouvait pas jouer. Il suffit de prendre les précautions nécessaires décrites dans l'article. Si le jeu qui implique beaucoup d'activité physique déclenche l'asthme chez l'enfant, alors peut-être limitez-vous ou soyez très prudent avec ce type de jeu.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
