Comment aider un toxicomane à la méthamphétamine?
Une façon d'aider votre proche à rester abstinent est de renforcer les moments où il ne consomme pas de méthamphétamine.
La méthamphétamine est une substance hautement addictive qui peut modifier le fonctionnement du cerveau d'une personne au fil du temps. Si vous avez un être cher qui est accro à la méthamphétamine, vous voudrez le contacter et le supplier d'obtenir de l'aide. Cependant, la volatilité associée aux utilisateurs de méthamphétamine exige que vous fassiez preuve de prudence lorsque vous confrontez votre proche au sujet de sa dépendance. Ayez d'abord une discussion à cœur ouvert avec la personne. Si cela ne fonctionne pas, envisagez d'impliquer les autres et de planifier une intervention professionnelle pour convaincre votre proche de se faire aider.
Méthode 1 sur 3: parler de la dépendance
- 1Abordez le sujet lorsque tout le monde est calme et sobre. Si vous souhaitez entrer en contact avec une personne accro à la méthamphétamine, vous devrez le faire lorsqu'elle n'en consomme pas activement. Mettez votre proche de côté lorsque vous êtes tous les deux calmes et lucides et dites-lui que vous devez parler.
- Si vous êtes actuellement entouré d'autres personnes, assurez-vous de la confidentialité. Vous pourriez dire: «Hé, Chad, je peux te parler dehors pendant quelques minutes?
- 2Montrez votre désapprobation à l'égard de la consommation de substances, pas à eux en tant que personne. Faites attention à ne pas attaquer votre proche lorsque vous évoquez sa dépendance à la méthamphétamine. Répondez à vos déclarations pour critiquer le médicament et son impact négatif sur leur vie (et la vôtre). Ne réprimandez pas directement votre proche.
- Par exemple, plutôt que de dire «Vous avez perdu le contrôle!» dites quelque chose comme «Depuis que vous utilisez, vous ne revenez plus comme avant.»
- Vous pouvez également faire part de vos inquiétudes concernant les effets à long terme de la consommation de méthamphétamine. Cela peut ressembler à ceci: «Ces médicaments peuvent abîmer vos dents, faire des plaies sur votre peau et même changer votre personnalité. Je ne veux pas que cela vous arrive.
- 3Utilisez des déclarations "i". Faites un appel compatissant à votre proche en lui demandant d'obtenir de l'aide. Faites-le en utilisant des déclarations «je» qui n'attaquent ni n'accusent.
- Une déclaration "Je" peut ressembler à "Je suis malade d'inquiétude pour toi. Cela signifierait tellement pour moi si tu avais de l'aide professionnelle."
- Les déclarations «je» sont beaucoup plus faciles à digérer pour votre proche que les déclarations «vous» comme «Vous êtes un toxicomane. Vous avez besoin d'aide!
- 4Mettez-vous en sécurité si la personne devient violente. Les personnes qui consomment de la méthamphétamine peuvent devenir très volatiles, dans certains cas sans raison apparente. Même si vous avez parlé à votre proche avec douceur et compassion, il peut quand même devenir en colère ou violent. Si vous ne vous sentez pas en sécurité à tout moment, arrêtez la conversation et allez dans un endroit sûr.
- Vous pouvez laisser dans votre voiture si possible ou aller dans une autre pièce avec d'autres personnes sans armes.
- N'insistez pas sur le sujet si votre proche devient instable. Laissez tomber immédiatement - vous pouvez toujours rediscuter du sujet une autre fois.
- Si vous pensez que votre proche vous fera du mal physiquement, composez le 9-1-1 ou appelez votre service d'urgence local.
Si vous avez un être cher qui est accro à la méthamphétamine, vous voudrez le contacter et le supplier d'obtenir de l'aide.
Méthode 2 sur 3: organiser une intervention
- 1Reconnaissez le stade de changement de votre proche. Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à changer, même si sa vie en dépend. Bien que ce soit difficile à accepter, votre proche ne changera que s'il a le désir intérieur de le faire. Vous et leurs autres proches pouvez partager ce que vous ressentez, comment vous êtes affecté et pouvez définir des limites, mais rien ne garantit que quelque chose en sortira.
- Dans la pré-contemplation, la personne n'a aucune idée des problèmes entourant son problème et il est peu probable qu'ils changent.
- Au stade de la contemplation, la personne a commencé à prendre conscience de ses problèmes et envisage de changer. Cependant, ils manquent de confiance et d'initiative pour changer.
- Au stade de la préparation, la personne accepte qu'elle a un problème et commence à planifier pour apporter des changements.
- Une fois qu'une personne a agi, elle a commencé à changer et à adopter des comportements différents.
- Après six mois de changement, la personne peut passer à une phase d'entretien où elle s'efforce de maintenir ses nouveaux comportements et de résister aux rechutes.
- Finalement, une personne peut entrer dans la phase de résiliation, c'est-à-dire lorsque sa nouvelle vie est devenue normale.
- 2Consultez un interventionniste professionnel. Si votre proche refuse d'obtenir de l'aide après une légère insistance, vous devrez peut-être adopter une approche plus directe. Rassemblez quelques proches - à l'exception de la personne accro à la méthamphétamine - et rencontrez un interventionniste pour discuter en privé d'un plan.
- Vous pourrez peut-être trouver un interventionniste en communiquant avec un centre de traitement de la toxicomanie ou une clinique de santé mentale de votre région. Cette personne peut vous guider sur les prochaines étapes
- Une intervention est une rencontre soigneusement planifiée dirigée par un professionnel qui peut vous aider à convaincre votre proche de se faire soigner.
- La personne qui est accro à la méthamphétamine n'est pas impliquée dans ces premières réunions. Cette personne n'assiste qu'à la réunion d'intervention proprement dite.
- 3Élaborer un plan de match pour l'intervention. Créez un groupe de personnes avec qui vous aimeriez participer à l'intervention. Déterminez également où la réunion aura lieu et comment elle se déroulera.
- Tenez l'intervention dans un environnement où vous pouvez parler sans être dérangé, comme le bureau d'un thérapeute ou une maison familiale.
- En règle générale, vous choisirez des personnes bienveillantes qui peuvent présenter un front uni. Il peut s'agir de parents, frères et sœurs, partenaires, grands-parents ou amis proches de la personne en question.
- 4Demandez à chacun de préparer une déclaration pour convaincre la personne d'obtenir de l'aide. Tout le monde préparera une déclaration à partager avec votre proche lorsque la rencontre aura lieu. L'interventionniste vous aidera à élaborer des déclarations efficaces et vous aidera à déterminer qui devrait et ne devrait pas être inclus.
- Par exemple, vous pourriez inclure des détails sur la façon dont la consommation de drogue vous a affecté, comme «J'ai déjà dû refinancer ma maison après vous avoir libéré sous caution. Je tiens à vous et je veux vraiment vous voir obtenir l'aide dont vous avez besoin. "
- 5Décidez d'un programme de traitement. Avant de rencontrer la personne, identifiez un centre de traitement dans lequel elle peut s'inscrire si elle accepte de l'aide. Rassemblez des informations sur les programmes possibles et préparez-les à passer en revue avec votre proche.
- L'établissement de traitement de la toxicomanie que vous choisirez dépendra de la question de savoir si la personne souffre de maladies mentales préexistantes ou de toxicomanie concomitante, ainsi que de considérations logistiques et financières.
- Lors de la réunion, vous pourriez également présenter des informations sur la dépendance à la méthamphétamine et ses conséquences à long terme.
- 6Organisez l'intervention avec la personne, ses proches et l'interventionniste. Rassemblez tout le monde à l'endroit et à l'heure spécifiques pour avoir une discussion ouverte et honnête. Permettez à tous les membres de l'équipe d'intervention de partager leurs déclarations préparées sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez que la personne obtienne de l'aide.
- L'interventionniste est là pour aider à faciliter cette réunion et s'assurer que chacun dit sa part sans devenir défensif ou argumentatif. Ils aideront à désamorcer les arguments si nécessaire.
L'interventionniste vous aidera à élaborer des déclarations efficaces et vous aidera à déterminer qui devrait et ne devrait pas être inclus. - 7Communiquez les conséquences s'ils refusent de l'aide. Une grande partie de l'intervention consiste à s'attendre à ce que la personne ait besoin d'aide. S'ils refusent, vous devez exprimer les répercussions de leur refus.
- Par exemple, vous pourriez dire: «Si vous n'obtenez pas d'aide, vous ne pourrez plus vivre dans mon foyer. Je ne peux pas continuer à soutenir votre consommation de drogue.
- Une fois que ces conséquences sont énoncées, vous devez être prêt à les mettre en œuvre si la personne n'obtient finalement pas d'aide.
- 8Soyez ferme et patient. Parfois, une personne n'accepte pas immédiatement d'aider après une intervention, mais elle revient dans les jours qui suivent. Si votre proche n'accepte pas le traitement, ne perdez pas espoir qu'il le fera à l'avenir.
- Même si vous voulez obtenir de l'aide pour votre proche, n'oubliez pas qu'il doit vouloir changer: vous ne pouvez pas forcer le problème.
Méthode 3 sur 3: renforcer la sobriété
- 1Présentez des passe-temps et des activités en compétition. Insistez sur l'importance de rester sobre en faisant participer votre proche à des activités intéressantes qui l'empêchent de consommer de la drogue. Ceux-ci peuvent inclure des clubs ou des organisations passionnants dans lesquels ils devront rester abstinents pour participer ou des passe-temps dans lesquels ils ont besoin d'une tête claire et sans drogue pour s'engager correctement.
- Essayez d'impliquer votre proche dans un groupe de service communautaire, une équipe sportive ou un groupe de musique.
- Ces influences doivent être positives et sans drogue.
- 2Récompensez leur abstinence de méthamphétamine. Une façon d'aider votre proche à rester abstinent est de renforcer les moments où il ne consomme pas de méthamphétamine. Planifiez une activité amusante, comme un film en famille ou une soirée jeux, lorsqu'ils sont sobres.
- Vous pouvez également leur donner des bons ou des coupons pour des activités ou des événements amusants qu'ils ne peuvent échanger que lorsqu'ils sont sobres.
- Assurez-vous de choisir des récompenses qui plaisent à la personne qui surmonte sa dépendance.
- 3Résistez à l'envie de les «sauver» des conséquences naturelles. Il peut être tentant de vouloir sortir votre bien-aimé des virages serrés quand vous le pouvez, mais essayez de ne pas le faire. S'ils dépensent tout l'argent de leur facture en drogue, laissez leur téléphone s'éteindre. S'ils repoussent certains proches à cause de leur consommation de drogue, ne forcez pas les retrouvailles.
- Laisser les conséquences naturelles se produire peut souvent être un moyen motivant d'amener la personne à rester abstinent.
- Vous pouvez intervenir pour éviter les conséquences naturelles qui mettent la personne en danger, comme ne pas la laisser conduire une voiture tout en consommant de la méthamphétamine.
Si cela ne fonctionne pas, envisagez d'impliquer les autres et de planifier une intervention professionnelle pour convaincre votre proche de se faire aider. - 4Obtenez un soutien social pour la personne en rétablissement et ses proches. Visitez un groupe de soutien comme Narcotiques Anonymes, qui a également un groupe pour les amis et les parents de personnes toxicomanes. Vous pouvez également essayer SMART Recovery ou des groupes exécutés localement.
- De plus, vous pouvez accéder à des forums en ligne à toute heure de la journée pour discuter avec d'autres personnes ayant vécu des expériences similaires.
- Établissez une routine de soins personnels, par exemple en faisant des exercices de relaxation et en regardant des films amusants, pour vous aider à gérer le stress associé au fait d'aider votre proche dans sa lutte contre la dépendance.
- Si vous devenez vraiment stressé à propos de votre proche toxicomane, consultez un conseiller professionnel et établissez des limites.
Les commentaires (1)
- Mon neveu, 17 ans, est accro à la méthamphétamine. J'ai décidé de l'aider, car sa mère (ma sœur, une mère célibataire) a abandonné. Je l'ai invité à venir me rendre visite pendant 6 mois pour l'aider dans son addiction; il a maintenant 2 mois gratuits!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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