Comment pleurer sans paraître inesthétique?
Si vous voulez pouvoir pleurer sans avoir l'air inesthétique, préparez-vous. Portez du maquillage imperméable lorsque vous savez qu'il y a de fortes chances que vous pleuriez, comme lors d'un mariage, d'un enterrement ou d'une remise de diplôme. Vous voudrez également vous assurer d'avoir des mouchoirs à portée de main pour éviter le maquillage taché ou le nez qui coule. Une autre façon d'éviter d'avoir l'air inesthétique est de protéger votre visage sous un chapeau à sourcils bas ou des lunettes de soleil. Lorsque vous pleurez réellement, essayez de ne pas vous frotter les yeux, ce qui les rendra rouges et gonflés. Au lieu de cela, tamponnez doucement vos larmes avec votre mouchoir. Essayez également de prendre quelques respirations profondes pour détendre votre visage et ralentir vos larmes. Pour apprendre à pleurer tranquillement, continuez à lire!
Si vous voulez pouvoir pleurer sans avoir l'air inesthétique, préparez-vous.
Il y a deux manières de pleurer, la manière moche et la manière jolie. Si vous êtes une personne émotive et qui pleure assez souvent - ce qui est tout à fait bien, d'ailleurs - pourquoi ne pas essayer d'être jolie quand vous pleurez? Ne vous inquiétez pas, c'est possible avec la connaissance de quelques trucs et astuces pratiques.
Partie 1 sur 2: en cours de préparation
- 1Portez du maquillage imperméable. Si vous savez que vous allez à un événement émotionnel (mariage, funérailles, etc.) où vous savez que vous aurez de fortes chances de pleurer, assurez-vous de porter un maquillage imperméable pour éviter ces yeux de panda.
- 2Ayez des mouchoirs à portée de main. Un essuyage rapide peut au moins vous empêcher de pleurer encore plus à cause d'un maquillage gâté ou d'un nez morveux.
- 3Ayez un vêtement sous lequel vous pouvez vous cacher. Le plus utile est un chapeau à sourcils bas qui peut être incliné sur le contour des yeux. Mais vous pouvez aussi essayer un foulard, des lunettes de soleil ou un voile.
- Si vous manquez de vêtements pour vous aider, protégez le contour de vos yeux avec un magazine, un livre ou une pochette jusqu'à la fin des pleurs.
Partie 2 sur 2: en pleurant
- 1Ne vous frottez pas les yeux. Si vous les frottez trop fort, elles deviendront probablement rouges et gonflées, ce qui n'a pas l'air attirant. Au lieu de cela, laissez simplement les larmes couler sur vos joues. Si vous pleurez pour une raison plus petite (pas un enterrement ou quelque chose où vous pleurerez beaucoup, mais plutôt d'être frustré par quelque chose que vous savez que vous surmonterez rapidement avec seulement quelques larmes), alors ne le retenez pas. Si vous le faites, vos yeux peuvent devenir rouges et vous devrez éventuellement laisser couler les larmes, de sorte que vos efforts seront vains. Si vous n'essayez pas du tout de le retenir (ce qui peut être très difficile parfois), les larmes sortiront sans rougeur ni effets durables. Ensuite, essuyez doucement les larmes une fois qu'elles sont tombées sur votre joue.
- Utilisez un mouchoir pour tamponner doucement l'humidité, si vous en avez besoin. Lorsque vous essuyez vos larmes, essuyez-les doucement de votre visage. Sinon, votre visage sera collant et brillant, et oui, cela rend votre peau pire. Alors, essuyez doucement les larmes, puis souriez!
- 2Essayez de ne pas faire la grimace. C'est une chose courante que beaucoup de gens, en particulier les enfants, ont tendance à faire automatiquement. Visser ou froisser votre visage nuit à son attrait naturel, alors évitez cela autant que possible.
- Ne faites pas exprès de grimace, même si certaines personnes le font par instinct. Ayez des pensées positives et non négatives. Souriez et soyez heureux.
- 3Respirer profondément. Cela peut vous aider à vous détendre et à calmer les sanglots du ventre qui jaillissent. Inspirez, expirez, inspirez et expirez. Concentrez-vous pour essayer de vous détendre.
- Pincez vos lèvres pour mieux vous contenir.
- 4Essayez de vous taire. Faites de votre mieux pour ne pas émettre de sons respiratoires lourds et forts (bien que cela soit difficile à contrôler pour certaines personnes). Au lieu de cela, prenez des respirations lentes et régulières et sanglotez ou reniflez de temps en temps.
- 5Riez un peu quand vous pleurez. Si vous agissez tout sérieux et sombre, vous n'aurez pas l'air mignon. Bien que le rire provoque quelques larmes de plus, cela vous rend plus joli et plus heureux, alors riez!
- 6Enterrez votre visage dans vos mains. Si vous êtes un crieur laid et que vous ne pouvez pas vous empêcher de faire une grimace et de sangloter très fort, ce qui n'est pas rare, une fois que vous commencez à pleurer, enfouissez votre visage dans vos mains. Une fois que vous avez ralenti vos pleurs et que vous ne faites que sangloter et renifler, relevez la tête et continuez.
Si vous pleurez lorsque vous êtes stressé ou en colère, respirez profondément et fermez les yeux.
- Certaines personnes ont la chance d'avoir la couleur des yeux la plus étonnante après avoir pleuré. Cela peut être incroyablement attrayant, alors affichez ces yeux tristes!
- Après avoir pleuré, aspergez-vous le visage d'eau froide. Cela aide à vous rafraîchir et à soulager les rougeurs du visage.
- Lorsque vous pleurez, clignez des yeux souvent et rapidement.
- Signalez aux gens de détourner le regard ou de vous laisser tranquille jusqu'à ce que vous vous sentiez calme. Demandez à une personne de confiance de rester avec vous. De cette façon, peu de gens verront votre visage qui pleure.
- Si vous pleurez lorsque vous êtes stressé ou en colère, respirez profondément et fermez les yeux.
- Essayer de vous soucier de votre apparence lorsque vous êtes vraiment en détresse peut vous faire vous sentir encore plus mal. Parfois, il est plus important de laisser s'exprimer correctement vos émotions et de ne pas vous inquiéter de votre apparence devant les autres.
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Questions et réponses
- Comment arrêter de pleurer quand mes parents se disputent?Pensez à l'importance de la situation et pleurer ne fera que vous empêcher de dire à vos parents ce que vous ressentez.
- Comment pleurer devant mes amis sans être gêné?Dites-leur pourquoi vous pleurez. Si ce sont vos vrais amis, ils vous réconforteront et vous feront vous sentir mieux!
- Et si je suis trop triste pour rire?Ensuite, vous pouvez simplement essayer de ne pas avoir l'air sérieux et de ne pas vous froisser le visage.
- Y a-t-il un moyen de pleurer rapidement?Essayez de bâiller et de vous pincer le nez, ou pensez à un moment triste de votre vie, comme un animal mourant ou une dispute avec votre meilleur ami.
- Que dois-je faire si un membre de ma famille souffre de dépression?Réconfortez-les et faites-les se sentir désirés et nécessaires dans ce monde.
- Que dois-je faire si mes yeux deviennent injectés de sang?Je recommanderais d'utiliser des gouttes pour les yeux si vous en avez. Sinon, essayez de mettre un sac de glace sur vos yeux pendant quelques minutes.
- Comment se sentir plus heureux?Concentrez-vous sur les points positifs de votre vie plus que sur les points négatifs, pour commencer. Voir cet article pour plus de conseils: comment se sentir plus heureux.
- Que dois-je faire si mon visage est rouge et tacheté lorsque je pleure?Vous pouvez vous laver le visage à l'eau froide ou appliquer un chiffon frais sur vos joues. Cela réduira les rougeurs et les poches causées par les pleurs.
- Rire et pleurer? Cela ne vous donne-t-il pas l'air un peu fou?Les gens penseront souvent que ces larmes sont simplement des larmes de joie. Il n'y a rien de mal à rire et à pleurer!
- Devriez-vous juste pleurer quand les gens viennent ou essayer de le cacher?Si des gens viennent, c'est probablement pour vous réconforter. Vous devriez leur dire pourquoi vous pleurez, mais essayez de rester calme tout en le faisant.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
