Comment se débarrasser des yeux gonflés des pleurs?
Pour vous débarrasser des yeux gonflés des pleurs, faites tremper une serviette dans de l'eau froide et appuyez légèrement contre vos paupières pendant 15 secondes pour une solution rapide. Vous pouvez également mouiller un chiffon doux avec de l'eau glacée et le replier sur vos yeux pendant 10 minutes pour réduire le gonflement. Vous pouvez également tapoter doucement vos yeux pour stimuler la circulation sanguine ou masser l'arête de votre nez pour soulager toute pression sinusale accumulée. Pour apprendre à réduire les yeux gonflés avec des crèmes pour le visage, continuez à lire!
Pour vous débarrasser des yeux gonflés des pleurs, faites tremper une serviette dans de l'eau froide et appuyez légèrement contre vos paupières pendant 15 secondes pour une solution rapide.
Nous détestons tous ces yeux rouges gonflés que vous avez après avoir pleuré. Heureusement, la meilleure façon de les réduire est une courte couche avec une compresse froide. Si vous avez des yeux gonflés plus sévères ou plus fréquents, quelques changements mineurs de mode de vie peuvent vous aider.
Méthode 1 sur 3: traiter les yeux gonflés
- 1Lavez votre visage à l'eau froide. Si vous êtes pressé ou dans un lieu public, visitez la salle de bain pour un rafraîchissement rapide. Pliez une serviette en papier deux fois pour faire un carré net, puis faites-la tremper dans de l'eau froide. Appuyez légèrement contre vos paupières, pendant quinze secondes chacune. Regardez vers le haut et placez la serviette juste sous vos cils inférieurs, en appuyant doucement pendant encore quinze secondes sur chaque œil. Laissez votre peau sécher les yeux. Répétez si nécessaire.
- Ne frottez pas vos yeux et n'utilisez pas de savon.
- Certaines personnes aiment mélanger environ 1 c. À thé (5 ml) de sel de table dans 1 tasse (240 ml) d'eau glacée. N'essayez pas cela si vous avez la peau rouge et irritée.
- 2Trempez vos yeux avec un gant de toilette froid. Mouillez un chiffon doux et pelucheux avec de l'eau glacée. Essorez-le, puis repliez le chiffon sur vos yeux pendant environ dix minutes. Le froid devrait resserrer les vaisseaux sanguins autour de vos yeux, réduisant ainsi le gonflement.
- Vous pouvez obtenir des résultats similaires avec un sac de glace ou un sac de pois surgelés. Vous pouvez même préparer votre propre compresse froide en remplissant une chaussette de riz cru et en la jetant au congélateur. N'utilisez pas un sac de gros légumes en morceaux, car ils ne peuvent pas moisir autour de vos yeux.
- 3Couvrez vos yeux avec des cuillères froides. Choisissez une paire de cuillères à café en métal qui s'adaptent étroitement à vos yeux. Congelez-les pendant environ deux minutes ou conservez-les au réfrigérateur pendant 5 à 10 minutes. Placez-les sur vos yeux avec une légère pression. Laissez-les jusqu'à ce qu'ils se réchauffent.
- Si vous avez le temps, congelez six cuillères à la place. Remplacez les cuillères par une nouvelle paire froide une fois qu'elles se sont réchauffées. Arrêtez-vous après la troisième paire pour éviter les dommages cutanés causés par un froid prolongé.
- Vous pouvez également essayer d'ajouter des sachets de thé froids à vos yeux pour réduire les poches.
- 4Tapotez doucement vos yeux. Tapotez légèrement les zones gonflées de vos paupières à l'aide de votre annulaire. Cela peut stimuler la circulation sanguine et évacuer le sang accumulé hors de la zone.
- 5Massez l'arête de votre nez. Fermez les yeux et massez la partie supérieure de votre nez. Concentrez-vous sur la peau à droite et à gauche du nez, là où reposerait une paire de lunettes. Cela peut soulager la pression des sinus, qui peut s'être accumulée pendant que vous pleuriez.
- 6Allongez-vous la tête surélevée. Placez deux ou trois oreillers sous votre tête pour la maintenir au-dessus du reste de votre corps. Allongez-vous le cou droit, fermez les yeux et détendez-vous. Même une courte pause peut abaisser votre tension artérielle.
- 7Appliquez une crème fraîche pour le visage. Réfrigérez la crème hydratante pour le visage pendant environ dix minutes, puis frottez doucement la peau. Le froid traitera les poches, tandis que la crème adoucira et éclaircira votre peau.
- Les crèmes pour les yeux spécialisées sont controversées. On ne sait pas si elles sont plus efficaces que la crème pour le visage normale.
- Évitez les crèmes qui contiennent du parfum ou de la menthe. Ceux-ci peuvent irriter votre peau.
Comment puis-je me débarrasser de mes yeux gonflés à l'école sans ce que je trouverais à la maison?
Méthode 2 sur 3: prévenir les yeux gonflés
- 1Avoir fait le plein de sommeil. Même si vos yeux gonflés sont causés par des pleurs, d'autres facteurs peuvent déterminer leur gravité. Dormez au moins huit heures par nuit pour réduire les yeux gonflés ou bouffis.
- Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent avoir besoin de différentes quantités de sommeil. Demandez à votre médecin de vous recommander.
- 2Restez hydraté. L'accumulation de sel autour de vos yeux peut augmenter la rétention d'eau, provoquant des poches. Buvez beaucoup d'eau pour contrer cela.
- Réduisez votre consommation de sel et de caféine, qui vous déshydratent.
- 3Traitez les allergies. Des réactions allergiques légères au pollen, à la poussière, aux animaux ou à la nourriture peuvent provoquer un gonflement des yeux. Évitez les aliments qui vous font ressentir des démangeaisons, des gonflements ou de l'inconfort. Prenez des médicaments contre les allergies lorsque vous ne pouvez pas éviter l'exposition. Consultez un médecin pour plus de conseils.
- 4Consultez un ophtalmologiste. Si vous avez souvent les yeux gonflés, il peut y avoir une cause sous-jacente. Un optométriste peut vérifier votre vision et éventuellement vous prescrire des lunettes ou des lentilles de contact pour réduire la fatigue oculaire. Un ophtalmologiste peut examiner vos yeux pour des conditions médicales.
- 5Faites des pauses avec l'écran et les livres. Lorsque vous regardez un ordinateur, un téléphone ou un livre, faites des pauses toutes les vingt minutes. Pendant ces pauses, concentrez vos yeux sur quelque chose à travers la pièce. Bien que la fatigue oculaire ne soit pas la cause la plus fréquente des yeux gonflés, elle est néanmoins recommandée pour la santé oculaire générale.
Même si vos yeux gonflés sont causés par des pleurs, d'autres facteurs peuvent déterminer leur gravité.
Méthode 3 sur 3: évaluer les remèdes maison
- 1Utilisez un gant de toilette froid au lieu de sachets de thé. Beaucoup de gens placent un sachet de thé froid et humide sur les yeux gonflés. Cela fonctionne simplement à cause de la température froide. Différents praticiens ne jurent que par le thé noir, le thé vert ou diverses variétés d'herbes. Beaucoup d'entre eux n'ont pas été étudiés, mais la caféine - l'ingrédient le plus susceptible de fonctionner - semble n'avoir aucun effet. Un gant de toilette est probablement tout aussi efficace et présente un risque moindre d'infection bactérienne.
- 2Éloignez-vous des remèdes alimentaires. Les tranches de concombre sont l'un des traitements les plus courants pour les yeux gonflés. C'est efficace, mais uniquement à cause de la température fraîche du concombre. Il est préférable d'utiliser un gant de toilette froid ou un sac de glace pour réduire le risque d'infection bactérienne par les aliments.
- Si vous utilisez un traitement alimentaire, le concombre rincé est probablement l'un des plus sûrs. Éloignez-vous des pommes de terre, des blancs d'œufs, du yogourt et des aliments acides tels que les fraises ou le jus de citron.
- 3Gardez les médicaments irritants loin des yeux. Certains remèdes maison sont dangereux à utiliser autour des yeux, en raison du risque de douleur intense ou de dommages. Ne traitez pas les yeux gonflés avec de la crème anti-hémorroïdes (Préparation H), des frottements thermiques (BenGay, Icy Hot) ou de l'hydrocortisone.
Bien que la fatigue oculaire ne soit pas la cause la plus fréquente des yeux gonflés, elle est néanmoins recommandée pour la santé oculaire générale.
- Si vous avez pleuré à travers votre maquillage, retirez-le avec du coton-tige trempé dans du démaquillant. Vous pouvez utiliser du savon et de l'eau sur une serviette en papier si vous n'avez pas de démaquillant sur vous.
- Un eye-liner blanc sur votre ligne de flottaison rend vos yeux moins injectés de sang.
- Cachez les yeux gonflés avec un correcteur éclaircissant ou un mélange de correcteur liquide et de surligneur liquide.
- Essuyer les larmes peut augmenter le gonflement. Épongez-les à la place.
Lisez aussi: Comment prendre soin des yeux secs?
Questions et réponses
- Cela affecte-t-il la taille de mes yeux?La taille réelle de vos yeux ne changera pas, ils semblent simplement plus petits s'ils sont gonflés.
- Pourquoi les yeux gonflés font-ils mal?Les yeux gonflés ne font généralement pas mal, mais s'ils le font, cela pourrait être une douleur due au gonflement ou à l'irritation de tout ce qui a fait gonfler vos yeux en premier lieu.
- Est-il possible d'arrêter d'avoir les yeux gonflés en pleurant?Non, c'est une chose naturelle.
- Mes yeux sont gonflés après avoir pleuré. Mais j'ai aussi mal à la tête, pourquoi est-ce arrivé?C'est naturel, surtout si vous étiez stressé lorsque vous pleuriez. Le stress peut causer des maux de tête.
- Comment se débarrasser d'un œil enflé et bouffi en 10 minutes?Utilisez une compresse froide et placez-la sur vos yeux en plus de laver votre visage avec de l'eau glacée.
- Combien de temps les traitements doivent-ils durer?Aussi longtemps qu'il faut pour arrêter les poches. S'il s'agit d'une allergie à quelque chose, vous aurez probablement les yeux gonflés tout au long de la journée.
- Je pleure constamment à l'école parce que je suis victime d'intimidation par un groupe de garçons de ma classe. Comment puis-je me débarrasser de mes yeux gonflés à l'école sans ce que je trouverais à la maison?Rincez-vous les yeux à l'eau froide et séchez-les. Si vous êtes victime d'intimidation, parlez à un adulte ou à une personne de confiance de ce que vous pouvez faire à ce sujet. Ne laissez aucun de ces garçons stupides vous rendre triste!
- Pourquoi les yeux gonflent-ils après avoir pleuré?Les pleurs sont souvent accompagnés d'un gonflement des yeux, car les minuscules glandes des paupières qui produisent des larmes s'enflamment à cause de la suractivité. D'autres fois, nous avons les yeux gonflés après avoir dormi.
- Comment puis-je empêcher mes yeux gonflés de s'aggraver?Parfois, vous pouvez prendre une pilule contre les allergies au réveil pour réduire les poches tout au long de la journée.
- Je n'ai pas d'allergies et un jour j'ai eu des paupières gonflées de nulle part, que s'est-il passé?Vous avez peut-être mangé quelque chose que vous n'avez peut-être pas mangé auparavant, alors je vérifierais cela. Vos yeux peuvent également être irrités par quelque chose, je vous recommande donc d'utiliser des gouttes oculaires régulières (ou des gouttes oculaires utilisées pour le rhume des foins).
Les commentaires (17)
- Mes poches sont parties! Merci!
- J'ai vraiment adoré l'étape du concombre.
- La méthode à la cuillère est simple et efficace.
- Je pleurais la nuit précédente et ces méthodes m'ont vraiment aidé avec mes yeux super gonflés ce matin.
- Je pense qu'il convient de mentionner que la stratégie de la cuillère est la plus efficace.
- L'utilisation de compresses froides a aidé!
- C'est un traitement qui peut beaucoup vous aider. Je suis fier d'avoir fait ce traitement.
- Très utile. Je me suis réveillé avec des yeux super enflés après une nuit passée à pleurer et j'avais besoin d'un remède rapide pour m'aider à commencer ma journée!
- J'ai pleuré de temps en temps toute la journée d'hier. Mes yeux étaient si gonflés et injectés de sang ce matin. Après seulement quelques minutes d'utilisation d'une compresse froide, ils étaient presque revenus à la normale juste à temps pour aller travailler. Merci!
- Ils étaient tous simples, mais efficaces.
- C'est génial comme ça!
- Compresse froide et crème hydratante conservées au froid pendant 10 minutes!
- J'ai eu un problème oculaire bouffi majeur ces derniers temps en raison d'allergies. Le problème est que je ne peux pas utiliser de gouttes pour les yeux parce que je suis allergique au soufre présent dans la plupart des gouttes. J'ai eu les yeux bouffis et ces choses que j'ai faites de chez moi m'ont beaucoup aidé.
- La partie nourriture a été très utile pour moi, ainsi que la partie serviette humide.
- La méthode à la cuillère est simple et efficace.
- C'était vraiment nécessaire un jour.
- Cela a aidé parce que mes yeux ne sont plus enflés et tout est parti maintenant.
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