Comment interpréter un rêve impliquant la couleur rouge?
Si vous avez fait un rêve étrange ou récurrent à propos de la couleur rouge, vous serez peut-être curieux de savoir ce que cela signifie.
La grande majorité des gens rêvent en couleur. Si vous avez fait un rêve étrange ou récurrent à propos de la couleur rouge, vous serez peut-être curieux de savoir ce que cela signifie. En gardant une trace de vos rêves et en tenant compte de vos liens personnels avec les symboles, vous pouvez comprendre la signification de votre rêve. Gardez à l'esprit qu'il n'y a pas de signification universelle derrière les couleurs dans les rêves. Les rêves sont très personnels et la signification du rouge pour vous dépend de votre personnalité et de vos expériences.
Méthode 1 sur 3: enregistrer vos rêves
- 1Tenez un journal de vos rêves. Si vous voulez comprendre ce que signifie un rêve particulier, vous devez tenir un journal de vos rêves. Enregistrer vos rêves quotidiennement peut vous aider à vous souvenir des détails qui sont essentiels à une interprétation correcte.
- Essayez d'écrire vos rêves dès le matin. Les gens ont tendance à oublier leurs rêves rapidement au fil de la journée. Ayez un stylo et un cahier près de votre lit pour pouvoir enregistrer vos rêves le plus tôt possible le matin.
- Notez autant de détails que possible. Où étaient dans le rêve? Étiez-vous vous-même ou un personnage ou une personne? Où le rouge est-il apparu dans votre rêve? Quelles autres couleurs étaient présentes en plus du rouge?
- 2Identifiez vos sentiments. Lorsqu'il s'agit d'interpréter les rêves, les sentiments sont tout aussi importants que les détails. Lorsque vous enregistrez vos rêves, essayez de garder une trace de ce que vous avez ressenti pendant le rêve.
- De nombreux psychiatres et psychologues qui étudient les rêves pensent que les sentiments ressentis au cours de ces rêves donnent des indices sur leur signification. Essayez de vous souvenir de ce que vous avez ressenti pendant le rêve. Si le rouge a joué un rôle particulièrement important, faites très attention à ce que vous ressentiez en présence de rouge.
- Étiez-vous triste dans le rêve? Heureux? Plein de remords? Effrayé? Les rêves peuvent provoquer une variété de sentiments. Vous pouvez même ressentir des sentiments contradictoires au cours d'un rêve. Essayez d'être aussi détaillé que possible lorsque vous transcrivez vos sentiments pendant un rêve.
Lorsqu'il s'agit d'interpréter les rêves, les sentiments sont tout aussi importants que les détails. - 3Poser des questions. Même un rêve banal peut vous donner un aperçu de votre vie personnelle. Lorsque vous enregistrez vos rêves, remettez en question chaque détail.
- Dites que vous rêvez que vous étiez assis dans une tente rouge en train de caresser un chat. Étiez-vous autrement seul dans la tente? Le chat n'était-il qu'un chat au hasard ou le chat d'un ami, votre chat, un chat que vous aviez dans votre enfance? Quelles associations avez-vous avec les chats? Les chats vous rappellent-ils des amis ou des membres de votre famille? Les tentes et le camping ont-ils des associations particulières?
- L'interprétation des rêves nécessite beaucoup de remise en question. Poussez-vous à faire une pause et à poser des questions sur chaque détail de votre rêve.
- 4Faites attention aux pensées récurrentes dans la vie de tous les jours. Les rêves donnent un aperçu de vos pensées et de vos sentiments. Vos rêves peuvent être une expression de ce que vous ressentez, inconsciemment, à propos d'un certain aspect de votre vie quotidienne. Si vous avez des pensées récurrentes au sujet, disons, de votre travail, votre rêve peut en être le reflet.
Méthode 2 sur 3: interpréter votre rêve
- 1Considérez votre relation avec la couleur rouge. En matière d'interprétation des rêves, vous êtes l'expert. Alors que certaines personnes proposent que certaines images soient universelles, la plupart des psychiatres estiment que votre lien personnel avec une couleur est plus important que ce que cette couleur symbolise sur une échelle de mesure. Quand vous pensez au rouge, à quoi pensez-vous?
Si vous voulez comprendre ce que signifie un rêve particulier, vous devez tenir un journal de vos rêves. - 2Apprenez quelques associations courantes avec la couleur rouge. Bien que votre connexion personnelle soit la plus importante, il peut être utile de vous familiariser au moins avec une théorie sur la couleur et les rêves. Dans les rêves, on a parfois dit que le rouge symbolisait des sentiments intenses. Les gens ont également tendance à associer le rouge à une activité accrue et à des émotions intenses comme la colère, la passion, la détermination et l'excitation générale. Physiquement, le rouge a un effet stimulant sur la tension artérielle, la fréquence cardiaque et la respiration.
- 3Permettez-vous d'être l'expert. Apprenez à vous faire confiance. Vous êtes l'expert en ce qui concerne votre esprit inconscient. Comme les rêves sont fortement basés sur des associations personnelles, des souvenirs et des relations, vous êtes le meilleur juge de la signification des symboles de vos rêves. Ne vous fiez pas trop aux opinions et aux recherches extérieures. Permettez-vous d'interpréter le rêve en fonction de vos propres sentiments et expériences.
- 4Considérez tous les facteurs du rêve. Une fois que vous avez vécu et enregistré le rêve et vos sentiments, rassemblez le tout. Compte tenu de tous les facteurs, que pensez-vous que le rêve signifie?
- Revenons à l'exemple de la tente. Pour le bien de cet exemple, vous êtes un homme divorcé d'âge moyen. Dis, dans ce rêve, tu te sentais en paix. Le chat que vous caressiez était un chat que vous aviez dans votre enfance et qui est mort. Vous aviez l'habitude de camper dans votre jardin quand vous étiez jeune garçon, parfois avec d'autres enfants et parfois seul. Dernièrement, vous avez des pensées récurrentes sur le vieillissement. Vous venez d'avoir 40 ans et vous êtes de plus en plus conscient de la rapidité avec laquelle le temps passe. Vous associez le rouge au jour de votre mariage, car les demoiselles d'honneur portaient des robes rouges.
- Peut-être que le rêve de la tente rouge indique que vous manquez de meilleurs moments. Vous pouvez sentir que vous avez dépassé votre apogée dans la vie et que vous avez hâte de revenir à une période de promesse et de potentiel. Le rouge dans le rêve indique votre mariage, une période de nouveaux départs et d'espoir. Le rêve peut être un signe que vous devez reconnaître et gérer vos sentiments de dépression et de regret.
Si le rouge a joué un rôle particulièrement important, faites très attention à ce que vous ressentiez en présence de rouge.
Méthode 3 sur 3: comprendre les inconvénients
- 1Comprenez qu'il y a peu de science dans l'interprétation des rêves. Bien que l'interprétation des rêves soit une forme populaire de psychologie pop, il y a très peu de recherches derrière elle. Gardez cela à l'esprit lorsque vous interprétez vos rêves.
- Les théories de Freud sur les rêves ont été largement discréditées et la plupart des psychiatres et thérapeutes modernes prennent les rêves avec un grain de sel.
- Bien que vos rêves puissent indiquer des désirs et des sentiments intérieurs, gardez à l'esprit qu'il y a beaucoup de choses que nous ne savons pas sur les rêves. Les scientifiques ne savent toujours pas à quoi servent les rêves.
- Malgré cela, la plupart des psychiatres et des médecins s'accordent à dire que les rêves ont un sens. Ce n'est peut-être pas une mauvaise idée de considérer la signification de rêves étranges et récurrents. Cependant, soyez sceptique quant à toute interprétation car le code du rêve n'a pas encore été déchiffré.
- 2Évitez les dictionnaires de rêves. Les dictionnaires de rêves proposent des théories sur les significations universelles du symbolisme des rêves. Cependant, votre lien personnel avec une couleur ou un symbole est bien plus important que les significations prescrites de l'extérieur. Sans oublier que de nombreux dictionnaires de rêves sont basés sur des recherches de mauvaise qualité. Vous feriez mieux de considérer vos propres pensées et sentiments que de consulter un dictionnaire de rêves.
- 3Parlez à un thérapeute de vos rêves troublants. Si vous avez un rêve récurrent qui vous empêche d'avoir un sommeil de qualité, parlez-en à un thérapeute. Des rêves perturbateurs récurrents peuvent être le symptôme de nombreux troubles psychiatriques.
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