Comment faire de l'activisme anti-psychiatrie en santé mentale?
Au fur et à mesure que vous en apprendrez sur les pratiques psychiatriques, vous vous formerez probablement de fortes opinions sur les diagnostics, le traitement et d'autres aspects de la santé mentale.
Le mouvement anti-psychiatrie estime que les pratiques psychiatriques modernes, en particulier l'utilisation de traitements médicamenteux, sont nocives pour les malades mentaux. Ce mouvement couvre une grande variété de causes et a eu un certain succès au fil des ans en créant de meilleures conditions pour les malades mentaux et en augmentant la compassion dans le cadre de leur traitement. Vous pouvez être sympathique à ce point de vue, soit par votre expérience personnelle, soit par l'observation des autres. Si tel est le cas, vous voudrez peut-être vous impliquer dans le mouvement de protestation contre les traitements psychiatriques, ou promouvoir des soins différents pour les personnes souffrant de handicaps psychiatriques et connexes.
Partie 1 sur 2: en savoir plus sur l'antipsychiatrie
- 1Découvrez le mouvement anti-psychiatrie. Il existe de nombreuses façons différentes de considérer l'antipsychiatrie. Certains mouvements visent à mettre fin aux traitements qu'ils jugent abusifs ou inutiles, comme la thérapie par électrochocs ou les médicaments sur ordonnance. D'autres groupes soutiennent les droits civils des personnes diagnostiquées avec une maladie mentale sur la base de certains comportements et croyances.
- Le mouvement anti-psychiatrie comporte de nombreuses sous-sections et des idées différentes, comme tout autre mouvement. Être un activiste anti-psychiatrie ne signifie pas que vous devez être d'accord avec tout ce que disent tous les autres militants anti-psychiatrie.
- 2Apprenez les bases de la psychiatrie. Apprendre quelque chose peut vous aider à trouver la meilleure façon de vous y opposer. Apprenez ce que font les psychiatres et pourquoi ils peuvent prescrire des traitements spécifiques. N'oubliez pas que la psychiatrie est un domaine fondé sur des données probantes qui compte plusieurs revues à comité de lecture. Lorsque vous recherchez des critiques des pratiques psychiatriques, recherchez des travaux qui utilisent la recherche pour trouver des preuves à l'appui de leurs conclusions. Un travail évalué par des pairs est un gros plus.
- 3Découvrez les alternatives aux pratiques psychiatriques courantes. Alors qu'une grande partie du mouvement anti-psychiatrie rejette une grande partie de la profession, de nombreux militants ont des préoccupations très ciblées. De nombreux militants se concentrent sur des cas spécifiques de mauvais traitement des personnes souffrant de troubles mentaux et de troubles du développement. Pour certains patients, des formes alternatives de thérapie peuvent être tout aussi bénéfiques, sinon plus. Certains des problèmes les plus courants de nos jours comprennent:
- La surmédication des enfants, en particulier l'utilisation de médicaments comme le Ritalin pour le TDAH. Ils affirment que les enfants reçoivent trop de médicaments pendant trop longtemps et que la thérapie comportementale peut être tout aussi efficace dans le traitement des troubles du comportement chez l'enfant.
- L'utilisation de la thérapie électroconvulsive (ECT). ECT utilise des impulsions électriques ciblées vers le cerveau pour créer une crise générale. Ce traitement est encore utilisé occasionnellement dans le traitement de la manie et de la dépression. Les militants anti-psychiatrie s'opposent à l'ECT parce qu'ils la jugent dangereuse et que les patients sont incapables de donner leur consentement éclairé. Au contraire, ils suggèrent que son utilisation serait encore moindre si les patients potentiels étaient pleinement informés du traitement et de ses risques.
- Pratiques de contention et d'isolement.
- Hospitalisation involontaire. Ce processus consiste à engager des personnes pour des maladies mentales sans leur consentement. Les défenseurs des patients estiment que ces engagements peuvent être arbitraires et avoir un effet néfaste sur le bien-être de l'individu sans ajouter aucun avantage.
- Thérapies basées sur l'observance qui ne respectent pas le droit de dire non, telles que des versions plus pures de l'analyse comportementale appliquée.
De nombreux militants se concentrent sur des cas spécifiques de mauvais traitement des personnes souffrant de troubles mentaux et de troubles du développement. - 4Développez vos convictions personnelles. Au fur et à mesure que vous en apprendrez sur les pratiques psychiatriques, vous vous formerez probablement de fortes opinions sur les diagnostics, le traitement et d'autres aspects de la santé mentale. Assurez-vous d'avoir confiance en ce que vous croyez et pourquoi vous le croyez. Sinon, comment pourrez-vous convaincre quelqu'un d'autre de ce que vous dites?
- 5Travaillez avec des personnes atteintes de maladies mentales et d'autres handicaps. Les militants anti-psychiatrie veulent aider ceux qui souffrent de troubles mentaux. L'une des meilleures façons de comprendre les problèmes auxquels sont confrontées les personnes ayant une déficience psychiatrique est de trouver des moyens d'interagir avec elles. Des organisations comme l'Alliance nationale pour la maladie mentale ont un certain nombre de façons de faire du bénévolat.
- Prenez le temps de poser des questions et d'écouter les personnes atteintes de maladie mentale. Si vous avez l'intention de défendre leurs besoins, il est essentiel de comprendre ce à quoi ils sont confrontés et ce dont ils ont besoin.
- Si vous souffrez vous-même d'une maladie mentale, assurez-vous d'écouter les autres personnes atteintes de maladie mentale (y compris celles dont la maladie vous semble «effrayante» ou déroutante).
Partie 2 sur 2: devenir militant
- 1Soyez actif. Assurez-vous de savoir clairement ce pour quoi vous voulez être actif et décidez des meilleures façons pour vous de mener à bien votre activisme. Déterminez si vous souhaitez appliquer de grands changements ou vous concentrer sur des changements incrémentiels. Au-delà des aspects pratiques de l'activisme pour votre cause particulière, gardez à l'esprit quelques conseils généraux pour être un activiste.
- Cela peut prendre un certain temps pour que l'activisme, même pour les meilleures causes, prenne effet. Soyez prêt à être patient et à surmonter les obstacles et le manque de résultats immédiats.
- Soyez prêt à rencontrer la dissidence et le découragement. Après tout, si les gens étaient déjà d'accord avec vous, il n'y aurait pas besoin d'être un activiste. Ces rencontres vous permettront d'utiliser vos nouvelles connaissances pour défendre votre cause. Vous ne pourrez pas convaincre tout le monde à chaque fois, mais vous ne savez jamais à qui vous pourrez changer d'avis.
- Si votre militantisme comprend des actes de désobéissance civile ou d'autres activités qui pourraient être illégales, assurez-vous que vous disposez des coordonnées d'un avocat.
- 2Rejoignez un groupe d'activistes existant. Il existe déjà de nombreux groupes d'activistes anti-psychiatrie, notamment la Commission des citoyens pour les droits de l'homme (CCHR), l'Association nationale pour la protection et le plaidoyer des droits (NARPA) et MindFreedom. Recherchez ces groupes et d'autres pour voir sur quels problèmes ils se concentrent et leurs méthodes de plaidoyer contre la psychiatrie. S'impliquer dans un groupe existant peut signifier donner de l'argent, diffuser des informations et signaler des abus psychiatriques. Assurez-vous de rejoindre les groupes qui correspondent le plus étroitement à vos croyances et à vos méthodes d'activisme préférées.
- De nombreux États et gouvernements locaux ont un bureau des droits des patients qui s'assure que la législation appropriée sur les droits des patients a été correctement mise en œuvre et examine les plaintes extérieures. Bien que vous ne puissiez probablement pas travailler directement pour ces bureaux, ils peuvent avoir d'autres moyens pour vous de contribuer à la cause des droits des patients.
N'ayez pas peur de demander aux membres de la communauté des histoires de leurs expériences avec la psychiatrie ou le mouvement anti-psychiatrie. - 3Démarrez votre propre groupe d'activistes. Si les groupes antipsychiatriques existants ne répondent pas à vos préoccupations ou ne le font pas d'une manière que vous jugez inefficace, vous voudrez peut-être créer votre propre groupe. Trouvez d'autres personnes qui partagent vos opinions. Décidez de ce que vous représentez et des meilleures façons de l'accomplir, puis faites-le.
- Il y aura probablement un certain chevauchement entre les groupes anti-psychiatrie, alors n'ayez pas peur de créer un groupe alors que vous êtes déjà membre d'un autre. Ces groupes peuvent être un excellent moyen de rencontrer des personnes qui partagent vos points de vue.
- 4Restez en contact avec la communauté de la santé mentale. Afin d'aider les personnes atteintes de troubles psychiatriques, vous devez écouter les personnes atteintes de troubles psychiatriques. Rejoignez ces communautés, d'abord en tant qu'auditeur, puis en tant que participant actif. Partagez vos idées avec eux et écoutez leurs commentaires.
- N'ayez pas peur de demander aux membres de la communauté des histoires de leurs expériences avec la psychiatrie ou le mouvement anti-psychiatrie. Ces histoires peuvent être d'excellentes informations pour expliquer votre cause à d'autres. Avant de partager leurs histoires, assurez-vous toujours de demander leur permission aux individus.
- 5Soyez ouvert à la critique et au dialogue. Les gens réagiront à vos idées et il est important de respecter ces réactions. La santé mentale est une question profondément personnelle et certains de ces arguments peuvent être chargés d'émotion.
D'autres groupes soutiennent les droits civils des personnes diagnostiquées avec une maladie mentale sur la base de certains comportements et croyances.
- N'abandonnez pas si vous pensez que vous faites la bonne chose pour les bonnes raisons.
- Soyez toujours gentil et respectueux envers les personnes atteintes de maladie mentale. Vous vous battez pour ces personnes et vous devez les traiter avec respect.
- N'oubliez pas que les opinions médicales changent avec le temps. Les temps changent et la médecine moderne n'est pas nécessairement gravée dans le marbre.
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Questions et réponses
- Comment puis-je arrêter de pleurer facilement? Comment puis-je supprimer les pensées négatives de mon esprit et être une personne positive et m'aimer moi-même?La concentration positive ne fonctionne pas. Vous devez accepter les pensées négatives comme les vôtres, reconnaître d'où elles viennent et ne pas y résister. Parce que tout ce à quoi vous résistez persiste. Recherchez "comment m'aimer".
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
