Comment utiliser Glucerna?
Consultez votre médecin avant de prendre glucerna si vous souffrez de diabète gestationnel.
Glucerna est une entreprise qui produit des compléments alimentaires pour les personnes atteintes de diabète. Ils ont le choix entre plusieurs shakes et barres nutritionnelles. Leurs produits sont conçus pour contenir des glucides que votre corps digère lentement. Cela aide les diabétiques à gérer leur glycémie en réduisant les pics de glycémie.
Partie 1 sur 2: déterminer si glucerna vous convient
- 1N'envisagez glucerna que si vous souffrez de diabète. Glucerna peut être utilisé par les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2. Si vous n'êtes pas diabétique, Glucerna ne vous convient pas. D'autres produits sont similaires mais conçus pour les personnes non diabétiques:
- Assurer
- AvantageEDGE
- ZoneParfait
- 2Consultez votre médecin avant de prendre glucerna si vous souffrez de diabète gestationnel. Glucerna n'a pas été testé chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
- Le diabète gestationnel doit être étroitement surveillé par un médecin pour la sécurité de la mère et du bébé.
- 3Discutez de glucerna avec un pédiatre avant de le donner à un enfant. Glucerna a été conçu pour les besoins nutritionnels des adultes.
- Les enfants de moins de quatre ans ne doivent pas consommer de produits Glucerna.
- Les enfants de quatre à huit ans ne devraient consommer les produits Glucerna que s'ils sont recommandés par un médecin.
- Les enfants de plus de neuf ans peuvent inclure les produits Glucerna dans leurs plans de repas lorsqu'ils sont sous les soins d'un médecin.
N'utilisez pas de produits glucerna pour traiter le choc insulinique. - 4N'utilisez pas de produits glucerna pour traiter le choc insulinique. Le choc insulinique survient lorsque les diabétiques ont trop d'insuline dans le sang, ce qui provoque une hypoglycémie. Si elle n'est pas traitée immédiatement, elle peut conduire à un coma diabétique et même être fatale.
- Les produits Glucerna ne sont pas un traitement efficace pour cette maladie car ils sont digérés trop lentement pour être efficaces.
- Si vous avez un choc insulinique, consultez immédiatement un médecin.
- Glucerna n'a pas été testé chez les personnes qui souffrent d'hypoglycémie, mais qui n'ont pas de diabète (appelé hypoglycémie). Si vous souffrez d'hypoglycémie, consultez votre médecin avant d'utiliser les produits Glucerna.
Partie 2 sur 2: inclure les produits glucerna dans votre plan de repas
- 1Consultez votre médecin pour établir un plan nutritionnel qui vous convient. Votre médecin vous aidera à créer un plan à la fois sain et conforme à vos objectifs. Vous pouvez également rencontrer un nutritionniste.
- Pour de meilleurs résultats, associez les produits Glucerna à une alimentation saine qui comprend des glucides complexes plutôt que simples.
- Les glucides complexes sont digérés plus lentement et vous aideront à maintenir une glycémie stable. Les grains entiers, les légumes, les haricots, les pois et les lentilles sont d'excellentes sources de glucides complexes.
- Évitez les glucides simples comme les sucres raffinés et la farine blanche transformée. Ils sont plus susceptibles de faire grimper votre glycémie.
- 2Examinez les différentes options de produits. Glucerna fabrique des produits qui fournissent des profils nutritionnels adaptés aux collations et aux substituts de repas.
- Examinez les informations nutritionnelles pour voir quels produits répondent le mieux à vos besoins en fonction de la quantité de calories, de glucides, de protéines et d'autres nutriments qu'ils offrent.
- Si vous avez des allergies alimentaires, lisez les ingrédients pour vous assurer que les produits sont sans danger pour vous.
Partie 2 sur 2: inclure les produits glucerna dans votre plan de repas. - 3Égalisez votre glycémie entre les repas avec des collations. Glucerna propose des snack-bars et des snacks frappés.
- Ces produits sont conçus pour vous aider à gérer la faim en fournissant des protéines sans vous surcharger de calories.
- Si vous cherchez à prendre du poids, demandez à votre médecin si l'ajout de produits Glucerna à votre alimentation pourrait vous aider.
- 4Perdez du poids en utilisant les shakes substituts de repas. Ces shakes sont riches en vitamines et en protéines pour nourrir votre corps, tout en étant faibles en calories pour vous permettre de perdre du poids.
- Les Advance Shakes et Hunger Smart Shakes peuvent être utilisés comme substituts de repas. Ils existent en chocolat et vanille.
- N'utilisez des substituts de repas que sous la supervision d'un médecin. Ne remplacez pas plus d'un repas par jour.
- Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines. Les femmes devraient consommer environ 46 grammes par jour et les hommes devraient viser environ 56 grammes.
- Pour perdre du poids plus efficacement, ajoutez des exercices réguliers à votre emploi du temps. 30 minutes d'exercice par jour augmenteront les calories que vous brûlez et vous feront vous sentir en meilleure santé.
- Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui vous convient le mieux pour gérer votre diabète.
Lisez aussi: Comment perdre du poids avec le diabète?
Questions et réponses
- Est-il acceptable de boire ceci si vous avez une glycémie élevée?Non, je vous recommanderais de prendre vos médicaments et de contrôler votre glycémie avant de consommer tout type de complément alimentaire.
- Puis-je utiliser Glucerna pour arrêter la perte de poids?Les céréales, les shakes et les barres Glucerna contiennent environ 100 à 200 calories chacun, vous pouvez donc les utiliser comme collation ou comme substitut de repas pour perdre du poids. Cependant, une approche plus saine de la perte de poids peut consister à manger des aliments frais tels que des fruits, des légumes et des haricots.
- J'ai un diabète de type 2. Dois-je prendre un Glucerna après avoir mangé un banana split?Non. Je ne vous recommanderais pas de prendre un Glucerna Shake après un banana split.
- Quelle est la quantité maximale de Glucerna que vous pouvez boire en toute sécurité en une journée?Vous devriez vérifier avec un médecin. Ils auraient plus d'informations sur la quantité qu'il est raisonnable de boire.
Questions sans réponse
- Est-il sécuritaire de chauffer Glucerna pour le consommer?
- Puis-je remplacer 2 repas par Glucerna par jour pour perdre du poids?
- Puis-je prendre Glucerna la nuit si ma glycémie est normale la nuit?
- Puis-je boire du Glucerna si j'ai un GDM?
- Glucerna peut-il être chauffé pour le chocolat chaud?
Les commentaires (1)
- Bien que ma mère prenne du Glucerna, il s'agit d'informations supplémentaires pour moi et pour la famille.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
