Comment subir une IRM?
Bien que cela puisse être une expérience claustrophobe, vous pouvez subir une IRM si vous vous concentrez uniquement sur des activités apaisantes pendant le scan. Par exemple, prenez de grandes respirations en inspirant et en expirant lentement. Compter jusqu'à dix peut également vous aider à vous détendre et à oublier la procédure. En respirant et en comptant, essayez de visualiser un «endroit heureux» que vous trouvez agréable et imaginez-vous dans cet espace. Demandez si vous pouvez utiliser des bouchons d'oreille et un masque pour les yeux pour vous aider à vous concentrer sur ces activités et à bloquer les machines. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, comme comment demander à votre médecin d'utiliser un sédatif léger, faites défiler vers le bas!
Bien que cela puisse être une expérience claustrophobe, vous pouvez subir une IRM si vous vous concentrez uniquement sur des activités apaisantes pendant le scan.
Pour beaucoup, l'idée d'une imagerie par résonance magnétique (IRM) est une expérience angoissante. Bien que ce soit une procédure indolore, la conception de la machine peut être intimidante, en particulier si vous souffrez de claustrophobie. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pendant le processus pour rendre l'IRM plus agréable. Se préparer à l'avance, savoir à quoi s'attendre et apporter le bon équipement peut vous aider à traverser la procédure avec moins d'anxiété.
Partie 1 sur 4: ajuster l'environnement
- 1Assurez votre confort physique. Bien que vous soyez limité dans la manière dont le spécialiste vous place dans la machine, assurez-vous de vous positionner de manière confortable. Prenez tous les médicaments prescrits avant votre procédure, sauf avis contraire de votre médecin, afin d'éviter tout inconfort.
- 2Modifiez la luminosité des lumières de la pièce. Selon vos déclencheurs, une pièce plus sombre ou plus claire peut vous mettre à l'aise. L'ambiance correcte vous mettra à l'aise et fera passer le temps plus rapidement. Discutez avec le spécialiste / technologue et votre médecin des moyens d'améliorer l'environnement dans lequel se déroule l'imagerie IRM.
- 3Modifiez la température de la pièce. Le maintien d'une température confortable limitera votre anxiété. La plupart des hôpitaux ou centres d'imagerie devraient avoir des couvertures à disposition si la pièce est trop froide. Une couverture douce ajoutera également une couche supplémentaire de confort.
- 4Portez des vêtements confortables. Selon la procédure, une IRM peut durer de 15 à 90 minutes, vous voudrez donc porter des vêtements sur lesquels vous pouvez vous allonger pendant un certain temps. Ne portez pas de vêtements serrés ou restrictifs, car cela pourrait intensifier vos sentiments d'inconfort et éventuellement de claustrophobie. Au lieu de cela, portez des vêtements amples et qui permettent une bonne circulation de l'air. Si vous ne savez pas quoi porter, parlez au spécialiste en IRM ou à votre médecin des vêtements appropriés pour votre procédure.
- Évitez de porter des vêtements avec du métal. On vous demandera peut-être de vous changer en blouse d'hôpital, ce qui peut augmenter l'anxiété, si vos vêtements sont incompatibles avec la machine.
- 5Utilisez un oreiller IRM. Parce que vous devez être positionné d'une certaine manière pendant l'IRM, il existe une variété d'oreillers différents créés spécifiquement pour les procédures d'IRM qui vous aideront à rester à l'aise pendant que vous êtes dans l'appareil d'imagerie. En règle générale, l'hôpital ou le centre d'imagerie doit avoir des oreillers à votre disposition. Cependant, si ces oreillers ne sont pas disponibles ou si vous les trouvez inconfortables, discutez avec votre médecin ou le spécialiste en imagerie de l'achat de votre propre oreiller IRM à apporter à la procédure.
Le poids maximum pour une IRM est de 400 lb ou 180 kg, avec un maximum de 60 cm de largeur.
Partie 2 sur 4: rester calme pendant le scan
- 1Utilisez des aides audio et visuelles. Des supports familiers et relaxants peuvent apaiser vos peurs et vous distraire des bruits de l'appareil IRM. L'appareil d'IRM peut être bruyant, ce qui augmente votre anxiété, mais des sons apaisants et des images paisibles peuvent vous aider à vous sentir plus détendu et à l'aise pendant la procédure.
- Demandez à l'avance si la suite IRM propose de la musique que vous pouvez écouter ou si vous pouvez apporter un CD préféré et le personnel peut vous fournir des écouteurs. Vous ne pourrez pas apporter votre propre appareil multimédia ou casque, car ils contiennent du métal qui peut interférer avec le processus.
- Certaines machines IRM ont des écrans vidéo intégrés qui diffusent des images relaxantes. Consultez votre médecin ou votre spécialiste en imagerie pour voir si une machine avec un moniteur vidéo est disponible.
- 2Portez des bouchons d'oreille ou des écouteurs antibruit. Le scanner IRM émettra des sons forts pendant la procédure, ce qui peut être dérangeant et induisant de l'anxiété. Demandez au spécialiste en IRM si vous pouvez utiliser une paire de bouchons d'oreille ou des écouteurs antibruit à porter pendant la procédure.
- 3Essayez de méditer. Cette pratique aide à favoriser la relaxation grâce à l'autorégulation mentale. La méditation peut prendre de nombreuses formes et inclure différents objets, tels que des chapelets de prière. De nombreux pratiquants répètent un "mantra" qui les aide à leur esprit, tandis que d'autres mettent l'accent sur une prière d'une autre expression.
- 4Prendre des respirations profondes. Inspirez et expirez lentement. Concentrez votre esprit sur chaque respiration.
- 5Compter jusqu'à dix. Répétez autant de fois que nécessaire. Comptez jusqu'à 20 si dix est trop court.
- 6Rendez-vous dans votre «endroit heureux». Pensez à un endroit que vous trouvez particulièrement paisible et relaxant. Visualisez-vous dans cet espace, en mettant l'accent sur ses détails dans votre esprit. Cette pratique vous aidera à vous distancer mentalement de la procédure d'IRM et de son anxiété qui l'accompagne.
- 7Couvrez vos yeux. Demandez un gant de toilette humide ou un masque pour les yeux à mettre sur vos yeux avant de commencer. Cela vous empêche de voir votre environnement, ce qui peut déclencher votre claustrophobie ou votre anxiété.
- 8Suivez votre routine quotidienne normale. Il est important de maintenir autant de vos habitudes quotidiennes que possible le jour de votre intervention. Cela aidera à limiter votre anxiété lors de votre IRM.
- Mangez vos aliments normaux. Sauf indication contraire de votre médecin, vous pouvez manger normalement le jour de votre examen. Cependant, gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas bouger pendant le scan, alors assurez-vous d'éviter les aliments qui pourraient causer une gêne gastronomique.
- Boire beaucoup d'eau; Cependant, rappelez-vous que vous ne pouvez pas prendre de pauses dans la salle de bain pendant le scan et que certaines procédures durent jusqu'à 90 minutes, alors assurez-vous d'aller aux toilettes avant d'entrer dans la machine.
- 9Dormez suffisamment. La fatigue amplifie les sentiments d'anxiété, il est donc important de passer une bonne nuit de sommeil avant votre IRM. Les adultes âgés de 26 à 64 ans ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit pour assurer une bonne santé mentale et physique.
- Parlez à votre médecin de la prise d'un somnifère la veille de votre intervention pour vous assurer que vous êtes bien reposé. Cependant, gardez à l'esprit que de nombreux somnifères peuvent vous rendre étourdi et peuvent ne pas être compatibles avec d'autres médicaments. Parlez toujours à votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.
Pour beaucoup, l'idée d'une imagerie par résonance magnétique (IRM) est une expérience angoissante.
Partie 3 sur 4: obtenir de l'aide supplémentaire
- 1Amenez un ami ou un membre de votre famille pour vous soutenir. Ils vous aideront à vous apaiser pendant la procédure en maintenant un contact physique (en tenant votre main ou en touchant le pied). Assurez-vous d'amener une personne qui n'a pas de problème de santé (grossesse ou implants métalliques dans son corps comme un stimulateur cardiaque ou un clip d'anévrisme) qui l'empêcherait de se trouver dans la salle d'imagerie. Si des amis ou des membres de la famille ne sont pas disponibles, l'hôpital ou le centre d'imagerie peut fournir un membre du personnel pour qu'il reste avec vous dans la salle de numérisation.
- Communiquez avec votre ami / membre de la famille et le personnel de soutien pendant la procédure. Cela vous aidera à vous sentir plus à l'aise et à vous distraire pendant la procédure. Il y a des haut-parleurs dans la machine, ainsi qu'un bouton d'appel ou une boule pressée sur laquelle vous pouvez appuyer ou presser pour communiquer avec le personnel.
- 2Prenez un sédatif. Avec votre professionnel de la santé, discutez de la possibilité de prendre un sédatif léger avant la procédure. Les patients trouvent souvent ces types de médicaments relaxants et utiles pour limiter l'anxiété.
- Une prescription du sédatif sera requise avant la date du rendez-vous. Assurez-vous de parler avec votre pharmacien du médicament et de ses effets secondaires avant le rendez-vous.
- Étant donné que les sédatifs peuvent vous fatiguer ou vous fatiguer, assurez-vous qu'un ami ou un membre de votre famille vous conduise à votre rendez-vous. Certains centres d'imagerie offrent un transport gratuit, alors assurez-vous de prendre des dispositions avec l'établissement avant votre visite.
- Remplissez tous les documents importants à l'avance en raison des effets limitatifs des sédatifs.
- 3Contactez un professionnel de la santé mentale. Consulter un professionnel de la santé mentale peut vous aider à atténuer vos peurs en abordant les sentiments et les émotions sous-jacents. Votre professionnel de la santé mentale peut recommander des pratiques ou des techniques conçues pour cibler les causes profondes de votre anxiété.
Parce que vous devez être positionné d'une certaine manière pendant l'IRM, il existe une variété d'oreillers différents créés spécifiquement pour les procédures d'IRM qui vous aideront à rester à l'aise pendant que vous êtes dans l'appareil d'imagerie.
Partie 4 sur 4: comprendre la procédure
- 1Planifier à l'avance. Discutez de la procédure avec le personnel de l'hôpital ou du centre d'imagerie avant le jour de votre rendez-vous. Comprendre le type d'appareil d'IRM que vous utiliserez et les techniques qui y sont associées, et visiter l'hôpital ou le centre d'imagerie avant votre rendez-vous peut vous aider à éviter toute surprise le jour de votre scan et à en faire une expérience sans stress.
- 2Discutez avec votre médecin. Discutez de vos antécédents médicaux avec votre médecin pour vous assurer que vous n'avez pas une condition qui vous empêcherait de subir une IRM. Les femmes enceintes ou ayant un implant métallique, tel qu'un stimulateur cardiaque, ne peuvent pas recevoir d'IRM.
- 3Voyez à quoi ressemble le scanner. Si disponible à votre emplacement, demandez à la réceptionniste de vous programmer dans l'IRM ouverte. Il existe différentes machines d'imagerie qui sont moins restrictives, créant un environnement moins susceptible d'induire la claustrophobie.
- Une IRM Open High Field a des côtés ouverts et rien ne vous retient.
- Dans une IRM verticale ouverte, le patient s'assoit ou se tient debout dans la machine et il n'y a rien devant son visage. Cependant, cette machine produit des numérisations moins détaillées et est moins courante.
- 4Poser des questions. Assurez-vous de vous renseigner sur la durée de la procédure et les étapes impliquées dans le processus d'imagerie IRM. Selon la partie du corps à imager, vous n'aurez peut-être pas besoin d'entrer complètement dans l'appareil IRM. Par exemple, pour acquérir des images du genou, de la jambe ou du pied, le patient n'a besoin que d'insérer sa jambe dans le tube du scanner - pas tout son corps.
- 5Rencontrez des membres du centre d'imagerie ou du personnel de l'hôpital. Les patients ressentaient généralement moins d'anxiété s'ils rencontraient un membre du personnel avant leur rendez-vous. Appeler pour obtenir des informations peut également être utile si la visite du centre n'est pas pratique.
- 6Élaborez des plans de gestion de l'anxiété pendant la procédure. Discuter des ressources de l'hôpital ou du centre d'imagerie pour rendre l'expérience plus agréable peut atténuer vos craintes. Les médecins et les technologues peuvent avoir des conseils et des stratégies qui vous aideront à vous sentir plus à l'aise.
- Consultez toujours votre médecin avant de prendre tout nouveau médicament.
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Questions et réponses
- Comment puis-je savoir à quoi ressemble une IRM ouverte et combien de temps cela prend-il?Vous pouvez voir une IRM ouverte ici: http://webmd.com/brain/open-magnetic-resonance-imaging-mri-machine. La durée varie de 15 à 90 minutes selon l'emplacement et le type d'analyse. Vous pouvez demander à votre médecin ou radiologue à l'avance le temps approximatif que cela prendra.
- Puis-je commencer par les pieds?Cela peut dépendre, mais si vous subissez une IRM sur tout votre corps, il est fort probable que vous passiez la tête la première.
- Puis-je avoir une IRM si j'ai des implants dentaires métalliques?Oui, vous pouvez. Informez simplement l'assistant médical à l'avance.
- Est-il sécuritaire de passer une IRM si j'ai des plombages dentaires?Les obturations dentaires ne devraient causer aucun problème avec une IRM. Assurez-vous d'informer le radiologue de vos plombages si vous subissez un scan de votre cou, de votre cerveau ou de votre visage, car les plombages peuvent provoquer une certaine distorsion de l'image.
- Quel est le poids maximum qu'un patient peut avoir lors d'une IRM?Le poids maximum pour une IRM est de 400 lb ou 180 kg, avec un maximum de 60 cm de largeur.
- Ativan est-il utilisé pour la claustrophobie en IRM?Oui, mais après l'avoir essayé quelques jours avant ma procédure, j'ai décidé de m'en passer. Ativan m'a assommé pendant toute la journée.
Questions sans réponse
- Combien d'espace reste-t-il dans une IRM?
Les commentaires (1)
- Avoir des photos ainsi que des informations rend cela extrêmement utile et soulage l'anxiété. Merci!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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