Comment faire face après une chirurgie buccale?
Appliquez un sac de glace ou de sac de glace à fermeture éclair sur votre visage du ou des côtés où la chirurgie a eu lieu.
La chirurgie buccale peut améliorer à la fois la fonctionnalité et l'apparence de votre bouche à long terme, mais elle peut vous laisser enflée et endolorie pendant des jours ou des semaines après. La récupération peut être inconfortable, gênante et peut même être un peu gênante. De plus, il est difficile de s'assurer que vous consommez suffisamment de nutriments car votre alimentation se limite aux aliments mous et aux liquides. Assurez-vous que vous êtes sur la bonne voie en apprenant à rester à l'aise, à vous aider à guérir et à bien manger.
Méthode 1 sur 3: préparation et début de la récupération
- 1Faites le plein d'articles essentiels. Avant de commencer la procédure, faites le plein d'eau, de yogourt, de compote de pommes et d'autres aliments mous. Prenez des magazines, des livres, des films ou d'autres sources de divertissement préférées. Sortez vos couvertures et oreillers et rendez votre canapé et votre lit douillets et prêts à vous écraser pendant quelques jours.
- Découvrez la durée prévue de votre récupération et planifiez cette durée en conséquence.
- 2Demandez à quelqu'un en qui vous avez confiance de vous ramener à la maison. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous ramener à la maison après la chirurgie. Si vous avez subi une anesthésie générale (sédation gazeuse ou somnifères), vous n'êtes généralement pas légalement autorisé à conduire. À l'exception des taxis, il est également recommandé d'éviter les transports en commun si vous avez subi une sédation ou une anesthésie.
- Vous devrez peut-être également vous rendre à la pharmacie et vous aider à remplir les ordonnances que votre chirurgien buccal pourrait vous offrir immédiatement après la chirurgie, comme des analgésiques.
- 3Restez hydraté. Si une ou plusieurs dents ont été extraites, assurez-vous de boire beaucoup d'eau après la chirurgie. Il est important d'empêcher le site chirurgical de se dessécher. Ne consommez pas de boissons chaudes, gazeuses ou acides, y compris les sodas, le café et les jus. Vous devez également éviter l'alcool et le lait, qui peuvent introduire des bactéries (telles que les lactobacilles) sur le site chirurgical.
- Boire de l'eau tiède peut être plus facile et moins douloureux.
- Ne buvez pas avec une paille pendant au moins une semaine: cela peut déloger le sang coagulé et provoquer des saignements ou des alvéoles sèches.
- 4Reposez-vous après la chirurgie. Ne prévoyez pas de faire des activités immédiatement après votre chirurgie. Pour le reste de la journée, détendez-vous et reposez-vous. Alors que vous devriez éviter tout ce qui est fatigant pendant au moins une semaine, vous pouvez généralement reprendre vos activités normales dans un jour ou deux, selon les ordres de votre dentiste ou de votre chirurgien buccal.
- Si vous avez des saignements persistants, asseyez-vous droit et gardez-vous surélevé pour éviter de vous étouffer.
Si une ou plusieurs dents ont été extraites, assurez-vous de boire beaucoup d'eau après la chirurgie.
Méthode 2 sur 3: rester à l'aise
- 1Gérez les saignements. Gardez de la gaze à l'intérieur pour protéger le site chirurgical et changez-la régulièrement jusqu'à ce que le saignement cesse. Mordre fermement la gaze, sans causer de douleur, aidera à contrôler les saignements. Si vous constatez que votre saignement persiste, essayez de mordre sur un sachet de thé humide et frais: l'acide tannique dans le thé aidera à coaguler le sang. Normalement, le saignement devrait cesser après une heure.
- Évitez les crachats excessifs ou violents, car cela délogera les caillots sanguins.
- Appelez votre dentiste ou chirurgien buccal si le saignement persiste pendant plus d'un jour.
- 2Prenez des analgésiques comme recommandé. Utilisez tout médicament prescrit ou recommandé par votre chirurgien buccal. Si aucun médicament ne vous a été prescrit, vous pouvez utiliser de l'ibuprofène ou un autre analgésique en vente libre sans dépasser la dose quotidienne normale (vérifiez l'étiquette). Consultez votre médecin si vous ressentez une douleur intense: il pourra vous prescrire des médicaments si ce n'est déjà fait ou augmenter votre dose si nécessaire.
- En cas d'infection, vous devrez peut-être également prendre des antibiotiques. Suivez les instructions de votre dentiste et assurez-vous de suivre le cycle complet d'antibiotiques.
- Assurez-vous d'informer votre dentiste de toute allergie aux médicaments.
- 3Utilisez des blocs de glace. Le gonflement atteindra son apogée dans les deux à trois jours suivant la chirurgie, mais l'utilisation régulière de sacs de glace dès que vous rentrez de la chirurgie peut aider à le maintenir au minimum. Appliquez un sac de glace ou de sac de glace à fermeture éclair sur votre visage du ou des côtés où la chirurgie a eu lieu. Gardez la glace pendant 20 minutes, puis retirez-la pendant 20 minutes.
- 4Rincez-vous la bouche après le premier jour. Il est important de garder votre bouche propre, mais ne vous rincez pas la bouche dans les 24 premières heures si vous avez eu une ou plusieurs dents extraites. Rincez-vous doucement la bouche avec de l'eau salée toutes les deux heures et après les repas après le premier jour. Ne vous brossez pas les dents pendant les deux premiers jours, sauf indication contraire de votre chirurgien, et continuez à vous brosser les dents autour du site chirurgical pendant qu'il guérit à l'avenir.
- Vous pouvez également vous rincer avec un bain de bouche dilué. Diluez le rince-bouche dans un rapport 1: 1 avec de l'eau et rincez-le après les repas et avant d'aller au lit.
- 5Gardez les distractions à portée de main. Gardez votre esprit loin des gonflements et de l'inconfort en gardant de nombreux divertissements à portée de main. Restez distrait en regardant la télévision, en jouant à des jeux vidéo, en envoyant des SMS et en lisant. Se concentrer sur autre chose que la douleur ressentie dans la bouche aide à passer le temps.
- Si vous êtes cloué au lit pendant plusieurs jours mais que vous vous sentez à la hauteur, essayez d'effectuer quelques travaux légers, surtout si vous pouvez travailler de chez vous sur un ordinateur personnel.
- N'oubliez pas d'éviter les activités physiques intenses pendant au moins une semaine. N'essayez pas de faire de l'exercice ou de faire du sport.
Il est important de garder votre bouche propre, mais ne vous rincez pas la bouche dans les 24 premières heures si vous avez eu une ou plusieurs dents extraites.
Méthode 3 sur 3: manger sainement pendant la récupération
- 1Mangez des aliments mous. Les soupes crémeuses sont de bonnes sources de nutriments et de calories après la chirurgie, à condition qu'elles ne soient pas trop chaudes. Les yogourts lisses, la crème anglaise et les laits frappés sont également faciles à boire. Après avoir guéri un peu, vous pouvez vous adonner à de la purée de pommes de terre, du fromage à pâte molle, des haricots au lard, du riz au lait, des fruits en purée et des smoothies.
- Évitez les smoothies ou les purées contenant des fraises ou d'autres fruits avec de petites graines. Ceux-ci peuvent se coincer dans les plaies chirurgicales.
- 2Évitez les aliments trop chauds ou trop froids. Gardez-le tiède jusqu'à ce que vos dents et vos gencives cessent d'être si sensibles. Le refroidissement léger a un effet anesthésiant, de sorte que de petits morceaux de glace ou de crème glacée lorsqu'ils sont utilisés avec soin peuvent avoir un effet apaisant sur le gonflement. De plus, rappelez-vous que les aliments salés, ainsi que les aliments ou boissons très acides, provoqueront des picotements sur les plaies chirurgicales.
- 3Assurez-vous que vous consommez suffisamment de protéines. Il peut être particulièrement difficile d'obtenir suffisamment de protéines pendant votre temps de récupération. Envisagez d'acheter ou de faire vos propres smoothies avec du lait enrichi de protéines supplémentaires, de beurre d'arachide ou de protéines en poudre. Les œufs pasteurisés ou les blancs d'œufs sont également de bonnes sources de protéines, et du beurre, des huiles végétales ou de l'avocat peuvent être ajoutés pour des calories supplémentaires.
- Pensez également à manger de la nourriture pour bébé pour vous assurer de bien vous nourrir pendant la récupération.
La chirurgie buccale peut améliorer à la fois la fonctionnalité et l'apparence de votre bouche à long terme, mais elle peut vous laisser enflée et endolorie pendant des jours ou des semaines après.
- Suivez toujours les instructions de votre chirurgien ou de votre dentiste après une chirurgie buccale.
- Si vous avez eu des dents extraites, évitez de trop sucer ou de piquer la gencive. Évitez de vous brosser les dents près de la zone. Cela peut irriter le site, provoquer plus de saignements ou même déloger les points de suture qui pourraient être présents.
- Évitez de fumer du tabac et de boire de l'alcool pendant la récupération.
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Questions et réponses
- Combien de temps prendra une extraction dentaire?Cela ne prend pas longtemps du tout, peut-être 5 à 10 minutes. Pendant la majeure partie de ce temps, vous attendez simplement que la zone devienne engourdie.
Les commentaires (1)
- Ne rien boire avec une paille.
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