Comment prendre soin d'une personne atteinte de coronavirus?

Si vous avez besoin d'être en contact étroit avec un membre de votre famille malade afin de prendre soin d'eux, vous devrez prendre des mesures pour vous protéger.

Si quelqu'un dans votre maison tombe avec le coronavirus COVID-19, vous pouvez avoir peur et ne pas savoir comment l'aider au mieux. Heureusement, la plupart des personnes infectées par le virus présentent des symptômes bénins et peuvent se rétablir à la maison. En restant en contact avec son médecin et en l'aidant à gérer ses symptômes, vous pouvez améliorer ses chances de récupérer en douceur et de se remettre sur pied. Il est également important de prendre des mesures pour se protéger et protéger les autres à la maison, comme nettoyer et désinfecter les surfaces avec lesquelles la personne malade entre régulièrement en contact.

Méthode 1 sur 4: obtenir de l'aide et des conseils médicaux

1
Appelez le médecin si vous soupçonnez que quelqu'un dans votre maison a un coronavirus. Si quelqu'un dans votre maison présente des symptômes du virus, essayez de ne pas vous inquiéter. Avant de faire quoi que ce soit d'autre, contactez leur médecin pour obtenir des conseils. Ils peuvent vous dire si votre proche doit être emmené à l'hôpital pour un traitement ou des tests, ou s'il est préférable de le garder à la maison pour le moment. Ils peuvent également vous conseiller sur la façon de prendre soin de la personne à domicile.
- Lorsque vous appelez, décrivez les symptômes du membre de votre famille et fournissez toute autre information dont vous disposez, par exemple s'il a été exposé à une personne testée positive pour le virus.
- Informez son médecin s'il a des problèmes de santé sous-jacents qui pourraient l'exposer à un risque accru de tomber gravement malade, comme une maladie cardiaque, le diabète ou une maladie pulmonaire. Discutez de ce qu'il faut faire s'il y a d'autres personnes vulnérables dans votre maison.
- Les symptômes courants du coronavirus comprennent la fièvre, la toux et des difficultés respiratoires.
Avertissement: appelez toujours à l'avance avant de vous rendre à l'hôpital ou au cabinet du médecin si vous ou quelqu'un dans votre maison présente des symptômes de coronavirus. Ils peuvent avoir besoin de prendre des précautions spéciales pour protéger le personnel médical, les autres patients et vous.
2
Consultez un médecin si leurs symptômes s'aggravent. Pendant que votre proche ou votre colocataire est malade, surveillez-le de près et vérifiez fréquemment comment il va. Si vous remarquez de nouveaux symptômes ou s'ils semblent s'aggraver, appelez immédiatement leur médecin. Cela peut être effrayant pour une personne aux prises avec des symptômes graves, mais lui demander de l'aide médicale le plus tôt possible améliorera ses chances de bien se rétablir.
- Cherchez des soins d'urgence s'ils développent des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des douleurs ou une pression thoracique, de la confusion, une absence de réaction ou des difficultés à se réveiller, ou une teinte bleue sur les lèvres ou le visage.
3
Contactez votre médecin si quelqu'un d'autre développe des symptômes. Si vous savez que quelqu'un dans votre maison a le coronavirus, il est très important de surveiller de près la santé de tous les autres. Appelez votre médecin immédiatement si vous pensez que vous ou quelqu'un d'autre dans la maison présente des signes d'infection.
- Votre médecin vous dira si vous devez vous présenter pour des tests ou un traitement.
- Essayez de ne pas vous blâmer vous-même, un membre de votre famille malade ou quelqu'un d'autre dans la maison si cela se produit. Le virus COVID-19 est très contagieux et il est facile pour les gens de le propager avant même de savoir qu'ils sont malades.
4
Demandez au médecin quand la personne malade peut sortir de l'isolement. La plupart des gens commencent à se sentir mieux quelques jours après avoir développé une infection à coronavirus, mais dans certains cas, cela peut durer beaucoup plus longtemps. Discutez avec le médecin du membre de votre famille de la durée pendant laquelle il doit rester à la maison ou loin des autres personnes de la maison.
- Ils peuvent être en mesure de sortir de l'isolement s'ils n'ont pas de fièvre pendant au moins 72 heures, leurs autres symptômes (tels que la toux ou l'essoufflement) se sont améliorés et cela fait au moins 7 jours que leurs symptômes ont commencé.

Si vous savez que quelqu'un dans votre maison a le coronavirus, il est très important de surveiller de près la santé de tous les autres.

Méthode 2 sur 4: fournir des soins à domicile

1
Placer le patient dans une pièce bien ventilée. Idéalement, votre proche devrait avoir une chambre à lui tout seul pendant qu'il se rétablit. Si possible, choisissez une pièce avec des fenêtres et des portes que vous pouvez ouvrir pour faire circuler l'air frais.
- Gardez leur chambre sombre, calme et confortable afin qu'ils puissent obtenir le repos dont ils ont besoin. Le repos est une partie importante de la récupération de COVID-19 ou de tout autre virus.
2
Donnez-leur beaucoup de liquides pour les aider à rester hydratés. Tout comme avec un rhume ou une grippe, les personnes atteintes du coronavirus devraient boire beaucoup de liquides. Il est facile de se déshydrater lorsque vous êtes malade, ce qui peut diminuer votre énergie et rendre plus difficile la récupération. Fournir des fluides apaisants, tels que:
- L'eau
- Jus clairs, comme le jus de pomme ou de raisin blanc
- Bouillon chaud
- Thé, en particulier les variétés de café décaféiné et à base de plantes
3
Assurez-vous qu'ils ont un accès facile à la nourriture et à d'autres produits de première nécessité. Étant donné que le membre de votre famille malade doit être isolé dans une partie de la maison pendant qu'il est malade, vous devrez l'aider en lui apportant toutes les fournitures dont il pourrait avoir besoin. Demandez-leur ce dont ils ont besoin et comment vous pouvez les mettre plus à l'aise. Ils auront besoin de choses comme:
- Des liquides et des aliments sains, vous pouvez même mettre une glacière ou un mini-réfrigérateur dans leur chambre.
- Des médicaments pour traiter leurs symptômes, ainsi que des médicaments sur ordonnance ou d'autres fournitures médicales qu'ils utilisent régulièrement.
- Articles de toilette et produits d'hygiène personnels, tels que du papier toilette, des mouchoirs en papier, du savon pour les mains, une brosse à dents et du dentifrice.
- Vêtements, pyjamas et draps confortables.
- Un masque en tissu qu'ils peuvent porter pour éviter de propager le virus à d'autres.
- Les produits de nettoyage, tels que les lingettes désinfectantes et les gants jetables, s'ils sont assez bien pour nettoyer leur propre espace.
- Des sources de divertissement, comme des livres, un téléviseur, une tablette ou un autre appareil qu'ils peuvent utiliser pour accéder à Internet.
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Assurez-vous qu'ils se reposent autant que possible. Il est important que votre proche malade dorme beaucoup et limite son niveau d'activité pendant qu'il se rétablit. Encouragez-les à dormir et demandez aux autres de rester silencieux et d'éviter de les déranger pendant qu'ils se reposent.

Gardez à l'esprit: il peut être sûr ou même bénéfique pour une personne présentant des symptômes de coronavirus très légers de se déplacer et de faire de l'exercice léger. Cependant, ils doivent éviter de faire de l'exercice et consulter un médecin s'ils présentent des symptômes tels que des courbatures, une toux thoracique, un essoufflement, de la fièvre, de la fatigue ou un mal de gorge sévère.
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Offrir des médicaments en vente libre si leur médecin le conseille. Si la personne présente des symptômes tels que de la fièvre ou des courbatures, elle pourrait bénéficier de la prise de médicaments tels que l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Motrin, Advil). Les médicaments contre la toux peuvent également aider à soulager la toux et d'autres symptômes respiratoires légers. Demandez à leur médecin s'ils peuvent prendre l'un de ces médicaments.
- Informez leur médecin s'ils prennent d'autres médicaments ou suppléments ou s'ils ont des problèmes de santé sous-jacents, car cela pourrait affecter les médicaments qu'ils peuvent prendre en toute sécurité.
- Si la personne prend déjà des médicaments pour gérer une maladie sous-jacente, elle ne devrait pas arrêter de les prendre à moins que son médecin ne le lui conseille.
- Méfiez-vous des produits qui font des allégations frauduleuses pour traiter ou guérir le coronavirus. Vous ne pouvez pas traiter le coronavirus avec des huiles essentielles, des thés, des teintures ou de l'argent colloïdal.
- Ne leur donnez aucune forme de chloroquine sans consulter leur médecin. Il n'y a pas encore de preuve que ce médicament est efficace contre le coronavirus, et il peut provoquer des effets secondaires graves ou même la mort s'il est mal utilisé.
Soyez conscient: malgré les premiers rapports selon lesquels l'ibuprofène pourrait aggraver les symptômes du COVID-19, les experts médicaux disent maintenant qu'il n'y a aucune preuve de cela. N'hésitez pas à donner à votre proche de l'ibuprofène ou d'autres AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) si son médecin vous dit que c'est d'accord.

Si quelqu'un dans votre maison tombe avec le coronavirus COVID-19, vous pouvez avoir peur et ne pas savoir comment l'aider au mieux.

Méthode 3 sur 4: vous protéger et protéger les autres à la maison

1
Faites en sorte que la personne malade reste dans la même pièce autant que possible. Si vous le pouvez, réservez une seule pièce dans votre maison comme espace de vie pour le membre de votre famille. Ils doivent rester dans la chambre pour dormir, manger et faire d'autres activités régulières pendant qu'ils récupèrent. Les autres personnes de la maison doivent autant que possible rester en dehors de la pièce.
- Si d'autres personnes doivent partager une chambre avec votre proche, elles doivent rester à au moins 6 mètres (1,8 m) d'elles en tout temps. Au besoin, installez des lits bébé ou des matelas gonflables dans la chambre pour qu'ils n'aient pas à partager un lit.
- Si possible, laissez la personne malade avoir une salle de bain pour elle aussi.
Conseil de sécurité: il est possible que le coronavirus se propage aux animaux domestiques, tels que les chats ou les chiens. S'il y a des animaux dans la maison, essayez de les tenir éloignés de la personne malade. Demandez à quelqu'un d'autre de s'occuper des animaux jusqu'à ce que le membre de votre famille aille mieux.
2
Désignez une personne dans votre maison pour être leur gardien. Vous pouvez minimiser les risques de propagation du virus dans votre foyer en confiant à une seule personne la responsabilité de prendre soin d'un membre de votre famille malade. Si possible, choisissez quelqu'un dans votre maison qui est en bonne santé et qui ne risque pas de tomber gravement malade s'il attrape le virus.
- Les personnes à haut risque comprennent les personnes immunodéprimées, les adultes de plus de 65 ans, les femmes enceintes et les personnes souffrant d'affections sous-jacentes telles que le diabète, les maladies cardiaques ou les problèmes pulmonaires.
3
Demandez-leur de porter un masque lorsqu'ils sont autour de vous. Si un membre de votre famille doit être dans la même pièce que vous ou d'autres personnes de la maison, demandez-lui de porter un masque en tissu qui couvre son nez et sa bouche. Cela les empêchera de transmettre le virus à d'autres s'ils toussent ou éternuent.
- Ils doivent également porter un masque s'ils doivent quitter le domicile (par exemple, pour se rendre au cabinet du médecin).
- Vous pouvez fabriquer votre propre masque facial à partir de matériaux ménagers, comme un bandana, une écharpe, un mouchoir ou un torchon.
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Portez un masque, des gants et des lunettes de protection si vous devez vous approcher de la personne malade. Si vous avez besoin d'être en contact étroit avec un membre de votre famille malade afin de prendre soin d'eux, vous devrez prendre des mesures pour vous protéger. Mettez un masque en tissu, des gants jetables et un certain type de protection oculaire, comme des lunettes de protection ou des lunettes de sécurité avec écrans latéraux.
- Si vous portez des lunettes, mettez votre protection oculaire par-dessus. Les lunettes seules ne suffiront pas à vous protéger contre les matières infectieuses (comme les éclaboussures de liquide provenant d'une toux ou d'un éternuement) dans vos yeux.
- Mettez d'abord votre masque, puis vos lunettes de protection et enfin vos gants.
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Lavez-vous les mains fréquemment lorsque vous êtes en contact avec elles. Chaque fois que vous vous trouvez à proximité de la personne ou que vous manipulez des objets qu'elle a touchés, lavez-vous les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Si vous ne pouvez pas utiliser de l'eau et du savon immédiatement, frottez-vous les mains partout avec un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
- Si possible, utilisez des serviettes en papier pour vous sécher les mains, puis jetez-les immédiatement. Si vous n'avez pas de serviettes en papier, utilisez des serviettes en tissu propres et remplacez-les par des serviettes fraîches au moins une fois par jour.
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Gardez vos mains loin de votre visage pendant que vous en prenez soin. Même si vous portez un masque et des lunettes de protection, vous pouvez toujours vous infecter si vous vous touchez le visage avec des mains contaminées. Essayez de vous rappeler de ne pas toucher votre visage avant d'avoir eu l'occasion de vous laver les mains.
- Si vous devez tousser ou éternuer, couvrez-vous le nez et la bouche avec le creux de votre bras ou un mouchoir en papier. Cela aidera à contenir vos propres germes et vous empêchera également de toucher directement votre nez et votre bouche.
7
Évitez de partager des objets personnels avec votre proche. Ne partagez pas d'articles comme des serviettes, des draps, des brosses à cheveux, de la vaisselle ou des ustensiles de cuisine avec un membre de votre famille malade. Si vous devez utiliser des objets qu'ils ont manipulés, lavez-les d'abord soigneusement avec de l'eau et du savon.
- Il est particulièrement important de ne pas partager d'objets que vous ne pouvez pas facilement désinfecter, comme les rasoirs ou les brosses à dents.
8
Nettoyez et désinfectez quotidiennement les surfaces et objets fréquemment touchés. Le coronavirus peut survivre jusqu'à quelques jours sur de nombreuses surfaces, il est donc important de nettoyer et de désinfecter tout ce que la personne malade ou son soignant aurait pu toucher. Lavez la surface à l'eau et au savon, puis essuyez-la avec un désinfectant approuvé par l'EPA, comme de l'alcool à friction (au moins 70%), une solution d'eau de Javel diluée ou des lingettes désinfectantes Clorox.
- Pour préparer une solution d'eau de Javel, mélangez 5 cuillères à soupe (74 ml) d'eau de Javel avec 1 gallon (3,8 L) d'eau.
- Les surfaces à contact élevé comprennent les comptoirs, les dessus de table, les mains courantes, les éviers et les robinets, les sièges et les poignées des toilettes, les appareils électroniques (tels que les téléphones, les tablettes, les télécommandes et les claviers), les poignées de porte, les interrupteurs et les chaises.
- Lavez leur linge à la température de l'eau la plus chaude qui soit sans danger pour les vêtements, puis séchez soigneusement tous les articles avant de les réutiliser. Portez des gants lorsque vous manipulez du linge contaminé. Vous pouvez laver le linge de votre proche malade avec celui de tous les autres.
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Jetez immédiatement les gants usagés et autres articles contaminés. Si vous utilisez un équipement de protection jetable lorsque vous prenez soin d'un membre de votre famille malade, jetez-le immédiatement dans une poubelle doublée. Cela comprend les gants, les masques jetables et les écrans faciaux jetables ou les lunettes de protection.
- Lavez tous les articles réutilisables, tels que les lunettes ou les gants réutilisables, avec de l'eau et du savon et désinfectez-les avec de l'alcool ou une solution d'eau de Javel diluée avant de les réutiliser. Si vous avez un masque en tissu, lavez-le entre les utilisations.
- Suivez les directives du CDC pour retirer et jeter les gants de protection en toute sécurité: https://cdc.gov/vhf/ebola/pdf/poster-how-to-remove-gloves.pdf.
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Demandez à tout le monde dans la maison de rester autant que possible. Il est possible que d'autres personnes dans votre maison soient porteuses du virus, même si elles ne se sentent pas malades. Encouragez tout le monde à éviter de sortir à moins qu'ils n'aient besoin de consulter un médecin.
- Demandez à votre médecin combien de temps les autres personnes à la maison doivent s'auto-mettre en quarantaine.
- Devoir rester en quarantaine peut être stressant, effrayant ou isolant, alors cherchez des moyens de vous soutenir les uns les autres. Restez en contact avec vos amis et votre famille à l'extérieur de la maison et trouvez des activités relaxantes que vous pouvez faire ensemble ou individuellement.

Appelez toujours à l'avance avant de vous rendre à l'hôpital ou au cabinet du médecin si vous ou quelqu'un — Avertissement: appelez toujours à l'avance avant de vous rendre à l'hôpital ou au cabinet du médecin si vous ou quelqu'un dans votre maison présente des symptômes de coronavirus.

Méthode 4 sur 4: offrir un soutien émotionnel

1
Consultez régulièrement votre proche pour éviter la solitude. Votre membre de la famille est susceptible de se sentir ennuyé et seul alors qu'il est coincé dans l'isolement. Même si vous devez minimiser les contacts étroits avec eux, vous pouvez toujours discuter par la porte ou même vous connecter par téléphone ou par vidéoconférence depuis une autre pièce. Vérifiez avec eux à des heures régulières tout au long de la journée pour voir comment ils vont et discutez avec eux s'ils se sentent à la hauteur.
- Assurez-vous que votre proche a un téléphone, une tablette ou un ordinateur dans sa chambre afin qu'il puisse vous joindre facilement. Cela leur permettra également de se connecter plus facilement avec leurs amis et leur famille à l'extérieur de la maison.
- Le membre de votre famille malade n'a peut-être pas beaucoup d'énergie, alors soyez bref s'il n'a pas envie de parler beaucoup. Dites quelque chose comme: «Êtes-vous d'humeur à discuter ou préférez-vous vous reposer?»
2
Demandez-leur ce que vous pouvez faire pour les aider à se sentir mieux. Lorsqu'une personne qui vous est chère est malade, stressée et effrayée, il peut être difficile de savoir quoi faire pour elle. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est simplement d'être là pour eux. Lorsque vous vous enregistrez, demandez-leur s'ils ont quelque chose dont ils ont besoin ou qu'ils veulent de vous.
- Parfois, les gens hésitent à demander de l'aide. Au lieu de demander quelque chose de général, comme «Que puis-je faire?» ou "Avez-vous besoin d'aide?" essayez de faire des suggestions spécifiques. Par exemple, «Je peux dire que vous êtes déprimé. Voulez-vous en parler?» ou «Est-ce que cela vous aiderait si je vous apportais des livres à lire?»
- Parfois, le membre de votre famille peut simplement vouloir exprimer ce qu'il ressent. Ou, ils pourraient préférer être distraits par des potins juteux ou une conversation amusante sur une émission de télévision que vous regardez tous les deux.
- Si votre proche est spirituel ou religieux, vous pouvez lui proposer de prier ou de méditer avec lui.
3
Évitez de rejeter ou de minimiser leurs sentiments. Les gens ont de bonnes intentions quand ils disent des choses comme «restez simplement positif!» ou "Tout ira bien." Mais quand quelqu'un est vraiment malade et a peur, ce genre de sentiments ne sont pas toujours utiles. Au lieu de cela, essayez de valider les sentiments de votre proche et reconnaissez à quel point cela est difficile pour lui.
- Essayez quelque chose comme «Je sais que cela doit être très difficile pour vous» ou «Je suis vraiment désolé que vous ayez à vivre ça.»
- Une simple expression d'amour peut aussi être très réconfortante pour quelqu'un qui est malade. Essayez de dire quelque chose comme «Je t'aime» ou «Je suis là pour toi».
4
Contactez leur médecin ou une ligne de crise s'ils semblent gravement affligés. Si le membre de votre famille semble extrêmement anxieux, déprimé ou stressé, il pourrait bénéficier d'une aide extérieure. Méfiez-vous des signes avant-coureurs comme des troubles du sommeil, une perte d'appétit sévère, la consommation de drogues ou d'alcool, ou des discussions sur le suicide ou l'automutilation. Si vous remarquez l'un de ces signaux d'alarme, appelez immédiatement leur médecin ou une ligne d'assistance.
- Si vous habitez aux États-Unis, vous pouvez obtenir de l'aide en appelant la ligne d'assistance en cas de catastrophe au 1-800-985-5990, ou par SMS TalkWithUs au 66746.
- Si vous craignez qu'un membre de votre famille ne se blesse, appelez immédiatement votre numéro d'urgence local. Aux États-Unis, vous pouvez également contacter la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255.

Les personnes atteintes du coronavirus devraient boire beaucoup de liquides — Tout comme avec un rhume ou une grippe, les personnes atteintes du coronavirus devraient boire beaucoup de liquides.

Conseils

Prendre soin d'une personne atteinte du coronavirus peut être stressant. Si vous vous sentez dépassé, contactez vos amis et votre famille ou appelez un médecin ou un conseiller pour parler de ce que vous ressentez. Assurez-vous de prendre soin de vous en mangeant des repas sains, en faisant de l'activité physique et en faisant des choses pour vous aider à vous détendre (comme lire, écouter de la musique ou pratiquer des passe-temps créatifs).
Votre proche malade peut se sentir triste, ennuyé, seul, frustré, en colère ou même coupable de sa situation. Soutenez-les en les écoutant s'ils ont besoin de s'exprimer et en discutant souvent avec eux, même si vous devez le faire de l'extérieur de leur porte. Faites attention aux signes de dépression ou d'anxiété et appelez leur médecin si vous vous inquiétez de leur état émotionnel.

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