Comment aller chez le chiropraticien sans crainte?

Organisez une consultation avec le chiropraticien. Un bon chiropraticien doit être prêt à s'asseoir avec vous et à discuter de vos besoins spécifiques en tant que patient potentiel. Il doit également être ouvert à vous faire visiter son bureau ou sa clinique et à décrire ses techniques. Vous pouvez organiser une consultation en personne ou une consultation par téléphone. Posez-vous plusieurs questions lors de la consultation avec le chiropraticien, notamment:

• Le chiropraticien est-il sympathique et courtois?
• Est-ce que je me sens à l'aise de parler de mes problèmes articulaires spécifiques avec le chiropraticien?
• Le chiropraticien semble-t-il être un bon auditeur et faire attention à ma description de mes besoins?
• Le bureau / la clinique semble-t-il propre et hygiénique?

Discutez des techniques du chiropraticien lors de la consultation. Profitez du temps de consultation pour poser des questions au chiropraticien sur ses techniques et son expérience. Un bon chiropraticien fournira des réponses détaillées et claires et sera transparent sur ses techniques. Vous pouvez poser des questions telles que:

• Quel type de techniques chiropratiques utilisez-vous? Il existe plusieurs techniques chiropratiques différentes. La plupart des chiropraticiens connaissent bien quatre à cinq techniques et choisiront celle qui correspond le mieux aux besoins du patient.
• Utilisez-vous vos mains ou un instrument? Certains chiropraticiens utiliseront leurs mains pour manipuler vos articulations, tandis que d'autres peuvent utiliser un petit instrument pour faire des ajustements sur vos articulations. Les chiropraticiens peuvent également utiliser des mouvements fermes rapides ou des mouvements plus légers. Vous devez informer le chiropraticien si vous préférez des mouvements fermes rapides ou des techniques à faible force, où des mouvements plus légers sont utilisés.
• Depuis combien d'années pratiquez-vous? Quelle formation et quelle expérience avez-vous avec des techniques spécifiques? Cela garantira qu'elle est bien expérimentée et confiante avec des techniques spécifiques.

Demandez au chiropraticien de décrire comment il aborderait votre problème spécifique. Une fois que vous avez une idée générale des techniques du chiropraticien, vous devriez lui demander comment il aborderait votre problème spécifique. La technique qu'il choisit doit être basée sur votre niveau de confort et les besoins de votre problème articulaire spécifique.

• Par exemple, si vous avez un problème d'articulation du cou en raison d'un récent accident de voiture, le chiropraticien peut suggérer d'utiliser un mouvement rapide et ferme pour résoudre le problème articulaire et aider à soulager la raideur de l'articulation. Il peut également suggérer que vous reveniez à la clinique pour des ajustements mensuels afin que votre cou puisse se détendre de plus en plus au fil du temps, conduisant à une guérison à long terme.

Renseignez-vous auprès du chiropraticien sur sa structure tarifaire lors de la consultation initiale. Il est important de mieux comprendre les coûts que vous devrez peut-être payer pour le traitement au début. Cela rendra les traitements moins stressants pour vous et votre chiropraticien. En connaissant les coûts, vous pouvez décider avec votre chiropraticien si vous serez en mesure de payer les traitements ou s'il existe d'autres alternatives. En connaissant les frais, votre chiropraticien peut également être réconforté que vous vous êtes engagé à votre santé et qu'elle peut fournir le meilleur traitement pour l'avenir.

Discutez du besoin potentiel de votre chiropraticien de communiquer avec votre médecin traitant. Demandez à votre chiropraticien s'il sera en mesure de communiquer avec votre médecin si cela est nécessaire. En sachant cela à l'avance, vous pouvez être rassuré que votre médecin sera en mesure d'obtenir toutes les informations médicales pertinentes sur vos traitements. La communication entre les professionnels de la santé augmentera les chances de succès de vos traitements.

Portez des vêtements amples et confortables. Préparez-vous pour votre séance en portant des vêtements ni trop serrés ni trop restrictifs. Vous pouvez porter des programmes d'entraînement extensibles et une chemise ample ou un pantalon large en coton et un haut ample. Habillez-vous confortablement et évitez les vêtements raides ou serrés, car cela pourrait rendre plus difficile pour le chiropraticien de vous ajuster.

Restez détendu et calme pendant la séance. Pour vous assurer que la séance se déroule bien, vous devez vous concentrer sur la relaxation et le calme. Le chiropraticien vous demandera de vous allonger face contre terre sur la table de chiropratique rembourrée. Vous devez permettre à vos bras de pendre vers le sol. Cela détendra votre colonne vertébrale et dépliera vos vertèbres, ce qui facilitera les ajustements sur votre colonne vertébrale.

• Concentrez-vous sur la relaxation de votre corps pendant la séance. Continuez à vous allonger sur le ventre et évitez de croiser les jambes ou de plier les jambes, car cela peut interférer avec l'ajustement.

Demandez au chiropraticien de vous parler tout au long de la séance. Pour soulager vos nerfs, vous pouvez demander au chiropraticien de décrire ses actions tout au long de la séance. Cela pourrait inclure ses observations sur vos problèmes et ce qu'elle va faire pour les ajuster. Elle peut également vous dire d'inspirer et d'expirer profondément en appliquant une pression sur les zones à problèmes de votre colonne vertébrale ou de votre cou.

• Le chiropraticien peut également vous avertir que vous entendrez un bruit de claquement ou de craquement lorsqu'elle ajuste l'articulation à problème. Gardez à l'esprit que le bruit de claquement ou de craquement n'est pas dû à une rupture osseuse ou à une fissure articulaire. Le bruit de claquement ou de craquement se produit parce que le chiropraticien ouvre l'articulation, également connue sous le nom d'écartement de l'articulation. Lorsque le joint s'ouvre, du gaz s'échappe et ce gaz crée un pop ou une fissure audible. Bien que le bruit puisse sembler effrayant ou inquiétant, c'est un signe que l'articulation s'ouvre et libère toute tension ou raideur.

Alertez le chiropraticien de tout inconfort ou douleur que vous ressentez pendant la séance. Levez la main si vous commencez à ressentir de la douleur ou à vous soulever de la table rembourrée et adressez-vous au chiropraticien. Il peut répondre en utilisant un toucher plus léger ou il peut vous demander d'inspirer pendant qu'il vous ajuste. L'inconfort peut être temporaire et disparaître une fois l'ajustement effectué par le chiropraticien.

• Le chiropraticien peut effectuer le réglage avec une force précise et rapide. Au début, vous pouvez ressentir une douleur ou une douleur autour de l'articulation ajustée juste après l'ajustement. C'est normal. Cependant, si vous ressentez une douleur ou un inconfort intense en raison de l'ajustement, cela peut indiquer que cela n'a pas été fait correctement.
• À la fin de la séance, prenez votre temps pour vous lever. Levez-vous lentement de votre côté. Ne vous asseyez pas sur le dos ou ne chevauchez pas le banc de chiropratique, car ces mouvements pourraient déstabiliser votre articulation ajustée. Essayez d'éviter de frotter ou de pousser la zone ajustée car cela peut l'irriter.

Discutez des effets secondaires possibles de l'ajustement. Votre chiropraticien doit vous informer de tout effet secondaire que vous pourriez ressentir en raison de l'ajustement chiropratique de votre articulation. Ceux-ci incluent un léger mal de tête et de la fatigue, ainsi que des douleurs autour des zones qui ont été ajustées. Ces effets secondaires disparaissent généralement dans les 24 heures à plusieurs jours après la séance.

• Le chiropraticien devrait également vous suggérer d'appliquer un sac de glace sur la zone douloureuse et ajustée pour aider à soulager tout inconfort ou gonflement.

Contactez le chiropraticien si votre problème ne s'améliore pas dans les deux à quatre semaines. Si les effets secondaires de l'ajustement ne disparaissent pas après deux à quatre semaines ou si vous ressentez une douleur intense dans la zone ajustée, vous pouvez envisager d'autres types de traitement sur la zone. Vous pouvez également prendre un autre rendez-vous avec le chiropraticien pour discuter d'autres ajustements. Le chiropraticien peut essayer de traiter une zone différente de votre colonne vertébrale ou réévaluer votre plan de traitement.