Comment augmenter sa numération plaquettaire pendant la chimiothérapie?
Si votre chimiothérapie entraîne des taux de plaquettes très bas, votre médecin peut vous recommander de retarder votre prochain traitement jusqu'à ce que votre nombre de plaquettes augmente.
La chimiothérapie peut provoquer divers effets secondaires graves, notamment une diminution du nombre de plaquettes dans le sang. Les plaquettes sont des cellules sanguines spécialisées qui aident votre sang à coaguler correctement, donc une faible numération plaquettaire vous expose à un risque d'ecchymoses ou de saignements excessifs. Heureusement, il y a des choses que vous et votre équipe médicale pouvez faire pour gérer cette condition. Si vos plaquettes sont faibles à cause de la chimiothérapie, parlez à votre médecin des traitements médicaux qui peuvent vous aider. Vous pouvez également aider vos plaquettes à se régénérer et à vous protéger des saignements en modifiant votre régime alimentaire et votre mode de vie.
Méthode 1 sur 2: utiliser des traitements médicaux
- 1Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes de faible taux de plaquettes. Si vous pensez que vos traitements de chimiothérapie réduisent votre numération plaquettaire, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent faire des analyses de sang pour vérifier votre taux de plaquettes et d'autres cellules sanguines. Faites attention aux symptômes de faible numération plaquettaire, tels que:
- Ecchymoses faciles
- De minuscules taches rouges sous votre peau
- Saignements de nez fréquents ou saignements des gencives
- Saignement exceptionnellement durable dû à de petites coupures
- Du sang dans vos urines ou vos selles, ou des selles qui semblent noires ou goudronneuses
- Vomissements contenant du sang ou une substance sombre qui ressemble à du marc de café
- Saignements menstruels inhabituellement longs ou abondants
- Maux de tête, vision floue, confusion ou faiblesse
- 2Discutez d'une transfusion de plaquettes. Heureusement, une faible numération plaquettaire ne nécessite souvent aucun traitement et doit juste être soigneusement surveillée. Cependant, si votre médecin constate que votre numération plaquettaire est très faible (par exemple, moins de 20000 plaquettes par millilitre de sang), il peut vous recommander une transfusion de plaquettes. Les transfusions de plaquettes sont le traitement le plus courant pour les faibles numérations plaquettaires liées à la chimiothérapie.
- Bien qu'une transfusion puisse sembler effrayante, cette procédure est généralement sans danger. Les infections liées aux transfusions sanguines sont très rares. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes et informez-le si vous ressentez des effets secondaires après la transfusion, tels que des frissons, de la fièvre, des démangeaisons ou de l'urticaire.
- Si vous avez de la fièvre ou une infection, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour gérer ces problèmes avant de vous faire une transfusion. C'est parce que votre corps a besoin de plus de plaquettes pendant que vous combattez une infection.
Le saviez-vous? La déplétion plaquettaire causée par la chimiothérapie est généralement à relativement court terme. Vos taux de plaquettes peuvent revenir à la normale dans les 30 jours suivant votre dernière séance de chimiothérapie.
- 3Renseignez-vous sur le report de la chimiothérapie jusqu'à ce que vos plaquettes se régénèrent. Si votre chimiothérapie entraîne des taux de plaquettes très bas, votre médecin peut vous recommander de retarder votre prochain traitement jusqu'à ce que votre nombre de plaquettes augmente. Alternativement, ils peuvent ajuster la dose de vos traitements de chimiothérapie pour minimiser l'impact sur votre numération plaquettaire.
- Si vous craignez de retarder ou d'ajuster vos médicaments de chimiothérapie, parlez à votre équipe de soins des risques et des avantages de ces changements. Ils peuvent vous aider à comprendre vos options et à prendre la meilleure décision possible.
- Vous devrez peut-être également retarder d'autres traitements associés au risque de saignement, comme la chirurgie.
Alternativement, ils peuvent ajuster la dose de vos traitements de chimiothérapie pour minimiser l'impact sur votre numération plaquettaire. - 4Discutez avec votre médecin des médicaments qui stimulent la formation de plaquettes. Bien que les médicaments ne soient pas souvent utilisés pour traiter une faible numération plaquettaire liée à la chimiothérapie, des études montrent que certains médicaments peuvent aider. Si votre nombre de plaquettes ne s'améliore pas de manière significative après une transfusion, votre médecin peut vous recommander d'utiliser un type de médicament appelé agoniste des récepteurs de la thrombopoïétine.
- Les 2 agonistes des récepteurs de la thrombopoïétine les plus courants sont Promacta (eltrombopag) et Nplate (romiplostim).
- Ces médicaments ne sont pas encore approuvés par la FDA pour le traitement des faibles taux de plaquettes chez les patients en chimiothérapie, mais votre médecin peut toujours les prescrire à cette fin.
- 5Évitez les médicaments qui pourraient provoquer des saignements. Avant de commencer la chimiothérapie, informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez actuellement. Demandez quels médicaments vous pouvez prendre en toute sécurité pendant votre traitement et lesquels vous devriez éviter. Certains médicaments peuvent réduire votre numération plaquettaire ou vous faire saigner plus facilement, notamment:
- AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), tels que l'aspirine, l'ibuprofène ou le naproxène
- Médicaments anticoagulants, tels que la coumarine ou l'héparine
- Certains compléments alimentaires, comme la vitamine E ou le ginkgo biloba
Méthode 2 sur 2: apporter des changements de style de vie
- 1Mangez des aliments riches en folate. Les changements alimentaires seuls ne suffisent pas à traiter une numération plaquettaire significativement faible. Cependant, une alimentation équilibrée peut aider votre corps à produire des plaquettes saines pendant que vous vous rétablissez après la chimiothérapie. Une alimentation riche en acide folique peut aider à soutenir votre processus de guérison. Les bonnes sources de folate comprennent:
- Légumes verts foncés à feuilles, comme les épinards, les feuilles de moutarde, les asperges et les choux de Bruxelles
- Haricots à oeil noir
- Foie de boeuf
- Riz
- Céréales de petit-déjeuner enrichies
- 2Choisissez des aliments riches en vitamines B-12, C, D et K. En plus du folate, une variété d'autres vitamines peuvent également favoriser une production saine de plaquettes. Lors de votre convalescence, adoptez une alimentation équilibrée riche en ces vitamines:
- Vitamine B-12. Les bonnes sources comprennent le bœuf et le foie de bœuf, les œufs, les fruits de mer, les céréales enrichies et les substituts laitiers enrichis (comme le lait de soja).
- Vitamine C. Vous pouvez obtenir cette vitamine à partir d'agrumes, de légumes crucifères (comme le brocoli et les choux de Bruxelles), de poivrons et de fraises.
- Vitamine D. Quelques sources alimentaires comprennent les jaunes d'œufs, les poissons gras (comme le saumon et le maquereau), les produits laitiers enrichis et les céréales de petit-déjeuner enrichies.
- Vitamine K. Cette vitamine est présente dans les légumes verts à feuilles (comme les épinards et le chou frisé), le brocoli, le soja et l'huile de soja et la citrouille.
Si vous pensez que vos traitements de chimiothérapie réduisent votre numération plaquettaire, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. - 3Incorporez des aliments riches en fer à votre alimentation. Si vous souffrez d'anémie liée à votre chimiothérapie, manger des aliments riches en fer peut aider à reconstruire votre nombre de plaquettes. Vous pouvez obtenir du fer pour des sources telles que:
- Haricots, lentilles et tofu
- Foie de boeuf
- Chocolat noir
- Les céréales enrichies
- 4Demandez à votre médecin si vous utilisez des compléments alimentaires. Certains compléments alimentaires, tels que la chlorophylle, l'extrait de feuille de papaye et la mélatonine, peuvent aider à augmenter votre nombre de plaquettes. Cependant, certains suppléments peuvent interférer avec vos traitements de chimiothérapie. Demandez à votre médecin avant de prendre tout type de supplément vitaminique, minéral ou à base de plantes.
Conseil: De nombreux oncologues recommandent d'obtenir les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin à partir de sources alimentaires plutôt que de suppléments pendant que vous recevez une chimiothérapie. Dans certains cas, cependant, des suppléments vitaminiques peuvent être bénéfiques pendant votre traitement. Discutez avec votre médecin de vos besoins alimentaires.
- 5Évitez de boire de l'alcool. La consommation d'alcool peut vous faire saigner plus longtemps si vous vous blessez. Boire trop peut également vous rendre moins coordonné, augmentant ainsi le risque d'accidents pouvant causer des ecchymoses ou des saignements.
- Demandez à votre médecin si vous pouvez boire de l'alcool en toute sécurité pendant que vous recevez une chimiothérapie. L'alcool peut interagir mal avec certains types de médicaments chimiothérapeutiques.
- Si vous êtes dépendant à l'alcool, demandez à votre médecin quelle est la meilleure façon d'arrêter de fumer.
- 6Adoptez une bonne hygiène dentaire pour éviter les saignements. Bien que votre nombre de plaquettes soit faible, il est important de bien prendre soin de votre bouche et de vos dents pour prévenir les irritations, les infections et les saignements. Brossez-vous doucement les dents après chaque repas et utilisez une brosse à dents à poils extra doux. Vous pouvez également envisager d'utiliser une éponge à dents ou un coton-tige pour vous brosser les dents. Veillez à ne pas irriter vos gencives lorsque vous utilisez la soie dentaire.
- Si vos gencives saignent facilement, votre médecin peut vous recommander d'arrêter d'utiliser la soie dentaire jusqu'à ce que votre nombre de plaquettes augmente.
Bien que les médicaments ne soient pas souvent utilisés pour traiter une faible numération plaquettaire liée à la chimiothérapie, des études montrent que certains médicaments peuvent aider. - 7Protégez-vous des coupures et des ecchymoses. Pendant que votre numération plaquettaire revient à la normale, évitez les activités qui pourraient causer des ecchymoses ou des saignements. Évitez les sports ou d'autres formes d'exercice qui pourraient vous exposer à un risque de blessure. Demandez à votre médecin avant d'essayer des thérapies complémentaires qui pourraient causer des ecchymoses ou des saignements, comme le massage ou l'acupuncture. Vous pouvez également vous protéger en:
- Utiliser un rasoir électrique pour se raser au lieu d'un rasoir jetable.
- Mettre une lotion hydratante sur votre peau pour éviter les gerçures et les saignements.
- Porter des gants de protection lors de la manipulation d'objets tranchants ou chauds.
- Éviter les aliments pointus ou croquants qui pourraient couper l'intérieur de votre bouche.
- 8Dormez suffisamment et de bonne qualité. Si vous ne dormez pas bien, votre corps aura du mal à produire de nouvelles cellules sanguines. Pendant que vous suivez une chimiothérapie, donnez la priorité à beaucoup de repos. Faites des siestes pendant la journée lorsque vous le pouvez et essayez de dormir au moins 7 à 9 heures chaque nuit (ou 8 à 10 si vous êtes un adolescent).
- Si vous avez du mal à dormir la nuit, parlez-en à votre médecin. Ils pourront peut-être vous recommander des stratégies pour vous aider à mieux dormir ou vous prescrire un médicament qui pourrait vous aider.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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