Comment diminuer les plaquettes?
Si un professionnel de la santé vous a dit de diminuer vos plaquettes, buvez du café, ce qui réduit les plaquettes dans votre sang et leur capacité à s'agglutiner. De plus, mangez des fruits de mer riches en acides gras oméga-3, comme le thon et le saumon, ce qui diminue les plaquettes. Vous pouvez également incorporer de l'ail cru ou écrasé dans votre alimentation, car il contient un composé qui inhibe la capacité de votre corps à fabriquer des plaquettes. Cela peut également valoir la peine d'envisager des suppléments comme le gingko bilboa ou le ginseng, car ils contiennent des substances qui fluidifient le sang et empêchent la formation de caillots. Pour obtenir des informations de notre infirmière critique sur la façon dont la consommation de grenades peut aider à réduire vos plaquettes, faites défiler vers le bas!
Les plaquettes sont si minuscules qu'elles ne représentent qu'une infime partie du volume sanguin total. La fonction des plaquettes est principalement de prévenir les saignements en coagulant le sang. Cependant, dans de rares cas, certaines personnes développent une maladie dans laquelle la moelle osseuse produit trop de plaquettes, appelée thrombocytose. Cela peut entraîner la formation de gros caillots sanguins pouvant entraîner des problèmes de santé tels que des accidents vasculaires cérébraux ou des problèmes cardiaques. Commencez par l'étape 1 ci-dessous pour plus d'informations sur la façon dont vous pouvez réduire le nombre de plaquettes dans votre sang grâce à un régime alimentaire, un mode de vie et des moyens médicaux.
Méthode 1 sur 2: par le régime alimentaire et le mode de vie
- 1Mangez de l'ail cru pour diminuer le nombre de plaquettes dans votre sang. L'ail cru ou écrasé contient un composé appelé «allicine» qui affecte la capacité du corps à fabriquer des plaquettes, diminuant ainsi le nombre de plaquettes dans le sang.
- Votre corps réagit au niveau inférieur des plaquettes en améliorant son immunité, ce qui aide à protéger le corps de tout corps étranger (comme les virus et les bactéries) qui pénètrent dans le système.
- La teneur en allicine de l'ail diminue rapidement avec la cuisson, alors essayez de le manger cru. Manger de l'ail cru provoque des maux d'estomac chez certaines personnes, alors assurez-vous de manger l'ail cru avec de la nourriture.
- 2Prenez du ginko biloba pour réduire la viscosité du sang. Le gingko biloba contient des substances appelées «terpénoïdes» qui réduisent la viscosité du sang (le rendant plus mince) et empêchent la formation de caillots.
- Le gingko biloba aide également à améliorer la circulation sanguine et augmente la production de warfarine par votre corps, ce qui aide à dissoudre les caillots.
- Gingko biloba est disponible sous forme de supplément sous forme liquide ou en capsule. Vous pouvez acheter ces suppléments au magasin de médicaments ou d'aliments naturels.
- Si vous pouvez mettre la main sur des feuilles de ginkgo biloba, vous pouvez faire bouillir les feuilles dans l'eau pendant 5 à 7 minutes, puis boire l'eau sous forme de thé.
- 3Utilisez du ginseng pour éviter la formation de caillots. Le ginseng contient des «ginsénosides» qui aident à diminuer l'agrégation plaquettaire, et donc à empêcher la formation de caillots.
- Le ginseng est disponible sous forme de capsule dans les magasins de médicaments et d'aliments naturels. Il est souvent ajouté aux aliments et aux boissons énergétiques.
- Le ginseng provoque de l'insomnie et des nausées chez certaines personnes, vous devrez donc le tester pendant une période d'essai pour voir comment il réagit avec votre corps.
- 4Mangez des grenades pour leur effet anti-plaquettaire. Les grenades contiennent des substances appelées polyphénols qui ont un effet anti-plaquettaire - cela signifie qu'elles réduisent la production de plaquettes par votre corps et empêchent la coagulation des plaquettes existantes.
- Vous pouvez manger des fruits de grenade entiers et frais, boire du jus de grenade ou ajouter de l'extrait de grenade à votre cuisine.
- 5Mangez des fruits de mer riches en oméga-3 pour inhiber la production de plaquettes. Les acides gras oméga-3 affectent l'activité plaquettaire, fluidifiant le sang et réduisant le risque de coagulation. Les oméga-3 sont abondants dans les fruits de mer comme le thon, le saumon, les pétoncles, la sardine, les crustacés et le hareng.
- Essayez d'inclure 2 à 3 portions de ces poissons par semaine, pour atteindre votre allocation hebdomadaire recommandée d'oméga-3
- Si vous n'aimez pas le poisson, vous pouvez augmenter votre apport en oméga-3 en prenant 3000 à 4000 mg de suppléments d'huile de poisson par jour.
- 6Buvez du vin rouge pour réduire les risques de formation de caillots. Le vin rouge contient des flavonoïdes, qui proviennent de la peau des raisins rouges lors de la production. Ces flavonoïdes empêchent la surproduction de cellules dans la paroi des artères (un processus causé par un trop grand nombre de plaquettes dans le sang). Cela réduit les risques de formation de caillots.
- Il y a une unité d'alcool dans un demi-verre de vin standard (environ 175 ml). Les hommes ne doivent pas boire plus de 21 unités d'alcool par semaine et pas plus de quatre par jour.
- Les femmes ne doivent pas boire plus de 14 unités d'alcool par semaine et pas plus de trois par jour. Les hommes et les femmes devraient avoir au moins deux jours sans alcool par semaine.
- 7Mangez des fruits et légumes contenant des «salicylates» qui aident à fluidifier le sang. Les fruits et légumes qui contiennent des «salicylates» aident à fluidifier le sang et à prévenir la coagulation. Ils renforcent également l'immunité du corps et aident à maintenir une numération plaquettaire normale.
- Les légumes qui contiennent des salicylates comprennent le concombre, les champignons, les courgettes, les radis et la luzerne.
- Les fruits qui contiennent des salicylates comprennent toutes sortes de baies, de cerises, de raisins secs et d'oranges.
- Manger des champignons shiitake est une bonne option naturelle pour réduire les plaquettes.
- 8Ajoutez de la cannelle à la cuisson pour réduire l'agrégation plaquettaire. La cannelle contient un composé appelé «cinnamaldéhyde» qui est connu pour réduire l'agrégation plaquettaire et donc la coagulation sanguine.
- Ajoutez de la cannelle moulue aux produits de boulangerie ou aux légumes mijotés. Vous pouvez également essayer de faire bouillir un bâton de cannelle dans du thé ou du vin.
- 9Arrêtez de fumer pour éviter les caillots sanguins. Le tabagisme vous expose à un risque accru de développer des caillots sanguins, en raison de plusieurs composés nocifs présents dans les cigarettes (comme la nicotine). Fumer rend le sang plus épais et les plaquettes s'agglutinent.
- Des problèmes de santé graves tels que des problèmes cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux surviennent souvent à la suite de la formation de caillots dans le sang. Cesser de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour éviter la formation de ces caillots sanguins.
- Cesser de fumer est difficile et ne peut pas être fait du jour au lendemain. Consultez cet article pour obtenir des conseils utiles sur la façon d'arrêter de fumer.
- 10Buvez du café pour son effet anti-plaquettaire. Le café contient un effet anti-plaquettaire, ce qui signifie qu'il réduit le nombre de plaquettes dans le sang et empêche l'agrégation plaquettaire.
- L'effet anti-plaquettaire du café n'est pas dû à la caféine, mais aux acides phénoliques. Par conséquent, vous pouvez toujours bénéficier de l'effet anti-plaquettaire en buvant du café décaféiné.
Méthode 2 sur 2: par le biais de médicaments et de procédures
- 1Prenez des anticoagulants, comme prescrit par votre médecin. Dans certaines circonstances, votre médecin vous prescrira des anticoagulants. Ces médicaments empêcheront la viscosité du sang, l'agrégation plaquettaire et la formation de caillots sanguins. Certains des médicaments les plus couramment prescrits comprennent:
- Aspirine
- Hydroxyurée
- Anagrélide
- Interféron alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Phosphore - 32
- 2Suivez une procédure connue sous le nom de plaquettesphérèse. En cas d'urgence, votre médecin peut vous conseiller un traitement connu sous le nom de plaquettesphérèse, qui diminue rapidement le nombre de plaquettes dans le sang.
- Au cours de la plaquettesphérèse, une ligne intraveineuse est insérée dans l'un de vos vaisseaux sanguins pour éliminer le sang de votre corps. Ce sang est ensuite passé à travers une machine qui élimine les plaquettes du sang.
- Le sang sans plaquettes est ensuite renvoyé dans le corps par une seconde ligne intraveineuse.
- Pour mesurer votre numération plaquettaire, un échantillon de votre sang sera prélevé et envoyé au laboratoire pour analyse. Une numération plaquettaire normale est de 150000 à 350000 par micro litre de sang.
- On pense également que le chocolat noir inhibe la production de plaquettes, alors essayez de grignoter un carré ou deux après le dîner tous les soirs.
Questions et réponses
- Une numération plaquettaire de 465 est-elle considérée comme dangereusement élevée?Non, mon hématologue a dit qu'elle ne serait pas inquiète tant que mon nombre de plaquettes ne dépasserait pas 1000. À 465, le nombre n'est que légèrement supérieur à la limite de 400.
- Ma numération plaquettaire est de 552. Est-ce dangereux? Quel médecin dois-je consulter?Il dépasse la limite normale de 450 mais pas dangereusement élevé. Consultez un hématologue pour des tests afin de déterminer la cause. J'ai fait cela et j'ai reçu un diagnostic; Je prends maintenant des médicaments pour réduire les plaquettes.
- Le taux de plaquettes de mon fils de 9 ans est de 494. Dois-je consulter un spécialiste ou un hématologue?Obtenez une recommandation de votre médecin de soins primaires pour voir un hématologue. 494 est au-dessus de la limite normale pour les adultes, donc pour un enfant, il devrait certainement être vérifié.
- Une numération plaquettaire 490 est-elle considérée comme dangereuse?Pas vraiment, mais il est important de le garder surveillé, alors envisagez des tests annuels de CBC.
- 688k est-il considéré comme extrêmement élevé ou dangereux?Oui, c'est élevé - un décompte normal se situerait entre 150k et 450k. Demandez un avis médical sur ce que vous pouvez faire pour ramener votre décompte à un niveau plus normal.
- J'ai reçu un diagnostic de TE il y a 1 an; mon nombre de plaquettes était alors de 653. Mon résultat récent était de 1693. Pourquoi continuent-ils à augmenter? Que devrais-je faire?Demandez une référence à votre médecin de soins primaires pour que votre sang soit testé pour la mutation JAK2. Si elle n'est pas traitée, vous pourriez avoir un événement de caillot sanguin grave ou mortel. Les plaquettes élevées peuvent être traitées avec des médicaments et une surveillance. L'aspirine quotidienne, si vous pouvez la tolérer, peut vous aider jusqu'à ce que vous puissiez voir votre spécialiste. Ne tardez pas, consultez un spécialiste dès que possible. Les taux élevés de plaquettes sont souvent ignorés par les médecins de soins primaires, mais peuvent être très graves. Des tests sanguins montreront si elle est causée par une inflammation, une mutation ou d'autres maladies.
- Si j'ai reçu un diagnostic de jak2, puis-je réduire mes plaquettes sanguines naturellement?Probablement pas. Il serait plus sûr de consulter un spécialiste en hématologie pour déterminer le meilleur traitement. J'en verrais un dès que possible.
- Est-il possible d'être diagnostiqué avec ET et Jak2 et ne pas avoir PV?Oui. Vous devez être suivi par un hématologue familiarisé avec les néoplasmes myéloprolifératifs pour diagnostiquer et traiter correctement votre état.
- Une biopsie de la moelle osseuse est-elle le seul moyen de savoir si j'ai une ET?D'après mon médecin, oui. J'ai ET et j'ai été diagnostiqué par une biopsie de la moelle osseuse.
- Que puis-je faire pour contrôler wbc qu'il continue d'augmenter?
- Puis-je diminuer mes plaquettes en prenant des médicaments et en mangeant des aliments qui diminuent les plaquettes? Quels aliments sont bons pour réduire le nombre de plaquettes?
- Mes plaquettes sont passées à 736 après une infection rénale. Pourquoi?
- Comment puis-je diminuer les plaquettes avec la massothérapie?
- Le nombre de plaquettes de ma fille de 11 ans est de 488. Je vais chez un hématologue, mais je me sens très nerveux. Son niveau est-il dangereux?
Les commentaires (22)
- Une liste du béton et des moyens de réduire vos plaquettes a naturellement aidé.
- Je pense que des changements appropriés de régime et de style de vie seront un moyen facile de faire baisser mon monospace.
- Trouver des informations utiles est un grand soulagement, essayera de réduire le nombre de plaquettes blanches avec cette aide.
- Je suis si heureux de savoir qu'un certain régime alimentaire peut aider à réduire les plaquettes. Mon médecin insiste sur le fait que le régime ne modifiera pas la numération plaquettaire. Cela vaut la peine d'essayer!
- Ces conseils sont les meilleurs.
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- Mes plaquettes montent et descendent chaque fois que je fais un test sanguin. En lisant votre page, dites-moi ce que je peux manger pour abaisser ma formule sanguine. Merci.
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- J'étais très heureux d'avoir une liste aussi merveilleuse de suggestions de régime pour vous aider. La plupart d'entre eux étaient faciles à mettre en œuvre.
- Il est bon de savoir que modifier ce que je mange peut aider à diminuer mes plaquettes. J'ai été retiré d'une liste d'opérations pour une arthroplastie complète du genou jusqu'à ce que ma numération plaquettaire soit inférieure. Mon médecin m'a dit que changer mon régime ne m'aiderait pas. J'espère lui prouver qu'il a tort. Merci beaucoup.
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- Très instructif. Je prends de l'ail cru avec du curcuma, du citron et de l'eau avec du miel pour les artères. Heureux de savoir que l'ail réduit les plaquettes, car je souffre de la même chose.
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- Cet article m'a aidé à mieux comprendre les plaquettes. Le mien est revenu légèrement surélevé. Mon médecin m'a dit que c'était très léger et qu'il n'y avait pas de quoi s'inquiéter. En examinant les analyses sanguines antérieures des examens physiques, il avait toujours fluctué. Je continuerai de les surveiller.
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- Je prends de l'hydroxyurée pour une thrombocytose essentielle, ce qui réduit ma numération plaquettaire sans effets secondaires, mais je suis très enthousiasmée par les exemples d'aliments et de jus de grenade que je peux utiliser pour aider à réduire encore davantage le nombre de plaquettes.