Comment soutenir une personne atteinte d'une hernie discale?
Il y a beaucoup de choses dont il faut se méfier et de nombreuses façons de soutenir une personne atteinte d'une hernie discale.
Votre colonne vertébrale est littéralement l'épine dorsale de votre corps. Chaque os ou vertèbre de la colonne vertébrale est soutenu par un disque. Ces disques sont endommagés lorsqu'ils se déchirent ou se gonflent; c'est ce qu'on appelle une hernie discale. Une hernie discale peut être le résultat d'années d'usure ou causée par une blessure à la colonne vertébrale contondante. Dans les deux cas, les hernies discales sont souvent très douloureuses et rendent le fonctionnement difficile; ils peuvent également être associés à un engourdissement. Les personnes souffrant de hernie discale ont souvent besoin de l'aide et du soutien des autres. Il y a beaucoup de choses dont il faut se méfier et de nombreuses façons de soutenir une personne atteinte d'une hernie discale.
- 1Emmenez-les chez le médecin. Le mal de dos survient de plusieurs façons et est causé par de nombreuses affections. Afin de guérir correctement, un professionnel doit d'abord diagnostiquer correctement les patients.
- 2Gardez-les immobiles. Si la hernie discale cause de la douleur à la personne, elle doit rester allongée et au repos. Vous devrez répondre à vos besoins. Soyez disponible pour les attendre et leur tenir compagnie.
- 3Aidez-les à éviter le stress. Le stress peut intensifier la douleur. Les thérapies respiratoires et de relaxation peuvent aider.
- 4Assurez-vous qu'ils ne soulèvent rien.
- 5Donnez-leur des médicaments au besoin. Le médecin peut prescrire des médicaments sur ordonnance ou des médicaments en vente libre peuvent suffire. Le médicament sera un analgésique ou un relaxant musculaire.
- 6Donnez-leur un coussin chauffant ou rafraîchissant. L'application de chaleur ou de glace sur la zone douloureuse peut aider à atténuer les symptômes.
Ces disques sont endommagés lorsqu'ils se déchirent ou se gonflent; c'est ce qu'on appelle une hernie discale. - 7Donnez-leur des aliments riches en fibres. Les patients présentant une hernie discale doivent éviter la constipation car toute tension pourrait aggraver le disque déjà tendu.
- 8Soutenez-les en marchant. Si le patient doit se tenir debout, placez soigneusement votre bras autour de son dos sous ses aisselles pour l'aider à se lever et à marcher. Évitez les zones douloureuses.
- 9Asseyez-les sur une chaise à dossier droit. De grandes chaises rembourrées courberont la colonne vertébrale, provoquant plus de tension et de douleur sur la hernie discale.
- 10Déplacez-les lorsque vous êtes prêt. Lorsque la douleur commence à s'estomper ou s'ils n'ont souffert que d'une légère douleur, faites-les bouger. S'allonger ne fera que raidir et resserrer les muscles.
- Communiquer avec le patient; être conscient de l'endroit où se trouvent leurs zones de douleur et de confort.
- Contactez un médecin pour toute question.
- Soyez prudent lorsque vous aidez le patient à bouger. Vous ne voulez pas aggraver davantage le nerf et intensifier la douleur.
- Analgésique
- Coussin chauffant ou rafraîchissant
- Chaise à dossier droit
- Lit
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Questions et réponses
- J'ai de nouveau un disque glissé, une douleur dans ma jambe droite et mes deux pieds ont reçu une injection de stéroïdes dans la colonne vertébrale et une dans ma hanche. J'ai tellement mal à nouveau que mes jambes sont lourdes et douloureuses. Que fais-je?Rendez-vous immédiatement aux urgences et demandez aux médecins d'y jeter un coup d'œil. Cela semble être grave.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
