Comment faire face à une perte auditive progressive?

Équipez-vous de stratégies de communication. Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour vous préparer à votre surdité:

• Apprendre la langue des signes: vous pouvez suivre des cours d'ASL (European Sign Language) à la fois dans un cadre de classe et en ligne. Il existe également un certain nombre de livres que vous pouvez acheter si vous choisissez d'apprendre de cette façon.
• Apprenez à lire sur les lèvres: des cours en classe et en ligne sont disponibles. À la maison, essayez de diffuser l'une de vos émissions préférées, désactivez le volume et activez le sous-titrage. Essayez de lire sur les lèvres des acteurs, et si vous avez besoin d'aide, le sous - titrage est à l'écran. Au cours d'une conversation, observez les lèvres des personnes avec lesquelles vous parlez pour vous entraîner.

Reste positif. Sachez que, même si vous faites face à un énorme changement dans votre vie, la situation des autres est bien pire. Vous perdez votre audition, mais ce n'est que l'un des cinq sens. Ne vous laissez pas engloutir en vous apitoyant. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour vous aider.

Utilisez votre temps libre pour reprendre certains de vos anciens passe-temps ou en commencer de nouveaux. Commencez à lire ce livre que vous avez sur l'étagère depuis toujours, emmenez votre chien faire des promenades spéciales ou commencez à construire des voitures miniatures. Pensez à des idées qui vous motivent, voire vous excitent, et commencez à les intégrer dans votre style de vie actuel. Cela vous aidera à concentrer votre esprit de manière positive.

Regardez les options du gouvernement. Il existe des programmes gouvernementaux fédéraux et provinciaux pour vous aider. Les programmes comprennent une aide à la population à faible revenu, une éducation en langue des signes ou une reconversion professionnelle pour réintégrer le marché du travail dans un domaine ou un poste différent.

Pensez à vos systèmes d'alarme. Si vous vivez seul, vous voudrez peut-être envisager un système d'alarme anti-cambrioleur / incendie. Vous ne pourrez peut-être pas un jour entendre votre alarme, mais vos voisins le feront certainement. En outre, la société d'alarme essaiera de vous appeler au téléphone lorsqu'elle recevra une alerte. S'ils n'obtiennent pas de réponse, ils enverront de l'aide. Les alarmes visuelles vous permettent de savoir quand une alarme sonne ou ne sonne pas, et certains téléphones ont une fonction qui utilise une lumière stroboscopique pour attirer votre attention.

• De nombreuses entreprises réputées peuvent également vous proposer un bouton d'alerte que vous pouvez porter autour du cou en cas d'urgence et que vous ne pouvez pas accéder à votre panneau d'alarme. Certaines conditions qui incluent une perte auditive impliquent l'équilibre, et si cela est vrai dans votre cas, le fait d'avoir le bouton d'alerte peut vous être utile.

Pensez à vous procurer un animal de compagnie, surtout si vous vivez seul et n'en avez pas déjà un. Les animaux de compagnie sont une excellente compagnie et un haltérophile naturel. Si vous prenez un chien, cela vous incitera également à sortir et à faire de l'exercice et à prendre l'air frais, en emmenant votre chien en promenade.

Évitez la tendance à l'hibernation ou à la fermeture du monde. C'est là que promener un animal de compagnie est utile! Allez prendre un café avec vos amis. Faites vos courses ou faites simplement un tour en voiture. La dépression Solitude peut causer, si juste sortir de la maison, même si vous devez faire vous - même le faire.