Comment comprendre rapidement un nettoyage rénal?

Comprenez la fonction des reins et du système urinaire. La personne moyenne est née avec 2 reins. Ils font partie du système urinaire de votre corps, avec les uretères et la vessie. Les reins ont un certain nombre de fonctions, y compris l'équilibrage des fluides corporels, l'équilibre des produits chimiques corporels, l'élimination des déchets et la libération d'hormones essentielles. Ils sont essentiels à vos autres organes car ils traitent et débarrassent le corps des déchets, y compris les produits chimiques, le sel et l'excès d'eau. Les étapes suivantes analyseront comment les éléments d'un nettoyage des reins affectent rapidement le corps.

Consultez votre médecin avant de commencer un nettoyage des reins rapidement.

• Certaines personnes sont à risque de maladie rénale. Si un membre de votre famille a eu une maladie rénale, c'est une bonne idée de faire des tests de tension artérielle, de sang et d'urine pour déterminer votre santé rénale globale.
• Un nettoyage rapide des reins peut également empêcher l'absorption des médicaments.

Réduisez la quantité de nourriture que vous mangez pendant les jours précédant votre jeûne.

• Le jeûne augmente souvent la sensation de faim. Cette réduction précoce de l'alimentation peut aider à réduire votre faim.
• Pour certaines personnes, cela peut être la seule étape requise; une alimentation saine et une augmentation de votre apport hydrique peuvent suffire à nettoyer les reins.
• De nombreux patients atteints d'insuffisance rénale doivent limiter leur consommation d'aliments riches en protéines, en cholestérol et en sodium. Les reins sont responsables du traitement de ces substances, et ce changement de régime alimentaire peut permettre aux reins de se reposer avant, pendant ou après le nettoyage.

Déterminez ce que devrait être votre apport hydrique. La plupart des jeûnes de nettoyage des reins durent environ 3 jours et ils vous recommandent de consommer la moitié de votre poids corporel en grammes. Par exemple, si vous pesez 180 livres. (81,6 kg), vous devriez boire 90 oz. (2,66 l) d'eau chaque jour.

• Les liquides sont essentiels pour un nettoyage rapide des reins car vos reins filtrent et nettoient environ 200 qt. (189,27 l) de liquide provenant de votre sang chaque jour. Environ 198 qt. (187 377 l) sont absorbés et 2 qt. (1,89 l) continuent vers la vessie pour former de l'urine.
• De nombreux jeûnes de nettoyage recommandent d'utiliser de l'eau distillée car elle n'a pas la teneur en minéraux de l'eau du robinet. Cela permet également à vos reins de se reposer en limitant le nombre de minéraux que vos reins devront traiter.

Adoptez un régime liquide pendant 3 jours qui comprend de l'eau, du jus, des tisanes et du bouillon de légumes. Évitez l'alcool, la caféine et les produits laitiers.

• Les liquides aident à réhydrater le corps, ce qui est essentiel pour prévenir les calculs rénaux, qui sont des dépôts cristallins qui se forment lorsqu'une personne est déshydratée et qu'une trop grande quantité de substance, comme le calcium, se trouve dans l'urine.
• Les thés à base de graines de céleri ou d'orties agissent comme des diurétiques naturels. Le persil et la busserole sont couramment utilisés dans les thés car ils aident les systèmes digestif et urinaire.
• L'alcool, la caféine et les produits laitiers agissent comme des diurétiques, ce qui vous pousse à uriner plus fréquemment et à vous débarrasser des liquides très rapidement, déshydratant ainsi le corps avant que les liquides essentiels ne soient absorbés.
• Le bouillon de légumes est préparé en faisant bouillir des légumes ou des pelures de légumes, y compris des carottes, du céleri et des betteraves pendant une heure, puis en filtrant et en buvant le liquide riche en nutriments. Buvez ce bouillon 2 à 3 fois par jour pour lutter contre la perte d'électrolytes et de potassium.

Mangez de la pastèque pour nettoyer les reins après votre jeûne de 3 jours.

• La pastèque est un diurétique naturel, mais contrairement à l'alcool et à la caféine, elle ne semble pas fatiguer les reins. Un nettoyage à la pastèque aide le foie à traiter l'ammoniac, un déchet de la digestion des protéines, et à l'apporter à l'urée. Cela facilite également la pression sur les reins, tout en débarrassant le corps de l'excès de liquide.
• Il existe de nombreuses façons de tirer cet avantage de la pastèque. Il peut être coupé et consommé entier (avec des graines) ou en jus. Les graines peuvent être transformées en thé et la chair en soupe.