Comment détecter une mauvaise qualité de l'air?

Pour détecter une mauvaise qualité de l'air dans votre maison, recherchez des signes de moisissure, comme des points noirs ou une odeur de moisi.

Une mauvaise qualité de l'air peut vous forcer à rester à l'intérieur, vous donner des crises d'allergie et même nuire à votre santé, mais il peut être difficile de dire à quel moment la qualité passe de OK à mauvaise. En vérifiant fréquemment et en sachant comment vous protéger à des niveaux dangereux, vous pouvez attendre le mauvais air en toute sécurité et revenir à l'extérieur en bonne santé.

Méthode 1 sur 3: évaluer la qualité de l'air à l'intérieur

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Utilisez un moniteur de qualité de l'air pour tester les polluants intérieurs. La qualité de l'air intérieur est jugée par la quantité de particules, de COV (composés organiques volatils, tels que les polluants chimiques), de température et d'humidité (qui peuvent entraîner des moisissures) dans l'air. Recherchez en ligne et dans les quincailleries pour la maison des moniteurs de qualité de l'air qui vérifient tous ces polluants.
- Les moniteurs coûtent généralement entre 110 et 250€, et 1 appareil devrait bien fonctionner pour une maison de taille moyenne.
- Le moniteur vous informera lorsqu'il détectera un niveau à risque de polluants et ce que vous devriez faire à ce sujet. Il peut être associé à une application qui fournit encore plus d'informations et peut vous envoyer des alertes sur les changements de la qualité de l'air même lorsque vous n'êtes pas chez vous.
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Recherchez des signes de moisissure. Vérifiez votre maison pour une odeur désagréable de moisi qui persiste même lorsque vous nettoyez et recherchez des signes visibles comme des points noirs, des taches d'eau ou des zones humides. Vous pouvez également commencer à ressentir des symptômes de santé, tels que larmoiement, congestion ou apathie.
- Vous pouvez vérifier avec une inspection de moule professionnelle, puis vous débarrasser du moule avec un service de démoulage.
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Installez des détecteurs de monoxyde de carbone dans tout le bâtiment. Le monoxyde de carbone est inodore, incolore et insipide, mais peut être mortel s'il est inhalé. L'installation de détecteurs de monoxyde de carbone à chaque étage de votre maison ou de votre lieu de travail peut vous alerter si des niveaux dangereux du produit chimique sont toujours présents.
- Placez les détecteurs à proximité des zones où vous vous trouvez fréquemment, comme une chambre ou un bureau très fréquenté, afin que vous soyez plus susceptible de les entendre.
- Changez les piles tous les 6 mois environ.
- Le monoxyde de carbone peut être libéré par les appareils ménagers comme les cuisinières, les cheminées, les fours, les grils et les chauffe-eau. Placez les détecteurs dans la même pièce que ces appareils, ou aussi près que possible.
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Faites un test à domicile pour vérifier la présence de radon. Pour vérifier le radon, un gaz radioactif qui peut être trouvé dans le sol, l'eau de puits et dans les maisons, vous pouvez acheter un test à domicile dans un magasin de rénovation domiciliaire. Vous devrez probablement laisser le matériau du capteur dans votre maison, puis le récupérer après un certain temps. Ensuite, vous enverrez le matériel à un laboratoire pour analyse. Vérifiez deux fois par an pour vous assurer que votre bâtiment reste sécuritaire.
- Le radon est la principale cause de cancer du poumon chez les non-fumeurs et environ 1 foyer sur 15 aux États-Unis en a des niveaux élevés.
- Vous pouvez également engager un professionnel pour tester.

Vous pouvez lire l'AQI avec la clé suivante: Bonne qualité de l'air: AQI entre 0 et 50; couleur verte.

Méthode 2 sur 3: vérification des conditions de l'air extérieur

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Vérifiez en ligne les rapports vérifiés de l'indice de la qualité de l'air. Vous pouvez facilement vérifier l' indice de qualité de l'air (IQA) de votre région en vous connectant à un site Web vérifié. De là, vous entrerez dans une ville ou un code postal, ou autoriserez le site à consulter vos informations GPS pour vous indiquer l'AQI dans votre région. Les scores sont codés par couleur et généralement séparés par polluant. Ils sont également disponibles aux États-Unis et dans le monde entier. Utilisez des sites Web tels que:
- Pour les États-Unis uniquement: https://airnow.gov/index.cfm?action=airnow.main
- Dans le monde entier: http://aqicn.org/here/
- Pour les liens vers des sites contenant des informations AQI dans d'autres pays: https://airnow.gov/index.cfm?action=airnow.international
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Recherchez des scores AQI de 100 ou plus, ce qui signifie que l'air est insalubre. L'indice de la qualité de l'air (IQA) fournit des rapports quotidiens sur la qualité de l'air partout dans le monde. Il se compose d'une valeur numérique associée à un niveau verbal et une couleur. Vous pouvez lire l'AQI avec la clé suivante:
- Bonne qualité de l'air: AQI entre 0 et 50; couleur verte. La qualité de l'air à ce niveau est satisfaisante et ne présente aucun risque pour la santé.
- Modéré: AQI entre 51 et 100; couleur jaune. La qualité de l'air est acceptable, mais pourrait représenter un risque modéré pour la santé des personnes sensibles à l'ozone ou à la pollution par les particules.
- Insalubre pour les groupes sensibles: AQI entre 101 et 150; couleur orange. La plupart de la population ne devrait pas être touchée, mais les personnes atteintes de maladies cardiaques ou pulmonaires, les enfants et les personnes âgées sont à risque.
- Insalubre: AQI entre 151 et 200; couleur rouge. Tout le monde peut commencer à ressentir des effets néfastes sur la santé, les groupes sensibles les ressentant plus fortement.
- Très malsain: AQI entre 201-300; couleur violet. Il s'agit d'une alerte sanitaire, ce qui signifie que tout le monde peut commencer à ressentir de graves effets sur la santé.
- Dangereux: AQI supérieur à 300; Couleur marron. Ceci est considéré comme une situation d'urgence, où l'ensemble de la population est encore plus susceptible d'être affectée.
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Apprenez comment l'indice de qualité de l'air est mesuré pour le lire plus facilement. L'AQI teste 4 polluants différents. La plupart des scores AQI sont donnés en termes de score de polluant-1 par polluant - il est donc utile de savoir ce qu'ils sont et comment ils peuvent vous affecter pour apprendre à vous protéger.
- Ozone troposphérique: la pollution par l'ozone se produit souvent pendant l'été, lorsque le temps chaud réchauffe les polluants des voitures et des centrales électriques. Les effets sur la santé peuvent inclure la toux et des maux de gorge, des difficultés respiratoires, une aggravation de l'asthme et des cellules pulmonaires enflammées.
- Pollution particulaire ou matière: Lorsqu'elles sont inhalées, les particules fines et grossières peuvent aggraver vos poumons. Ceci est particulièrement dangereux pendant les incendies et pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et pulmonaires, car leurs maladies peuvent être aggravées à des niveaux potentiellement mortels.
- Monoxyde de carbone: Un gaz inodore et incolore, du monoxyde de carbone est libéré dans les gaz d'échappement des voitures. À des niveaux élevés, il peut réduire la quantité d'oxygène dans votre corps. Ce type de pollution est le plus dangereux pour les personnes souffrant de maladies ou de difficultés cardiovasculaires.
- Dioxyde de soufre: Également un gaz incolore, le dioxyde de soufre est produit en brûlant des combustibles comme le charbon et le pétrole dans les centrales électriques.
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Suivez les incendies de forêt qui peuvent affecter la qualité de l'air. Les incendies de forêt dégagent des fumées qui créent des niveaux dangereux d'ozone et de particules. Les adultes en bonne santé ne sont généralement pas exposés à un risque majeur d'une exposition à court terme, mais vous devriez quand même éviter de respirer de la fumée si vous pouvez l'aider. Suivez les incendies de forêt à proximité en ligne et tenez-vous au courant de la qualité de votre air local, car les vents peuvent pousser la fumée vers vous même à des kilomètres de distance.
- Utilisez des sites Web de suivi des incendies comme https://fsapps.nwcg.gov/.
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Vérifiez les niveaux de pollen et de spores en ligne. Les polluants ne sont pas le seul problème d'air dont il faut être conscient. Si vous êtes allergique ou même simplement sensible au pollen et aux spores, vous pouvez suivre leurs niveaux dans votre région à l'aide de sites Web spécifiques aux allergènes. Les sites fournissent généralement des informations sur les types d'allergènes présents dans l'air et à quels niveaux; tout ce qui se situe dans une fourchette faible à moyenne-basse peut affecter vos symptômes d'allergie, en fonction de votre sensibilité. Les sites à utiliser incluent:
- https://pollen.com/
- https://aaaai.org/global/nab-pollen-counts/western-region
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Inscrivez-vous à enviroflash pour recevoir des alertes par e-mail sur la mauvaise qualité de l'air. Si vous souhaitez rester informé de la qualité de l'air sans avoir à le rechercher, abonnez-vous à EnviroFlash. Vous pouvez vous inscrire pour recevoir des mises à jour quotidiennes, des prévisions et des alertes lorsque les niveaux d'AQI atteignent un niveau préoccupant (appelés «jours d'action»).
- Pour vous abonner, rendez-vous sur http://enviroflash.info/. Entrez votre adresse e-mail, votre nom et votre code postal, puis recherchez la ville EnviroFlash la plus proche de vous.
La qualité de l'air est acceptable, mais pourrait représenter un risque modéré pour la santé des personnes sensibles à l'ozone ou à la pollution par les particules.
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Téléchargez une application de détection de la pollution atmosphérique pour plus de commodité. Pour un moyen pratique de vérifier la qualité de l'air directement sur votre téléphone, recherchez dans votre boutique d'applications une application qui offre des informations sur l'AQI et le pollen en fonction de votre emplacement. Assurez-vous qu'il peut accéder à votre position actuelle pour obtenir les informations les plus à jour et les plus précises.
- Essayez des applications comme Air Matters ou Air Quality, qui sont toutes deux gratuites et fonctionnent dans le monde entier.
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Écoutez et lisez les bulletins météorologiques des médias locaux. L'IQA de votre région est presque toujours signalé lors des mises à jour météorologiques à la télévision ou dans le journal, vous pouvez donc le suivre quotidiennement si vous le souhaitez. Il reçoit généralement le plus d'attention lorsqu'il atteint des niveaux modérés ou malsains, de sorte que même un observateur occasionnel devrait pouvoir être averti lorsque les conditions sont mauvaises.

Méthode 3 sur 3: vous protéger de la mauvaise qualité de l'air

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Utilisez un purificateur d'air pour les espaces intérieurs. Pour éliminer les particules de poussière et autres allergènes de votre maison, placez un purificateur électronique dans votre chambre. Cela vous donne la plus longue exposition à l'air purifié.
- Recherchez des purificateurs d'air en ligne ou dans les magasins de rénovation domiciliaire.
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Évitez les efforts intenses ou prolongés pendant les périodes d'IQA élevé. Quel que soit le polluant enregistré à des niveaux élevés, la meilleure chose à faire est d'éviter les exercices intensifs en plein air et les longues périodes de temps à l'extérieur. Si vous devez sortir, ralentissez (par exemple en marchant au lieu de courir) et essayez de faire des pauses fréquentes à l'intérieur.
- Pour l'ozone et les particules, évitez les efforts extérieurs à des niveaux modérés.
- Pour le monoxyde de carbone et le dioxyde de soufre, évitez les efforts extérieurs à des niveaux «insalubres pour les groupes sensibles».
- Essayez de faire de l'exercice à l'intérieur les jours où vous êtes à risque. Si vous ne pouvez pas, réduisez l'intensité de votre exercice et évitez les zones à fort trafic, comme les rues animées.
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Restez à l'intérieur si vous êtes un enfant, une personne âgée ou souffrez d'une maladie pulmonaire ou d'asthme. Les personnes les plus sensibles à une mauvaise qualité de l'air sont les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies pulmonaires, de maladies cardiovasculaires et d'asthme. Si vous ou vos proches appartenez à une ou plusieurs de ces catégories, gardez une trace de l'AQI de près et restez à l'intérieur lorsque les niveaux sont enregistrés comme modérés.

Si vous vérifiez la qualité de l'air extérieur, connectez-vous sur un site Web de l'indice de la qualité de l'air pour suivre les niveaux de pollution de votre région.
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Restez à l'affût des effets néfastes sur la santé des différents polluants. Les effets sur la santé de chaque type de polluant varient légèrement, alors essayez de les apprendre et faites attention à eux pendant les périodes à risque, surtout si vous êtes à risque ou si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur. Les symptômes peuvent également apparaître ou s'aggraver quelques jours après l'exposition. Si vous développez des symptômes graves, tels qu'une incapacité à respirer ou une aggravation d'un état actuel, rendez-vous aux urgences. Recherchez des symptômes tels que:
- Ozone: toux, maux de gorge, oppression ou douleur thoracique, aggravation de l'asthme
- Pollution particulaire: douleur thoracique, essoufflement, fatigue, toux, aggravation de l'asthme et bronchite chronique
- Monoxyde de carbone: douleur thoracique, diminution de la conscience mentale et de la vision
- Dioxyde de soufre: respiration sifflante, essoufflement ou oppression thoracique, en particulier chez les personnes asthmatiques.
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Portez un masque facial si vous devez être à l'extérieur dans de mauvaises conditions. Si vous devez passer beaucoup de temps à l'extérieur ou vous exercer dans des conditions atmosphériques dangereuses, achetez un masque facial pour vous protéger. Recherchez en ligne ou dans les magasins de rénovation domiciliaire un masque comme le N95, qui vous protégera de la plupart des particules.
- Si vous êtes exposé à d'autres polluants, pensez à vous procurer un masque avec un système de filtration.
- Les masques à particules sont particulièrement importants si la qualité de votre air est affectée par les incendies de forêt.

Conseils

Assurez-vous de changer les filtres à air de votre maison tous les 60 à 90 jours, ou plus fréquemment si vous ou quelqu'un d'autre dans votre maison souffrez d'allergies.

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Comment détecter une mauvaise qualité de l'air?

Pas

Méthode 1 sur 3: évaluer la qualité de l'air à l'intérieur

Méthode 2 sur 3: vérification des conditions de l'air extérieur

Méthode 3 sur 3: vous protéger de la mauvaise qualité de l'air

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